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...见：猪里脊日常生活中，通过饮食来补铁，最常见的就是动物性食物，红肉的含铁量会比较高。猪里脊作为猪身上人气最高的部位，几乎全是瘦肉，肥肉部分特别少，做法多样，口感很好。正是因为瘦肉多，呈现红色，所以确实...……更多
2024-05-30 17:57:00里脊,王者,食物,常见,含量,鸡腿
...我基本出门都会戴口罩，这样会好些。”医生提出应对小妙招“出门戴口罩，减少接触过敏原，对减轻过敏性鼻炎确实有好处。”王荣提出了一些应对季节性过敏性鼻炎的小妙招，除了戴口罩，还有冲洗鼻腔，用高渗盐水冲洗鼻...……更多
2024-04-18 15:47:00过敏性,柳絮,鼻炎,花粉,患者,过敏性
...发布的“中国居民平衡膳食宝塔(2022)”中鸡蛋被划分在“动物性食物”分类中，同类的食物包括肉制品和鱼类等水产品与鸡蛋均属于动物性食物，故西红柿炒蛋属于荤菜。西红柿炒蛋算荤菜还是素菜这一争议看似简单，却触发了...……更多
2024-10-12 20:19:00西红,荤菜,炒鸡蛋,素菜,校方,西红柿
...健康效果往往比不上直接吃含有这类营养素的食物。各种动物性食物，如肉类、蛋类，尤其是海鲜，如海鱼、虾、贝类以及动物肝脏中牛磺酸含量丰富。坚果和一些藻类中也含有牛磺酸，但相对而言，植物性食物中牛磺酸含量偏...……更多
2024-08-16 16:04:00抗疲劳,抗衰老,物质,减肥,牛磺酸,运动
...量早餐应含有4类食物这4类食物是：谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果。例如，早上的谷物类可以选择全麦馒头、全麦面包、杂粮发糕、燕麦片等，蛋白质类可以选择鸡蛋、酱牛肉、豆腐干等至少一种，再加上一杯奶、...……更多
2024-09-14 12:02:00早饭,晚饭,身体,早餐,晚餐,食物
1、鸡蛋鸡蛋属于动物性食物中低嘌呤的代表，其营养价值和动物性蛋白质含量高，富含的维生素E还能改善痛风发作时的关节肿痛和不适，需要注意的是，胆固醇高的患者建议少食用蛋黄。2、薏米薏米本身具有丰富的膳食纤维...……更多
2023-11-15 18:19:00蛋黄,胆固醇,食用,患者,建议,尿酸
...和变质发苦的香瓜就属于有毒植物性食源性中毒。04 有毒动物性食源性疾病部分哺乳类动物中就含有有毒物质，常见的河豚中含有河豚毒素，真菌及毒素性食源性疾病中最常见的就是“红伞伞白杆杆”的毒蘑菇中毒以及霉变的甘...……更多
2024-05-30 17:48:00香瓜,毒素,食物,疾病,食源性,中毒
...（如熟肉制品、酱卤肉等）、蛋与蛋制品、奶与奶制品、动物性海产品、米面制品（如剩米饭、米粉等）、生食蔬菜和瓜果等。预防微生物性食源性疾病要牢记“食品安全五要点”，即保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、在安全温...……更多
2024-03-27 11:06:00微生,食源性,物性,疾病,中毒,贝类
...、代谢等方面具有重要作用。蛋白质的食物来源主要包括动物性食物和植物性食物。动物性食物中的蛋白质营养价值较高，如鱼、肉、蛋、奶等；植物性食物中的蛋白质营养价值较低，如谷物、豆类、蔬菜等。在日常饮食中，我...……更多
2023-11-07 16:45:00蛋白质,蛋白,人体,作用,健康,蛋白质
...吃营养充足的早饭。早饭食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果等4类食物。
如果早饭中包括了4类食物，则为早饭营养充足；如果只包括了其中3类，则早饭的营养较充足；如果只包括了其中2类或以下则早饭的营...……更多
2024-01-19 11:16:00定好,身体,健康,食物,早饭,营养
...饮食，以粮谷类为主，减少精致碳水的摄入，提供适量的动物性优质蛋白，足量丰富的果蔬，尤其是深色蔬菜，保证乳类，不随意加餐。“一床”指睡前不吃东西，晚上好好睡觉。“三餐保证营养均衡，其实没有必要再给孩子额...……更多
2024-06-10 07:58:00求救,器官,身体,肥胖,胰岛,糖尿
...发布的“中国居民平衡膳食宝塔(2022)”，鸡蛋被划分为“动物性食物”，因此西红柿炒鸡蛋属于荤菜范畴。不得不说，这所学校相当较真儿，为了证明西红柿炒鸡蛋属于荤菜，不惜搬出了中国营养学会的权威认定。然而，此事的...……更多
2024-10-14 15:18:00西红,炒鸡蛋,西红柿,定价,关键,西红
...是血液中胆固醇或甘油三酯过高，而不仅仅是因为摄入了动物性脂肪。虽然素食可能减少了饱和脂肪的摄入，但素食中也可能含有高能量食物，如烹调油、花生、瓜子等坚果类食物，以及含糖饮料和未脱脂的牛奶等 。此外，如...……更多
2024-07-26 09:40:00心血管,血脂,心血,还是,专家,血脂
...们只是一群不会说话的孩子。说是动物通人性也好，人懂动物性也好，我们能从镜头中看到幼崽们的诸般可爱模样，都源于保育员们无微不至的照料与毫无保留的爱。希望这个“萌兽奶妈”的故事能让更多人喜爱动物，同时也热...……更多
2024-05-09 07:32:00猛兽,动物,保育员,保育院,夜班,大圣
...果想要通过食物来补充锌元素，水果并不是最好的选择，动物性肉类、海产品、贝类食物含锌才是较多的。推荐牡蛎、花蛤、猪瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄这些食物，补锌的效果比水果更好。小孩缺锌会导致什么影响生长发育：锌...……更多
2024-02-15 01:02:00水果,水果,食物,免疫,免疫力,元素
...蛋白质的含量更合适于人体。一般来说，优质蛋白存在于动物性食品和植物性食品中，比如说像瘦肉、牛奶、蛋、鱼等里面的优质蛋白都是非常多的，各种氨基酸的比例恰当，与人体的氨基酸比例比较接近，容易被人体消化和吸...……更多
2023-11-12 15:43:00肾脏病,肾脏,蛋白,患者,饮食,蛋白
...具有特殊生物活性，有益于机体健康。鸡、鸭、鱼、肉等动物性食物提供优质的蛋白质，可以增强机体的免疫力。奶类制品富含钙质，有益于骨骼健康。2、清淡饮食低脂少盐日常吃的食物要以植物性食物为主。饮食要清淡，脂...……更多
2024-05-24 09:40:00秘诀,饮食,健康,膳食,健康,食物
...性食物为主，膳食纤维含量丰富，但谷类食物摄入过多，动物性食物摄入量偏少，奶类和水果较为缺乏。随着居民生活水平不断提高，膳食结构逐渐转变为畜肉类和油脂消费过多，而粗杂粮、薯类食物减少，这样又容易导致营养...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
...抗病毒免疫反应。一些平时抵抗力较差，或者肉蛋奶豆等动物性食物吃得过少（合成免疫物质需要动物性食物提供的优质蛋白）的朋友，可以适当多摄入黄酮类化合物。3、帮助调节血糖代谢，降低糖尿病风险如文首研究所述，...……更多
2024-07-10 16:14:00食物,黄酮类,化合,化合物,糖尿,食物
...他有助维护抵抗力的营养素也要跟上。1维生素A主要来自动物性食物中，如动物肝脏、蛋黄、奶油、鱼肝油等。一般来说，橙黄色和深绿色蔬菜提供的β胡萝卜素较多，可转换为维生素A。2维生素D三文鱼、沙丁鱼、蛋黄、动物肝...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...，应该吃些什么呢？下面就给大家介绍几种常见的补气血食物，谨记以下三点，让我们的气血充足，更加美丽动人。我们要注重摄入富含铁质的食物。铁是合成血红蛋白的重要元素，血红蛋白的充足可以保证氧气的运输和供应。...……更多
2024-02-22 18:08:00方子,女人,食物,气血,维生素,铁质
...于是，王大伯开始坚持只食用青菜和豆腐，拒绝摄入任何动物性食物，甚至连鸡蛋也不吃。然而，仅仅一个月后，他频繁出现头晕、恶心、失眠等症状，甚至站立都感到不稳。前往医院检查后，被诊断出患有低蛋白血症、低钠血...……更多
2024-08-01 14:28:00降血脂,青菜,豆腐,老人,结果,肉类
...是导致结节生长的重要因素之一。例如，养殖鸡鸭鱼肉等动物性食品，往往会被注射或喂食抗生素和激素等物质，这些药物会残留在动物体内并最终进入人体，会影响体内激素水平，进而影响细胞正常的生理功能。总结：虽然芹...……更多
2023-11-15 12:39:00结节,癌变,医生,结节,食物,芹菜
...合理的饮食结构：长期摄入单一的食物类型，如过度依赖动物性蛋白，而忽视植物性蛋白的摄入，容易导致结石的形成。二、预防结石恶化的四大饮食禁忌针对结石的成因，医生提醒我们在日常生活中要注意以下四大饮食禁忌，...……更多
2024-03-08 08:56:00结石,饮食,成因,禁忌,医生,有关
...常饮食中，您会感兴趣吗？今天将揭晓那些被低估的超级食物，它们含有的蛋白质不仅丰富，而且品种多样，可轻易替代或补充您日常饮食中的肉类摄入。这不仅是对那些寻求健康生活方式的家人的好消息，也为每个人提供了更...……更多
2024-01-25 12:27:00亚于,蛋白质,蛋白,家人,食物,蛋白
...统症状，可能与维生素B12缺乏有关。维生素B12主要存在于动物性食物中，而高脂肪食物通常不是良好的维生素B12来源。长期饮食摄入较少的动物性食品可能导致维生素B12缺乏，进而引起手麻脚麻等神经系统问题。2、高血脂及糖...……更多
2024-04-30 10:57:00天高,脂肪,食物,变化,身体,脂肪
...作用可以说是微乎其微，而富含铁元素的食物一般多见于动物性食品，比如鸭血。鸭血是生活中比较常见且营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、烟酸、叶酸、视黄醇当量、胡萝卜素、维生素A、维生...……更多
2023-10-12 08:53:00吸收率,菠菜,维生素,食物,碳水化合物,视黄醇
...家了的规矩，不能吃肉，还一些蔬菜、豆制品以及菌菇类食物都不能吃，比“和尚”过的还不如意。简直不要太难受。但医生想说，大可不必，得了痛风也需要适量摄入肉类。再加上营养均衡对于病情的恢复也是十分重要的。我...……更多
2024-10-07 21:49:00大口,痛风,得了,原则,嘌呤,痛风
...肉类，真的是必不可少的选择吗？或者，有些看似无害的食物，其实是我们健康的隐形杀手？肉类摄入-营养与健康的双刃剑肉类，作为餐桌上的常客，提供了蛋白质、铁、维生素B12等关键营养素，对于维持身体机能至关重要。...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
...力、皮肤和免疫系统健康至关重要。维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、蛋黄、奶油和动物肝脏等，也存在于一些植物性食物中，如胡萝卜、菠菜、南瓜等。因此，学生可以通过多食用富含维生素A的食物来补充维生素A。...……更多
2024-06-01 10:22:00维生素,技巧,学生,维生素,食物,学生
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本文转自：人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）图①：贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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