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...要保持身材的你，是不是正在寻找一种既能填饱肚子又不长胖的晚餐主食呢？别担心，我这里有个好方法：用高纤维、低卡路里的食物代替主食，不仅营养合理，还能让你吃得饱饱的，不用担心长胖。这种食物特别适合春天减重...……更多
2024-04-12 06:46:00食物,炒饭,营养,白花,长胖,香菇
...牛仔裤根本穿不了。起初，她以为嘴馋吃了不少好东西，长胖了；不过也觉得奇怪，这肚子“胖”得也太快了点，短短两个月，肚子增大到怀孕8个月的样子。金女士摸摸明显隆起的肚子，还摸到一个硬硬的大包块，这回她坐不...……更多
2024-10-22 06:54:00肿瘤,两个,肿块,女士,子宫,长胖
春节，是中国人最重要的传统节日之一，也是一年中家人团聚、美食盛宴的时刻。然而，随之而来的美食诱惑往往成为了挑战健康生活方式的障碍。尤其对于那些正在努力控制体重、追求健康的人来说，传统的油腻年夜饭可能...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...不开腿，那自然要从管住嘴入手。吃得太多可能是很多人长胖的根本原因。是否可以通过不吃晚饭来达到减肥瘦身的目的呢?我想，很多女性读者应该都试过这种减肥方法。有很多坚持下来的人，也确实获得了一些效果。但是由...……更多
2023-01-25 19:32:00免疫力,免疫,有利,晚饭,晚饭,减肥
...老。”就是说吃饭要有度，生活中大部分能吃的人更容易长胖，而肥胖会增加糖尿病、心血管疾病和癌症的发病风险。养生的关键之处在于睡眠良好。这是因为睡眠可以重新积聚起能量，把一天活动所消耗的能量补偿回来，为次...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...康的饮食习惯、合理的运动习惯。
就绝大多数人而言，长胖了，脂肪过多了，说明生活习惯不合理，我们及时地纠正偏差，把生活方式拉回到正道上来，是成年人为自己放纵的后果买单的行为，越是大胖子越是有着不堪回首的...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
...：水果是甜的，糖分会比较高，餐前餐后或半晌吃会不会长胖呢？摄入糖分过多，确实也是发胖的原因之一。但是，水果的糖分高低，可不仅仅是根据它的味道判断的。
水果中的糖主要有葡萄糖、果糖、蔗糖三种，如果水果中...……更多
2024-01-04 11:56:00水果,还是,水果,糖分,长胖,营养
...好身材01减少米面糖healthylifestyle首先，我们要明确的是，长胖的主要原因之一是过量摄入米面糖等碳水化合物。观察自然界中的动物，如老虎、狮子、豹，它们以肉类为主食，体型健硕，肌肉发达。相反，猪类动物以米糠等碳水...……更多
2024-09-14 17:53:00科普,博士,健康,重庆,全科,肠道
...食，其实有些主食也能够帮助你加快脂肪的燃烧，并不会长胖，若你爱吃那真有福气。减肉最“狠”的主食排行榜，燕麦排名垫底，若你爱吃，真有福气荞麦：荞麦属于粗粮，在控制血糖方面有非常好的效果，平时多吃一点荞麦...……更多
2024-07-29 14:55:00晚饭,衣服,减肥,减肥,燕麦,晚餐
...，因此女人们适当吃一点，不仅能补充胶原蛋白，还不易长胖。当然花胶一般作为炖品食用，一次也不要吃得过多哦。5、大豆大豆以及豆制品中含有丰富的植物蛋白，女人多吃点豆类食物，不仅可以补充胶原蛋白，还不容易长...……更多
2023-12-19 11:43:00延缓衰老,衰老,蛋白,天然,女人,蛋白
...养元素，最好选择一些热量比较低的坚果，这样也不容易长胖，还能增强身体的免疫力，避免出现营养不良，在使用的时候也要控制好数量，避免吃得过多，以免使身体长胖，可以根据自己的爱好适量的选择，这样体重可能会悄...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
...的好吃，恨的是吃完了体重库库上涨。碳水真的是让我们长胖的主要来源吗？不同的碳水食物之间，有长胖的区别吗？哪种碳水更胖人？发表在《英国医学杂志》（BMJ）上的一篇文章，通过13万人的数据对不同来源的碳水化合物...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...一道“难解题”。走红网络的“豹警官”一次走红金钱豹长胖是吃得太好还是活动空间小？早上大口吃肉，下午“躺平”休息，攀枝花动物园一只“心宽体胖”的金钱豹，因为网友发在社交平台上的一条视频而走红，被称为“豹...……更多
2024-03-15 11:48:00攀枝花,动物园,门票,良心,背后,动物
...。“走路20分钟，脚底会起泡，膝盖也会疼。”小余说，长胖后弯腰穿鞋都很困难，只能靠家人照顾。“以后总不能走到哪儿，家人就跟到哪儿吧。”小余下定决心改变自己，最终来到武汉大学中南医院肥胖症与代谢病外科中心...……更多
2024-04-11 13:12:00宵夜,小伙,果汁,火锅,体重,代谢
...香菇每100克的热量为25大卡左右，所以常吃香菇不用担心长胖，减脂效果好。
萝卜萝卜是减肥人士常吃的食物，更是百搭食材，炖、煮、蒸、炸、炒或者做成馅料包馅饼、饺子和包子都很美味又营养，不过对于想减肥或者处在...……更多
2024-08-19 13:56:00食物,减肥,减肥,热量,番茄,香菇
...容易引起消化不良，很容易将脂肪堆积在肚子上，让自己长胖。虽然吃肥肉很容易让人满足，但是肥肉中的油脂是非常高的，身体总是吸收这些油脂，也会让疾病找上身来。3、吃饭太快吃饭狼吞虎咽，是非常不利于肠胃健康的...……更多
2024-10-06 18:01:00一口,脂肪,身体,饮食,肥肉,身体
...直观，每到寒暑假，很多孩子宅在家里吃得多动得少，都长胖了不少，门诊里肥胖孩子明显增多。
“很多家长认为，孩子会吃是好事，小时候胖一点不碍事，长大了自然会瘦，这样的错误观念导致有些孩子得病后，家长都没有...……更多
2024-06-10 07:58:00求救,器官,身体,肥胖,胰岛,糖尿
...果或代餐代替，以这样的方式来控制热量摄入，不让自己长胖。时间久了，随之而来的是月经紊乱，伤害卵巢功能。”医生提醒，女孩子不要一味追求越瘦越好，实际上，女性必须具备一定量的脂肪，才能维持正常的月经周期。...……更多
2024-08-16 13:44:00永久,生育,举动,能力,女孩,网友
在减脂期，选择适合的饮食是达到理想体重的关键。富含粗纤维、低脂低糖的食物不仅能帮助控制热量摄入，还能促进消化，增加饱腹感，从而达到减脂的效果。炝拌黄瓜、荷兰豆炒虾仁、清炒芹菜、蒜蓉金针菇、干锅花菜以...……更多
2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒
...热量都是非常高的，不管是肉还是主食蔬菜。都是能让人长胖的食物。再加上他们饭量大吃得多，又不怎么运动。这样的情况下，长胖是很自然的事情。甚至有人称呼汤加为“世界上最懒的的国家”。可能正是因为这个国家的所...……更多
2024-06-06 17:31:00老少,裤子,眼睛,男女,国家,世界
...在近几年也是很受人们的喜爱，它们的颜色很亮，还容易长胖，这种猫咪就是大家都知道的橘猫。作为在猫咪中非常出名的猫咪，橘猫几乎一直没有让大家失望过，“十只橘猫九只胖，还有一只能压炕”成为了它们永远甩不掉的...……更多
2024-07-04 16:37:00滤镜,美颜,照片,网友,猫咪,网友
...气质都没有了。其实怀孕的女人绝大多数人都会发福，会长胖，这是自然规律。况且霍思燕不仅是明星，也是普通人，怀孕发胖再正常不过了。所以希望大家不要以非人的原则去要求他们。
如今的霍思燕已经40岁了，跟之前相...……更多
2023-10-11 13:57:00大肚,晚礼服,幸福,杜江,江都,长胖
...些米饭和蔬菜，后来听他人说，吃过多的主食不仅会容易长胖，还会容易有害健康，所以小美连主食也开始不吃了。就这样小美一坚持就坚持了3个月的时间，虽然体重减轻了15斤，但是小米却出现了胸闷、心慌、头晕、头痛、大...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...蜜水有着很好的养生效果，经常喝一点蜂蜜水，不仅不会长胖，而且还能让你悄悄瘦，这是怎么一回事？其实是因为蜂蜜本身就有着很好的通肠润便的作用，经常喝一点，能够疏通肠道，带走体内的垃圾和毒素，起到排毒的作用...……更多
2023-12-05 11:05:00大肚,水里,湿气,蜂蜜,女性,湿气
...面饼是油炸的，其中的营养比较单一，长期吃可能会导致长胖，喜欢吃的话，偶尔吃一次解解馋即可，不要每天都吃。二、馅饼
馅饼有肉馅的，也有素馅的，在制作馅饼的时候会加入大量油脂，然后会经过煎炸和烧烤，减肥的...……更多
2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食
...吃面哪个更好，大家一直争论不休。有人说吃面容易让人长胖，有人说米饭的营养不如面食，还有人说米饭会让血糖升得快。那么，究竟是吃米好还是吃面好呢？一、天天吃面条，对健康来说是好是坏？我们可以将日常吃的食物...……更多
2024-08-27 18:45:00面条,医生,还是,健康,面条,米饭
...吧？吃得多，动得少，黑白颠倒睡眠少……都是我们过节长胖的原因。假期结束了，节也快过完了，是时候开启“甩肉”模式了。今天，北京市疾控中心的主任医师曹若湘就针对不同人群开出节后的“运动处方”。记住，只要你...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...易破坏药效，影响病情的痊愈。■误区三：喝全脂牛奶会长胖？许多人都特别担心喝牛奶会长胖，特别是在喝全脂牛奶，是否长胖，其实取决于能量摄入在牛奶的成分里，脂肪仅仅占了3%，如果每天喝500毫升牛奶，那么脂肪只摄...……更多
2023-12-17 06:49:00牛奶,免疫力,免疫,误区,孩子,牛奶
...为身体的脂肪，最终形成肥胖。而且，不吃早餐不仅容易长胖，对身体健康也十分不利。也许有人觉得少吃一顿就能“饿瘦”，但事实并非如此。人体的功能模式首先是消耗糖类，当糖类消耗完后身体发出饥饿信号，就会促使人...……更多
2024-08-13 17:59:00早餐,最为,常见,减肥,关键,方式
...康”的说法也不准确。如果日常不控制植物油摄入，也会长胖。还要注意的是，相比黄油、牛油等其他动物油脂，猪油的饱和脂肪酸含量相对较低，且含有油酸、维生素E、维生素B4、维生素D、维生素A等。因此属于相对健康的动...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
编者按：春节临近，年味愈浓。红彤彤的糖葫芦，酸甜交织的滋味在舌尖绽放
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本文转自：人民日报本报记者 俞懿春 陈效卫 黄炜鑫《人民日报》（2025年01月22日第 03 版）中国专家（左）在佛得角检查当地大棚蔬菜病虫害发生情况
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出现这些情况要注意垂体瘤的可能每日商报讯 前不久，70多岁的李大伯（化名）遇到了一件怪事：不知从什么时候起，自己的胸部好像变得越来越大
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74岁的徐大爷因反复头晕不缓解被送医，入院时血压为85/52mmHg，呈现休克血压。在排除新发脑梗、脑出血后，医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况
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1月16日，六枝特区召开2024年度老干部情况通报会。特区党委书记鲍吉克出席会议并讲话。特区党委副书记、特区人民政府区长刘强
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2025年1月16日，山东第一医科大学附属中心医院（济南市中心医院）心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术（RDN）
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