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...生活习惯的征途上，众多人却遭遇了一个共同的难题——睡眠问题。睡眠，作为“七分养”中的关键一环，宛如生命的修复师，悄无声息地抚平身体的疲惫，修复着岁月的痕迹。一个优质的睡眠，如同春雨滋润大地，能够缓解身...……更多
2024-06-04 15:27:00自查,时间表,睡眠,小时,时间,睡眠
随着年龄的增长，夫妻间的睡眠质量和需求可能会发生变化。有些夫妻在过了50岁之后选择分床睡，这被认为是一种聪明的选择。今天，我们将为您介绍分床睡的三个好处，这些好处在两性情感、夫妻生活和家庭关系中不可忽视...……更多
2023-12-01 06:53:00好处,夫妻,夫妻,睡眠,好处,需求
...时间越长，感觉就越坚固。其实，情感好不好，和时间的长短没有任何的关系。两个人越是在一起时间越长，夫妻越要用心经营这段感情，不能选择麻痹大意，也不要大而化之。面对男人突然在婚姻中状态的改变，对自己态度前...……更多
2023-01-04 21:34:00长短,好不,时间,情感,两个,男人
...功能因此下降，出现一些肾脏疾病的风险就会增加。七、睡眠方面的变化大多数老年人都会有睡眠方面的问题，这是因为随着年龄的增长老年人的昼夜节律和睡眠模式会发生一定的变化，比如入睡困难、过早入睡等等，所以睡眠...……更多
2023-01-30 21:08:00现象,身体,参考,变化,衰老,身体
本文转自：长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断，找到“病根”，从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...寿的意味，但这种观念能否有科学根据呢？其实，眉毛的长短首要受遗传和个体生理特征的影响。每个人的眉毛成长速度和长度都是一起的，这与个人的基因和荷尔蒙程度等要素亲密相关。因此，眉毛的长短并不能直接反映一个...……更多
2024-07-08 20:57:00前兆,衰老,男性,朋友,鼻腔,毛发
随着年龄的增长，老人的体重很容易陷入极端，其中一个极端是，体重过轻，很多老人特别瘦，仿佛一阵风就能吹走一样，还有一个极端是，体重过胖，以致活动极为困难，可能稍微动两下就气喘吁吁。其实，这两种体重，都...……更多
2024-06-05 16:37:00体重,寿命,老年人,体重,老人,营养
...命的每一刻都熠熠生辉。今天将和大家分享的是。会偷走寿命的三个坏习惯，很多人都中招了。在开始今天的节目之前，希望大家能点击关注，您的点赞、支持和评论是我创作最大的动力，感谢大家的喜欢，在晨曦初破的温柔里...……更多
2024-08-06 06:27:00寿命,三个,运动,身体,健康,早餐
...力集中等。四、抽动障碍的诊断标准根据临床特点和病程长短，抽动障碍分为短暂性抽动障碍、慢性抽动障碍和图雷特综合征三种类型。其中，短暂性抽动障碍是1种或多种运动性抽动和（或）发声性抽动，病程短于1年。慢性抽...……更多
2024-06-02 08:10:00障碍,儿童,障碍,症状,治疗,孩子
...为血液流通的主要场所，血管健康是否能保持良好对人体寿命造成的影响是非常巨大的。然而非常令人遗憾的一点是，随着年龄增长，各类血管类疾病的发病率都是会出现明显上升的。那么想要有效保证血管健康、尽量远离血管...……更多
2024-06-27 06:01:00血管,养护,血管,健康,血液,饮酒
...能改善心血管健康，增强免疫系统。“甜蜜梦乡”：充足睡眠的重要性睡眠与代谢息息相关。充足的睡眠能够帮助调节多种激素，包括控制饥饿感的胰岛素和促进生长的生长激素，这些激素对维持正常的代谢率至关重要。成年人...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...拉提等，可以增加关节灵活性，预防关节疾病。四、充足睡眠1. 保持良好的作息：养成良好的作息习惯，每天保证7-8小时的睡眠。2. 提高睡眠质量：避免熬夜、睡前过度兴奋等活动，保持安静、舒适的睡眠环境。五、注重护肤1. ...……更多
2024-10-09 19:08:00衰老,男性,衰老,男性,体臭,年龄
...玲 通讯员 张莹莹 报道人一生中，约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠重要性不言而喻，而随着手机等电子产品的使用，工作压力增大或一些其他原因，越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会，近年来，我国...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...高收缩压是最大影响因素，全球年龄标准化 CVD 伤残调整寿命年（DALY）为 2564.9/10 万。在行为风险中，饮食风险是全球年龄标准化 CVD DALY 的主要影响因素，而环境颗粒物污染则是环境风险的主导因素。按原因、地区和危险因素划...……更多
2023-12-19 11:05:00心血管,心血,血压,因素,疾病,影响
...中最危险的骨折就是髋部骨折。一旦出现这种骨折预示着寿命大大减少，即使寿命没有受到影响，那么多半有终身残疾的情况。4.皮肤作为人体最大的器官，皮肤的重要性不言而喻。尤其是对于女性而言，光滑亮丽白皙的皮肤可...……更多
2024-06-04 16:55:00衰老期,衰老,部位,衰老,人体,身体
...奏放慢，以健康、养成的方式，去面对生活。人到中年，寿命长的人往往有4个“慢特征”，若都占，与长寿有缘特征一：心率慢研究发现：寿命较长的人，通常心率是比较偏慢的。一个健康的成年人的心率范围大概在60~100次之...……更多
2024-10-24 09:52:00长寿,人到中年,寿命,特征,长寿,心率
...能只吃肉而不吃蔬菜，蔬菜和水果也是必不可少的。2、睡眠方面长高的时候不要熬夜，一定要保证充足优质的睡眠。因为身体往往在晚上分泌更多的生长激素，也就是能让人长高激素。如果一个人睡眠不好，也会影响生长激素...……更多
2023-12-25 11:11:00骨龄,男孩,骨龄,孩子,营养,生长激素
...该包括适量的热量限制和定期的身体锻炼。6. 保证充足的睡眠：缺乏睡眠会影响代谢，并可能导致体重增加。7. 避免压力：长期的精神压力会影响代谢。找到有效的减压方法，如冥想、深呼吸练习或轻松散步等。8. 周期性的高强...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...助于维持身体的正常功能，还可能直接影响一个人的寿命长短。我们或许可以从一个人日常的饮食习惯中，窥探出其健康状态和潜在的寿命长短。人活多久，看吃饭就知道？寿命长的人，吃饭一般有这5个特征！01. 适量进食不暴...……更多
2024-09-26 14:16:00寿命,特征,饮食,长寿,寿命,健康
...生影响。失眠多梦月经周期中的激素水平变化会对女性的睡眠产生影响，在月经前期，激素水平开始逐渐下降，这可能会导致身体的不适感和情绪波动。
当月经即将结束时，这些不适感和情绪波动可能会达到顶峰，从而影响女...……更多
2023-10-05 10:45:00女性健康,部位,按摩,女性,健康,月经
...肌肉韧带以及关节疲劳，并且预防颈椎病。走路可以改善睡眠质量，通过走路能够放松身心，拉伸肌肉和骨骼稳定神经最有助于更好的睡眠，提高睡眠质量。走路可以帮助减肥，在走路的过程当中，股三头肌、股四头肌、腰腹部...……更多
2023-03-15 10:46:00年龄,学习,身体,疾病,老年人,健康
...眠时间会小于八小时。所以，大家尽量不要以睡眠时间的长短，来判断睡眠的好坏，睡眠质量的高低才是最重要的。如果睡眠质量非常好，睡眠时间即使比常人少，也不能说明他们缺乏睡眠，具体睡眠情况还要根据白天的身体、...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...心不禁有点怀疑自己，难道真的是瘦才对身体好吗？一、寿命与体重的关系被发现，你达标没？《流行病学年鉴》上曾发表过一项由俄亥俄州立大学进行的研究，研究人员将4576名受试者纳入研究，并进行了73年的随访。调整了性...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
...代社会中，随着医疗条件和生活水平的不断改善，人们的寿命也不断延长，然而，随着岁月的流逝，老年人的身体健康面临着一些问题。与此同时，越来越多的研究表明，老年人长期喝牛奶对身体有着多种好处，那么，到底有哪...……更多
2023-10-28 06:43:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
...血压引起的视网膜病变与年龄、血压升高的程度、病程的长短有关。年龄愈大，病程愈长，视网膜病变的发生率愈高。在眼科门诊中，因高血压引起眼底病变的患者并不在少数，且近年来有明显的年轻化趋势，多与遗传、生活节...……更多
2024-03-13 13:24:00眼底,血压,女子,高血压,视网,杨兰
...容易受到污染，影响测试结果误差范围大约为±0.8，使用寿命较短。电极类型的测试原理会变得更加科学，电极嘴隐藏在内部，能有效避免污染误差，范围通常在±0.5左右，精确度高，正常使用时是不需要校准的，使用寿命较长...……更多
2023-03-13 21:44:00血糖,老人,建议,血糖,糖尿,血糖仪
...寿吗？据世卫组织发布的数据显示，2019年人类平均预期寿命达到了73.3岁，相较于1950年的47岁增长了快30岁。按照人类的平均寿命来看，能活到80岁以上可以算得上是高寿。随着医疗水平、生活水平的发展，未来人类的寿命会越来...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征和瘟症，既影响健康，还会造成经济负担。不得不说，发胖还真有“年龄分界线”。从全球相关肥胖研究情况来看，对于绝大多数人而言，青、中年时...……更多
2024-05-12 03:45:00长胖,分界线,年龄,肥胖,长胖,运动
...逝，但是很多人抽烟喝酒样样俱全却长命百岁。人的寿命长短自然与基因序列分不开，但是事实上我们在日常生活中完全可以靠自己养成的良好习惯来维护自己的生命健康。很多时候，所谓的基因决定论只是我们放纵自己的一个...……更多
2024-05-26 17:00:00老人,时候,年轻人,时候,就是,生活
...。
04防止衰老的小窍门，建议收藏起来。首先，充足的睡眠是预防衰老的重要前提。睡眠不足会导致人体内环境紊乱，影响新陈代谢和免疫力，加速皮肤老化。因此，每晚保证7—8小时的高质量睡眠，有助于恢复体力和精神状态...……更多
2024-02-11 09:37:00下半身,衰老,男性,变化,男性,衰老
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胶东在线10月25日讯 （记者 秦秀鹏）精子是男性生殖系统中的关键组成部分，产生于睾丸，在附睾内发育成熟，并通过输精管输出
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太原市第二人民医院10月26日传来消息，医院临床营养科开设“零元咨询门诊”，通过专业营养师的评估和建议，帮助患者改善饮食习惯
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深秋时节到处都是风景此时，来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生（化名）就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
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很多家长常常为孩子反复鼻出血而困扰，这到底是怎么回事呢？01.鼻出血的原因儿童鼻腔出血的原因众多，如果排除了全身因素和肿瘤
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本文转自：人民网进入秋季以来，一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”，一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
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本文转自：人民网-四川频道王凡10月26日，川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
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本文转自：人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 （黄小桃）10月26日上午9时许，上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
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“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
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谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
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