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这份带着“东北味儿”的健康提醒请收好
...不过足部生物力学异常者,如扁平足、足外翻等更容易因长时间走路而发生足底筋膜炎,尤其是穿着不合适的鞋子长时间走路,往往会给足部带来损伤。医生提醒,外出旅行一定要穿舒服合脚的鞋子,同时注意徒步时的姿态。如...……更多
这些粥品不仅可以滋养身体,还能够改善肌肤状态,提高气色
...肤干燥和滋养肌肤。红豆具有补血美容的作用,能够改善面色暗淡和提高气色。陈皮则具有理气、和胃的作用,能够改善消化不良的情况。制作这款粥的方法非常简单,只需要将红豆和百合清洗干净,然后与其他食材一起放入锅...……更多
在冬季,建议大家可以两三天洗一次澡
...体虚脱,所以建议大家尽量洗澡在半小时左右,不要用太长时间。吃完饭立刻洗澡会影响我们的肠胃的消化,所以建议大家吃完饭以后休息一段时间再洗澡比较好。今天就和大家聊到这里了,希望我们的建议可以给大家带来帮助...……更多
当皮肤出现以下五种异样时,可能意味着您的肾脏在发出警报
...同时,保持适量的运动也有助于提升肾功能。还有,避免长时间暴露在阳光下,防止皮肤过度晒伤,也是保护肾脏的一种方式。总的来说,我们应该时刻留意自己的身体状况,包括皮肤的状况。当皮肤出现异常状况时,不要只看...……更多
胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的
...颗粒物会对皮肤产生损害,加速胶原蛋白的流失。此外,长时间的压力和焦虑也会对胶原蛋白的合成和保有产生不利影响。总之,现代生活方式和环境污染是导致胶原蛋白流失加剧的主要原因。要保护好胶原蛋白,我们需要改善...……更多
命是空调给的,病也是!提醒:4个症状,暗示“空调病”不请自来
...吸道疾病,如果空调病引起下呼吸道疾病就会变成肺炎。长时间在空调室内工作或是学习,会被中央空调传播病菌,对于眼睛、鼻粘膜、整个身体健康都非常不利。二、肌肉、关节酸痛肌肉以及关节的酸痛感会引起极大不适,并...……更多
熟龄女性用什么面膜补水抗皱?保湿紧致面膜排行榜10强
...颜焕颜蚕丝面膜118RMB/6P悦蕾面膜可以有效的改善肤色暗沉无光现象,使用后明显可以感受到肌肤嫩滑细致,有光泽,30ml大容量面膜承载精华,柔软贴肤水感充盈,持续使用5盒后,让肌肤水嫩白皙,羡煞旁人。 NO.2>>>SK-II护...……更多
鸡皮肤能治好吗
...品。2、保持适度的室内湿度,避免皮肤过于干燥;避免长时间暴露在紫外线下,以免加重鸡皮肤的症状。3、在饮食方面,均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,有助于增强皮肤抵抗力。4、保持良好的心态和作息规律,...……更多
没想到吧脚部这些变化,竟可能是疾病的前兆!
...种商务会议和社交场合;他的生活看似光鲜,但背后却是长时间的工作压力和不规律的生活习惯;最近,他发现自己的脚部出现了一些异常变化:脚掌皮肤干燥、脚趾甲变厚,甚至有时候走路会感到轻微的疼痛;起初,张先生并...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...尤为重要。常吃四季豆,可以帮助提升血液健康,让你的面色更加红润,同时保护你的骨骼。推荐菜谱:四季豆炒肉末食材:四季豆300克,猪肉末100克,豆瓣酱适量。做法:四季豆切段,肉末用酱油、料酒腌制,豆瓣酱炒香后,...……更多
转告糖友患者:身体出现这4个表现,可能“烂脚”正悄悄靠近你!
...期检查脚部是否水肿,如有异常应及时就医。同时,避免长时间站立或久坐,适当进行腿部运动,促进血液循环,减轻水肿症状。四、脚部疼痛、红肿如果糖友患者出现脚部疼痛、红肿等症状,这可能是感染已经发生的迹象。在...……更多
...钠、钾等)紊乱,继而出现中暑症状。当你在高温环境下长时间工作或运动,可能会出现头晕、头痛、四肢无力、注意力不集中等症状,这意味着你可能已经进入先兆中暑的状态。若未能及时干预则会进展为轻症中暑,同时伴有...……更多
女人过瘦有这4个危害,早知道早调整!
...是指标不稳定,有部分人在减肥的过程中追求快速,因此长时间没有摄入食物或者单纯吃素,认为没有能量提供就能将身体储存的脂肪消耗掉。而这种行为虽然会变瘦,但不利健康,可能在长时间能量缺乏后,血糖明显降低。而...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...,更能强化其补肝肾、养肝明目的效果,使我们的双眼在长时间的工作或学习中依然保持清晰明亮。此外,酸枣仁更是镇静安神的良药,能够养心益肝,安神敛汗。与五味子和枸杞子一同泡水饮用,不仅能够增强肝脏功能,还能...……更多
...及压力、剪切力、摩擦力等多种因素。在ICU环境中,患者长时间卧床,身体某些部位如骶尾部、肩胛部、足跟等受到持续压力,血液循环不良,容易形成压疮。医疗器械如气管插管、中心静脉导管、尿管等的使用,也可导致皮肤...……更多
户外作业谨防高温中暑
...含水分比较高的新鲜蔬菜和水果;要规律充足睡眠,避免长时间熬夜,以防范中暑等健康风险的发生。四是要关注自身的健康状况,特别是患有心、肺、脑血管性疾病或肺结核、中枢神经系统疾病的劳动者,还有一些不适合高温...……更多
35岁刘诗诗近照曝光,面色苍白身形消瘦,网友:认不出来了
...山美人,可粉丝也拿出来了生图做对比,刘诗诗面色黯淡无光,颧骨瘦得高高隆起,黑眼圈也十分严重。没想到刘诗诗的现实状态这么不好,还有网友拿出来了之前的照片,她身穿华服笑的明艳动人,双眸饱含深情,只是在另一...……更多
夏天来了,女生洗澡时,牢记“5不洗”!
...胸部是个大忌。女性皮肤相对较娇嫩,对温度也更敏感。长时间用过热的水冲洗身体,不仅会导致胸部皮肤变得干燥,还可能导致胸部皮肤组织的老化,甚至引发下垂的风险。为了避免这种情况,建议你在洗澡时将水温控制在35...……更多
春季宅女防干燥 居家护肤有妙招早春
...:防辐射宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢?长时间面对电脑难免面临辐射困扰,除了摆放各种的防辐射植物外,及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...弹性,脸色红润。相反,气血不足会导致皮肤干燥、暗淡无光,容易出现皱纹和色斑等问题。改善女性气血不足的方法合理饮食:饮食是改善女性气血不足的重要途径。建议女性多摄入富含铁质的食物,如瘦肉、鱼类、黑豆等,...……更多
黄花菜含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘
...促进血液循环和氧气输送,具有补血的作用,有助于改善面色苍白和缺血性贫血。同时,它还可以滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,使皮肤细嫩饱满、润滑柔软。2.健脑抗衰:黄花菜具有较好的健脑、抗衰功能。其含有丰富的...……更多
冬天还有涂防晒霜的必要吗?
...霜外,冬季防晒还需要注意以下几点:1.避免在中午时分长时间暴露在阳光下,因为此时紫外线辐射最强烈。2.在户外活动时,要注意穿上具有防紫外线功能的衣物和遮阳帽等防护用品。3.在饮食上多摄入富含抗氧化物质的食物,...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...分泌失调、痛经、宫寒、月经量过多或过少;经常化妆,长时间被阳光照射;极少保护皮肤,皮肤干燥粗糙,有色斑或痘痘;过早有白发,容易掉发,有初老症状,如:面色苍白憔悴,气血不足(虚胖,免疫力低下,易感冒)腰...……更多
合适的鞋子不仅能提供足够的支撑,还能减少对脚后跟的不必要压力
...水,更包括使用保湿霜,是预防和治疗干裂的基础步骤。长时间的站立或行走会在脚后跟产生额外的压力,导致皮肤变厚并最终裂开。这种物理压力使得脚部皮肤自我保护机制通过增加角质层厚度来应对,但过厚的角质层会减少...……更多
燥热天,糖友需防这些问题!
...和的肥皂清洗双脚,并涂抹保湿霜以保持皮肤湿润。避免长时间穿着不透气的鞋子,尽量选择透气性好、宽松的鞋袜。三、中暑中暑是夏季常见的疾病之一,糖友由于代谢紊乱,身体对高温的耐受能力较差,更容易发生中暑。中...……更多
五一假期,户外时间增加,皮肤压力变大,应如何缓解皮肤不适
...光温暖,人们纷纷走出户外,感受大自然的魅力。然而,长时间的户外活动,也让皮肤承受了不小的压力。阳光中的紫外线、空气中的污染物以及干燥的气候,都可能让皮肤感到不适。那么,我们应该如何缓解这种不适呢?首先...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...为洗完澡后身体冰冰凉,温差较大让人很难接受,但如果长时间不洗澡,不仅身上会有异味,浑身也不太自在,那么冬季多久洗一次澡最健康呢?洗澡搓下来的“泥”到底是什么?冬天洗澡很多人都喜欢搓泥,尤其是北方地区搓...……更多
鸽子肉营养虽好,但并不适合这3类人,否则不养生反伤身!
...增强皮肤的弹性,并改善皮肤细胞的活力,对于皮肤暗沉无光、干燥现象,有着比较好的改善效果。而对于进行过手术的人群来讲,适当的吃一些鸽子,能够加速创伤的快速愈合,并达到预防皮肤感染的作用。但值得注意的是,...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...怡情养肝。 3.减少用眼时间中医认为“肝开窍于目”,长时间使用电子设备易造成视疲劳,进而伤肝血。建议减少不必要的用眼时间,工作学习间隙可闭眼小憩,配合眼部按摩以养肝血。4.常做按摩保健通过按摩期门穴(该穴位...……更多
黑眼圈是肾虚吗?
...血,都是可能导致眼周皮肤代谢功能失调的表现,使色素长时间累计于眼窝处,而眼窝或者眼睑处经脉曲张或长期眼睑水肿,使血管遭到堵塞也会影响眼圈发黑。一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。特别是肝功能不正常的患者...……更多
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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