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...营养均衡七分饱有研究表示，肉类的过度摄入是高血脂、高血压、脂肪肝、血管堵塞的重要原因，而且反观长寿老人的生活方式，肉类的比重较小。而且吃饭建议不要过饱，七分饱即可，太饱也会加重肠胃的消化负担。4、积极...……更多
2023-10-19 17:57:00长寿,细节,健康,长寿,长生,细菌
据统计数据发现，全球高血压患者突破10亿，我国高血压患者人数已高达2.45亿，差不多每10个人当中有2~3人为高血压，且还有逐年上涨的趋势。对于这部位人来说，据传要比正常人寿命短，是真的吗？首先，从我国平均寿命来看...……更多
2023-01-12 21:59:00一文,普通人,高血压,寿命,患者,寿命
...。1、看老年人有没有慢性病随着年龄的增长，糖尿病、高血压、冠心病、癌症、肺病、脑血管疾病等疾病都容易找上老年人，这些疾病无疑是长寿路上最大的绊脚石，如果你老了，上述疾病都没有，那么恭喜你，你很硬朗。2、...……更多
2023-10-26 18:54:00长寿,老年人,眉毛,长寿,老年人,激素
...缺血性心脏病、慢阻肺、道路交通伤害、阿尔茨海默病、高血压性心脏病等，现代人想要长寿要尽量不患这些慢性病。三、研究：50岁后坚持5个习惯，或能活得更久更健康哈佛大学公共卫生学院的研究人员，通过对超123000名美国...……更多
2023-10-19 17:46:00长寿,人中,长寿,寿命,慢性病,健康
...品对于长寿来说并没有直接的帮助，很多老人明明罹患了高血压、糖尿病等慢性病，不通过科学的方式治疗，反而试图依赖保健品，结果可想而知。还有一些老年人过度吃保健品，反而伤害了肝脏和肾脏，不仅没有达到养身的效...……更多
2023-10-26 08:11:00老年人,误区,养生,老年人,素食,中草药
...来越胖，肥胖对健康有很大的影响，肥胖的人患冠心病、高血压、糖尿病等疾病的几率比体重正常的人要高得多。所以男过了40到55岁，一定要学会合理的运动，促进身体健康。4、少发脾气
中年男性，无论是生活中，还是工作...……更多
2023-12-05 19:30:00加分,男人,健康,健康,身体,男人
...不足，表示上半身血管功能下降，血管弹性不好，容易得高血压，也反映了心脏功能下降。另外，握力不足还标志着人体的松扩力量不足，对肺不利。而握力好的老人，也证明本身的肌肉水平良好。03为什么体弱多病反而长寿呢...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
...常见的身体疾病。更可以作为一种辅酶，来帮助减缓H型高血压症状，是很多疑难杂症的良方之一。维生素B可以通过进食谷物、蘑菇和深海鱼油类的食品进行补充。3.膳食纤维膳食纤维是人体无法吸收的一种“花架子”物质，但...……更多
2024-03-12 13:22:00长寿,中老年,秘诀,人士,维生素,钙质
...烈。这种饮食习惯有助于保持身体健康，同时也可以避免高血压和高血脂等疾病的发生。相比之下，一些西方国家的饮食偏好高盐和高糖的食物，容易导致多种慢性疾病的发生。注重餐桌礼仪在日本，餐桌礼仪非常重要，人们会...……更多
2023-11-23 12:05:00日本,绿茶,功效,血压,多种,健康
...，身体也更易被各种疾病找上，包括老年痴呆、糖尿病、高血压、冠心病、中风、癌症、痛风等等，这些疾病一方面影响了老年人的生活质量，另一方面也成为了对老年人寿命的最大影响。根据国家卫生健康委员会发布的数据，...……更多
2023-10-27 19:50:00长寿,两个,孟子,孔子,老年人,长寿
...牛奶小米粥，吃新鲜的水果或果汁等。3.避免暴饮暴食
高血压主要发生在中老年人和肥胖人群中，吃七到八顿丰盛的早餐可以减轻胃肠道负担，将体重控制在理想范围内。这对控制血压、血脂和减轻症状有着不言而喻的好处。4....……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...饮食，特别是高脂肪、高糖和高盐的食物，会导致肥胖、高血压和胆固醇水平升高，这些都是多种慢性疾病的风险因素。因此，控制饮食中的热量摄入，选择营养丰富的食物，对于维护健康和延长寿命至关重要。
然而，饮食管...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...种慢性病的发病风险，很多胖子年纪轻轻就饱受糖尿病、高血压、冠心病和脑血管疾病的困扰。另外，肥胖还会增加癌症的发病风险，发表在《英国癌症杂志》上的一项关于腰围与23种特定部位癌症的研究显示：腰围每增加11cm，...……更多
2023-10-27 08:23:00长寿,臀部,大腿,脂肪,大腿,腰围
10月8日是“全国高血压日”，今年第26个全国高血压日主题是：“健康生活，理想血压”。伴随生活压力的增高，肥胖、高盐饮食、吸烟喝酒、作息不规律等不健康的生活方式逐渐普遍，导致高血压的发病人群愈发年轻化，发病...……更多
2023-10-16 18:43:00文登,社区卫生,健康生活,血压,服务中心,理想
...40%。问题来了，导致脑出血最主要的原因是什么？那就是高血压，在我国，每3个成人里就有一个高血压患者，遗憾的是，如此高的高血压发病率，它所受到的重视却远远不够。高血压是一种血管疾病，但是它对血管的影响也非...……更多
2023-10-26 06:05:00高血压,只有,脑出血,高血压,明远,小利
...胖不胖，不光看体重，还要看腰围，腰围是更敏感地预测高血压、糖尿病、心脑血管壁的指标。腰围测量方法：用皮尺在脐上0.5-1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部粗处水平绕一周。中国人男性>85厘米、女性>80厘米被认...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
...例如，一些研究指出，稳定的伴侣关系可以降低心脏病和高血压的风险。这可能是因为伴侣之间的情感支持帮助人们更好地管理压力，而压力是导致这些疾病的重要因素。此外，爱情还对免疫系统有积极影响。感觉到被爱和支持...……更多
2023-12-28 13:06:00单身,影响,健康,生活,健康,伴侣
...统的功能逐渐衰退，血管弹性下降，容易发生动脉硬化和高血压等疾病。这些疾病会导致心肌梗塞、脑梗塞等严重后果，甚至威胁生命。第二种是骨质疏松症随着年龄的增长，骨骼中的钙质逐渐流失，导致骨质疏松症的发生。这...……更多
2024-01-07 10:39:00长寿,共性,体质,老人,老年人,长寿
...管疾病，糖尿病，肥胖等几率增加，也会增加患乳腺癌，高血压，骨质疏松抑郁症等等疾病的风险。所以在日常生活中一定要远离9座，不论男女步入中年之后，更应该进行适当的活动，远离久坐，身体健康易长寿。现在的人普...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...、急性胆囊炎、急性胰腺炎等疾病。过量饮酒还会增加患高血压、中风、乳腺癌和消化道癌及骨质疏松的风险。《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性1天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则视为饮酒过量。25克酒精...……更多
2023-10-11 11:26:00长寿,饮酒,结果,运动,研究,饮酒
...一样，难免会出问题，随着年龄的增长，糖尿病，癌症，高血压，冠心病，中风，老年痴呆，慢性肾病，慢性阻塞性肺疾病等慢性病发病的风险都会增加。一旦罹患这些疾病的一种或多种，那么老年人的寿命也会受到影响。有句...……更多
2024-02-07 10:05:00长寿,准则,运动,衰老,疾病,老年人
...恰当的食用油选择，不科学、不合理的食用油摄入是引起高血压 、高血脂、糖尿病、肥胖甚至抑郁症、癌症等多种疾病发生的重要因素。因此，健康化将成为未来食用油市场发展的主要方向，在新时代大背景下，本次论坛的举...……更多
2023-12-26 11:44:00甘油,长寿,健康,食用油,食用,新一代
...的增加，身体暴露的问题也会随之增多，过于肥胖会诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，甚至会影响寿命的长短。最简单的判断方法就是测腰围，若男性的腰围大于90厘米，女性的腰围大于80厘米，那么可能是超重了，需要...……更多
2024-02-20 17:31:00长短,寿命,指标,心率,寿命,身体
...摄入高糖、高盐、高脂肪的食物会增加患肥胖、糖尿病、高血压和心脏病的风险。不均衡的饮食习惯也会导致营养不良，对身体健康产生负面影响。缺乏锻炼：不进行适度的体育锻炼会导致肌肉无力、骨质疏松、心血管功能下降...……更多
2023-10-09 06:29:00长寿,日本,秘诀,有关,日本,长寿
健康长寿是很多人梦寐以求的事，然而健康并不是每个人与生俱来的资产，特别是随着年龄的增长，身体不可避免的逐步走向衰老。虽然衰老的大趋势无法改变，但长寿老人身上却藏着很多被人忽视的长寿秘诀，也有很多长寿...……更多
2024-01-10 11:34:00长寿,越好,越多,特征,长寿,健康
... （记者 张芳）随着人们物质生活水平的提高，糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病悄悄潜入，成为危害健康的杀手。为进一步落实健康中国战略，深入推进健康中国行动，11月10日，王益区王家河街道东风社区邀请王家河社区卫...……更多
2023-11-14 07:34:00科普知识,东风,慢性病,科普,讲座,中医
...的问题。以下是三七粉泡水喝可以解决的七个问题：1、高血压：三七粉中的有效成分可以扩张血管，改善血液循环，从而达到降低血压的作用。长期坚持服用，可以有效控制高血压，减少心脑血管疾病的风险。2、糖尿病：三七...……更多
2024-01-13 20:46:00问题,药物,疾病,成分,功效,作用
最近，52岁的李大妈被确诊为高血压，想着自己早年间重口味的生活习惯，心里也是一阵阵地后悔。但事已至此，健康最重要，于是李大妈下定决心，一定要按时吃药，争取把血压控制稳定，自己还想着以后能长寿呢。但谁知，...……更多
2023-10-12 10:13:00降压药,心慌,大妈,硝苯地,硝苯地平,氨氯地平
...，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都觉得特别疲劳，吃饭也吃不下，...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...而提升患癌的风险。最后，高个子的人寿命较短还可能与高血压、冠心病、脑血管中风等疾病有关，这些疾病的发生往往与生活习惯、饮食结构、运动量等因素有关，而非单纯身高所致。因此，虽然身高较高的人可能面临一些健...……更多
2023-12-21 06:09:00长寿,体型,科学家,身材,科学,身高
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
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不少老年人喜欢吃韭菜，认为它味道鲜美，还有补肾的功效。但很多人不知道，韭菜并不适合高血压患者吃。其实，韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌，它主要寄生在人的胃黏膜中，如果感染了这种病菌的话，容易诱发胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
肺作为人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，所以保养好肺部，才能够维持人体的正常运转，但是近几年来，患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮，每个月都会按时来一次月经，月经的到来，虽然让很多人非常的困扰，但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
很多人都喜欢吃水果，因为它们不但好吃，而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多，每一种都有独特的味道和相应的营养价值，其中
2024-07-23 17:55:00
现在这个社会追求以瘦为美，每个人都希望自己能够拥有苗条的身材，但是在日常生活中，可能很多的人都饱受便秘的困扰，如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候，感冒咳嗽就像不请自来的客人，让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00