• 我的订阅
  • 头条热搜
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...百姓更关注的无疑就是健康。但问题来了,50岁以后,有长寿体质的人,都有哪些特征呢?很多人会说,50岁以后,一定要看面相,如果你有长眉毛和长耳垂,那么长寿的希望就很大了,因为长眉毛和长耳垂又被称为长寿眉和长...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...低死亡风险、心血管疾病风险,也就是说有利于身体健康长寿。当然,能够帮助身体健康长寿的粥绝非是我们平常早晚吃的简简单单的小白粥,自然是食材并不单一的那种粥。一般家里做粥的话基本是以五谷杂粮为主要的食材,...……更多
...女性的拇外翻手术。每天穿高跟鞋不应超过4小时网球踩脚底前后滚动缓解疲劳如何尽量减少高跟鞋带来的伤害,缓解穿高跟鞋后的疲劳呢?潘主任给出以下建议:1.尽量选择鞋头宽松并且匹配脚底弧度及脚长的鞋子,鞋跟高度最...……更多
肝好不好,脚先知!肝好的人,脚上一般没有这四点!
...的中央,所以容易呈现脚掌纹路增加。假如你发现本人的脚底纹路变得十分明显,而且变得十分多,那么很可能是肝功用异常向你发出的求救信号,此时最好及时去医院检查肝功用。 ● 脚底皮肤粗糙枯燥空气相比照较枯燥的时...……更多
崔宁专家:中医看失眠好不好?失眠的病因有哪些?
失眠的中医病因有心脾两虚型、阴虚火旺型、痰热内扰型、肝郁化火型,建议及时前往中医内科进行就诊,完善四诊合参。1、心脾两虚型:通常为思虑劳倦过度,如果日常思虑过度,可能会损伤阴血,心伤以后阴血不足,会影响...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...我们就一起来了解一下养肾穴位:涌泉穴:补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。涌泉穴位于全身腧穴的最下部,是肾经的...……更多
...正常情况下,人在走路过程中需要有“脚的折叠动作”,脚底由十几块小骨头组成,这些骨头彼此组成了极具功能性的关节,所以看似简单的走路,其实脚部完成了很多复杂却精巧的关节运动。由于鞋底过硬,这些“折叠动作”...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或有助于解决这5个问题
...点,无妨一起理解。01“踮脚尖”的重要性事实上,人的脚底有许多穴道。脚上的穴道与身体组织密切相关。脚底的首要穴道是身体器官的反射。这便是为什么脚底很小,但它被称为身体“第二心脏”。流经足部的经络包括八奇...……更多
小时候的“噩梦”,长大后的“宝”,五块钱能煮一大锅!
...提神醒脑、解毒消肿,比吃药还管用。 芥菜也被誉为“长寿菜”,在《本草纲目》中记载:“通肺豁痰,利隔开胃”说明芥菜具有利肺豁痰,消肿散结等功效。除此之外,中医认为芥菜性平味甘,能够宣肺化痰、温胃散寒,利...……更多
短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!
...高血糖在不断的发生。这样就很容易影响身体,健康自然长寿的人也会越来越少。短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!再加上现在人们的压力都比较大,所以就会导致身体长期处于亚健康状态,也...……更多
韩国女团服装又惹争议!网友:这是来不及穿裤子了吗?
...代偿的。尽量穿薄底软底的鞋(在家可以穿防滑袜),让脚底离地面的距离更近,更容易感知正确的发力位置。很多姐妹还有脚踝灵活度差,脚趾发力不足,臀部肌群发力缺失等的问题,尝试多做下面几个动作帮助改善????脚麻...……更多
肝好不好,看看脸就知,脸上若出现以下几种异常表现
...。不过,只要肝受损了,身体总归会露出蛛丝马迹的,肝好不好先看脸,肝功能不好的人,脸上一般都会出现异样,下面郭医生给大家介绍一下,对照自查,若你中招了,建议尽快养肝,别一拖再拖。脸色会发黄,虽然中国人是...……更多
如何打通长寿三关3
...本文转自:沈阳晚报《黄帝内经》徒手健康法 18如何打通长寿三关3武国忠/著 紫图图书出品天津科学技术出版社明日看点:手法口诀☉小儿捏脊的手法:“擀皮”古人有句话叫:“若要小儿安,三分饥与寒。”现在生活条件好,...……更多
冬季手脚冰凉可按揉四穴调理
...沉微,即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症状。肝气郁结:肝气郁结的人常因肝气郁遏在内,气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、心烦,易发火、脾气大、压力大,常感心情不好,胸胁闷痛、舌苔白、脉弦等...……更多
脚部,作为人体最远端的部位,往往最先反映出身体内部的一些问题
...任何颜色、形状、纹理或温度的变化。使用镜子帮助检查脚底或难以看到的部位。触感检查:用手触摸脚部,感受是否有异常热点、肿块或痛点。比较双脚是否有不同的感觉,特别是在长时间站立或走路后。水温测试:用温水测...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...步,这看似简单的活动,实际上是一把钥匙,能开启健康长寿的大门。但对于60岁以上的老人来说,散步不仅仅是一种休闲活动,它更是一种科学的养生方式。那么,老人经常出去散步真的好吗?作为一名经验丰富的医生,我将...……更多
崔宁专家:中医治焦虑症到底好不好?
首先,直接上答案。中医治焦虑症是有效果的,虽然中医治焦虑症需要一段时间,但是效果还是较好的,焦虑症病人可以去正规的机构找有经验的医师诊治,避免迷信偏方,导致病情出现恶化。焦虑症在中医上属于郁病范畴,...……更多
布洛芬治痛经效果好不好
多数的人应该都听过布洛芬,特别是感冒发烧的患者应该是经常使用的,它对治疗疼痛有非常好的效果,那么布洛芬治痛经效果好吗?下面为大家介绍。布洛芬治痛经效果好吗布洛芬治痛经效果好。因为布洛芬是西药的止痛剂...……更多
女人若是脾气不好,要学会控制自己的情绪
...亡。有人说,人的寿命有长有短,是命中注定的。其实,长寿不长寿,并不能完全由自己决定。相反,很多女人的寿命很短。在这个世界上,真正长寿的人很少,而寿命短的人却很多。这是为什么呢?其实原因并不复杂!喜欢生...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,过了60岁,牢记4项长寿准则
...,因疾病而枯萎。人过60岁,这一切都是你应该懂得的!长寿,是和我们的健康息息相关的,过了60岁就要时刻注意自己身体出现的一些变化,并且引起重视,哪怕很轻微的不适也有可能导致我们的健康出现问题,日常生活中,...……更多
穿光腿神器膝盖废了?脚趾没了一截也太惊悚了
...小合适的光腿神器是一大难题。就算是踩脚款不勒脚趾,脚底板也容易勒得慌。但总的来说,光腿神器挤脚问题存在于一些不合适的光腿神器当中,并不是所有光腿神器中普遍存在的。 因此伴随挤脚导致的甲沟炎、拇外翻等脚...……更多
成都市营山商会携营山县晨光志愿者协会志愿者到营山县开展慰问老人志愿活动
...床品套件和棉拖鞋,为他们温暖过冬献上了一份爱心。“脚底板儿下几十年的老茧终于磨平了,大脚趾里的嵌甲也修剪了。脚不痛了,走路轻松多了。”今年76岁的老人李志超表示,感谢党委、政府,还有成都市营山商会及志愿...……更多
...,再晚就要截肢了半个月前,年逾九旬的潘大爷(化名)脚底板冰凉,脚趾头发紫,走路都走不动了,当地医院的医生表示,老人严重情况,可能要截肢。虽然潘大爷年事已高,但体格强健,不仅能挑近百斤的担子走十余里路,...……更多
如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结
肝气郁结简称肝郁、肝气郁结是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激,情志抑郁不畅,或病久不愈而因病致郁,或他脏之病理影响于肝等,均可使肝失疏泄,气机不畅,形成肝气郁结之候,其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞...……更多
女人每天踮脚尖好处多,这些注意事项也要懂!
...脚运动之所以能够有效促进下肢血液循环,是因为人们的脚底是离心脏最远的部位。与身体的其他部位相比,脚底更容易出现血液循环不畅、供血不足的情况,导致手脚冰凉的现象。而坚持做踮脚运动,可以有效促进脚底和小腿...……更多
如何消除跑马常见伤痛
...即“髂胫束综合症”,需要拉伸、放松、加强腿部肌肉。脚底起水泡,主要是鞋子和袜子的原因。长距离跑步的鞋子一定要买大半码到一码左右。专业的跑步袜子能保持干爽,防止脚出汗后起泡。如果已经有水泡,立即刺破,挤...……更多
手部出现以下3种症状,需要警惕
...疾病等导致的。03寿命长的人,都有这些共同点1.心态好长寿的人脸上总是笑盈盈的,他们乐观积极,从不内耗。知道自己的能力在哪,也知道自己的限制在哪。2.社交好长寿的人善于与人相处,他们热衷于与家人、朋友和社区保...……更多
...,前足变宽。3、第二、三跖骨头跖面皮肤因负重加大,脚底出现厚厚的皮茧,形成胼胝。4、跖趾关节突出部皮肤增厚,甚至红肿产生足拇囊炎。拇外翻时脚部疼痛轻重与畸形程度并不成比例,有时脚拇指畸形严重,疼痛却不明...……更多
.肝气郁结:中医认为,肝主疏泄,具有调节情绪的功能
...立刻感到肠道不适,需要上厕所。中医认为,这种症状与肝气郁结、脾气虚弱密切相关。本文将从脾气虚的人为何容易在生气时腹泻、原因分析以及如何进行饮食调理等方面进行探讨。一、脾气虚者为何容易在生气时腹泻1.肝气...……更多
肝气一通,百病无踪,这四味药可理气活血!
肝气郁结是中医学中的一个重要概念,它指的是肝脏功能失调,导致肝气郁结,进而影响全身的健康。肝气郁结的危害是非常大的,它不仅会导致身体不适,还会引发各种疾病的发生。肝气郁结会导致情绪不稳定。在中医理论...……更多
更多关于健康的资讯:
喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00