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营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...的正常功能,促进眼内感光色素的形成。富含维生素A的食物有:动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、胡萝卜、菠菜等。2.维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能够防止眼部组织受到氧化损伤,维持眼部血管的正常通透性。富含...……更多
它的含铁量是菠菜的30倍,食物中的“阿司匹林”,补铁就得认准它随着生活水平的提高,人们对食物的要求不再仅仅局限于色香味俱全,同时还要求营养均衡,希望通过食物获得充足的人体需要的营养物质,像维生素、矿物质...……更多
常吃六味地黄丸,补肾?医生:谨慎服用,养肾真正要做的是这4事
...些重要事项需要及时引起关注呢? 1、远离高盐、高嘌呤食物想要做好肾脏养护,积极关注饮食是否健康是非常重要的一点,如日常三餐一定要积极远离高盐、高嘌呤食物。因为此类食物会明显加大肾脏负担,长期食用是很容易...……更多
...27日)尊老敬老爱老是中华民族的传统美德。不断解决好老年人的“急难愁盼”问题,是让老年人安享晚年生活的关键。但我们真的了解老年朋友吗?对于他们的物质、精神需求以及个性化需求,我们能做到应做尽做吗?要围绕身...……更多
儿童补钙 别再花这些冤枉钱了
...,钙起着非常重要的作用。但如何科学合理补钙?吃哪些食物可以补钙?家长们总是有太多的困惑。记者邀请专业药师支招。钙是人体内含量最丰富的矿物元素,同时也是骨骼、牙齿最主要的矿物成分,还参与调节血压、心率及...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...冰冷感。在饮食方面,选择富含铁、维生素B群和Omega-3的食物有助于改善血液循环和保持体温。例如,菠菜、红肉和鱼类不仅营养价值高,还能助力温暖身体。同时,避免过量摄入咖啡因和酒精,这些物质可能导致血管收缩,加...……更多
淅川县九重镇卫生院开展“敬老月”活动
...问下次义诊时间,都说这样太方便了,不用出门就解决了老年人看病难的问题。10月底,重阳节当天上午,九重镇卫生院医务人员一行7人来到夏庄村爱宜佳老年公寓开展“情暖金秋,爱在重阳”义诊活动。现场,医生们为老人测...……更多
前列腺不好的男人,再贪吃,也不要吃这几种食品
...:前列腺炎患者饮食应以清淡为主,对于一些辛辣刺激类食物是需要避免的,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等,发物的话多指的是狗肉、羊肉、鹿肉等。因为这两类食物会引起体内湿热、压迫尿路,导致出现排尿不适的症状。刺激...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...香椿这样的芽菜,不知道怎么吃的,还是别买,以免引起食物中毒。已经买了的,实在喜欢的,记得烹饪之前一定要焯水去毒,并减少食用次数。 二,蕨菜。蕨菜也是春天里受人欢迎的野菜之一,它口感脆嫩,清香滑润,很多...……更多
“妈妈在,家就在” 百岁新冠患者昨出院(图)
...整胃肠功能等治疗,指导患者家属制作易消化、有营养的食物,逐渐增加肠内营养。在做好基础治疗护理基础上,考虑到翟奶奶百岁高龄,将老人调入单独病房帮助安静休养。经过22天的精心救治与护理,翟奶奶病情逐渐好转,...……更多
45岁后的女人不要太节约,常吃5类“零食”,补雌激素,抗衰老
...是补充雌激素的良好选择。大豆及其制品是最常见的豆类食物,它们富含植物雌激素,可以帮助调节女性体内的雌激素水平。例如,豆浆、豆腐、豆干等都是非常好的选择。此外,黑豆、红豆、绿豆等也是不错的补充雌激素的食...……更多
推动乡村基本公共服务 提质增效
...开展自查自纠,不断提升服务质效,全年共为65岁及以上老年人建立健康档案10.48万份、服务率63.78%,为高血压患者提供健康管理服务5.5万人次、2型糖尿病患者健康管理服务2.1万人次。平邑县纪委监委相关负责人表示,今年以来...……更多
医生认为:常反酸的人,几样碱性菜换着吃,防胃酸过多,养胃粘膜
胃酸是胃中的分泌物,能杀死食物中的有害菌,保护肠道安全,还能增加胃蛋白酶的活性,帮助消化。胃酸很强的腐蚀性,之所以不会侵蚀胃壁,是因为胃壁表面有一层粘膜组织,即胃粘膜。胃酸的分泌通常随胃中食物的增多...……更多
宁愿挨饿,也不要吃4种食物,可能会影响减肥效果
...成身材发胖的原因跟饮食有直接联系,如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富,多样,大鱼大肉也已经成为了餐桌上的常客。如果吃东西的时候不注意,经常吃一些没营养不健康的食物,很容易影响到自己的身材也会导致热量堆...……更多
华中科技大学与同济医院70万人群调查显示:年长者、慢病患者,身体锻炼能明显促进精神健康
...公共空间,在社区设计中提供充足的锻炼设施,将是鼓励老年人积极锻炼、减少社交孤立和抑郁情绪的有效措施。据悉,华中科技大学与同济医院团队医工交叉研究慢病危险因素与防控5年以来,按照世卫组织推荐的框架构建了...……更多
打通基层就医“堵点” 筑起农村防疫“护盾”
...面包含对乙酰氨基酚片、口罩等物品,同时还为65岁以上老年人发放了布洛芬等药品。”三角园村党支部副书记林冠登介绍,村委会前几日还领到了市卫健委发放的卫生保健箱,里面包含多种药品以及医用纱布、棉签等医疗用品...……更多
...8个、农村互助照料中心154个),已累计为409户特殊困难老年人进行居家适老化改造。建三级网络体系打通养老服务“最后一公里”从宣恩县城往北,沿着蜿蜒曲折的洗药线,经过两个多小时的车程,抵达宣恩县沙道沟镇白水河...……更多
淄博:一座网红城市的健康范儿
...家受累”的现实难题,淄博市二级以上医疗机构全部设立老年人、残疾人就医绿色通道,积极推行无陪护服务及营养食堂,32家医院推行早晨提前开诊、增设午间门诊和夜间门诊等措施,满足不同患者就诊需求。 记者注意到,...……更多
远视患者通常可以清晰地看到远处的物体,但难以看清近处的物体
...灯光。3.饮食均衡:摄入富含维生素A、C和E等营养物质的食物,如胡萝卜、橙子、菠菜等,有助于眼睛的健康。请注意,以上建议仅供参考。每个人的情况不同,最好咨询眼科医生以获取个性化的治疗方案。 ……更多
...嚏时用纸巾或者手肘挡住口鼻。7.多食高热量、优质蛋白食物,多吃蔬菜和水果,补充维生素。就餐时分散就座。8.注意做好自我健康监测,减少与他人接触,规律作息,有条件的每天午休30分钟,保持心态健康。9.上下班途中注...……更多
石榴是热性还是凉性
...秋季是石榴成熟的季节,也是很好的养生季节,养生注重食物的属性与人体相符合,那么石榴是热性还是凉性的呢?一起来看看吧。石榴是热性还是凉性石榴不是热性也不是凉性,是温性。石榴性温、味甘酸涩,营养丰富,而且...……更多
持续深入推进饲用豆粕减量替代
...适用范围由鱼类扩大至猪鸡,产能达到2.5万吨。餐桌剩余食物饲料化利用试点稳妥有序推进,探索形成了较为完善的市场化运行模式和有效监管机制。优质饲草供给持续增加,牛羊养殖“以草代料”稳步推进。2023年,完成粮改...……更多
加速男性衰老的行为,不爱喝水、不防晒、爱熬夜等行为要尽早改正
...入2.5至3.5升水分。除了饮用水,水果和蔬菜等含水量高的食物也是良好的水分来源。水分摄取不足可能是一个不被察觉的问题,但它对男性的健康有着深远的影响。通过简单的日常习惯改变,如增加水的摄入量,男性可以显著改...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...事项需要我们大家了解清楚,特别是不要去碰一下这4种食物,否则也会容易给健康带来不利麻烦。血脂到什么水平就要服用他汀类药物并不是所有的高脂血症患者都需要服用他汀类药物,根据血脂测定结果的不同可以分为以下...……更多
...在分娩后会陷入身材焦虑,为尽快恢复身材而拒绝高热量食物,造成营养不良,这十分不可取。分娩之后产妇身体虚弱,免疫力较弱,此时更应该通过充分摄入营养提升免疫力。若选择母乳喂养,自身营养不足也会影响母乳质量...……更多
风波中的预制菜:发展势不可挡,但不是所有中餐都可以被预制
...业科学院农产品加工研究所所长、国家农业科技创新工程食物营养与功能性食品创新团队首席科学家王凤忠预测,今年预制菜规模预计将达到5000亿-6000亿元之间,到2026年规模或将超过万亿元。王凤忠认为,预制菜覆盖了农产品...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...动不足、饮食精细等原因而导致。在日常生活中,有很多食物对于通便有着积极的作用,例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构,人们可以改善便秘问题,保持肠胃健康。今天,我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益...……更多
老年人不想得中风瘫痪,5个预防得提前做好
很多中老年人身上都患有不同程度的三高,对于一些患有三高的人群而言,患上中风的几率会大大增加。在生活中要积极的配合医生进行治疗,在有发现异常情况的时候及时去医院进行检查,如近期血糖、血压一直居高不下;...……更多
...并做到规律服药,定期监测。此外,接种疫苗可有效降低老年人及患者有基础疾病患者的重症和死亡风险,故建议这部分市民朋友在有条件的、无禁忌症的情况下做到全程接种。(二)预防常备药物建议市民朋友们根...……更多
2022-12-16 14:32重庆,病毒,官方
儿童盗汗和消化不良:了解常见问题及应对方法
...1.常见原因:儿童消化不良可能与饮食习惯、饮食过快、食物过敏、消化系统问题或情绪压力等有关。某些疾病如胃食管反流病、腹泻或便秘等也可能导致消化不良。2.症状:消化不良的症状包括腹痛、腹胀、恶心、呕吐、消化...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00