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从来不喝酒和适度喝酒,哪一种人更长寿?研究真相来了
...上,酒杯的碰撞声常常是欢乐的序曲。然而,关于喝酒与长寿的关系,人们众说纷纭。有人坚信滴酒不沾才是健康长寿的秘诀,也有人认为适度喝酒能够促进血液循环,有益健康。那么,事实究竟如何?从来不喝酒和适度喝酒,...……更多
男性50岁后,能否得到长寿的“眷顾”,其实这些表现已经给了答案
男性50岁后,能否得到长寿的“眷顾”,其实这些表现已经给了答案当我们不需要考虑每天的温饱问题以及生存问题以后,我们便能够有更多时间以及精力去思考生活以外的东西,开始注重生活品质以及精神满足,当然关注更多...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
当父母迈入晚年,子女们最渴望的便是父母身体健康、长寿。作为子女,我们深知父母健康长寿是最大的福气,也是我们最大的心愿。在生活的道路上,我们每个人都在追求“活得久一些”,长寿成为我们不懈追求的目标。为...……更多
36氪首发 | 「爱生生命」获比亚迪联创投资,联合诺奖弟子从结果倒推长寿之法
文 | 陈彦彤、郑灿城编辑 | 彭孝秋36氪获悉,长寿科技品牌「爱生生命」已于近日获数千万元融资,本轮融资由正轩投资和南宁产投组建的22.5亿元专项基金投资,募集资金将主要用于建设长寿生物资源保藏中心、长寿科技博物...……更多
美国大学耗时15年研究:适度喝酒或比运动更能长寿,是真的吗?
...他们认为少量喝酒是有利于身体健康的,少量喝酒会更易长寿,答案,果真如此吗?2003年,美国加州大学神经学家克罗地亚·卡瓦斯引领了一项涵盖1700名老人(年龄为90-99岁)、历时15年的实验。2018年,这项实验研究结果显示,...……更多
吃辣椒有利于身体长寿,那也是适当的吃,天天当饭吃可不行
...一顿骄傲的。经常吃辣椒,真的是可以预防疾病,有利于长寿?让权威研究告诉你答案!《JACC》发表了一个意大利的研究,研究人员用了8年多时间研究发现一周吃辣椒次数在4次以上的人,因为全因死亡死亡和心血管死亡风险都有...……更多
喝水是最便宜的“长寿药”?答案其实是这样的,看你喝对了吗?
喝水是最便宜的“长寿药”?答案其实是这样的,看你喝对了吗?水是生命之源,我们人体里面有70%~85%都是水分,因此,我们在平常只有摄入了足够的水分,才能够确保新陈代谢的正常进行,提高人体的免疫功能,增强抗...……更多
这个部位越粗越长寿,不是大腿!60岁后尤其要重视
多项可靠的研究表明,不论年龄、性别,一个人要想长寿并保持心血管健康,有一个部位的粗细至关重要!人们普遍知道,大腿粗的人通常更长寿!《Nutrition in Clinical Practice》杂志上发表的一项研究发现,与大腿细的受试者(...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...心中的疑问:一旦被诊断为高血压,是否就意味着健康和长寿无望?答案是,并非如此。事实上,通过正确的管理和生活方式的调整,即使是高血压患者也能享受长寿和高质量的生活。高血压:中老年健康的隐形威胁高血压,或...……更多
新加坡《海峡时报》:百岁老人的长寿建议,一定科学吗?
...也是相对无意义的问题,无助于我们理解为什么他们如此长寿。不妨尝试通过富丽堂皇的建筑、战斗机飞行员和统计数据来解释原因。第二次世界大战期间,盟军统计学家通过研究轰炸机从行动中返回的损坏模式,可以绘制出飞...……更多
满不满足长寿,主要看以下五点
究竟多少岁才能算长寿呢?古语说,人生七十古来稀,意思是自古以来,七十岁的人从来就不多见。在古人看来,七十岁已经是长寿了,在古代,由于医学非常落后,再加上经济不发达,频发的战争和瘟疫夺去了很多人的生命...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...一。不少人都好奇,都说“生命在于运动”,日本人这么长寿肯定和运动有关吧?但答案却出乎意料。一、《柳叶刀》:全球不爱运动的国家,日本排11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018年《柳叶刀·全球健康》进行的一项关...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...男女寿命差距将从2019年的6.2岁扩大到7.0岁。女性比男性长寿,这是一个普遍的现象,无论在哪个国家或地区,女性的平均寿命都要高于男性。一、为什么女性会比男性更长寿?女性比男性长寿的原因是什么呢?这里从基因、生...……更多
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于有了答案
...子如此坚决,心里不禁害怕起来。“喝酒有好处的,能够长寿,我才敢那么喝”妻子听完以后觉得荒谬,甚至不解。王大哥还答应妻子,如果没有这回事,他答应妻子戒酒。为了能解开这个迷惑,夫妻俩一起找了相关医生证实这...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
...究却发现,老年人如果能坚持高强度运动,反而可能增加长寿的概率!老骨头更需“重锤”炼?高强度运动或让人更加长寿?该项研究,来自于剑桥大学的研究团队,并且发表在著名期刊《自然医学》上,通过对超过10万名样本人群...……更多
长寿秘诀他说了两个字
本文转自:重庆晨报英国111岁老翁成当今世界最长寿男性长寿秘诀他说了两个字约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德长寿一直是很多人追求的目标,这不仅仅是对生命的热爱和追求,更是对健康人生、幸福生活的向往。想象一下,自...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...反的观点,认为“长期保持安静的生活方式可以大幅度延长寿命”。那么,哪一种方式才是正确的呢?我们将通过深入调查和研究来寻找答案。#金秋聊健康#01长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查36383名老人,得出结果有些...……更多
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
...运动也要掌握方法呀,咱们别跑步啦,试试快走,这可是长寿运动!”一、美国研究:4种运动最能长寿美国《医学日报》曾发表过一项关于“长寿运动”的研究,精心挑选出了四种被认为对健康和长寿有显著益处的运动。这些...……更多
不易患癌的长寿老人,身上有什么秘密呢?一文揭开答案
...内都有癌细胞,但是有很多人却能躲过癌细胞侵害,达到长寿的目的,这些人都有共性。随着现代社会不断的发展,人们的寿命也得到了不断的提高,在以前人们可能活到50岁就相当于高寿了,现如今,我国的平均寿命在77.3岁,...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
导语:从古代到现如今我们人类对长寿的追求一直以来都没有停止过,大家都希望通过各种各样的形式来帮助自己延长寿命,实现长寿。甚至很多人一生都在寻找关于长寿的秘诀,但是生、老、病、死这四件事是大自然的规律...……更多
...他们提出这样一个老生常谈的问题:“您是怎么实现这么长寿的?”也总会有一些有趣、出乎意料的答案脱颖而出:每周五吃炸鱼薯条,每天喝一杯烈酒,每天早餐吃培根,天天喝葡萄酒和吃巧克力……虽然这是一类受欢迎的新...……更多
老人活到多少岁算长寿?一文揭晓答案
自古以来,长寿一直是人们的共同追求,古有帝王炼丹术,今有中医养生法,在追求长寿方面,人们总是做出了各种各样的努力。然而衰老是人生的自然规律,每个人都要经历生老病死,虽然我们无法掌握生死,但是我们却可...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性,并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命长?或与他们的早餐习惯有关,值得学习...……更多
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学常理的,真让人不解
...褚老离开诊所时快乐的样子,我陷入了沉思。像褚老这样长寿的人,在我的病例中并不鲜见。他们身体健康,不怎么生病,却活得比常人更长久。按照现有的医学理论,人的寿命应该有一个相对固定的上限,可他们的存在,似乎在挑战着...……更多
长不长寿,看心率就能知道?
琼姨的孙女踏上了归乡的路途。一回到久别的老家,她便迫不及待地给琼姨带来了一份贴心的礼物——一款先进的电子血压仪,希望两位长辈能亲身体验其便捷与实用。这份源自孙女深深的孝心,让琼姨心中暖意融融。然而,...……更多
女子每天都运动仍患上癌症,多运动更健康,还是多休息更加长寿?
...健康,还是通过多休息来延年益寿?我们常常听说运动是长寿的秘诀,但李女士的例子似乎与这一观点相悖。运动:健康长寿的催化剂还是误解的源泉?当我们探讨运动与健康之间的联系时,我们首先要认识到运动的多重积极效...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始,让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥,因为这不仅没有长期效果,可能还会适得其反,会激发体重长期增长。他在新书《...……更多
运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点
...家。他不仅在科学研究方面有着卓越的成就,而且在健康长寿方面也有着独特的见解。他的“长寿秘诀”引起了广泛的关注和讨论。在他的观点中,运动和喝水只是长寿的辅助手段,真正重要的是以下四点。首先,保持积极的心...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
人到中年,身体机能衰退,不再适合进行高强度高难度的运动,适宜中低等的,坚持下去,对身体健康有益处,也不至于伤身,散步就是“性价比”很高的一种。50岁以后,坚持散步,对身体有哪些好处呢?是算一天下来走的走...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
具有这四个特征意味着长寿,建议自测下
导语:从古至今人们一直在追求长寿,希望可以活得更久一些,但真正能够长寿的人却非常的少。身体会受生活习惯,饮食习惯以及体质的影响,很难实现长寿的目标,但即便如此,人们仍然期望寿命更久。现如今人们的生活...……更多
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你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“斑块”可能缩小甚至消失
有圈友给小圈发来提问动脉斑块怎么(清)除呢?专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的早期“治愈”(即斑块的完全消退)就能实现随着体检的普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长
2024-11-18 11:02:00
明天起,吃早餐请调整一下!
相信大家都听过“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少”这句话,早餐的重要性不言而喻。经过一整晚的消化,我们胃中的食物已经被消化殆尽了
2024-11-18 11:02:00
戒烟,任何时候都不晚!
每年的11月17日是国际肺癌日,旨在提升人们肺癌防治理念,养成科学防治的健康生活方式。肺癌是我国发病率和死亡率都位居首位的恶性肿瘤
2024-11-18 11:14:00
幼童发热呕吐3天,背后真相令人意想不到!医生来支招~
前几天,一名1岁11个月的幼童因发热、咳嗽、呕吐3天,被送入普洱市人民医院救治,而医生一检查,竟然发现孩子的这些症状是由一枚误吞的纽扣电池引发的
2024-11-18 11:45:00
吃米饭和吃面食,哪个更容易胖?
别说碳水了我喝水都能胖但比起米饭还是面食更胖人(默默放下了手中的早餐 · · ·)▲图源:小红书@-Godd3Ss相比吃米饭
2024-11-18 12:21:00
经常感觉疲劳 可能是生病了
近年来,慢性疲劳受到人们的关注,表现为全身不明原因的疲劳、乏力及生理功能下降等。与此同时,很多疾病最早出现的症状也是疲劳
2024-11-18 13:33:00
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,高钾低热量,比红薯通便,比芋头养人
土豆,是我最近的主食米面替代品。每100克土豆中,含有9%~20%的碳水化合物,1.5%~2.3%的蛋白质,而脂肪含量只有0
2024-11-18 13:36:00
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
冬天,寒风凛冽,气温骤降,正是滋补养生的好时节。俗话说:“冬天一碗汤,来年心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养
2024-11-18 13:36:00
它是蔬菜中的解毒王,一排毒,二补钙,三通便,冬天别错过
白菜真的是一种让人平安的菜,稍稍有点凉,可以清理胃火,肺火。老北京有一道乾隆白菜很有名,听起来高大上,说白了就是麻酱拌白菜
2024-11-18 13:37:00
天冷了记得“吃五样,防五寒”,激活免疫细胞,抵御病原体少生病
通过合理膳食与适当运动为身体补充营养,激活免疫细胞,抵御病原体,减少冬季疾病。像泡脚之类的养生方法能扩张血管让血液畅行
2024-11-18 13:37:00
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
冬季孩子想要蹭蹭长,就多给孩子吃碱性食物,我收集了6道经常在家给孩子吃的菜,这些美味不仅能让孩子食欲大开,还能帮助他们更好地适应季节变化
2024-11-18 13:38:00
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
方法很土,补气血真的很好!经期后的保养,对于我们女生来说尤为重要,老一辈人留下来的方法,是真的管用。月经干净后的一周,是气血亏空的状态
2024-11-18 13:38:00
心肾同治,攻克顽固性高血压难题
鲁网11月18日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 崔方荣 李凌峰)近日,烟台毓璜顶医院保健科与心内科联合,成功救治一例肾动脉狭窄引起的顽固性高血压患者
2024-11-18 11:05:00
中科御方|李时珍:踏遍青山,铸就本草传奇
李时珍,一个在中医历史上如雷贯耳的名字。他的一生与采药紧密相连,而他编写的《本草纲目》更是成为中医宝库中最耀眼的明珠之一
2024-11-18 11:06:00
中科御方|从金元到明清,中医流派如何演变?
从春秋战国到明清时期,再到近现代,中医流派的形成与发展,不仅展现了中医的博大精深,更揭示了中医不断创新、与时俱进的生命力
2024-11-18 11:08:00