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不管是什么年龄段的人群,都应该学会均衡饮食
...生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。很多老人害怕身体出现“三高”,都吃得极其清淡,不吃任何荤类食品,甚至不沾油盐。实际上这种饮食是非常不健康的,长期这样吃身体更容易出现问题。随着年龄的增长,...……更多
浙江舟山:“幸福客厅” 助力打造“老有康养”服务体系
...设。11月29日,医护人员在舟山市定海区“幸福客厅”为老人进行健康监测。近期,浙江省舟山市定海区打造的首家为老服务的“幸福客厅”正式对外运营。据了解,该“幸福客厅”采用以公益为主、商业为辅的运营模式,内含...……更多
这些食材不仅富含钾,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素
...的冬季在饮食上的合理搭配和进补非常重要,尤其是对于老人和孩子来说,他们的抵抗能力相对较弱,更容易患上感冒等寒冷引发的疾病。所以,冬季的进补不仅可以增强身体的抵抗力,还能为来年的健康打下坚实的基础。为了...……更多
...马铃薯含有维他命k,常吃能够提升血管壁的延展性,对老人的身心健康很好。圆葱也是很好的健康保健食品,但很多人不喜欢吃,放到紫薯泥里边做调料,味儿好,能够让平常偏食的人可以借此机会食补圆葱。此外,工薪族也...……更多
...为客户免费提供测量血压等健康检测服务,通过耐心指导老人如何使用电子血压仪,提醒老年及时记录血压数据变化,让附近居民在营业厅就能享受到贴心服务。客户们纷纷表示此项便民服务不仅增进了彼此交流,还在无形中拉...……更多
为山里的乡亲提供便捷的医疗服务
...里的乡亲提供便捷的医疗服务义诊护士用彝语向听力困难老人讲解高血压应注意的事项。赵建珍医生为村民检查。谢涛江为村民诊查膝关节情况。 冬季的甘洛,寒意重重。1月11日清晨,雾气缭绕间,阿侦(甘洛县人民医院门诊...……更多
舞阳:奔着问题摸实情 找准症结解难题(学思想 强党性 重实践 建新功)
...村幸福院内,看着正在进行扫尾装修的共享食堂,围观的老人们满面笑容。留守老人就餐难,是刘庄村“两委”干部结合主题教育“入户走访”的要求,从160多户村民那里摸排梳理出的突出问题。“俺村离县城近,外出务工人员...……更多
...。你的外公,在他退休之后,公司给予他的礼遇,是对他老人家36年屡次建功立业的最高评价。你的外婆,全力以赴支持你外公的工作,几十年如一日料理一家老小的生活,二十几号人的吃喝拉撒,这个工作量是我们难以想象与...……更多
致敬在春节假期坚守的你我
...眼睛“敲出”新春祝福。⑤除夕上门“福”务,温暖花甲老人心。俗话说“不过十五都是年”。2月24日,随着人们欢度元宵佳节,2024年春节正式结束。这个春节,团圆是最幸福的底色,但当幸福年味在万家灯火中飘香时,宜昌...……更多
...群众身边的小事实事做起,党员带头进村入户为行动不便老人开展健康体检义诊活动及“323”慢性病筛查等,着力解决人民群众最关心的健康问题。该院利用下乡为老年人健康体检的机会,免费为群众提供健康体检和咨询...……更多
2022-12-15 10:41山区,群众
现在才知道,西洋参不能随便吃,提醒:为了健康,需牢记4个禁忌
...后,本以为能提高免疫力,没想到血压却意外飙升。这位老人的故事并不罕见,许多中老年人都对西洋参抱有极大的信任,却忽略了它的使用禁忌。西洋参,这个被广泛认为是养生圣品的药材,其实也有它的风险和局限性。正如...……更多
“村卫生室修好了,看病又方便了!”
...民敬桂珍测量完血压后认真地嘱咐。不一会儿,又有几位老人陆续走进卫生室。“苏医生,新卫生室比原来的干净明亮了,也宽敞多了。”67岁的村民安小麦开玩笑说,以后没病也愿意来这坐坐了。可就在几个月前,受连续强降...……更多
“救命药”竟是蜂蜜制品? 江西樟树市场监管部门回应
...安宫牛黄丸就是用于治疗中风的一种神药;甚至有传闻,老人家每隔一段时间服用一粒安宫牛黄丸就可以预防中风。在口口相传之下,安宫牛黄丸被奉为居家必备的“救命神药”,特别是家里有老人的话,基本都会备上一两颗,...……更多
“六美共建”创文明,美德生活由心生
...共建”创文明,美德生活由心生龙泉镇台头村党章学堂。老人洗衣服、吃午饭用积分,村民电动车充电、洗车用积分,村民领日用品用积分……“短短的三年时间,‘积分效应’充分显现。”日前,在淄博市淄川区双杨镇牟村村...……更多
数九寒天要吃这两样,补足营养抵抗寒冷,健康平安迎龙年
...更好,价格也更便宜,简单炖上一锅,鲜美好吃营养高,老人孩子更要多吃,它就是我们常吃的花鲢鱼,花鲢鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,而且富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高,价格也很便...……更多
冬季  给老年人多一点健康呵护
...年人在进行体育运动前咨询专业医生。有严重慢性疾病的老人,应积极进行体检,密切关注运动后身体变化,避免过度运动。记者:冬季,老年人的健康运动方式有哪些?郑江:老年人可以在室内进行如太极拳、瑜伽等提高心肺...……更多
宰相出使:唐朝前期政治舞台上的重要一幕
...岑长倩出任武威道行军大总管也是因为武氏子弟的排挤。长寿二年(693),凤阁舍人张嘉福等上表请求立武承嗣为皇太子,而岑长倩反对拥立武氏子弟为皇太子,并“奏请切责上书者。由是大忤诸武意,乃斥令西征吐蕃,充武威...……更多
雍正王朝:难怪弘时只能自尽,不能圈禁,片尾的那封信给出了答案
...讲:“弘历处处示人以儒雅宽厚,但该下手的时候,他连眉毛都不皱一下,在山东,杀巡抚,杀藩台,杀臬台,一连杀了二十多个官员,他竟连旨都没有请!”所以,弘时冲他下狠手,弘历怎么可能会饶过他。于是,在回京路上...……更多
在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入
...的面食能够为身体提供充足的热量。对于消化能力较弱的老人来说,带馅的食物不仅有利于肠胃消化,还能够提供所需的热量。比如可以尝试使用新鲜的白菜叶和鲜嫩的猪肉等材料来制作美味可口的饺子。 多吃鱼肉鱼肉是一种...……更多
人到晚年才晓得,每月3千养老金,想依靠子女养老,根本就是做梦
...金,至少能够摆脱为生活费用而焦虑的困扰。有些幸运的老人甚至可以通过高额的退休金为子女提供帮助。换言之,拥有退休金的老人更加自信,不再为日常开支而担忧。而且,在某种程度上,这种经济状况还会让他们在社会中...……更多
这三种钱,拿得越多,就会让你越穷越困
...,离开这个公司。赚钱是容易,但出卖自己的良心,哄骗老人,这种钱,赚得不踏实。他宁可去送外卖,也不想做坑蒙拐骗的事情。人生路上,赚昧良心的钱,早晚要付出惨痛的代价。孟子说:“舍得舍得,有舍才能有得,小舍...……更多
青岛即墨:党建引领聚合力,中医医院“中医药服务进社区”
...对于义诊地区的建国前老党员、抗美援朝人员、百岁以上老人、长期卧床等四类人员,医院党委还要求我们原则上必须上门义诊,力求为市民提供趋向完美的义诊服务,给予市民最大便利。”即墨区中医医院基层服务科主任王立...……更多
他们不是医生,却在治愈患者
...到孩子从小由爷爷照顾长大,祖孙之间感情深厚。孩子和老人,都需要一个告别的机会。通过沟通,家属了解到老人时间不多了,也意识到应该让祖孙见上一面。“好久没见爷爷了,一定很想他吧?”“你知道爷爷发生了什么情...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一名”,一补钙,二防贫血,三强免疫
...至金黄即可食用。这款饼口感鲜美,营养丰富,尤其适合老人和孩子食用。2、韭菜苔炒虾皮韭菜苔炒虾皮是一道颇受欢迎的家常菜。将韭菜苔浸泡清水后切段备用,虾皮洗净后用清水淘洗去除盐分。将虾皮爆炒至变色后,加入...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...鸡肉、鱼肉的时候,加一两勺豆豉都是非常美味的,而且老人常吃鱼类还能预防老年痴呆。身体是自己的,想要预防疾病除了吃有助与身体健康的食物外,改正自己的不良习惯也是相当重要的,只有合理的生活习惯才是保持健康...……更多
...记者。同时,通过产学研结合,探索养老新模式,为辖区老人提供更加专业优质的服务。 ……更多
预防骨质疏松,饮食运动来支招
...坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折,影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群(一)绝经后女性女性绝经后,体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量大大减少,导致...……更多
一场中医药文化的“破圈”绽放
...示,中医药文化嘉年华夜市形式丰富、新颖独特,不仅为老人带来健康,也为中青年人带来了丰富的文体活动。推陈出新中医药文化推广别具一格人间烟火气,最抚凡人心。夜市是反映社会需求和群众心声的实践,更为医疗资源...……更多
50岁后,若是不想中风“找上门”,这2种习惯还是抓紧改掉吧
...就会对人体的健康产生一定影响。比如:对于上了年纪的老人来说,经常会为了节省百来块钱而忽略对自身健康的检查,很多中老年人只有在身体出现了严重不适时,才会去医院接受相应的检查和治疗。有部分中老年人为了省钱...……更多
秦国历代国君的历史使命与国家崛起
...劳当然更大,在位56年,把大儿子都熬死了,是那么一个长寿的国君,昭襄王的历史是使命什么呢?昭襄王时期,秦国一占压倒优势了,说昭襄王的历史使命是继续东进,催摧垮六国的主力,为最后统一奠定基础。昭襄王在位56...……更多
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它是“8月第一鲜”,遇到必买10斤!腌好存冰箱随吃随取方便
昨夜下过雨,韭菜又黄又嫩,刚刚切下来,放在锅里煮着,香味扑鼻。杜甫在《诗经》里所说的“春葱”,正是"第一清泉"。但在六月份
2024-07-29 10:58:00
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
在初伏前10天,特别是在炎热潮湿的盛夏,健脾祛湿尤为重要。这个季节,选择以下几种食物,不但可以保持身体健康,也可以帮助你克服湿热带来的不适
2024-07-29 10:59:00
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
被誉为"天然钙库"!钙是马铃薯的七倍,番茄是番茄的十二倍,中老年人常吃,腿就结实了!在炎热的夏天,吃一些绿色的有机蔬菜
2024-07-29 10:59:00
三伏天里的清凉秘籍,一碗汤,消暑又养生
我认为,饮食并不只是用来充饥的,而是一种人生的艺术,一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史,夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美
2024-07-29 11:01:00
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲
入伏中老年别节俭,多吃4种零食,腿脚有劲日子一天天过去,今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日,高温高湿,对于身心渐受考验的老人来说
2024-07-29 11:01:00
坚持运动,改变你的外貌!看看这些运动达人的身材变化!
无论男女,都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而,很多人都有这样的困扰:不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
2024-07-29 11:02:00
买食用油时:油桶上有这3个字的都是勾兑油
序言每家每户都要用到油,中国是一个庞大的国家,所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜,或者是做馅料的水饺,都要用到油盐酱醋
2024-07-29 11:07:00
三伏天高温炎热,试试这5道汤,每天喝1碗,清凉解暑
夏天的天气很热,温度也很高,身体里的水份和养分都会流失,所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说:“夏天喝一碗汤,四季安康
2024-07-29 11:08:00
巴中南江:舌尖上的节俭课 共绘勤俭节约新画卷
本文转自:人民网-四川频道7月25日,一场别开生面的“制止餐饮浪费,厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动,在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
2024-07-29 11:09:00
三伏天,建议晒干这6种菜,冬天炖肉香
夏天是各类高品质蔬菜收获的好时节,也是价钱便宜的好时机,所以你可以趁着这个时候把它们晒干。我们为大家介绍6种能晒干的蔬菜
2024-07-29 11:09:00
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
炎炎夏日,烈日当空,温度动辄超过35℃,稍微活动一下就会汗流浃背,体内水分和营养迅速流失,令人疲惫不堪。不过,在这酷热难耐的时节
2024-07-29 11:10:00
黄瓜、苦瓜统统让道!三伏天必吃此菜,营养超高,消暑祛湿还解腻
夏季高温致使人们食欲不振,特别是进入7月以后,闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲,清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
2024-07-29 11:13:00
三伏天,此菜别错过!营养超荠菜、蒲公英,农村满地却常被当杂草
夏天,气温不断攀升,各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中,有一种野菜特别值得一提,那便是曲麻菜。曲麻菜,又被称作苣荬菜
2024-07-29 11:13:00
预防微血管病变,糖友可以这样做~
在糖尿病的世界里,微血管病变是一个不容忽视的“隐形杀手”。它悄无声息地损害着我们的眼睛、肾脏和神经系统等微小血管丰富的部位
2024-07-29 11:16:00
趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
三伏天,阳光炽热,正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来,秋冬时节用来炖肉,那独特的风味让人回味无穷。接下来
2024-07-29 11:18:00