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年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...何慢性病都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都得了,每天大把大把吃药,每个月都要去医院住一次院。试问,哪个老人能够长寿?答案是显而易见的。作为医生,要提醒大家...……更多
人到70岁没有这4种“病”,基本可以活到90岁!希望你一个也
...变严重影响老年人的健康和寿命。4、人到70岁,依然没有高血压在我国,老年人罹患高血压的比例实在太高了,每3个老人中就有1个高血压患者,高血压和糖尿病一样都是慢性病,会导致多种并发症。高血压会影响心脏的健康,...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...精力产生影响,还容易引发各种肾炎、肾结石等疾病。4.高血压我们的血管经过几十年的使用,弹性会变得越来越小,这样血液流淌在其中的时候受到的阻力就会变大,血液冲击血管壁的力量会更大,这种冲击力就是血压,也就...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...坚持良好的生活习惯,他们的血压有可能更稳定更标准。高血压是一种无法治愈的慢性病,我国每3位成人中就有一名高血压患者,高血压导致的肾脏、心脏和脑血管并发症,严重影响健康和寿命。所以,无论你到了什么年龄,...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...等慢性疾病的高发人群。如果饮食不当,容易导致肥胖、高血压等疾病,从而增加患病的概率。所以,清淡饮食有助于中老年人的健康长寿。此外,清淡饮食还可以预防多种疾病的发生。研究发现,高脂血症、高血压、糖尿病等...……更多
人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!希望你一个也没占
...如果在50岁左右未有这四大疾病,或许可能更加长寿。1.高血压高血压作为三高疾病问题之一,是很多中年朋友十分忌惮的疾病。不仅仅是因为高血压一旦患上难以根除,只能通过药物来进行缓解控制。同时,高血压在患病之后...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...脂肪、高盐的食物,长期摄入这些食物会导致身体肥胖、高血压、高血糖等慢性疾病的发病风险增加。身体细胞和器官的老化随着年龄的增长,人体的细胞分裂能力逐渐下降,细胞数量逐渐减少,同时,细胞内的分子结构和功能...……更多
糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
...11年的预期寿命。糖尿病能带来的后续疾病非常多,其中高血压、冠心病、骨关节炎、抑郁症以及哮喘的患病率是最高的;癌症、房颤、脑血管疾病、心力衰竭、慢性阻塞性肺病以及慢性肾病等患病也不低,处于第二梯队,在5~10...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...速衰老。饮食不健康饮食不健康会导致营养不良,肥胖,高血压,高血脂,糖尿病等疾病,加速身体衰老。吸烟喝酒吸烟喝酒会对身体造成很大的伤害,包括呼吸系统、消化系统、心血管系统等,加速身体衰老。老人要学会避开...……更多
相对于抽烟和喝酒,以下4种习惯才是最减寿的,希望你一个也没有
...不出问题。病由心生,活在糟糕情绪中的人,很容易罹患高血压、冠心病、癌症等疾病。2、祸从口入,饮食随心所欲想怎么吃就怎么吃,想吃多少就吃多少,你是不是也有过类似的经历。吃得太多,会让我们变胖,当体重一路...……更多
人老了,依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本可以活到90岁!
...任何慢性病,体检结果像个年轻小伙;再看看另外一个,高血压、冠心病、糖尿病,光慢性病就有三种,每天吃的药都有十来种,但即便如此,疾病依然控制得不好。你说,这两个老人,究竟哪个更能长寿呢?毋庸置疑,当然是...……更多
人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!
...病心血管疾病是五十岁以上人群最常见的健康问题之一。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病,不仅影响着人们的身体健康,还可能导致严重的后果,如心肌梗死、脑卒中等。因此,预防心血管疾病至关重要。要避免心血管疾...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...能量摄入过剩,进而导致肥胖和代谢性疾病的增加,例如高血压、糖尿病和心血管疾病等,这些疾病与长寿密切相关,过量的主食摄入可能会增加患病的风险,并削弱我们追求长寿的愿望。此外,主食的种类和质量也是影响健康...……更多
女性寿命越来越长,男女寿命差距加大,这些原因值得男性深思
...肯定会让身体承担过多的营养负担,加重脂肪堆积,引起高血压、糖尿病、冠心病等的概率就显著增加。过多的应酬会增加抽烟喝酒的机会,对心血管等健康不利。男性经常逢场作戏,受到主观情绪影响较大,哥们义气较重,容...……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
...统的功能逐渐衰退,血管弹性下降,容易发生动脉硬化和高血压等疾病。这些疾病会导致心肌梗塞、脑梗塞等严重后果,甚至威胁生命。第二种是骨质疏松症随着年龄的增长,骨骼中的钙质逐渐流失,导致骨质疏松症的发生。这...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险,而保持健康的血压可以降低患这些疾病的风险。因此,定期测量血压,遵循健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动...……更多
有这6个特征,预示你会长寿!即使占到1个,都很不错
...,王大爷的身体是不是越来越好呢?并不是,他本来就有高血压、糖尿病,自从吃保健品后就把降压药和降糖药全停了,还自认为良好,结果呢,直到突发中风被送进医院,医生一测血压高达190/110mmHg,一测空腹血糖竟然高达22mmol...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...增重。青年人和中年人务必要维持健康的体重,用以防范高血压、糖尿病之类的代谢性病症。体重管控因个体差异而有所不同,应当依据年龄、身体状态以及健康目标予以调适。下面再来审视另一位患者的情形。此乃一位中年男...……更多
一万人中有多少能活到退休?研究:年过65,做好5件事或能长寿
...人们的消化能力和代谢能力也都随之减弱,这让高血脂、高血压等疾病也都找到我们。若是此时不注意饮食,不保持良好的运动习惯,就会让我们产生心脑血管疾病以及各种慢性病。因此我们过了60岁之后才会感觉自己的身体状...……更多
怎么预测寿命的长短?这4个指标告诉你,早了解、早受益
...的增加,身体暴露的问题也会随之增多,过于肥胖会诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性病,甚至会影响寿命的长短。最简单的判断方法就是测腰围,若男性的腰围大于90厘米,女性的腰围大于80厘米,那么可能是超重了,需要...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...。那么,太胖又会有这些坏处,首先,肥胖可能会增加患高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的概率。这是因为肥胖会导致身体器官负担加重,同时也会影响胰岛素的敏感性。 其次,肥胖还可能增加患心血管疾病的风险,因为...……更多
男人45到55岁是“生死坎”,想长寿,别做这6件傻事,需注意
...候,也别轻易去酗酒。大量的酒精进入体内,对糖尿病、高血压、心血管疾病人群本身就不利,还容易让肝脏受到伤害,增加酒精性脂肪肝的发生概率。如果长期酗酒,酒精会一直残留在身体中,日积月累,损害神经系统,基底...……更多
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于有了答案
...样的不适,疼痛起来脚趾还肿胀难忍,影响你日常生活。高血压是很多中老年人的疾病,血压水平不稳定都要每天关注和测量,保持每天血压稳定,不要起伏太高,这是很重要的任务。人在喝酒的时候,通常会大杯痛饮,在酒精...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...数高、受教育程度低、吸烟习惯、慢性疾病(如糖尿病、高血压、心血管疾病、骨关节炎和骨质疏松症等)以及抑郁症等因素都与身体综合评分的下降密切相关。基于这些发现,研究人员郑重地指出,55至65岁这十年是至关重要...……更多
人活多久,看味觉就知道?老人口味越淡,越能长寿?医生说出答案
...,这种无意识的饮食调整可能有助于预防一些慢性病,如高血压和糖尿病,这些疾病都是老年人常见的健康问题,它们大大影响了生活质量和寿命。味觉与大脑健康的关系,味觉信息是通过味蕾传递到大脑的,这一过程不仅涉及...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...55岁以后,这些体检项目都应该做,别心疼钱血压检查:高血压是一个常见的健康问题,在这个年龄段尤其需要注意。定期检测血压可以帮助早期发现和管理高血压问题。血液检查:血液检查可以检测许多健康方面,例如血糖水...……更多
“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人一定要注意
...量饮酒,每天不超过一杯。6.控制慢性病:如果已经患有高血压、糖尿病等慢性病,要严格遵医嘱控制病情。中医建议,65岁左右的老年人可以适当进行养生保健。比如食用一些滋阴补肾的食材,如枸杞、黑芝麻、核桃等。可以...……更多
每年体检,您的“打开方式”正确吗
...疾病疾病体检有利于发现一些潜在的疾病,比如可以发现高血压、糖尿病、肿瘤等疾病,这些疾病在早期往往没有明显的症状,但如果不及时发现和治疗,可能会对身体健康造成严重的影响。(二)预防疾病体检也可以预防疾病的...……更多
满不满足长寿,主要看以下五点
...也让疾病的发生率增加。糖尿病、冠心病、中风、癌症、高血压、慢性阻塞性肺疾病、骨质疏松等都成为了威胁老年人寿命的高发疾病。即便现代医学发展,但也无法彻底治愈某些慢性病,慢性病成为长寿路上最大的绊脚石,慢...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...和共病,这两种问题特别突出。 比如糖尿病、高血脂、高血压以及某一些恶性肿瘤问题,都是老年人的高发问题,这也就意味着很多老年人在到了老年时段都处于带病生存的状态。所以对于每一个人来说,到底能不能过去承受...……更多
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腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
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