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...体的肥胖症风险降低了11%，重度抑郁症、胃食管反流病和高血压的风险也分别降低了8%，阻塞性睡眠呼吸暂停的风险降低了12%，神经系统症状2型糖尿病的风险则下降了31%。这些数据为我们提供了清晰的证据，那就是更多的步行能...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...，那么，这样的晚餐也可能会让人更大概率患上糖尿病、高血压和各种肠胃疾病。尤其是对一些身体机能在逐渐退化的中老年人，很多中老年人可能会一直反复的热剩菜剩饭，直至吃完为止。但这种习惯虽然看似节约，也隐藏着...……更多
2024-10-07 21:25:00长寿,中老年人,老年人,寿命,晚饭,有关
...老”。血管功能的过早衰退，很容易在中青年阶段就出现高血压、冠心病甚至心梗、脑梗、猝死等不良事件。血管衰老是心脑血管疾病最重要的危险因素之一。那么，如何有效进行血管健康管理？据介绍，当前，江苏首家标准化...……更多
2024-01-23 06:40:00血管,年龄,健康,血管,健康,江苏
...的联系。过重或肥胖会增加患冠心病、2型糖尿病、儿童高血压以及绝经后妇女乳腺癌的风险。然而，低体重也会给健康带来隐患，尤其是在老年人中。体重过轻可能会削弱人体对疾病和伤害的抵抗力，从而增加各种健康问题的...……更多
2024-05-31 16:54:00长寿,寿命,体重,医生,体重,健康
...有讲究，不健康的午睡习惯可能会引起血糖升高、肥胖和高血压，甚至患上心律不齐和代谢综合征的风险也会增加。俗话说“中午不睡，下午崩溃”，但在日常生活中我们可能会发现有的人似乎完全不需要午睡，有的人睡醒后头...……更多
2023-10-09 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,医生,糖尿,糖尿病
...现你的血压是否升高，在我国，每4个老年人里，就有1个高血压患者，可见高血压的发病率是多么高。第九，人到老年体检时，腹部B超检查正常你去医院做体检，腹部B超一定要做一个，腹部B超可以看肝胆脾胰+泌尿系，男性还可...……更多
2024-07-25 18:02:00素质,指标,身体,检查,肠镜,老年人
...不足，表示上半身血管功能下降，血管弹性不好，容易得高血压，也反映了心脏功能下降。另外，握力不足还标志着人体的松扩力量不足，对肺不利。而握力好的老人，也证明本身的肌肉水平良好。03为什么体弱多病反而长寿呢...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
虽然在目前的医学上，高血压、糖尿病、高血脂等疾病还不能被治愈，但好在的是，这类慢性疾病只要好好控制病情，还是有很大机会伴随一生，并走向长寿的。那么，对于高血压患者想要长寿怎么做？建议高血压患者控制心...……更多
2024-09-15 19:47:00心率,长寿,高血压,患者,指数,控制
...离各种感染性疾病和癌症。4、稳定血压和血糖对于没有高血压和糖尿病的老人而言，要坚持走路，因为走路能够有效预防这两种疾病，对于有高血压和糖尿病的老人，更要坚持走路，只有这样，才能更好地控制这两种疾病，更...……更多
2023-10-26 08:14:00益处,身体,运动,老人,免疫力,心肺
...影响外观，还可能引发一系列健康问题，如心血管疾病、高血压、糖尿病等。其次，吃得过饱会给心血管系统带来负担。摄入过多的脂肪和胆固醇会导致血液黏稠度增加，血流速度减缓，从而增加心血管疾病的风险。此外，吃得...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...候身体条件更差一些。一些严重的慢性疾病，如冠心病、高血压、糖尿病等都会随之而来。这个年龄段的老年人免疫力相对更低一些，很容易受到不同疾病的侵袭，如果在这个阶段由于顽固疾病的侵入，很容易给老人带来严重的...……更多
2024-05-26 16:53:00长寿,老年人,两个,身体,老年人,道坎
...了，会饱受各种疾病的困扰，包括癌症、中风、冠心病、高血压、糖尿病、骨质疏松等，如果没有好的心态，身心都会受到摧残。人老了，离死亡越来越近，身边的朋友、亲人、原来的老同事等，都可能逐渐离开，如果没有一个...……更多
2023-10-27 08:07:00长寿,兴趣,问题,老人,阿尔茨海默,阿尔
...，从而导致受孕概率大大下降，怀孕后也容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及孕期流产、难产、早产及畸形儿的可能，有鉴于此，临床建议高龄备孕女性孕前做好这些准备工作，以保障自身的安全，保护胎宝宝的健康！高...……更多
2023-10-09 08:47:00高龄,盘点,准备,工作,妊娠,子宫
...可以少放些盐，会降低中风、心脏病发作的风险，特别是高血压患者更是要控制盐分的摄入。2.学会减压经常处在压力大的环境中，对身体的健康是非常不利的影响，所以一定要学会减轻自己的压力，调节自己紧张的情绪，保持...……更多
2023-01-05 21:03:00长寿,体质,建议,学习,杨振宁,长寿
...一下免疫力和抵抗力，这样才能有一个健康的身体。
2.高血压高血压是一种现在社会非常常见的一种疾病，并且长时间这种情况下去很有可能会引发更严重的疾病，并且高血压属于一种慢性疾病，如果你一直以来都做好预防措...……更多
2024-05-24 16:01:00长寿,关键期,关键,身体,疾病,饮食
...肥胖，还很可能引发三高等疾病。
特别是对于已经患有高血压、糖尿病和血脂异常的老年人而言，如果血液循环慢的话很容易导致血栓出现。因此，要想身体好，日常锻炼可不能少。不管是年轻人还是中老年人，每天至少要保...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
...体长期处于高度紧张的状态，这样就很容易导致心脏病、高血压等慢性疾病的发生。这些慢性疾病不仅会严重影响我们的生活质量，甚至还可能影响人的寿命。2.管不住嘴跟年轻人比起来，老年人的消化系统功能可是大不如前。...……更多
2024-05-17 10:28:00老人,时候,身体,老年人,疾病,血管
...且身体会更健康，因为肥胖很容易增加糖尿病、高血脂和高血压等代谢性疾病的发生风险。生命在于运动，对于老年人来说，长期坚持走路，获益匪浅，当然，老年人走路也不是走的越多越好，老年人在走路的时候，既要考虑身...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...者中风的风险降低了81%。
基线时肌肉量最高的男性出现高血压、糖尿病和肥胖的风险也更低。
3. 每天10分钟的运动也能促进长寿2022年欧洲心脏病学大会上的一项研究发现：虽然慢性疾病和年龄相关的运动能力变化让老年人难...……更多
2024-05-24 15:43:00长寿,运动,运动,风险,身体,活动
...生，还可以减少一些其他的疾病，比如，肥胖，糖尿病，高血压，中风等通过运动都可以将这些病症控制住，经过一早上的晨练还能让我们一天都保持精神焕发的状态。2021年哈佛大学已经做出了相关运动能延长寿命这一说法的...……更多
2023-01-31 22:37:00长寿,静止,看吧,答案,生命,还是
...饮食，那么疾病是很容易找上的，长期高盐饮食容易诱发高血压，而高脂肪和高热量饮食则容易导致高血脂和糖尿病，很多70岁的老人本就有这些基础病，如果管不住嘴，势必会导致病情控制不佳或加重。但是到了70岁，老年人...……更多
2024-05-22 09:48:00长寿,准则,运动,老年人,心态,多运
...，但对于患有特定疾病的人群，如体循环动脉血压增高（高血压）患者或糖代谢异常（糖尿病）患者，过量食用猪脚可能不利于健康。这是因为猪脚虽然营养，但也富含脂肪，可能加重这些疾病的症状。因此，这两类人群应该严...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...然有一定的营养价值，但是上了年纪的人出现高血脂症，高血压的概率比较高，因此最好减少脂肪物质的摄入。而牛油果是含有脂肪物质的水果，如果经常大量吃牛油果同样也会摄入里面脂肪物质，导致身体负担加重，这样也会...……更多
2024-08-22 12:06:00长寿,蔬菜水果,蔬菜,水果,牛油果,身体
...脉和大脑的老化与认知障碍的风险增加有关。与此同时，高血压患者的肾脏年龄比同龄人大一岁左右。研究中，研究人员将不同的器官与某些蛋白质联系起来。他们使用血液样本来测量这些蛋白质的水平，这些蛋白质会随着年龄...……更多
2024-04-05 17:44:00器官,年龄,疾病,器官,年龄,研究
...病，同时也会加速身体老化。首先，内脏脂肪积聚会导致高血压、高血糖和高胆固醇等疾病。这些慢性疾病与心脑血管疾病、2型糖尿病和脂肪肝等疾病的发生有着密切的关系。以高血压为例，内脏脂肪会导致肾脏对肾素产生过...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...行也是最为安全的运动。步行可以增加心肺功能帮助控制高血压，也可以增加人体的能量消耗，对血糖、血脂产生辅助控制作用。每个人的高矮胖瘦、每一步的距离都不相同，所以不建议以“步数”或是“公里数”作为衡量步行...……更多
2023-12-14 09:15:00尺度,老年人,关键,还是,运动,健康
...洗头时，可能会引发头部血管的急剧收缩。对于那些患有高血压、高血脂或糖尿病等基础疾病的患者而言，这种血管收缩可能会提升心脑血管疾病的发生概率。2.洗头的身体姿态洗头时，人们通常需要弯腰并低头，这样的姿势有...……更多
2024-06-26 10:38:00中老年人,医生,有关,血管,身体,头发
...50岁以后再接种，不要过早接种。专家提醒，有糖尿病、高血压等慢性基础疾病的人群，免疫力比普通人群更低，患带状疱疹的风险更高，更应及时接种、提前预防。此外，得过带状疱疹的人群也应及时接种，随着年龄增大，免...……更多
2024-06-14 16:13:00蔡国庆,带状疱疹,带状,疱疹,急性,人群
...地形，避免坡道和楼梯等对膝盖造成负担的地点。而对于高血压患者，他们需要控制呼吸和心率，避免过度运动造成的血压升高。对于肥胖患者，他们需要选择低冲击力的运动方式，避免对关节造成过大的压力。而对于糖尿病患...……更多
2023-12-16 06:51:00长寿,医生,身体,老年人,关节,运动
...高盐、高糖的食物。过多的摄入重口味食物会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。建议适量多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳食纤维和维生素的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。3、避免抽烟饮酒抽烟和饮酒是导致...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
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