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要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...场所,更是免疫系统的重要基地。它容纳了数以万亿计的微生物,这些微生物组成了肠道微生物群,对我们的健康起着至关重要的作用。肠道微生物群帮助我们消化无法自行分解的食物,生产必要的维生素,保护我们免受病原体...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
...生命质量。据介绍,菌群移植是一种通过将健康人的肠道微生物群系移植到患者肠道内,以调整和恢复患者肠道微生态平衡的技术。2013年,菌群移植应用于难治性艰难梭菌感染被写入美国临床医学指南,并于2022年11月正式批准...……更多
肠道健康 身体倍棒
...高脂、低纤维的饮食习惯,严重破坏了肠道的内部结构和微生物的平衡。过度节食或者暴饮暴食,不但增加肠道负担,而且抑制有益菌的生长,使有害菌有机可乘。抗生素及其他药物的不当使用会影响肠道里的有益菌群。每当这...……更多
吃水果到底要不要去皮?
...下降和运动缺陷。果蔬皮中的营养物质也有助于增加肠道微生物群的多样性。研究发现,肠道微生物群对整体健康起着关键作用。费特解释说,这些营养物质还通过强化有益细菌、使之战胜有害细菌来促进健康。纤维是吃掉这些...……更多
湖北襄阳发布即食鲜切果蔬消费提示 2024-04-15
...失去了果皮保护的同时,与外界的接触面积增加,更易被微生物污染。即使是包覆了保鲜膜的果切,也不能完全抑制微生物的污染和繁殖,甚至可能因保鲜膜密封的状态,使果实呼吸作用产生的热量不易散逸,更易达到利于微生...……更多
增强免疫力,延长寿命:肠道最爱的两种食物揭秘!
...益生元益生元是一类非消化性的食物成分,能够促进有益微生物的生长和活动,而不被有害细菌所利用。常见的益生元包括低聚果糖、低聚半乳糖等,它们广泛存在于蔬菜、水果、全谷物和乳制品中。益生元通过促进肠道有益菌...……更多
你吃的东西,真的会影响你的心情
...脑健康的关系也是心理学家们研究的热点。研究者提出了微生物-肠-脑轴理论,认为肠道菌群通过神经、免疫和内分泌途径与大脑进行双向通信,影响大脑功能和行为。例如,肠道菌群的失衡被认为与抑郁症、焦虑症、孤独症等...……更多
这4个地方脏点反而更健康,想长寿的人要关心一下
...肠道肠道是人体消化和吸收营养的重要器官。健康的肠道微生物群落有助于维持身体的免疫力和新陈代谢水平。应关注肠道内有益菌的多样性,因为这有助于提高消化效率,降低肠道疾病的风险。适当的肠道“脏点”,也就是保...……更多
如何维护良好的肠道微生态
王译 临汾职业技术学院第一附属医院外二科肠道微生物是指生活在人类消化道中的微小生物群体,包括细菌、真菌、病毒等多种微生物。肠道微生物可以影响人体的生理功能和代谢水平,对人类的健康和疾病发生起到重要作用...……更多
《自然》最新论文:父系肠道微生物组紊乱或影响其后代健康
... (记者 孙自法)国际著名学术期刊《自然》最新发表一篇微生物学研究论文指出,雄性(父系)小鼠肠道微生物组的紊乱可能会影响其后代的健康。这项研究表明,扰乱父系的肠道微生物组可能会影响胎盘功能。该论文称,众所周知...……更多
惊!肠道微生物还会影响骨骼健康!
...代谢性疾病,但居民对骨质疏松的认识普遍不足。2 肠道微生物菌群对骨骼的影响Q:肠道微生物菌群会影响骨代谢吗?A: 人体中的骨依赖于成骨细胞、破骨细胞达到骨形成和骨吸收平衡。肠道菌群可以通过代谢产物,免疫途径影...……更多
涨知识!运动可以改善肠道健康
...,有助于肠道功能的正常运行。其次,运动可以优化肠道微生物群。肠道微生物群是指肠道内寄居的各种微生物,它们与我们的健康密切相关。运动可以通过调节肠道环境,促进有益微生物的生长和繁殖,同时抑制有害微生物的...……更多
这也行!雄性熊猫生孩子不积极,科学家发现和它们肠道微生物有关
...杂志上的文章给出了一个答案——圈养雄性大熊猫的产道微生物群落失衡可能是关键。肠道的微生物群落会对宿主的身体、心理产生影响,这不是什么秘密,包括人类在内的许多动物都有被观察到被肠道微生物影响的情况。所以...……更多
本文转自:中国食品报12月1日,一项全新的粪便微生物组疗法获美国食品药品监督管理局(FDA)批准上市,用于避免艰难梭菌感染成人患者在接受抗生素治疗后的感染复发。“这堪称国际微生物组药物开发领域中一个里程碑式...……更多
肠道健康:远不止排便那么简单
...反应,保护身体免受病原体侵袭。健康的肠道具有均衡的微生物群落,这些微生物有助于消化食物、合成维生素,甚至影响情绪和大脑功能。研究显示,肠道微生物失衡与多种疾病如肥胖、糖尿病、甚至抑郁有关。健康肠道的标...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...思考:我们该如何调整日常饮食,以促进肠道健康?1.“微生物群落”:肠道健康的守护神人体肠道中存在着一个庞大而复杂的微生物群落,这些微生物对我们的健康起着至关重要的作用。肠道微生物群落不仅助力消化,还影响...……更多
医生:年纪越大的人越脏越长寿,尤其是这3种脏,许多人都不知道
...引发过敏。其实在我们的日常环境中本身就会存在大量的微生物。虽然我们承认有些微生物有害,但有些微生物是对我们身体有益的,它给我们提供了重要的免疫屏障。比如人体的口腔中就有很多对人体有益的微生物,这些微生...……更多
呵护肠道健康的重要性
...响到我们对食物的消化和吸收能力。肠道内存在着大量的微生物,包括益生菌和其他微生物。这些微生物与肠道上皮细胞相互作用,参与食物的消化和代谢过程。同时,它们还帮助调节免疫系统,防止病原体的入侵和感染。因此...……更多
科学家揭开肠道补体系统神秘面纱,促进肠病预防和治疗
...系统。通过有选择性地表达特定的补体成分,在肠道共生微生物群的调控下,这一系统能与共生微生物系统和谐共存,并能有效地清除病原体。图 | 吴萌(来源:吴萌)此前有研究发现肠道内 C3 水平升高,是炎症性肠病患者和...……更多
胃不好,难长寿!少做三事、多喝二水、动一处,养好胃不是难事!
...,蜂蜜中还含有很多的低聚糖,能促进人体肠胃中,有益微生物的生长,保持肠胃的微生态平衡。不过,蜂蜜水不宜饭后立刻饮用,也不宜空腹饮用,并且,冲泡蜂蜜水时,水温一般不要超过60℃,以免损害蜂蜜的营养。二:蒲...……更多
“2024热心肠大会”带您领略全球肠道产学研新动态新成果
...、生物、医学、药学、畜牧等学科交叉发展,特别以肠道微生物组、代谢组、功能性食品、精准营养干预等为锚点,打造一支特色鲜明的前沿交叉学科研究队伍,为营养健康领域发展贡献力量。发布HOPE并签约两大合作伙伴5月29日,热...……更多
600亿活菌 —— 揭秘东荣菌群与肠道健康
肠道菌群,也称为肠道微生物群,与人体的健康状态有着密切的联系。它们不仅参与消化过程,还对免疫系统的发育和功能、代谢健康以及远离疾病的保护机制起着重要作用。菌群帮助我们消化食物,合成营养物质,保护我们...……更多
化验粪便诊断自闭症?科学家揭示自闭症儿童肠道微生物组变化
肠道中生活着种类各异的微生物,它们通过复杂的互动来实现机体的调控。科学家已经发现大脑和肠消化系统之间存在联系。通过神经、内分泌以及免疫系统的相互连接形成的“肠脑轴”(gut-brain axis),脑和肠能够互相影响和...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...的菌群。既然肠道菌群这么重要,市场上价格不菲的肠道微生物检测要不要做?琳琅满目的益生菌产品该不该吃,又如何选择?别急,这就带您了解下这些肠道里面的小家伙们,秒懂其中奥秘……体内的肠道菌群可达四斤重西方...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...在我们的消化系统中发挥着至关重要的作用。作为有益的微生物,益生菌在维持肠道微生态平衡、促进营养吸收以及增强免疫系统等方面扮演着主角。益生菌有助于肠道微生态的平衡。它们通过抑制有害细菌的生长,保持肠道环...……更多
肠镜检查多久做一次有助于保护肠道,需要根据具体情况判断
...疫性疾病的发生,如肠道炎症性疾病和食物过敏等。肠道微生物失衡肠道微生物是肠道健康的关键因素,而肠道过早衰老可能导致肠道微生物的失衡,这可能包括有益菌数量减少、有害菌增多以及微生物多样性的降低。肠道微生...……更多
连吃3天高脂肪食物,身体会发生怎样的变化?经常手麻脚麻要注意
...致胰岛素抵抗,引起糖尿病等慢性疾病的发生。4、肠道微生物多样性降低高脂肪食物会影响我们肠道内的微生物多样性。一项研究发现,连吃3天高脂肪食物会使肠道内的乳杆菌和双歧杆菌等有益菌减少,而大肠杆菌等有害菌增...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...益的肠道细菌)的增长和活动。而益生菌则直接参与肠道微生物平衡的维护,帮助改善便秘。益生元:如菊粉和大蒜,不被人体消化吸收,直接到达大肠,成为益生菌的食物。益生菌:如酸奶和其他发酵食品,包含活菌,可直接...……更多
微生物是如何影响人体健康的?
哈佛大学的化学家EmilyBalskus公开了生活在人体肠道内的微生物的种种“罪行”和“不端”行为。她展示了一种常见的肠道细菌是如何干预心脏衰竭的治疗的——然而,她对Balskus说:“我只是觉得微生物非常有趣。从一出生,我...……更多
研究揭示鱼类肠道菌群主要门类的功能特征
来源:极目新闻近日,中国农业科学院饲料研究所水产微生物与饲料创新团队构建了首个草鱼肠道微生物基因目录,并解析了草鱼肠道微生物组的主要互作模式和功能特征,为鱼类肠道菌群调控提供了理论基础。相关研究成果...……更多
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芜湖市湾沚区:乡村工匠引路 点亮共富未来
本文转自:人民网-安徽频道日前,安徽省农业农村厅联合相关单位认定2024年省级乡村工匠名师,芜湖市湾沚区10人上榜,为芜湖市获评最多的县区
2024-08-19 11:38:00
东城中医医院特聘专家田绍侠:内服外治 舒筋活骨治疗腰椎疾病
1978年,16岁的田绍侠作为田氏中医的第五代传人正式跟随祖父田明三老先生研习中医。1980年,田绍侠铭记祖训“弘国医悬壶济世
2024-08-19 11:48:00
你被成瘾行为“蚕食”了吗?重庆市精神卫生中心成瘾医学中心8大特色治疗技术助你摆脱依赖
近日,重庆市精神卫生中心成瘾医学中心正式揭牌,填补了重庆市在该专科领域的空白,将为物质成瘾和行为成瘾患者提供系统科学的预防
2024-08-19 12:03:00
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
要问一年里水果最丰富的时节,那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因,每年秋天一到,各种水果就一股脑地出现在市场上
2024-08-19 12:10:00
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
夏天到了,家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁,就像夏天里的一股清风,既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷
2024-08-19 12:11:00
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
入了秋天,天变得越来越干燥,这时候人很容易像火一样旺起来,小到嘴巴干、喉咙痒,大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走
2024-08-19 12:12:00
致癌物质或超标2000倍,每家每户都在吃,真假该怎么辨别
火锅,就像冬天里的小太阳,给人带来满满的热量和温暖,很多人都特别喜欢它。随着时代进步,不管春夏秋冬,那些对美食有追求的人随时都想来上一顿火锅
2024-08-19 12:14:00
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
在中国人的餐桌上,米饭是必不可少的主角,但要让米饭更加美味,就需要找到合适的下饭菜。今天,我来分享8款公认的米饭最佳搭档
2024-08-19 12:16:00
水果吃不完不要扔,教你2个神仙做法,甘甜可口,方法特别简单
跟大家分享两个超级简单的水果小妙招,就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美,而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样
2024-08-19 12:17:00
开髋瘦腿的1组动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌肤
提臀瘦腿的1组开髋动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌!体内毒素不清,用再多的护肤品都是白搭,小心过多的化学物品导致毁容
2024-08-19 13:56:00
维茨之秘:7个减脂小伎俩,猜猜哪个真能唬住身上的肉肉?
许多人日复一日,年复一年地高喊要减肥,却始终未能如愿。你想知道为何自己总是瘦不下来吗?很可能是被这些减肥的误区所误导了
2024-08-19 13:56:00
想要减肥就别放纵!这些“低卡”食物赶紧安排起来~
想减肥瘦身应该怎么做?除了坚持运动之外,大家在吃上也要注意!对于一些比较油腻、热量较高的食物,还是最好不吃或者少吃!西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜
2024-08-19 13:56:00
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
说到吃饭顺序,你们每餐的第一口食物都会吃啥?是米饭、菜还是喝汤?也许很多人觉得吃饭的顺序不重要,重要的就是把食物炫进肚子里
2024-08-19 13:57:00
盘点:药流不干净不清宫的话有什么影响
药流不干净不清宫的话有什么影响,若药物流产不干净,并且没有清宫,可能会引起出血、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、继发性不孕等
2024-08-19 13:57:00
反复流产、胎停育……封闭抗体阴性该怎么办?
近年来,在生活压力、不良生活习惯、环境以及高龄生育等多种因素的共同影响下,反复妊娠丢失(如反复自然流产、胎停、反复生化妊娠等)的发生几率逐渐提高
2024-08-19 13:57:00