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从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦
...过夏天。1、糖醋仔姜【材料】:仔姜500克,白醋100克,白砂糖100克,生抽1大勺,盐适量【做法】:1、先把仔姜用清水冲洗掉外面的沙土,刨去外面的姜皮,清洗干净后沥干水分。2、把处理干净的仔姜用刀拍散,加适量盐腌制1...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...康有很大帮助。食材:三斤新鲜的仔姜、250克红糖、500克白砂糖做法:1、生姜洗干净沥干水切片(切片的边角料可以留着保鲜袋装的放冰箱,炒菜的时候可以用)2、切好的生姜后放锅里清水煮五分钟,沥水再清水煮五分钟,我...……更多
自制美味的姜撞奶:甜而不腻,辣而不冲,令人欲罢不能!
...人带来一种独特的味觉享受。食材准备:老姜、纯牛奶、白砂糖。做法:1.首先,挑选新鲜的老姜,洗净后去皮,用擦丝器擦成姜蓉。把姜蓉放入纱布中,用力挤压出姜汁,大约需要20克左右的姜汁,放入碗中备用。2.接着,准备...……更多
番茄炒蛋里加了「它」!嫩滑鲜美大升级,低卡高蛋白,口口满足!
...锅铲按压出汁后,倒入适量的清水,加入番茄沙司、盐、白砂糖调味。11.至锅中的番茄煮软后,倒入鸡蛋、牛肉片翻炒均匀。12.紧接着淋入剩余的水淀粉勾薄芡,即可盛出装盘。 13.明媚的番茄滑蛋牛肉,再配上淡雅清香的薄荷...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...薯粥都是不错的选择。推荐食谱:红薯小方食材:红薯、白砂糖适量、糯米粉一勺、芝士碎适量做法:1、先把红薯洗干净,削皮,然后切成片。记得切薄点,这样蒸的时候容易熟透。把切好的红薯片放到蒸锅里蒸熟。怎么判断...……更多
十个女人九个寒,一到冬天手脚冰凉,女人不懂吃这膏才叫亏~
“十个女人九个寒”这句养生俗语,可谓道出了无数女性冬季的共同苦恼。随着气温下降,许多女性会感到手脚冰凉,甚至出现畏寒怕冷的现象。这种情况不仅影响日常生活,还可能对健康造成影响。为了帮助女性朋友们在冬...……更多
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚。夏天,闷热潮湿,这个季节很多人都容易贪吃凉食,各种冷饮、雪糕等都是夏季的抢手美食。但其实越是热天这些寒凉的食物越是要少吃一些,平时可以多吃...……更多
“夏天吃姜,胜过参汤”,补阳气不上火的吃法
...莲藕雪梨搅打加热也可以,但是浓稠度不好调整,所以我建议先搅打生汁儿,再加入姜汁,虽然多了一个步骤,但是小火慢煮的过程可控浓稠度,还可以加糖调味。生姜虽好,但如果有肝火旺、便秘的情况,可以生榨莲藕雪梨汁...……更多
人间万千百味,不如这般滋味!味道醇香好下饭,我愿意吃1千次
...丁,根据自家人的口味偏好并按照比例加入调配好的盐、白砂糖、白酒等调味料,经过灌肠、打结、扎孔、过水等工序,然后在家里不大的天台上,撑出几根竹篙,晾晒上一个星期左右,美味鲜香的腊味才算制作完成。妈妈说,...……更多
最快5分钟出锅的17道快手菜,鲜香可口,大家抢着吃
...盐适量;料酒适量;鸡蛋1个;淀粉适量;番茄酱适量;白砂糖适量;白醋适量做法用料挂面或细面条3人份的量;香菇14朵;小青菜1把;西红柿半个;蚝油2勺;生抽2勺;盐1勺做法用料 黄瓜1根;盐1大匙+1/3小匙;糖1大匙;干辣...……更多
冬天进补,这肉要多吃,比猪肉营养,比羊肉便宜,爽脆开胃特补血
...牛肉,补充身体必须的钾元素和铁质、钙等,对于爱美的女人来说,牛肉更是一种特别适合的肉类哦,牛肉中含有一种共轭亚油酸的脂肪酸,这种物质可以改善新陈代谢,重新分配营养,减少脂肪沉积,增加瘦肉率,从而起到减...……更多
“吃姜不去皮,吃错害自己”?生姜要不要去皮?尽量别做错
...饭的时分,姜汁都是作为调味料,主要是为了去腥提味,建议不要去皮,这样能够坚持姜汁的冷热平衡。 谁不适合吃生姜?1、阴虚体质的人阴虚是一种酷热的体质,表现为四肢发热,手心出汗,爱喝水。常常口干、眼干、鼻干...……更多
种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...养价值。蔓越莓马芬原料:香蕉、鸡蛋、牛奶、玉米油、白砂糖、泡打粉、蔓越莓干。步骤:香蕉去皮切片,捣成泥,放入鸡蛋、牛奶、玉米油、白砂糖,搅拌均匀。加入泡打粉,过筛,加入蔓越莓干,搅拌成面糊。倒入纸杯模...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...不用精确到温度,凭感觉差不多就行啦。搅拌一下碗里的姜汁,防止它沉淀。然后把刚煮好的牛奶快速全倒进去,别犹豫。再拿个盘子盖上,等个10分钟就行了。你可以按照自己的口味撒点桂花或者别的啥来装饰一下。这口感啊...……更多
男性晨起后,坚持吃几片生姜,一段时间后或会收获6个益处
...点二:身体抵抗力越来越好尽管男人在家庭中的工资会比女人少,但这并不意味着他们不想参加生活。跟着他们的压力越来越大,他们也开始面临作业和社交活动这时,他们难免会吃许多废物食物,导致抵抗力下降。尤其是秋冬...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
...备豆腐、胡萝卜、青椒、黑木耳、豆瓣酱、生姜、食盐、白砂糖、胡椒粉、淀粉、洋葱、食用油、生抽。1、豆腐洗干净,切成三角块。起锅加油烧热,放入豆腐块,小火煎至颜色金黄,盛出备用。胡萝卜、青椒洗干净,切成小...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...脾胃虚寒,阳虚失血,腹痛吐泻,痛经。推荐食谱:红糖姜汁鸡蛋羹主要食材:生姜、鸡蛋、红糖、红枣具体做法:准备5个鸡蛋(份量按个人喜好,可多放可少放),锅中加入适量清水,再放入鸡蛋,水要没过鸡蛋。2、红枣去...……更多
姜汁有什么营养价值?一杯姜汁,喝出好气色,暖身又养胃!
别再小看姜汁了!它的营养价值超乎您想象!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊姜汁有什么营养价值?姜汁,您身边的健康小助手您有没有想过,厨房里那不起眼的生姜,榨成汁后,竟能成...……更多
三伏前,坚持一周吃3次它,湿气哗哗排出,还能一觉睡到大天亮
...姜丢进破壁机,再加点水,大约1000毫升吧,给它搅打成姜汁。然后,把姜汁倒进纱布里,过滤一下,这样喝起来的口感就更顺滑细腻了。剩下的那些残渣,直接丢掉就行了。咱们来换个方式说说这个做法啊。首先,得找个锅,...……更多
...汁。若姜汁味道辛辣过于刺激,可以用温开水兑稀一点,建议温开水和姜汁比例为10∶1,餐后频服。姜汁性味辛、温,入肺、胃、脾经,有散寒止呕的功效。《食疗本草》云“止逆,散烦闷,开胃气”;《证类本草》记载生姜“...……更多
反反复复的咳嗽?看看这几种食物建议,说不定有奇效
...轻松尝试。然而,对于咳嗽问题,如果症状持续或加重,建议及时就医。呼吸内科教授提醒对于咳嗽问题,如果症状持续或加重,建议及时就医。均衡饮食,保持良好的生活习惯和充足的睡眠也是预防咳嗽的重要措施。希望以上...……更多
一暖胃,二健脾,三杀菌解毒,排出寒湿气,一身轻松
...净后切成小块放入料理机中,再加入适量清水,将其打成姜汁,然后用过滤网将打好的姜汁过滤到大碗中,最后姜渣里残余的汁也要挤出来,别浪费了。然后再把姜汁全都倒到锅中,大火烧开后,关火备用。2.接着取两勺糯米粉...……更多
每晚睡前在脚底抹“生姜”,坚持一周,身体会悄悄发生这3个变化
...较困难的,那么不妨在晚上睡觉之前,在脚底上抹一些生姜汁,坚持一周就很好的祛除体内湿寒之气的功效,不仅如此,还可以加快身体的血液循环,将体内的废物垃圾尽快排出,改善便秘症状。 第二个好处:有效地改变我们...……更多
精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿,安然度过梅雨季
...,容易阻遏气机,损伤人体的阳气,脾又主运化水湿,与长夏相对应。所以湿邪伤人的时候,最容易伤脾,表现出周身困重、四肢酸懒沉重、胃口不佳等症状。了解完顾大伯的病症后,陈青为他开了清热化湿、理气和中的中药,...……更多
向往的生活手游食谱大全 菜谱配方汇总
...以用来交付订单任务,12级就可以玩了;1、发糕:大米、白砂糖;2、麻婆豆腐:猪肉、豆腐、辣椒;3、家常豆腐:豆腐、葱;4、四喜丸子:猪肉、鸡蛋、葱、香料;5、红烧肉:猪肉、香料、生姜;6、辣炒年糕:辣椒、糯米粉、白砂糖;...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...蛋1个,皮蛋1个,瘦肉50克,生姜若干片,米汤1000毫升,白砂糖1克,盐2克,玉米淀粉、橄榄油和猪油各适量,胡椒粉少许。做法与步骤:1.将新鲜红苋菜放入清水中浸泡10-15分钟。2.先将红苋菜摘掉根须,择除上面的烂菜叶,留...……更多
这“3种汤”尽量别喝,可能起反效果
女人在月经的时候总是特别的麻烦的,每次出行的时候都要随身携带姨妈巾,并且饮食上面还有相当多的禁忌,很多东西要忌口不能吃。而且本身就有宫寒的女人,痛经症状也许还特别的严重,肚子就像总是被捶打一样的疼痛...……更多
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻!
...茼蒿食材备料:茼蒿、大蒜、干辣椒;芝麻酱、盐、油、白砂糖、蚝油。1、清洗干净茼蒿,锅中加入清水,适量盐、油,水烧开后放入茼蒿焯水约2分钟,茼蒿变软即可捞出。2、茼蒿挤干水分放回碗中,加入蒜蓉、干辣椒段,淋...……更多
...,特别重视阳气的初生,因为阳气初生,就像农民育苗、女人怀孕一样,最开心一定要细心呵护、精心调养,才能茁壮成长,特别是体质差的人,在大雪到冬至这个时间段,把阳气养好,可以达到祛病、延年益寿的作用。说了这...……更多
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
...中,小暑也成为冬病夏治的一个重要节点。中医认为——长夏胜冬,是预防疾病发生的关键节点,夏天采取相应治疗手段,可以有效预防冬天易发作、易加重的疾病。所以阳虚、气虚、气血两亏、亚健康、过敏体质人群,以及呼...……更多
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阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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