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...扬子晚报长假过后上班犯困，全赖睡眠不足？对抗“节后综合征”，试试这三招这两天，记者发现早高峰的地铁上多了很多爱“打瞌睡”的人。每次节假日之后，从“吃喝玩乐睡”一下子切换到需要早起奋斗的工作模式，总会有...……更多
2023-01-30 01:16:00长假,睡眠,过后,综合征,综合,扬子
...恶心、眩晕、厌食、肠道反应等，这就是我们常说的节后综合征。节后综合征的发生，不分年龄、不分群体，主要是因为突然之间过分精神放松、不规律的生活习惯及假期过后突如其来的压力所致。对于“上班族”来说，该如何...……更多
2023-10-09 10:49:00综合征,长假,过后,综合,工作,综合征
本文转自：人民日报客户端高炳节后综合征是指在长时间假期或节假日之后，人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征？陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进...……更多
2024-02-20 16:27:00综合征,长假,过后,精神,专家,综合
...药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补，以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有用国庆长假缓缓落幕，今天节后第一天，也是二十四节气...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...干，这种现象反映的正是当下流行的一个词语——“节后综合征”。为此，我们要对症下药，才能解决问题。“节后综合征”一般指人们在放假后，特别是长假后出现的一种生理上和心理上的异常表现，常常伴有疲惫、精神差、...……更多
2023-02-24 03:18:00综合征,健身,科学,综合,运动,综合征
...工人日报春节过后不想上班？【心路】循序渐进远离节后综合征《工人日报》（2024年02月21日 07版）读者来问您好，在家和父母腻歪几天，和闺蜜外出旅游几天，这个春节过得很爽。可是，现在已经上班好几天了，我依然找不到...……更多
2024-02-21 03:42:00综合征,心路,综合,综合征,工作,状态
本文转自：南京晨报调整心态、规范作息……“节后综合征”很快会过去汪佳琦在给居民诊治。春节长假结束，回到工作岗位后，不少人还沉浸在过年的气氛中，会感到心神不定、提不起精神，甚至有的人还会出现胃肠道疾病...……更多
2023-01-31 06:24:00综合征,很快,综合,综合征,作息,二天
...状，吃饭不香、睡觉不踏实，我们把这种症状称为“节后综合征”。“节后综合征”并不是一种病，但会给我们工作生活带来不小困扰，针对如何调解大家在春节假期后遇到的问题，记者采访了庆阳市岐黄文化研究会会长安定祥...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...期从假期切换到上班模式难度大怎么办？怎样缓解“节后综合征”？一起了解↓↓什么是“节后综合征”？“节后综合征”是指长假之后出现的各种生理或心理问题生理上有恶心、头晕、厌食、失眠、困乏等心理上如厌倦、提不...……更多
2024-02-18 07:35:00综合征,技巧,综合,综合征,紊乱,陈皮
本文转自：衡水日报应对节后综合征 医生开出好处方——衡水二院医疗专家支招教您收心聚力本报记者 刘福林春节长假告一段落，许多人都会有这种体验：放假越久，人就越懒，还会觉得浑身不舒服，整个人缺乏干劲，这可能...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
本文转自：劳动报调节生活节奏摆脱“节后综合征”医生提示：如有这些症状一定及时就医■劳动报记者 梁嘉蕾 春节长假结束，不少职工回到工作岗位后，感到提不起精神，胃口不好、睡眠紊乱，注意力也无法集中。说好的“...……更多
2024-02-21 01:00:00综合征,节奏,调节,综合,生活,综合征
...习。以往春节长假过后，很多人都担心自己患上了“节后综合征”，提不起精神。为了能在新的一年“讨个好彩头”，为工作和学习打下坚实基础，我们每个人都有必要警惕“节后综合征”带来的不良影响，以各种方式积极应对...……更多
2023-01-30 00:04:00综合征,长假,过后,综合,长假,学习
...上海法治报状况百出 刚上班为何“心慌慌”摆脱“节后综合征”专家开出“心理处方”资料图片资料图片春节是合家团聚、尽享天伦之乐的时候，全家人齐聚一堂，都想尽情放松，还要四处拜访亲朋好友……这也导致了春节过...……更多
2023-02-03 09:46:00心慌慌,心慌,状况,孩子,综合征,心理
...上班和上学模式，根据以往经验，不少人可能出现“节后综合征”。“节后综合征是一种对心理、生理不适状态的戏称，指的是人们由假期的松弛状态突然进入学习与工作的紧张状态，生理和心理平衡被打破，从而产生的一系列...……更多
2023-05-04 01:15:00综合征,医生,综合,综合征,心理,工作
本文转自：闽南日报“节后综合征”如何解？专业人士支招助你满血复活不少上班族节后上班容易感到无精打采，工作状态不佳。 本报记者 严 洁 绘 ■本报记者 肖颖婧读者来电“快乐时光总是那么短暂，一转眼美好的春节假...……更多
2023-02-01 04:14:00人士,专业,状态,综合征,工作,丽娜
...、犯困，或者焦虑、睡眠不佳。别烦，这很可能是“假期综合征”，长假过后的一种正常心理反应。遇到这种情况，大家该怎么处理？10月6日，在南京市中西医结合医院举办的“第8届中医药膏方养生文化节暨中医药文化科普户...……更多
2023-10-07 06:09:00综合征,锦囊,综合,健康,南京,脓肿
...结束的五一假期，失眠困倦、食欲不振等各种各样的节后综合征随之而来。究竟什么是节后综合征？节后综合征有哪些表现？怎样快速应对这些症状、有效调整作息规律？小长假即将结束，一文带你了解节后综合征，助你摆脱节...……更多
2023-05-03 10:47:00一文,综合征,长假,综合,综合征,症状
...感觉疲倦乏力、情绪低落、浑身不舒服，这可能是“节后综合征”在作祟。青岛市疾控中心发布健康提醒，建议市民尽快调整状态，合理制定计划，投入紧张有序的学习和工作。“节后综合征是人们在长假之后出现的各种生理或...……更多
2024-02-20 06:01:00综合征,过后,综合,王富,综合征,上表
本文转自：天山网石榴云/新疆日报讯 （记者 叶晓敏 通讯员 宋宁报道）长假过后，一些人会对上班产生心理恐惧，出现工作中精神不集中、身体疲劳、食欲不振等情况。1月28日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心提醒居民，节后的...……更多
2023-01-28 19:56:00综合征,综合,作息,时间,调整,运动
...长假结束，你是否感觉疲劳乏力、无精打采？应对“假日综合征”中医有妙招春节的喜庆气氛还未消散，返岗日子已经到来。经过长假，你是否感觉疲劳乏力、惆怅、无精打采，晚上睡不着、白天睡不醒，而且各种心理症状也随...……更多
2023-01-28 07:44:00综合征,妙招,假日,中医,综合,脾胃
本文转自：扬子晚报一上班就“犯困”？“节后综合征”怎么防？中医建议：多吃含铁食物，增加户外运动量假期结束，“节后综合征”再度来袭。近日，扬子晚报/紫牛新闻记者采访了解到，“白天犯困”“上班没精神”等话...……更多
2024-05-06 06:00:00综合征,综合,扬子,相城区,人体,扬子晚报
...、眩晕、焦虑、失眠等，各种生理或心理失衡其实是节后综合征的表现。这种症状多出现在“大假”之后——特别是春节黄金周和国庆黄金周。主要是由于长假期间放松约束，过度熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律被打乱...……更多
2024-02-20 07:02:00越长,综合征,症状,综合,综合征,刘敏
...等。如果真是这样，那么您很可能已经罹患了“节假日后综合征”。“节假日后综合征”是咋回事？又该如何调节？成都市第四人民医院的专家为您解答和支招。所谓的“节假日后综合征”，是指大众在长假后出现的各种生理或...……更多
2023-02-01 09:02:00元气,综合征,心理,紊乱,胃肠,综合
...现明显的睡眠障碍或抑郁情绪？其实，这就是所谓的节后综合征！ 节后综合征的表现①消化不良→肠胃紊乱症；
②晚上不睡→拖延熬夜症；③心烦气躁→疲劳焦虑症；④孤单失落→节后思乡症；⑤记性变差→间歇性脑空白症......……更多
2023-01-27 19:47:00综合征,综合,综合征,时间,胃肠道,综合
...烦躁、倦怠，进入不了工作状态的情况？这是又被“节后综合征”盯上了。如何调整节奏，破解“节后综合征”？日前，甘肃省二院睡眠中心主任陈琼琼对此进行了专业解答。“节后综合征”是人们结束长假重返学习、工作岗位...……更多
2023-02-02 02:05:00综合征,方法,综合,综合征,睡眠,状态
...乐睡”切换到工作模式，很多人都会或多或少出现“节后综合征”。节后综合征，说的是长假结束后出现的各种心理和生理方面的不适，可以表现为精神萎靡、注意力涣散、焦虑急躁、头晕脑胀等一系列症状。那该如何摆脱节后...……更多
2023-01-28 12:16:00专治,综合征,锦囊,联播,百姓,动漫
近期，重医大附三院内分泌科门诊“人满为患”。糖尿病酮症酸中毒、高血糖、甲状腺疾病……各类患者扎堆看病，他们很疑惑：春节前病情都还控制得不错，怎么一下子就成这样了呢？重医大附三院内分泌疾病中心医生表示...……更多
2024-03-18 19:46:00综合征,内分泌,专家,综合,血糖,糖尿
...向远处眺望或做一些简单的眼部放松运动。“游山玩水”综合征假期是市民外出旅游高峰期。福建省级机关医院外科主治医师杨晟兴表示，自驾时，长时间姿势不变、疲劳驾驶，可能引起颈肩腰腿痛、头晕头痛、身体疲劳。长时...……更多
2024-05-03 08:59:00长假,假日,长时,福建,市民,省级
...长途交通工具时，要警惕这个沉默的“杀手”——经济舱综合征。孙小杰介绍，“经济舱综合征”是指在乘坐飞机、高铁等交通工具时或旅行后发生的与下肢深静脉血栓形成或肺栓塞有关的一系列临床表现。“客舱、车厢内空气...……更多
2024-10-02 18:36:00多科,贴士,健康,小叶,长假,国庆
...讯（记者 高瑞）2月18日是收假上班第一天，同时“节后综合征”也登上了社交平台热搜榜。很多人表示，前一天晚上失眠，上班时感到疲倦、昏昏欲睡，难以集中精神，身体好像被“掏空”……那我们该如何调理身心，平稳度...……更多
2024-02-20 03:03:00综合征,元气,科学,综合,综合征,状态
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一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，患有冠心病的人是越来越多，尤其是在中老年人群当中是比较常见的，除此之外，吸烟的人群，高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
“心脏神经官能症”是一种“怪病”，它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人，却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
为避免遗憾发生，若出现下列6个症状请特别注意：急性心肌梗塞与中风发生率，发现年轻人的发生率逐年上升，说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗？有胃病的患者一般是能吃香蕉的，但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
我们的肾脏很强大，可以帮我们过滤掉身体多余的废物，并通过尿液排出。不仅如此，还可以维持体内电解质及酸碱平衡，并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00