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...阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水、保持空气流通、适当进补，以最佳状态迎接新生活。摘要由作者通过智能技术生成有用国庆长假缓缓落幕...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
国庆长假，作为全年中难得的休闲时光，不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻，也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念，为我们提供了多种调理身体的方法。本文将从中医的...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
本文转自：陇东报庆阳融媒记者 郭桂梅 春节长假结束，大家陆续返回工作岗位，以饱满的精神状态投入工作，但有部分人上班后出现了提不起精神、焦虑、困倦等不良症状，吃饭不香、睡觉不踏实，我们把这种症状称为“节后...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气，除了吃喝玩乐之外，可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆，月饼是不可缺少的节日食品。湖北襄阳市中医...……更多
2023-01-08 22:15:00养生,节气,养生保健,契约,保健,月饼
...的，在马路上就连骑自行车的也很少了，难道是经过春节长假，大家变懒了吗？早春的时候，天气还是比较寒冷的，运动方式还是选择那些轻缓的为主，走着去上班运动正合适，不剧烈还容易控制，比较轻松和与愉悦，也能达到...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...入祭神礼典，甚至还有举国欢庆，潇洒自由地放上几天小长假的。非常遗憾的是，到了我们这一辈，已经没有夏至假期可放了。如果要想获取几分夏至节气的仪式感，还是得从健康养生方面入手。夏至养生要把握「三时」1.养阳...……更多
2024-04-14 16:41:00老小,时节,养生,全家,麦冬,无花
...渐升高，人体消化功能处于旺盛调期，又即将迎接五一小长假的“奔波洗礼”，所以这一时期的补益养生至关重要。五月养生，济南南郊医院中医科有妙招！五月养生要点：生发阳气，强健脾胃，调达肝胆。五月在一年12个月中...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...楂茶等解腻养胃的养生茶饮。每逢佳节胖三斤，中秋国庆长假刚结束，期间很多人难免大吃大喝，这让肠道倍感压力。节后一上班，彭埠街道社区卫生服务中心中医科门口便排起长队，大多是因肠道不适前来就诊的患者，节后如...……更多
2023-10-10 16:57:00肠道,小站,长假,胃口,医生,健康
...报喜庆迎新春 健康过大年□ 王 文新春佳节之际，工作放长假，健康可不能放假，好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病，假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢？养生大餐保健康春节应酬多，亲友团...……更多
2024-02-09 10:40:00迎新,大年,健康,饮食,饮酒,食物
本文转自：沧州日报长假结束，人们结束悠闲舒适的生活状态，回到高度紧张的工作生活中。由于心理和生理上的惯性，不少人会倦怠不适。如何尽快回归元气满满的工作和生活状态？以下几点你需要知道。快速回归元气满满...……更多
2023-01-31 09:34:00元气,生活,卫民,工作,焦虑,情绪
本文转自：福州晚报长假结束，你是否感觉疲劳乏力、无精打采？应对“假日综合征”中医有妙招春节的喜庆气氛还未消散，返岗日子已经到来。经过长假，你是否感觉疲劳乏力、惆怅、无精打采，晚上睡不着、白天睡不醒，...……更多
2023-01-28 07:44:00综合征,妙招,假日,中医,综合,脾胃
...天，郑州就有家中医馆的食堂，火得令人不可思议。国庆长假期间，位于郑州市金水区兴荣街上的东济堂中医馆，迎来了一拨又一拨的年轻人。只不过，中医馆内火的不只是看病把脉，还有馆内的食养厨房。正值用餐高峰，食养...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
本文转自：南京晨报长假结束，可有时候难免会有点提不起精神、犯困，或者焦虑、睡眠不佳。别烦，这很可能是“假期综合征”，长假过后的一种正常心理反应。遇到这种情况，大家该怎么处理？10月6日，在南京市中西医结...……更多
2023-10-07 06:09:00综合征,锦囊,综合,健康,南京,脓肿
...……快旅慢游，朝发夕至，茶香弥漫，风景宜人。趁春节长假，来普洱开启一场康养休闲之旅吧！ ……更多
2023-01-20 09:03:00普洱,马帮,茶香,普洱茶,养生,主题
本文转自：福州晚报长假接近尾声适时“收心”避免节后综合征福州晚报讯 美好的时光总是短暂的。长假已近尾声，上班族和学生都要准备“收心”了，以防节后综合征。昨日，记者请福州市中医院中医护理门诊的护理专家郑...……更多
2023-10-06 09:09:00综合征,综合,晓萍,八段锦,八段,子时
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。在这个时节，大地回暖，万物复苏，生机勃勃。作为一个经验丰富的医生，我深知惊蛰时节养生的重要性。今天，我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀，让春季...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...“小寒大寒，冷成冰团”小寒过后即进入“三九天”这个时节应该如何养生？↓↓↓小寒养生要点1.温阳补血冬至过后，阳气处于萌发状态，这时候机体更容易出现阳气不足的情况。阳气不足时，其推动、气化、温煦功能会减退...……更多
2025-01-05 10:14:00时节,养生,龙眼,阳气,养生,防寒
...“流量”变“留量”，让“网红”为“长红”。“十一”长假期间，崇信县锦屏镇赵湾村槐荫人家农家乐热闹非凡，送完几位西安游客，负责人张兴荣又迈着轻快的步伐走向厨房张罗下一桌饭菜。“自从端上‘旅游碗’，走上‘...……更多
2024-01-04 16:03:00崇信,以文,甘肃,助推,头条,升级
本文转自：贵州日报贵州日报天眼新闻记者 邓倩“五一”假期，六盘水市钟山区德坞老街，德坞张记全羊汤锅店内，早上9点多便有人点单全羊汤火锅。“今天打包了38锅，预先准备的3200碗全部卖完，比以往周末多了一千多碗，...……更多
2024-05-07 11:59:00全羊,汤锅,长假,火爆,销售,汤锅
芒种时节，是农作物生长的关键时期，也是人们养生保健的重要时期；在这个季节，气温逐渐升高，湿度增大，人们容易感到疲倦和困乏；那么，我们如何通过运动来保持健康呢？运动与养生的关系首先，我们要明白运动与养...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
...结合科特此发布养生提醒，呼吁市民尤其是家长关注处暑时节的健康防护，有效应对“秋老虎”带来的不适，确保家人身体健康。顺应自然，调整作息进入处暑后，烟台地区昼夜温差逐渐增大，日照时间减少，人体易产生代谢紊...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
...分之后养生调理的重点脏器，养肝、护肝十分重要。春分时节，人们相对容易出现肝火旺的现象，表现出来的症状就是口干、口苦、易上火，情绪易急躁、多怒。饮食上注意少食酸、多食辛、甘。肝喜调达，吃偏酸的食物不利于...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
大家好！今天我要和大家分享的是关于处暑时节如何通过食物来养生的一些知识和小故事。首先，我们要了解什么是处暑。处暑是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热的夏天即将过去，秋天的脚步越来越近。在这个时节...……更多
2024-09-02 22:12:00时节,功效,养生,神奇,食物,策略
本文转自：许昌日报清明时节，该怎样养生？养生重在养阳《历书》记载：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明是养生保健的好时节，该如何养生呢？4月3日...……更多
2024-04-08 09:35:00时节,养生,养生,精神疾病,疾病,许昌
...，以适应季节的转换呢？今天，就让我们一起来探索白露时节的养生之道，用一份简单易记的“三字经”来指导我们的日常生活；白露，作为二十四节气之一，它的到来预示着天气的转凉，自然界的万物开始准备进入收获和休眠...……更多
2024-06-07 06:56:00三字,三字经,养生,三字,养生,时节
...疗机构通过开展义诊活动，提高市民高血压知晓率季节、长假影响，高血压患者就诊量增加□本报全媒体记者李晓青10月8日是全国高血压日，我市疾病预防控制部门、多家医疗机构围绕“健康生活，理想血压”主题开展义诊、科...……更多
2023-10-09 03:31:00长假,高血压,患者,季节,影响,高血压
...奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质？一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示，立冬始，万物闭藏。“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
春风拂面，万物复苏，春分时节，自然界的阳气开始升发，人体也应顺应这一变化，调整养生策略；然而，春分养生之道并非人人皆知，许多人忽视了这一时期的重要性，导致来年身体出现问题；今天，就让我们通过一个粉丝...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
寒露时节，如何养生？患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师，平时工作压力大，生活节奏快；她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远；最近，张阿姨发现自己总是感到疲惫无力，情绪也变得有些低落，连两性关系都...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...够顺利萌发，为此要保持充足睡眠、注意平和心态。小寒时节，人们要保持充足的睡眠，等天亮了再起。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适合阳气生长的，因此这个时节要注意调节精神状态，戒焦戒躁。小寒时节建议市民食用...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
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在中国悠久的酒文化中，饮酒不仅是社交的重要方式，更是一种文化的传承。然而，传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼，给饮酒者带来诸多不适
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啦啦操冠军的矫健身姿背后，不仅有高强度训练，还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
2025-02-18 14:17:00
乒乓球不仅是“国球”，更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理，而球拍起落间的细节里，藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
体操的舒展与力量，与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操，其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技，更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言，日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
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近日，记者从窪田制药控股有限公司获悉，这家总部位于东京都港区，由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业，即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国（上海）国际眼镜业展览会（SIOF 2025）上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
在女性的生理世界里，月经是一个独特且重要的生理现象。然而，有时候月经并不能按时“赴约”，出现月经推迟的情况，月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
人生总是充满着意外和惊喜，怀孕这事也是一样的。谈到怀孕，很多夫妻都以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
本文转自：人民网-广西频道春潮涌动，战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标，紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说，抓住优质受孕时机是非常有必要的，而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗？这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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近期大学生捐精合格率不足30%的报道引发广泛关注，不合格率这么高，现在的年轻人都咋了?我们每天接诊的遇到备孕问题的男性中
2025-02-18 16:21:00
月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关，激素变化会引起子宫的强烈收缩，从而导致腹部疼痛
2025-02-18 16:29:00
任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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