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...可以享用了。四、蕌头小炒肉食材：蕌头、猪肉（瘦肉或五花肉均可） 200克、葱、姜、蒜、辣椒（根据个人口味添加）、生抽、料酒、盐、糖、食用油。
步骤：1、准备食材：蒜和姜切成末，葱切成葱花，辣椒切成细丝备用。...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...质。其次，蒸菜的制作过程简单快捷，不需要消耗太多的时间和精力。最重要的是，蒸菜可以激发食材的天然味道，让我们品尝到最真实的风味。
桃子姐的懒人蒸菜1：白菜五花肉包
1.原料清单：五花肉300克、白菜一颗、黄瓜...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...多，你可以试试。三、芋头粉蒸肉做法：选用层次分明的五花肉，猪毛清除干净，收拾好了冲洗干净，再切成略厚的片。然后加入粉蒸肉里的料包搅拌均匀，也可以自己加调味料调味。调味后，倒入粉蒸肉里的米粉搅拌均匀，腌...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...后下入猪肉丁炒香，如果想要炖出的菜更香，建议最好用五花肉，用五花肉煸炒出的油脂炖粉条，味道会格外香！炒至猪肉表面微微变焦变黄时放入葱花、姜末和蒜末，也把它们炒香，炒出香味后下入水萝卜条，然后多翻炒一会...……更多
2023-11-13 20:35:00粉条,饭店,粉条,萝卜,切成,五花
...茄的皮，使番茄更加容易切割。2、起锅烧油，放入番茄煸炒一会儿，再放入猪血稍微炒一下。扩展：煸炒番茄和猪血可以提升它们的香味，并使它们更好地融合在一起。3.倒入适量的清水，煮4分钟左右，加入盐、白胡椒粉和葱...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
睡眠不好很大一部分原因来自于情绪和压力，过去只有年纪大的人才睡不着，现在因为工作和生活的压力，失眠者也年轻化了，除了心理压力，睡眠不好多半是肝火旺引起的，肝火旺是中医常见的一种病理状态，它通常会导致...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
...水；4.按下小熊电炖蒸煮一体锅上炖煮鸡鸭汤功能键；5.时间到，“榛菇木耳鸽子汤”就炖好了，最后加入少许盐和胡椒粉调味，放入葱花即可。四、鱼肉推荐菜谱【酱烧刁子鱼】原料：刁子鱼姜豆瓣酱蒜薹末红椒圈生抽料酒油...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...调味，即可关火出锅。温馨提示：(1)玉米肥牛菌菇汤烹饪时间不宜过长，以免肉片过熟或玉米过糊。(2)菌菇可以根据个人口味选择，香菇、杏鲍菇等都是不错的选择。(3)汤底可以适量加入姜片或葱段，提升汤的鲜香味道。五、肉...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...肉
这道菜的食材主要包括猪肉、白菜和粉条。首先，将五花肉切成稍厚的大片，白菜用刀背拍散后斜刀切成大片，白菜叶子用手撕开。热锅少许油，将肉片煸炒出油，加入葱、姜、八角和干辣椒，再加入适量的白糖，继续翻炒...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...层红薯粉条，如果使用的是不含胶质的粉条，那么煮熟的时间会很快，即使不提前泡水也没有关系。这里推荐使用刘井粉丝，再加入两勺生抽和一勺蚝油，将火调到大火煮开后转入小火炖至粉条熟透。品尝一下咸淡程度，然后加...……更多
2024-01-12 10:12:00寒天,大肉,浓汤,大鱼,白菜,粉条
...做法是制作花菜炒肉片。首先，将花菜洗净后掰成小块，五花肉切成薄片，青椒切丝，蒜瓣切片。然后，将锅中加入清水并烧开，加入盐后倒入花菜煮熟，捞出沥干水分。接着，烧热锅后倒入适量的油，放入五花肉片，用小火煸...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...牛肉片熟透入味后，即可出锅。小贴士：(1)牛肉片的煸炒时间不宜过长，以免肉质过于老硬。(2)辣炒卤牛肉中的辣椒粉可以根据个人口味调整，喜欢更辣的可以适量增加。(3)如果喜欢口感更加鲜嫩，可以在牛肉腌制时加入少许淀...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...腿，青红椒，葱姜，生抽，蚝油，鸡精，白糖，五香粉。五花肉辣椒拌饭
材料：五花肉，葱姜蒜，小米辣。肉腌制：五花肉切片放1勺生抽，1勺老抽，1勺玉米淀粉抓匀，再加少许食用油抓匀。料汁：2勺生抽，1勺老抽，2勺料酒...……更多
2024-02-02 16:48:00拌饭,不用,生抽,拌饭,五花,五花肉
...粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉，也可以直接购买肉末。然后，将淀粉加少许水调成淀粉糊备用。炒锅中加入油，炒香肉末后加入葱花、大蒜继续炒香。加入豆瓣酱和黄豆酱翻炒，然后加入土豆丁...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...姜切片、蒜拍扁备用。2.锅中加油，凉油加入鱼籽，小火煸炒，小火煎至鱼籽表面金黄，将鱼籽煎透，盛出备用。3.锅中加油烧热，放入葱、姜、蒜、花椒、干红辣椒段，煸炒出香味。将鱼籽和豆腐块加入锅中，加入受凉生抽，...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
...白胡椒粉，搅拌均匀后加入适量的水，盖上锅盖焖煮一段时间，让豆腐充分吸收调味汤汁。7.装盘：待豆腐熟透，汤汁浓稠时，撒上切好的青蒜段，即可出锅装盘。荷兰豆炒木耳藕片寓意：五福临门所需食材：荷兰豆，木耳，莲...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...的氟，促进牙齿牙釉质的修复，有效预防龋齿。【食材】五花肉500克、小芋头500克、蒜瓣8个、生姜1块、料酒半碗、老抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐4克、南乳1小块、清水适量、冰糖15克做法及技巧（小芋头去皮后洗净，放在阳台通风...……更多
2024-02-23 06:14:00龋齿,道菜,肠胃,感冒,芋头,五花
...抽，开大火炖8分钟，
炖的过程中不断的往鱼身上浇汤，时间到装在盘中，撒上葱花，一道香辣鲢鱼尾就制作完成了，汤汁鲜辣，鱼肉细嫩，蘸着汤汁吃的更过瘾，喜欢的朋友收藏起来试试吧。推荐食谱二：鲈鱼煲新鲜的鲈鱼宰...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
春天是大自然万物复苏的季节，也是我们身体最需要关注和呵护的时刻。在这个季节里，我们可以选择吃一些有益健康的食物，让身体获得全面的营养补充，增强免疫力，迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”，它们...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...好猪肉末，葱姜蒜切末备用。3、热锅冷油，将肉末放入煸炒，加入葱姜蒜末煸炒出香味。4、放入黄瓜花煸炒均匀，加入适量的盐和鸡精调味。5.加入炒好的饭，翻炒均匀即可。可以根据个人口味加入适量的生抽或味精调味。黄...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...味。5、炒至青椒变软，将鸡蛋液均匀撒入到青椒上面，只有将鸡蛋液融入到青椒中，才更有味。6、待鸡蛋液定型凝固，用锅铲翻面。7、翻炒几下加入少量鸡精即可。三、【青椒肥肠】主料：青红椒200克；肥肠200克。调料：油、...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...——红烧腐竹做法：腐竹提前浸泡，泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净，切成小块。锅内加油，烧热后放入肉块，小火煸炒出油脂，再放入冰糖、生抽、红烧酱油翻炒，至冰糖化开。接着加入八角、香叶、桂皮、干辣椒、姜片...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...，韭菜洗净切段，生姜切丝备用。2.热锅凉油，加入姜丝煸炒至香味出来，加入猪血块，煸炒至变色，加入韭菜段，继续翻炒均匀，加入少许盐和酱油调味，翻炒均匀即可。推荐食谱：韭菜炒豆腐皮所需食材：韭菜、豆腐皮、生...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...少许盐鸡精调味即可。小贴士：莴笋和肉片都不宜炒过长时间，否则莴笋不脆肉也不嫩了。煮莴切片后可以加少许盐水浸泡，防止变色。 ……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...醋、生粉调制而成。制作步骤：1）鸡丁用酱汁腌制一段时间，让其入味。2）将鸡丁、葱姜蒜爆炒，加入干辣椒和花椒炒香。3）倒入酱汁，翻炒均匀至酱汁收浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨，胡萝卜，玉米，几个红枣，山药，...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...椒粉，搅拌均匀后腌制10分钟。【3】热锅凉油，加入酸菜煸炒至香味扑鼻，加入肉沫炒匀。【4】倒入适量的水，加盖煮至肉沫熟透，加入适量的鸡精和生抽调味，撒上葱花即可。2【辣椒炒肉】详细步骤：【1】瘦肉洗净，切成2...……更多
2023-10-23 19:26:00韭菜,生抽,生姜,切成,备用,辣椒
...控水待用。3、炒锅加植物油烧热，放姜炒香，倒入羊杂煸炒至出香味。4、倒入清水，加小茴香，大火烧开炖20分钟至软烂合适。5、把茄子削成块下锅，加盐调味，炖到茄子软烂合适，撒入香菜，关火出锅红肠炒鸡蛋准备食材：...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...可以更好地让五花肉入味，烤制时也更容易熟透。2.腌制时间：根据个人口味，可以适当调整腌制时间。喜欢口感较嫩的，可以缩短腌制时间；喜欢口感较硬的，可以延长腌制时间。3.烤制温度：烤制五花肉时，温度不宜过高，...……更多
2024-02-20 12:59:00五花,脆皮,五花肉,口感,五花,五花肉
...自身的免疫力，提高身体的抵抗力。除了保持合理的作息时间和规律的饮食，选择适当的食物也是提升免疫力的重要方式之一。而芥蓝正是秋季抵抗力提升的绝佳食物之一。其一，芥蓝中的维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够...……更多
2023-11-25 06:06:00芥蓝,食用,味道,营养,芥蓝,凉面
...好来定，一般建议不要切得太大，以便更好入味。(3)炖煮时间：炖煮的时间可以根据厨具的不同而有所调整，确保排骨和地瓜都能够熟烂入味。(4)调味时注意盐量：在调味时要注意盐的用量，可以分次加入，慢慢调整味道。二、...……更多
2024-01-16 12:42:00一根,抗癌,脚跟,地瓜,生抽,排骨
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“我们要向贵医院致以衷心的感谢，感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日，重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
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近日，在上海举办的2025中国“海上之光”眼视光学与视觉科学学术会议暨第十三届“关爱近视·微笑论坛”上，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）眼科副主任
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