- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...语：俗话说得好“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”饮食规律且合理是保护健康的基石，而在这日常三餐中，早餐的位置可谓是重中之重。一份精心调配的早餐，不只能为新的一天注入生机，更能促进身体健康的持续发展。...……更多
2024-06-20 13:48:00小米粥,小米,早餐,餐桌,医生,早餐
人们常说美好的一天从早餐开始，经过了一夜的睡眠后，体内的营养物质早已消耗殆尽，早上吃早餐才能弥补体内所缺失的营养，所以早餐也是三餐中最重要的一餐，但现在人们的工作比较繁忙，为了想多睡一会儿，导致很多...……更多
2024-10-14 09:19:00早餐,参考,健康,早餐,时间,热量
...康，而是需要在平常的生活中，有保养肠胃的意识，三餐饮食要规律，不吃辛辣刺激的食物，在饭后饮一杯丁香，它是胃部的“清道夫”，能杀菌排毒，吃火锅也不怕。大家都知道拥有健康肠胃是很重要的，可是在生活中却很难...……更多
2024-08-06 14:05:00清道夫,肠胃,火锅,肠胃,丁香,胃部
...主任王友杰介绍，最近一段时间，他遇到不少因节日期间饮食不当，造成腹痛、腹泻等消化道疾病患者。还有部分患者原本就有胃肠道病史，节日期间因大吃大喝或过度玩乐，引起旧病复发的也不在少数。王友杰分析，春节期间...……更多
2023-01-31 01:28:00误区,调节,饮食,王友,粗粮,胃肠
...的同学们，新学期开始啦！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...都可能对健康产生不良影响，建议要有意识地制定良好的饮食模式，不论是早饭，还是晚饭，都要吃，养成规律三餐的饮食习惯。2023年，《营养与饮食学会杂志》刊发的一项研究显示，不吃早餐与更高的心血管疾病死亡风险有...……更多
2024-09-14 12:02:00早饭,晚饭,身体,早餐,晚餐,食物
...我们的身体。所以，生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，早餐一定要吃，而且早餐还要吃得好，要给身体提供更充足的营养物质。 ……更多
2024-10-08 12:54:00肝肾,损伤,男性,常见,最爱,健康
...不可逆，衰老进程却可调控。想象一下，张阿姨通过均衡饮食、规律运动，50岁后仍拥有30岁的活力与光彩，这不仅是奇迹，更是日常坚持的馈赠。数据揭示，规律作息与适量运动能减缓细胞老化速度达20%以上，仿佛时间在她身...……更多
2024-08-06 06:27:00寿命,三个,运动,身体,健康,早餐
...转，也影响睡眠。第二，晚餐能不吃尽量不吃吗？很多人饮食上走极端，认为晚餐干脆不要吃好了。晚餐要吃少，不等于晚餐不吃，一日三餐都要规律，经过一天的工作，到了晚上，要吃晚餐，不然夜里很容易饥肠辘辘。有多少...……更多
2023-10-26 19:26:00糖尿,心血管病,代谢,心血,晚餐,糖尿病
...们的生活当中，因为生活条件越来越好了，所以大家对于饮食的健康也越来越重视了，比如说原来的时候可能都挣扎在温饱线上，所以对吃的也挑剔得不多，可是现在既然有能力吃得好之后，大家对于自己一日三餐是非常看重的...……更多
2023-12-11 15:17:00早餐,家常,早餐,碳水化合物,油条,面条
早餐是一天当中最重要的一顿饭，如果早饭要是吃好会让你的的精神充沛，有更多的精力去工作和学习，如果你长时间不吃早餐或者没有吃早餐的习惯，很容易造成营养不良，对于肠胃功能伤害也是非常大的，自身的免疫力也...……更多
2023-01-30 21:45:00早餐,早餐,食物,食用,身体,肠胃
...的辨别，有一些摄生方法是正确的，而有一些摄生方法是错误的，不只会到达无效摄生的状况，甚至会简单损害个人健康。咱们常说”五十而知天命，六十花甲之年“，每一个人都十分重视个人的身体健康，不再像是之前那样，...……更多
2024-07-15 18:59:00长寿,准则,长命,身体,健康,湿气
...。在古代的摄生观念中，鸡蛋也占有重要位置。古人强调饮食调养，认为适量食用鸡蛋能够平衡身体阴阳，增强体质。同时，鸡蛋的烹饪方法也极为讲究，如蒸、煮、炖等，既能保存鸡蛋的养分成分，又能使其口感鲜美，令人回...……更多
2024-05-16 13:42:00自来,开水,好事,鸡蛋,男女,鸡蛋
...的营养，才能够使一上午的工作和学习效率提高。与不吃早餐相比，如果在早上吃错了东西，给人体带来的危害可能会更严重一些。因此早上起床之后宁愿饿肚子，也尽量别吃以下这6类食物，希望大家能够引起重视，正确对待...……更多
2024-01-01 10:49:00早餐,肠胃,早饭,营养,油条,早餐
...，吃点糖或喝糖水可能有所帮助。多久不吃饭才算是空腹饮食呢？从医学的角度看，我们通常将“空腹”定义为胃部几乎为空的状态。一个正常成年人空腹时，胃的容量约为50毫升。进食后，胃可以扩张以容纳大约1500至2000毫升...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
《黄帝内经》中有言：“饮食有节，起居有常，不妄作劳。”在现代社会，尤其是对中老年朋友来说，一天的开始——早餐，显得尤为重要。俗话说：“早餐要吃好”，这里的“好”并非仅仅是食量的多少，更是指营养的全面...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...所影响。如果在平时保护不好胃，就会直接影响到我们的饮食，还会让我们的身体发生更多的不适症状。胃病是如何造成的？1、心情多变精神方面的因素和心理方面的因素都会对胃造成很大的影响。心情愉悦的时候神经系统就...……更多
2024-10-27 08:51:00黏膜,水果,不好,保护,帮助,黏膜
...觉得这样可以补充营养，又可以控制热量。其实这是一个错误的做法。因为早上空腹吃苹果会刺激胃酸分泌，容易导致胃痛、胃炎等消化道疾病。所以，早上空腹吃苹果是不利于健康的。那么早上什么时候吃苹果比较合适呢？一...……更多
2024-07-17 20:00:00时间段,苹果,时间,苹果,时间,水果
...了口感的需求，也增加了营养的多样性。这就是中国人在饮食上的智慧和创新的体现啊！随着时间的推移，粥的地位也在悄悄变化。它曾经是皇宫里的高级美食，现在成了普通人家餐桌上的日常。尽管它的地位变了，但粥的魅力...……更多
2024-08-19 12:22:00老祖,一口,老祖宗,稀饭,营养,专家
...、内分泌系统、神经系统等方面的患病风险。“中医对于饮食调养的原则有几点，其中定时进食是很基础的原则。有规律的进食可以保证消化、吸收的节律性，脾胃协调配合，升降有道，才能保证营养的供给充分。所以定时吃饭...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...的元素。医生的话仿佛打开了一扇新的大门，让她对健康饮食有了更深的理解。“还有一个小技巧，就是在早餐中加入一些有益菌的食品。”医生笑着说，“比如说，低糖的酸奶或者自制的发酵食品，如泡菜。这些食品中的益生...……更多
2024-10-11 14:25:00忠告,寿命,早餐,体重,健康,大婶
...胃部的伤害，减少对身体的伤害。胃不好，当然与个人的饮食习惯有很大关系，关于日常饮食，下面来和大家分享几点经验，可以参考。胃不好的人，常吃“3黄”，少空腹吃“4物”，肠胃或能温暖些常吃“3黄”小米小米作为一...……更多
2024-09-01 13:05:00空腹,肠胃,不好,食物,胃部,空腹
...助于防肝炎、肝癌症状的诱发。4、预防动脉硬化
虽然说饮食多样化给人们带来了口味需求上的满足，长时间高油腻、高糖的饮食也会导致慢性代谢疾病诱发，就在医生的指导之下，服用药物稳定自身的血流循环。根据美国营养...……更多
2024-09-21 20:47:00鸡蛋,食物,建议,鸡蛋,营养,食用
...入，真的有道理，尤其是在当今快节奏的生活中，我们的饮食习惯往往会不健康，步入“不健康”的陷阱，并为身体埋下了“胃病”与“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的隐患，比如以下常见的5种饮食习惯。一、早晨不吃...……更多
2024-08-26 10:03:00吃法,胃病,同时,零食,早餐,胃炎
...用。红豆山药卷的制作过程中不添加油脂，更加符合健康饮食的原则。
菠菜饼——健康早餐之选菠菜饼是一道美味又营养的早餐食品。它以新鲜的菠菜为主要原料，搭配面粉、酵母和鸡蛋制作而成。此道菜品不仅色彩鲜艳，而...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...的健康，所以说晚餐吃到七分饱很和宜。第二个原则晚餐饮食清淡，一般来说晚餐我们不要吃得太过于复杂，主要吃一些维生素和碳水化合物等，就可以多吃些新鲜的水果还有蔬菜等，如果真是很想吃肉就可以选择一些脂肪含量...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
...到这一结论的小孟愣住了，他无法相信自己的坚持竟然是错误的，这次的教训使他明白，身体健康不能依赖偏方，而应当注重合理饮食和规律作息。吃花生米真的能养胃吗？
花生米含有丰富的蛋白质、脂肪和膳食纤维，这些物...……更多
2024-01-20 06:07:00七分,胃病,小孟,胃炎,胃癌,花生
...注重养生的人来说都知道要少吃，但是由于凑合了一天的饮食，到晚上时都希望能够多吃一点，即使是控制自己的饮食，不知不觉间就吃多了，但是长此以往就容易影响我们的肠胃功能，甚至还会对人们的睡眠造成一定的困扰。...……更多
2024-10-02 18:14:00长寿,晚餐,主动,幸福,健康,长寿
...值比全熟蛋高，更适合孩子吃。但其实，这个说法是非常错误的。因为之前台湾地区一对父母，就是因为不小心将沾了生蛋液的涮肉喂给了2岁的双胞胎孩子，导致孩子感染了沙门氏菌，引发败血症。连续4天高烧39度，用抗生素...……更多
2024-06-04 09:16:00早餐,孩子,孩子,早餐,家长,速冻
...们既能满足你的味蕾，又能让你在忙碌的早晨保持健康的饮食习惯。除了选择合适的早餐食物外，我们还需要注意早餐的摄入量。虽然早餐很重要，但过量摄入也会给身体带来负担。因此，在享受美味早餐的同时，我们也要控制...……更多
2024-06-19 13:46:00发面,快手,早餐,早餐,快手,全麦
更多关于健康的资讯：
多彩贵州网讯8月24日，遵义1964文化创意园热度不减，汇川首届酱香咖啡生活文化周迎来收官日的精彩。中国咖啡杯测大赛·遵义赛区与2025遵义首届酱香咖啡特调大赛接连开赛
2025-08-25 19:32:00
在肌肤抗衰领域，科技持续改写行业格局。近日，国产护肤品牌花柏禾凭借创新 “赋活钙” 技术，突破传统抗衰路径，成为抗衰赛道 “新物种”
2025-08-25 13:59:00
“上下楼像爬山”“一走路就腿疼”“阴雨天就更受罪”……这些抱怨背后，往往是膝骨关节炎在作祟。膝关节一旦出了问题，老人们常常苦不堪言
2025-08-24 08:33:00
2021年，中国抗衰市场仍由医美和护肤品主导，年增速超过30%的繁荣背后，是注射类与光电项目各占据近千亿规模的市场格局
2025-08-24 15:37:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 吴明顺 张晴近日，受副热带高压影响，烟台出现持续高温天气，中暑风险随之攀升，据烟台市120急救指挥中心统计
2025-08-24 15:57:00
8月19日“出伏”啦！不过可别高兴太早，因为我们将迎来“凶险”的36天，必须格外警惕！为什么是“凶险的36天”？从8月19日出伏到9月23日秋分
2025-08-24 08:34:00
清晨七点半，油榨街早已人头攒动，490个划线摊位上摆满了新鲜蔬果、特色小吃，满头银发的菜农用当地方言吆喝着，附近居民慢悠悠地逛着
2025-08-23 22:26:00
在护肝片市场琳琅满目时，大家都想知道哪些口碑佳、安全可靠。口碑最好的护肝片大揭秘！这正是为帮大家理清头绪。而护肝片哪个品牌最好最安全
2025-08-23 08:55:00
肝脏常常受到多种因素的影响。加班到凌晨、常常饮酒或长期用药，这些情况会逐渐加深其负担。其异常通常不易被发现，等感到不舒服时
2025-08-22 11:39:00
2025年夏天的益生菌市场，正上演着冰火两重天。一边是京东天猫数据亮起刺眼的爆红灯：AKK菌产品销售额从1月的600万元猛冲到6月2300万元
2025-08-22 11:40:00
鲁网8月22日讯（记者 吴英兰）2025年8月14日，山东第一医科大学第三附属医院血液病科主任孔凡盛为一名多重耐药菌感染的血液肿瘤患者开出了新型抗菌药物思福诺®（注射用氨曲南阿维巴坦钠
2025-08-22 11:40:00
为积极响应新时代号召，厚植家国情怀，山东第二医科大学“赓续沂蒙精神，践行济世初心”暑期“三下乡”社会实践团于7月13日至18日期间
2025-08-22 11:40:00
2025年8月12日至13日，马来西亚燕窝产业出口协会「2025年活动盛宴」在马来西亚隆重召开，本次会议以“天然好燕窝
2025-08-22 11:41:00
现代生活负担重，加班、应酬喝酒已经成了很多人的日常。肝作为人体最重要的解毒器官，连轴转的日子里早就不堪重负，这时候，一款靠谱的护肝片就成了大家的刚需
2025-08-22 11:42:00
当益生菌市场仍深陷于“菌株数量竞赛”与“进口菌株迷信”的迷雾时，一家深耕长寿科技领域的中国企业正以颠覆性的产品逻辑，开辟出一条全新的赛道
2025-08-22 11:43:00