- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，吃土豆比吃米饭升高血糖的速度更慢。关于土豆的两种错误观点害怕吃由于土豆的淀粉含量高，长期以来土豆一直被很多糖尿病患者打入饮食禁忌菜单之列。有的患者自从得了糖尿病之后就没有再吃过土豆。当成蔬菜吃还有一...……更多
2023-11-03 12:45:00高血糖,祸首,能手,土豆,还是,土豆
...确反映出身体实际的血糖状况，然后根据检查成果调整好饮食和运动，这样才干防止糖尿病并发症发生。一般需监测一日三餐后两小时血糖、餐前血糖、夜间和睡觉前血糖。 ……更多
2024-05-24 16:33:00胰岛,主食,血糖,面条,损伤,医生
...坏。这是空腹血糖无法替代的，餐后血糖可以看到自己的饮食结构和服药是不是合适，然后根据血糖水平来调节饮食和运动以及服药。如果餐后血糖水平超过10或11mml/L，就要注意了，这是一个危险的信号。血糖一旦升高，会有并...……更多
2023-04-27 15:15:00血糖,血糖,饮食,糖尿,胰岛,胰岛素
...食，又能血糖无忧，真正乐享假期！一、精心规划，健康饮食国庆假期，餐桌上琳琅满目的美食让人垂涎欲滴。但糖友们需要牢记，健康饮食才是关键。在享受美食前，不妨先规划一下。①科学搭配，均衡营养：每餐都应包含主...……更多
2024-10-01 10:43:00无忧,血糖,特辑,国庆,美食,血糖
...于过于局限，把自认为不能吃的，一点都不摄入，以至于错误的观念越陷越深无法自拔，最终受伤害的还是身体健康。为此，纠正大家的想法，糖尿病人群不能随便选的食物名单，选对了才能控血糖，预防并发症。含游离糖的食...……更多
2024-08-04 11:35:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,人群,食物
...问，医生终于揭开了真相，这名女患者，她其实犯了两个错误。第一个错误是，明明五年前就确诊了糖尿病，但从来不用降糖药，她的血糖高不是一天两天了，只是她熟视无睹罢了；第二个错误是，她认为只要吃素就能控制好血...……更多
2024-05-30 09:17:00素食,血糖,女子,糖尿,糖尿病,血糖
...小技巧，帮你轻松稳定餐后血糖，让身体更加健康！一.饮食搭配要均衡饮食是控制血糖的基石。餐餐不忘“五谷杂粮，蔬果鱼肉”。粗细搭配，多吃高纤维食物，它们能帮助减缓血糖上升的速度。同时，记得控制糖分和油脂的...……更多
2024-04-08 10:38:00血糖,血糖,蔬菜,运动,糖分,主食
蔬菜是稳糖神器我们知道，饮食是控制血糖的基础。在血糖管理上蔬菜是名副其实的稳糖神器。原因就是蔬菜热量低、营养高、膳食纤维含量高，就拿常吃的油麦菜来说，热量是每百克15千卡，吃一斤才75千卡，相当于3口米饭的...……更多
2024-12-05 09:00:00降血糖,原则,蔬菜,主食,热量,血糖
...来，零食选择上也不能盲目，对于薯片、膨化食品、派、火腿肠这类营养价值低热量高或含有大量添加剂的零食最好远离，可以选择海苔、新鲜水果、原味坚果、天然果干等营养价值高的食物作为零食（一些加工过的坚果及蜜饯...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...我国上亿患者。其中，二型糖尿病患者占据了绝大多数。饮食控制是糖尿病患者日常生活中至关重要的一环，尤其是早餐。那么，二型糖尿病患者早餐吃什么好呢？今天，我们就来聊聊三种适合二型糖尿病患者的面食，帮助大家...……更多
2024-11-09 13:40:00糖尿,面食,血糖,糖尿病,早餐,患者
...饭是一道美味健康的晚餐，主要原材料包括虾仁、米饭、火腿肠、黄瓜等。虾仁是一种富含蛋白质的海鲜，而米饭是主食中的重要来源。将虾仁和其他食材一起炒制，不仅口感鲜美，而且蛋白质含量丰富。此外，加入少许明油、...……更多
2023-11-27 12:53:00中老年人,蛋白质,蛋白,食物,饮食,选择
...安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如...……更多
2023-12-11 11:37:00饮食,选择,糖尿,饮酒,木糖,血糖
...指标。血糖高的人群干预一般会从健康教育，自我监测，饮食，运动，药物五个方面综合管控，也就是我们经常所讲的五驾马车。那么餐后血糖如何才能更稳定？从饮食方面，在膳食结构供给合理的情况下，四个关注，你值得拥...……更多
2024-12-30 09:00:00血糖,波动,血糖,主食,碳水化合物,葡萄糖
...两种控糖吃法，它们不仅有利于控制血糖，还能让你们的饮食更加丰富多彩。接下来，请跟随我的文章，一起来了解一下这两种控糖吃法吧！首先，我们要清楚，糖尿病患者的饮食原则主要有三条：低糖、低脂、高纤维。在此基...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...异常。应该去了解血液粘稠是怎么回事，其中有的人饮食错误，多爱吃的早餐会导致血脂高，如果没有远离，谨慎饮食，其他严重问题会出现。1、油脂含量多的早餐那些血液粘稠如粥的人，要根据自己的饮食行为找出原因，有...……更多
2024-12-18 08:17:00血液,一口,通畅,早餐,早餐,血液
...些坏习惯会增加体重？改掉4个坏习惯，体重悄悄降下来饮食不规律饮食不规律也是导致体重增加的一个坏习惯，有时候我们会因为工作忙碌或者减肥而跳过一餐或者延迟进餐时间，这样容易导致身体代谢紊乱，从而引起体重增...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
人们越来越注重身体的健康，也越来越注意饮食的均衡性。听说豆类可以代替主食，豆类不仅水分充足，而且富含多种营养物质。事实是这样吗？豆类做主食到底好在哪？应该怎么吃？一、豆类做主食有哪些好处？相比于大豆...……更多
2024-05-30 17:43:00干粮,豆类,主食,理由,减肥,豆类
...年龄也比较年轻，进一步检查胰岛素功能尚可，优先考虑饮食和运动的方式降糖，要是3个月血糖依旧不能下降，再考虑使用药物。不同年龄，不同身体状况的人，血糖控制的方式不一样，目标也不一样。
河南中医药大学第一附...……更多
2024-01-22 13:36:00糖尿,糖尿病人,病人,特征,血糖,糖尿
...吃了糖一样让我们感到舒服。很多人，就把这种“愉悦”错误地理解成了“养胃”。喝粥的影响弊端有哪些？·蛋白质低，热量密度低一个成年人，一日当中的蛋白质及格量是女性 55 克，男性 65 克。所以，一餐中的蛋白质最好...……更多
2024-05-22 11:13:00肠胃,脆弱,血糖,蛋白质,食物,糖尿
...？对于血糖升高的患者而言，无论是否用药物治疗，控制饮食是治疗的基础，在任何时候不例外。参加酒席盛宴，他们面对美味佳肴，应该尽量放慢用餐速度，浅尝辄止，以防止血糖升高。朱虹主任强调：糖尿病饮食关键在于控...……更多
2024-02-03 14:10:00糖尿,朱虹,食物,主食,主任,控制
在糖尿病管理的道路上，饮食调控无疑是至关重要的一环。然而，许多糖友在日常饮食中，可能不经意间就踏入了升高血糖的“雷区”。今天，我们就来详细剖析那些容易推高血糖的饮食习惯，为糖友们提供实用的调整建议。1...……更多
2024-10-26 10:39:00高血糖,饮食,血糖,饮食,高糖,烹调
...少有人意识到主食摄入不足可能带来的众多危害！许多人错误地认为主食只是糖，缺乏营养，而肉类和蔬菜水果则更加营养丰富且美味，这种观念实在不符合事实！研究表明，采用生酮饮食可能导致低密度脂蛋白胆固醇（“坏”...……更多
2024-05-18 08:45:00主食,胆固醇,健康,主食,摄入量,糖尿
...个方法，让你持续燃脂，成功瘦下来！1、进行高低碳水饮食减肥期间，不要拒绝吃主食，主食可以给身体补充碳水化合物，提供代谢动力，让你健康的瘦下来。不吃主食容易让你出现低血糖、乏力、贫血等问题，不利于健康。...……更多
2023-02-04 22:37:00尝试,成功,方法,主食,减肥,摄入量
...今天我们就讲一下，怎么吃米饭血糖更平稳，糖尿病人的饮食控制是非常重要的，因为他们的身体无法有效地处理糖分，容易导致血糖升高。米饭是许多亚洲国家的主食，但是对糖尿病人来说，米饭并不是一个好的选择。吃饭升...……更多
2024-01-20 17:25:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,米饭,病人
...尿病的“五驾马车”入手，避免胰岛功能进一步恶化。 2.饮食干预饮食干预主要是改变膳食结构（多蔬菜少主食等），根据自身调整每餐的进食量；改变进食顺序，先汤再蔬菜再肉类最后主食；以及降低吃饭速度，都能对餐后血...……更多
2024-02-20 10:30:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,高血糖
作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日，我遇到了一位63岁的糖尿病患者，他在晚餐时采取了不吃主食的策略，以降低血糖和养护肾脏。经过8个月的跟踪观察，他的身体指标...……更多
2024-09-21 09:57:00降血糖,主食,肾脏,老人,指标,身体
米饭，作为我们日常饮食中的主食之一，承载着丰富的营养和能量。然而，对于许多糖友来说，吃米饭却常常伴随着血糖波动的困扰。那么，如何在享受米饭美味的同时，又能稳定血糖呢？其实，吃米饭也是有学问的。掌握以...……更多
2024-04-26 09:59:00血糖,米饭,技巧,米饭,血糖,速度
...的稳定。6.煎饼
早餐时，吃一个薄煎饼，加一点黄油、火腿肠和牛奶，它很简单，省时而且非常美味。但是应该知道煎饼是由鸡蛋、面粉、黄油和牛奶做成的，这些食物可能会导致人体内的血糖含量持续上升。这对血管健康不...……更多
2023-05-15 21:30:00大米粥,大米,早餐,说法,时候,早餐
...经雷打不动地坚持了整整6个月！大家纷纷猜测，这样的饮食习惯改变，到底会给老张的身体带来怎样的变化？体检结果揭晓的那一刻，是否会让人大跌眼镜？糙米：血糖管理的“新宠”老张的故事，其实背后隐藏着现代人对于...……更多
2024-08-30 10:28:00糙米,血糖,大米,男子,情况,糙米
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期，江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗？电影票房不断攀升，但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业，他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起，“神兽们”纷纷重返校园，家长们是不是都在暗暗窃喜？苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
隔壁家的张叔，他大儿子手上有9个“斗”，村里老人都说这是“富贵相”，将来必成大器。果然，大儿子不负众望，考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
老刘今年62岁，退休后十分重视养生，除了每天早睡早起外，中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时，可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况，每次同房的时候，会出现剧烈的疼痛，从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
江南时报讯 近日，春节假期结束，众多上班族陆续返岗。然而，不少人却遭遇睡眠难题，难以迅速适应工作节奏。对此，苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
弥水北上付真情，百姓健康写华章。有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
近日，九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力，综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度，荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
河北新闻网讯（张丽霞）2月15日，邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与，大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
2月17日，是移植物抗宿主病日（GVHD Day），由美国移植与细胞治疗学会（ASTCT）等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
2025-02-17 16:13:00
骨骼健康是我们生活质量的重要保障，可随着年龄的增长，常常会感觉身体不如从前，稍微活动一下就腰酸背痛，这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过！春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样，春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
2月17日，三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
2025-02-17 16:46:00