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...皮肤干燥缺水的问题。这时候，一碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶，这五种食材的完美结合，不仅味道鲜美，而且具有滋润养颜的功效。接下来，我们将一一介绍这五种食材...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...馅的鲜香味道，为你带来一份可口的秋季美食。马蹄红枣银耳羹
马蹄红枣银耳羹是一道传统的甜品，它以马蹄、红枣和银耳为主要材料，口感软糯，味道甘甜。首先，我们将马蹄切小块并煮熟备用。然后，将银耳用温水泡软后...……更多
2023-11-02 06:19:00健康饮食,马蹄,热量,脂肪,特点,饮食
...”的习俗，那么这3宝究竟是指什么呢？一起来看看吧：银耳：银耳是我们生活中很常见的一种食材，银耳中含有丰富多彩的胶质，具有滋阴润燥的作用，进入冬季以后气候相对干燥，很多人会出现咳嗽和干咳等症状，适量食用...……更多
2023-11-12 13:46:00烦恼,传统,银耳,饺子,鸡肉,荠菜
...下肚后缓和又滋润。推荐做法：五白汤准备食材：雪梨、银耳、莲子、百合、山药、枸杞和冰糖。
1、银耳、百合和莲子提前用水浸泡，银耳和莲子倒入电饭锅中，加入适量的清水炖煮30分钟。2、雪梨洗净去皮切块，山药洗净切...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...此常吃一些润肺的食物对肺部极有好处。白萝卜、山药、银耳、雪梨、百合，这些食物营养价值丰富，具有很好的生津润肺、清热化痰等功效，非常合适长期吸烟和肺燥咳嗽的人群，尤其是现在秋冬干燥季节，更应该多吃这些润...……更多
2023-12-03 06:15:00肺部,方法,健康,肺部,烟民,颗粒物
...物以防秋燥症。清润之品可选雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、银耳等，温润之品可选芝麻、核桃、杏仁、板栗等。动静结合小强度运动秋分过后，秋意渐浓，天气凉爽，这是开展运动锻炼的好时机。散步、慢跑、打球、游泳，或打太...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
...食材，也是我在冬季必备的食材，它就是我们熟悉的——银耳。
银耳自古以来就有“菌中之冠”、“穷人的阿胶”的美称，它属于真菌类银耳科银耳属，味甘、淡、性平、无毒，它含有大量的胡萝卜素，可维持皮肤细胞组织正...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...推荐做法：冰糖炖梨1、食材：梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳、百合。2、红枣、枸杞、银耳、百合少许洗净待用。梨洗净切开头部，把里面的心挖出来。3、把准备好的红枣、枸杞、百合和少许银耳碎一起放入梨里。加入少许的纯...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...强人体的免疫力，以及一定的疏肝解郁的功效。地2个、银耳银耳也是一种很常见的食材，对于女人而言，银耳可谓是一种天然的美容护肤品，银耳中因为其中所含的植物天然成分，长期食用的话，会有润胃，润肺，以及排除肠...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...如，体质偏热的人应选择具有清凉功效的汤料，如百合、银耳，以达到平衡体内环境的目的。季节匹配，顺应自然四季更替，人体需求也随之变化。春季宜用养生汤料滋补肝脏，如枸杞、茯苓；夏季则应选择清热解毒的食材，如...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...起来吧。一、【苹果雪梨汤】食材：苹果1个，雪梨1个，银耳适量，冰糖适量具体步骤：1、苹果去核切块，雪梨去皮去核切块，银耳提前泡发。锅中加入适量清水，放入苹果块、雪梨块和银耳，大火烧开。2、转小火炖煮40分钟，...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...衡。本文将介绍四种不同的梨汤配方，包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤，它们都具有不同的功效和特点，适合不同人群饮用。让我们一起来了解一下吧！甘蔗雪梨汤甘蔗雪梨汤是一种古老的配方，它具...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...驱寒暖胃、补气血，经常喝全身暖和不怕冷。
四、红豆银耳汤做法：红豆清洗干净，浸泡两个小时。银耳放进碗中，加凉水浸泡两个小时。泡好后，将银耳的根部去掉，清洗干净，再分成小朵放进电饭锅。红豆泡过了倒进电饭...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
味道鲜美的银耳红枣羹冬天的干燥天气常常让人的肌肤变得干燥缺水，即使使用了保湿补水的护肤品或敷了面膜也只能暂时缓解。想要肌肤嫩滑水润，内外养护都是必须的。今天我要和大家分享一道适合冬天的甜品——银耳红...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常用的保健食品。银耳粥银耳15克，粳米100克。将银耳浸泡发胀后撕碎，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。此方具有滋肾、益胃、润燥之功，常服可防治心脑血管病，如高血压病，冠心病等...……更多
2023-01-06 23:13:00食疗,粳米,文火,雪梨,海参,黑芝麻
...生活习惯外，饮食也是影响肺部健康的重要因素。百合、银耳、梨子、白萝卜、马蹄、蜂蜜、燕窝、胖大海、杏仁、白果等食物被认为是养肺佳品，它们对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用。一、百合百合含有丰富的黏...……更多
2023-11-06 13:43:00肺部,食物,作用,功能,健康,肺部
...注意润肺生津，要不然浑身都难受。食物方面，可以选择银耳、百合和莲子这样养阴生津的食物。也可以搭配梨子、柿子这样应季的水果。写在最后：重阳节养生，最重要的还是情绪和饮食方面。再有就是作息和运动，真的是缺...……更多
2023-11-09 17:14:00养生,方面,两个,茱萸,菊花,菊花茶
...35岁，如果条件允许，要多吃这3道营养美食，皮肤会更好银耳汤我们准备银耳，莲子，百合，枸杞，红枣，冰糖，然后将银耳，红枣，百合用温水泡发，将银耳撕成小块儿，将所有的食材都倒入锅中，加入适量的清水，中火炖至...……更多
2024-02-21 22:02:00皮肤,营养,条件,美食,女人,莲藕
...富的胶原蛋白，是一道既美味又有益健康的佳肴。二、【银耳羹】金桔银耳羹也是一道备受推崇的美食，尤其适合秋冬季节食用，滋补润肺、养颜效果更佳。这道金桔银耳羹不仅鲜美可口，而且富含胶原蛋白，对于肌肤的滋润和...……更多
2024-02-04 14:34:00营养滋补,猪蹄,滋补,干燥,蛋白,皮肤
...天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合在寒冷季节中饮用，以维护呼吸系统的健康。一、枇杷莲子...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...性，秀发光滑有质感，延缓衰老。
推荐菜谱【红枣南瓜银耳汤】原料： 红枣 银耳 南瓜 冰糖 蜂蜜制作: 1. 提前用冷水将干银耳泡上一个小时， 泡软的银耳手撕成小片备用；2. 将准备好的银耳片放入电饭煲中，加入适量的水；
...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...里有的吧，平常我们在做美食时也是可以加莲子的，就像银耳莲子汤啊，莲子粥啊等等。莲子可以补脾止泻，还可以养心安神，失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。银耳中含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对身体的生...……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...梨、白萝卜这这类具有生津止渴、润肺化痰的食物，还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物，都具有一定化痰的功效，非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然，食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状，但不能...……更多
2024-02-09 07:30:00食物,银耳,食物,白萝卜,罗汉,功效
...散寒。本方需在医师指导下使用。滋阴润燥多喝汤：紫薯银耳露材料：紫薯100克，银耳50克，莲子15克，冰糖适量。制法：紫薯切丁，莲子去芯，银耳泡发后洗净、撕小块备用。将紫薯、银耳、莲子放入搅拌机中，加入适量水，...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...面，专家建议大家多吃些核桃、芝麻、百合、蜂蜜、梨、银耳、番茄、藕、花生、甘蔗，这些食物皆可滋阴润燥。少食辣椒、韭菜、葱姜蒜等燥热食品。秋季还建议多喝开水、淡茶，多吃水果，以解秋燥。在穿着方面，俗话说，...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
本文转自：福建日报“科企农”携手打响古田银耳的品质翻身仗本报记者 林霞 通讯员 张明辉 文/图康亿达工人正在罐装烘干的银耳。“绿色+有机”模式种植的银耳成品在“食用菌之都”古田县翠屏湖畔，从山顶往下看，上千...……更多
2023-11-25 07:46:00古田,翻身仗,银耳,品质,银耳,亿达
...丝、蔬菜一起炒煮，最后加入适量的盐调味。19.蜜汁糖熬银耳汤蜜汁糖熬银耳汤是一道甜而不腻的暖胃汤。将银耳洗净后与红枣、百合等食材一起熬煮，最后加入适量的糖调味。20.雪梨炖雪耳汤雪梨炖雪耳汤是一道清爽润喉的暖...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...后做菜吃能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。 3、银耳：增强人体免疫力 银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...以用来做甜品或者煲汤食用，其中一道比较经典的菜品是银耳莲子羹。首先，将银耳和莲子分别洗净后泡发至软化，将银耳剔除杂质和硬梗，莲子去除莲心备用。将泡发好的银耳和莲子放入煮锅中，加入适量清水，以大火煮沸后...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
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