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...食材之间的和谐与平衡。最后，我们还可以用芡实来制作甜品。比如，将芡实与红豆、莲子等食材一同煮制，加入适量的冰糖，制作成芡实红豆莲子羹。这道甜品不仅口感甜美，而且营养丰富，非常适合在寒冷的冬季食用，能够...……更多
2024-07-13 09:45:00芡实,人参,芡实,食用,营养,身体
...心的中国风国潮礼盒也成了年轻人的新宠。在赵场街道某甜品店，店员正在对龙年礼盒进行打包。“临近春节了，所以现在好多客人都在备年货了，这些是我们客人订的50盒礼盒。”该甜品店店长严佳庆介绍，“现在我们正在给...……更多
2024-01-29 21:56:00宜宾,年味,年货,年货,炒米糖,糕点
...适量冰糖搅拌，搅拌至冰糖融化，即可享用。
二、苹果+银耳+红枣+山楂苹果银耳羹是一种非常受欢迎的养生羹。这款羹汤不仅味道香滑，而且富含维生素和矿物质，有助于滋阴润肺、止咳化痰，帮助消化，更有助于增强人体免...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...而南瓜中的“钴元素”很丰富，多吃可以补血。第二种：银耳蕴含丰富的职务胶原蛋白，这是银耳的优势之一。大多时候，女性朋友喜欢喝银耳粥，因为它美白润肤的效果特别明显。随着年龄增长，女性的皮肤状态越来越差，就...……更多
2023-11-09 17:50:00杠杠,食物,效果,女性,女性,气血
...，还能营养丰富，滋补身体。
四道防上火的炖菜佳肴1、银耳炖百合粥银耳和百合都是秋季常见的食材，银耳富含胶质和多种营养元素，有滋润肺燥、润肤养颜的功效，而百合则有清热解毒、润肺止咳的作用。将银耳、百合、糯...……更多
2023-11-01 09:31:00炖菜,建议,选择,炖菜,水分,胃肠
...个人口味加入适量的糖或者蜂蜜，也可以直接饮用。4：银耳。银耳中含有大量的胶质，能够滋润皮肤，改善皮肤干燥的问题。银耳还具有补益肺气、润燥养阴的作用。含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸、多糖等，能够提...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...，营养丰富，口感鲜美，是一种极受人喜爱??食材。蛋花银耳虾仁汤清淡可口，不仅味美，而且富含丰富的蛋白质和各种维生素，健康营养。品尝这道菌菇豆腐虾仁汤，满口清香，让人回味无穷。这一道汤品既营养丰富，又口感...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
...让肌肤焕发自然光彩，更加美丽动人。第一样：红枣枸杞银耳羹材料准备：红枣10颗，去核洗净、枸杞一小把，约20克，提前浸泡、银耳半朵，提前泡发撕成小朵、冰糖适量（可根据个人口味调整）、清水适量制作步骤：01.泡发...……更多
2024-07-24 09:57:00气血,绿豆,西瓜,建议,女人,银耳
...关火拿出锅放凉倒入提前冰好的椰汁，就可以开吃了雪蛤银耳莲子牛奶羹准备食材：雪蛤油、银耳、莲子、薏米、红枣、冰糖、牛奶炖煮过程：1、准备好食材2、雪蛤油➕姜片，清水泡发24小时3、薏米、银耳、莲子温水泡发15分...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
...将煮好的百合鸽子汤盛出，撒上切好的葱花，即可享用。银耳：富含胶质，有滋阴润肺、养胃生津的效果。常被用于制作银耳羹。紫米燕麦银耳糊1. 挑选颗粒饱满、无杂质的紫米 50 克，用清水冲洗干净后，放入碗中，加入适量...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...豆的烹饪方式也需要注意。虽然红豆可以煮汤、煮粥、做甜品等多种方式食用，但是不同的烹饪方式会影响其营养价值和口感。例如，煮汤时可以加入一些具有滋补作用的食材如红枣、枸杞等，以增强其营养价值；而做甜品时则...……更多
2024-07-20 11:48:00红豆,禁忌,红豆,食用,营养,糖尿
...量，让肌肤焕发光彩。第二道推荐的是红枣桂圆膏。这道甜品是以红枣和桂圆为主要食材，搭配核桃、黑芝麻、麦芽糖和枸杞制作而成。红枣和桂圆先煮成红枣泥，然后加入其他食材，炒熟搅拌均匀，最后凝固成红枣桂圆膏。这...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...方法，特别在这个呼吸疾病多发的季节特别管用。1、把银耳用凉水浸泡1个小时，泡发以后，去除黄色的硬根，再剪成小块，银耳一定要用凉水泡发，口感才会清脆，用热水泡出来比较绵软，而且不容易出胶。2、准备一个雪梨，...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
...20分钟，待熟后取出切块即可食用。适合人群：适合喜欢甜品的人群，尤其适合需要清热解毒、提神醒脑的人群。柚子具有润肺清肠的功效，适合秋季食用。 ……更多
2024-06-04 09:17:00妙道,红茶,韵味,绿茶,营养,绿茶
...炖各种汤给家人，比如我今天给大家介绍的这道“无花果银耳汤”，是我家人最爱喝的一道汤。在夏秋两季，我遇到新鲜好看的无花果总不会手软，再贵都要买点吃，因为无花果具有清热生津、解表除烦、帮助消化、降三高、预...……更多
2023-10-21 17:20:00无花,无花果,银耳,豆浆,喉咙,牛奶
...受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳口感，更是为了顺应自然规律，...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...煮熟后的菱角口感软糯，香甜可口，非常适合作为小食或甜品食用。除了直接食用外，菱角还可以用来制作各种美食。比如，可以将煮熟的菱角捣成泥状，加入适量的糖和糯米粉，搅拌均匀后制成菱角糕，口感软糯香甜，非常适...……更多
2024-06-12 13:08:00菱角,吃法,解毒,食用,常见,菱角
银耳百合汤是一道传统的养生汤品，以银耳和百合为主要食材，具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中，我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳：银耳富含植...……更多
2023-11-03 08:46:00银耳,百合,养生,一道,传统,银耳
...籽倒出来后形状就像一个带盖子的碗，瓜瓤可以加白糖当甜品，口感不错，不喜欢的话也可以选择不要。
2.然后用勺子贴着瓜皮，轻轻把瓜肉挖下来，注意不要挖破皮。将切好的瓜肉放入面瓜内，再加入适量的葡萄干和蔓越莓...……更多
2024-07-09 14:43:00面瓜,甜瓜,西瓜,口感,食用,成熟
...是一种简单有效的饮食选择。煮熟梨：一道简单却养生的甜品煮熟梨，一种传统的养生甜品，不仅口感甘甜，还具有丰富的健康益处。制作这道佳肴，首先要选择适合的梨。市场上常见的雪梨或者鸭梨是理想选择，它们在烹饪过...……更多
2024-01-26 11:16:00甜头,健康,益处,营养,纤维,维生素
...肠胃、减肥,吃了之后整个人都会感觉很舒服。红小豆和银耳粥就是其中之一:-需要准备一把红小豆。-适量的黑米。-几朵银耳。一把枸杞。一小块冰糖。这样搭配在一起煮成粥,营养又健康,非常适合夏天食用。红枣牛奶燕麦粥,听...……更多
2024-08-20 06:55:00小米,早餐,浑身,建议,燕麦,燕麦片
...至汤色奶白。
4、加入适量的盐，盛出后撒上香菜即可。银耳一直被誉为“菌中之冠”，到了冬季要多吃一些，好处多多。银耳最大的作用就是滋阴润肺，冬季是呼吸道疾病的高发期，而上了年纪的人抵抗力相对于年轻人来说会...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...夹入一些喜欢的馅料，如水果、坚果等，增加口感。三、银耳： 银耳含有丰富的胶质，对皮肤有滋润作用，有助于改善皮肤干燥。此外，银耳还含有多种矿物质和维生素，对女性的美容养颜有益。推荐做法：银耳雪梨汤材料：...……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...果你觉得这样还不够过瘾，不妨来点花样玩法。比如加入银耳，让口感更加Q弹；或者扔几颗红枣进去，增添几分自然甜美；再或者来点莲子，瞬间提升糖水的高级感。真正的美食达人绝不会满足于一成不变。想来点不一样的？...……更多
2024-10-04 16:36:00通心,通心粉,糖水,三部曲,配方,甜蜜
...染性疾病。猕猴桃属于升糖指数比拟低的一种水果，它与银耳、甜味剂一同煮汤，可以起到稳定血糖、润肺生津、滋阴养胃等作用，它适用于烦热、消渴、食欲不振的糖尿病患者。假如猕猴桃比拟硬，可将其与熟苹果、香蕉放在...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,糖尿病人,血糖,橘子,病人,水果
...，既美味又有营养。蛋黄焗南瓜蛋黄焗南瓜是一道美味的甜品，口感绵密香甜，营养丰富。下面我将为您介绍制作蛋黄焗南瓜的具体做法和一些温馨提示。材料准备：南瓜500克、鸡蛋3个、细砂糖80克、牛奶200毫升、黄油50克、香...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...咬2瓜”食物。“吃3白”指的是三种白色的食材：百合、银耳和莲子。1、百合：作为一种常见的中药材，具有润肺止咳、清心安神的功效。在夏季，由于天气炎热，人们容易出现心烦意乱、失眠多梦等症状，此时适量食用百合，...……更多
2024-07-30 10:35:00健康,水分,人们,苦瓜,银耳,作用
...同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散：秋天是万物收敛的季节，饮食上也应该以收敛为主，避免食用过于辛散的食物，如葱、...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...日养生水”也十分畅销。为此，记者花了5.5元买了汲赏的银耳马蹄味“今日养生水”，从外观来看，瓶身印有银耳、马蹄等图案，并标着“纯净食材”“足时熬煮”等字样，不过品尝后，记者发现除了略微的甜味外，并未明显感...……更多
2024-09-18 07:34:00噱头,养生,还是,健康,市场,养生
...蛋色香味俱全，营养丰富，适合中老年人食用。木瓜牛奶银耳汤的制作方法
木瓜和牛奶都是有益健康的食材，尤其是对于提高免疫力有着积极的帮助。木瓜牛奶银耳汤是一道简单易制作的营养汤品。制作时，先将干银耳泡软，...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
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