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...量，还能帮助我们保持心脏健康。
所以，我要介绍的这5道菜，不仅美味可口，而且营养均衡，完全符合冬季饮食的建议。它们能够帮助我们清润滋养，御寒保暖，让我们在寒冷的冬天也能保持健康和活力。让我们一起看看这些...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...地三鲜，这个名字听起来就让人觉得亲切，它不仅仅是一道菜的名字，更是家的味道的代表。我第一次接触到地三鲜，是在一次朋友聚会中。那天，一位朋友亲自下厨，端上了一盘色香味俱全的地三鲜，那独特的香味瞬间弥漫整...……更多
2024-04-10 14:26:00三鲜,色香味,满分,家常,盛宴,口口
...和家人吃得既开心又健康！一、番茄鱼汤
番茄鱼汤，这道菜不仅色泽鲜艳，食欲倍增，而且营养价值极高。番茄富含维生素C和番茄红素，能够促进胶原蛋白的合成，美容养颜；而鱼肉则提供了优质蛋白质，对维护心血管健康大...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...黑蒜子牛肉粒，算得上是 “土洋结合”的典范了。 做这道菜，每一步都挺违反中餐的直觉：牛肉切丁，千万别拿料酒腌制，跟煎牛排一样，加点盐腌出汁来就行；大蒜炸到金黄，蒜油留着，一会加点黄油一起炒肉用；糖色不必...……更多
2023-01-13 08:44:00天津,会长,翅膀,天津,学文,天津人
...举办的活动，还品尝了美食，也是一种缘分，荷塘月色这道菜很好看味道又好，以后有机会一定要去宁夏游玩。”河南郑州旅客邓家和一扫因耽误行程带来的沮丧，高兴的向同伴分享着自己的喜悦。在列车上进行厨艺比赛，邀请...……更多
2024-02-04 14:45:00争霸赛,争霸,列车,旅客,列车,银川
...发展，“目标是销量增长率超过行业10—20个百分点。”铜陵有色铜冠电工公司生产的电动汽车用扁漆包线。铜陵有色集团供图整车企业的高质量发展，离不开配套企业支撑。铜陵有色，被誉为“中国铜工业的摇篮”。这些年，...……更多
2024-01-23 15:39:00起点,汽车,安徽,汽车,产业,汽车文化
...材的使用，不仅会为豆角带来丰富的味觉体验，还能让整道菜品更加美味可口。3、炒制过程：起锅热油，待油热后，加入葱碎、姜丝、干辣椒煸炒出香味。接着放入切好的猪肉，翻炒至肉变色出油。然后加入适量酱油或生抽，...……更多
2024-03-17 16:19:00豆角,家常,豆角,切成,口感,处理
...起中毒。怎么吃咸菜更安全？咸菜是深受老百姓欢迎的一道菜，特别是在冬季，腌咸菜几乎成了过冬仪式感的一部分。那么，咸菜是不是就不能吃了呢？其实不然，只要注意一些细节，是可以安全的吃咸菜的。首先，要注意时间...……更多
2023-11-17 14:01:00无奇,家常菜,杀机,道菜,小伙,家常
在快节奏的现代生活中，白头发不再是岁月留下的印记，而是越来越多年轻人的无声呼喊。面对镜中的那几缕不期而至的白发，你是否感到无奈？“少来白头，老来不愁”，这句老话似乎与我们渐行渐远。但别急，大自然的怀...……更多
2024-03-18 08:46:00头发,柔顺,道菜,黑发,天然,黑芝麻
...委们看外观、闻香味、尝口感，肉烧笋干锅和龙凤呈祥两道菜脱颖而出，分别获得乡域特色菜和店域特色菜的第一名。近年来，卢村乡坚持“生态立乡、康养名乡”发展理念，依托丰富的文旅自然资源，重点推进长三角（广德）...……更多
2024-03-20 17:44:00广德,节赛,厨艺,鳜鱼,农家乐,广德
笋干炒腊肉材料：烟熏腊肉200克、笋干50克、青蒜30克、干红辣椒15克、小米椒15克、豆豉5克、油25毫升生抽5毫升、盐适量做法1准备材料2笋干提前一晚用开水浸泡，第二日泡至笋干涨大，变软，可用手撕开3笋干清洗沥干备用4腊...……更多
2024-02-23 06:32:00道菜,美味,人人,营养,生抽,笋干
在这个快节奏的社会，健康逐渐成为了我们生活中的重要课题，尤其是心脏健康，它如同一颗永不停歇的引擎，支撑着我们的生命运转。然而，生活中的不规律饮食和生活压力，使得心脑血管疾病的阴影悄悄笼罩在许多人的头...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
...保持莴笋的脆嫩口感，同时汤汁的浸润使其更加美味。这道菜色香味俱全，是一道适合帮助睡眠的佳肴。
2、莴笋炒肉丝准备食材：新鲜莴笋、红椒、猪肉、白糖、鸡精、淀粉制作步骤：1、将一根新鲜莴笋用刮皮器去除外皮，...……更多
2023-11-26 13:01:00色香味,道菜,佳肴,睡眠,一道,帮助
...餐还是在繁忙的工作日里为自己准备一顿丰盛的晚餐，这道菜都将成为餐桌上的亮点之一。让我们一起享受烹饪的乐趣和美食的魅力吧！ ……更多
2024-04-17 10:49:00五花,香脆,五花肉,易学,食欲,家常
...调料搅拌均匀就可以吃了，再也没有比这个还要简单的一道菜了。 ……更多
2024-03-03 20:25:00减肥药,减肥,女人,魔芋,豆腐,减肥
...解毒、滋润五脏、止血消炎、提高身体免疫力等等。炒这道菜不要放过多的调料，黄花菜特殊的香气，鸡蛋自带的鲜味、足以。只放了点盐和葱就美味的不得了。一起来看看这碟美味的做法吧。
材料：干黄花菜70克，鸡蛋3个，...……更多
2024-02-24 15:55:00鲜味,道菜,酱油,营养,黄花,黄花菜
...成宴。图为苹果宴菜品“苹果瀑布”。杨馥宁 摄在一道道菜品端上餐桌时，张书海的内心充满了自豪。“中西合璧”的苹果鹅肝菜、老少皆宜的苹果沙琪玛、寓意富贵的“腰缠万贯”，取自“飞流直下三千尺”的“苹果瀑布”...……更多
2023-11-02 16:02:00苹果,八大菜系,烟台,菜系,风味,苹果
...的时候，适量倒些醋，即使少放些盐，酸的味道也会给这道菜增色。”第四个秘诀，少喝咸汤。现在有很多人爱在吃饭前喝汤，认为这样既能养胃又能少吃饭，薛玉珠提醒人们尽量少喝咸汤。她说：“一勺盐直接吃下去会 住你...……更多
2023-01-10 21:24:00医生,玉珠,钠盐,碘盐,秘诀,河南中医学院
...搭配鲜嫩的虾仁和香糯的米饭，口感丰富，营养丰富。这道菜不仅美味可口，而且富含蛋白质和碳水化合物，是一道适合全家享用的健康主食。食材准备：米饭：适量，最好是前一天剩余的米饭，口感更佳。、西兰花：适量，洗...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...养丰富，且保健功效出众的鲜味菜。
当然了，要炒好这道菜，也是有重点的：第一，好功夫要做在前头，买回来的新鲜白菜苔，要粗略地撕一撕根部较老的表皮，吃起来才会更爽口。如果有时间的话，比起刀切，用手掐寸长更...……更多
2024-04-14 06:07:00素菜,美味,最爱,白菜苔,白菜,口感
...葱花，随后熄灭炉火，便可将其端上餐桌，尽情享用。这道菜色香味俱佳，麻辣的口感与鲜香的味道交织在一起，每一口都酥脆嫩滑，爽口宜人。【二、吃鱼虾（补钙）】经过精心处理，鲈鱼被彻底清洁，腹部被切开，内部和外...……更多
2024-04-10 13:16:00孩子,补钙,滋补,美味,食物,营养
蒜蓉辣椒酱烤排骨材料：排骨350克，李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙，生抽一汤匙，老抽半汤匙（一汤匙=15毫升），糖少许，姜末，葱末，料酒少许；实践1、排骨切成小块，用流水反复冲洗，去除血水；葱切段，姜切片；2、锅中热油...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...我们简单聊聊秋天养肺的好时机，强烈建议多吃以下这几道菜，它们既有营养又润燥，还能消除体内火气。凉拌芦笋食材：芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法：1、芦笋洗干净，切去老根，切自己...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...！今天我要给你们带来一道超级特别的美味——腊鸭！这道菜啊，可是有着独特的魅力，能让你的味蕾在舌尖上舞动起来！接下来，就让我们一起揭开这道腊鸭的神秘面纱吧！首先，咱们来聊聊这腊鸭的食材。腊鸭可是选用了优...……更多
2024-04-23 18:00:00满人,人心,鸭子,美味,营养,鸭肉
...需要太多调料，原汁原味就好吃，一个菜就吃满足了！这道菜的做法也简单，还不用久呆厨房，无油烟，关键是营养又美味，街坊小民喜闻乐见，老少咸宜，尤其是很适合小孩子食用，妈妈们动手试试吧！日式豆腐牛肉鸡蛋羹食...……更多
2024-04-14 17:26:00米饭,美味,多种,营养,牛肉,毛豆
...淄博 悦享冬趣”冬季游主题活动马踏湖第二届捕鱼节、首届美食（节）大赛暨自驾旅游欢乐季活动在淄博马踏湖国家湿地公园盛大开幕。美食节大赛现场，来自淄博市桓台县的26家餐饮单位进行了厨艺大比拼，赛后还邀请游客们...……更多
2023-11-25 21:25:00淄博,美食,桓台,俱乐,自驾,湿地
...先前物质匮乏年代，还是现如今不愁吃穿时代，都可见这道菜的身影，只是大家称呼它的名称不同而已。南京人叫它“素食锦”，扬州人称它“十香菜”，而我的家乡人干脆给它起了一个很随和的名字——“年小菜”，却因被冠...……更多
2024-02-25 09:02:00小菜,小菜,咸菜,青菜,道菜,中带
...罗定豆豉鸡罗定豆豉鸡是一道色香味俱佳的传统名菜。这道菜选用土鸡和豆豉为主要原料，通过炖煮的方式，使鸡肉充分吸收豆豉的香味。成菜后，鸡肉鲜嫩多汁，豆豉香浓四溢，令人回味无穷。4、罗定粉葛汤
罗定粉葛是当地...……更多
2024-02-24 16:45:00罗定,地方特色,本地人,广东,老板,特色
...椒段、蒜末、盐、味精、白醋、花椒油搅拌均匀即可。这道菜口感咸鲜微酸辣，清爽可口。
拌皮蛋豆腐的做法如下：将豆腐切成薄片，将熟皮蛋切成小块并摆放在上面。然后淋上用香油、葱花、生抽、香醋、味精、红油调制的...……更多
2024-04-24 10:00:00凉菜,生抽,白糖,切成,味精,蒜末
...接着，我又尝试了他们家的黄金蟹钳拼大大粒干贝烧。这道菜真是太可爱了，螃蟹钳子的造型让人忍俊不禁。一口咬下去，鲜甜的蟹肉和干贝的香气交织在一起，让人回味无穷。当然，还有那道混酱猪肠粉，这可是我从小到大都...……更多
2024-04-14 17:40:00龙岗,老表,肠粉,干贝,小店,一口
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