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冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...名患者是在外地滑雪时发生意外导致的交叉韧带撕裂,而膝盖韧带的损伤在伤害发生最初时往往不如骨折等损伤来的明显和严重,这也使得很多人忽略了在第一时间采取治疗的重要性。这名“心大”的患者甚至在受伤后继续在当...……更多
...种以退行性病理改变为基础的疾患,即随着年龄的增长,膝盖磨损程度加剧,市民们都有可能患膝关节炎。患膝关节炎或许无法避免,为什么寒冷的天气疼痛更易发作?徐海军解释,低温环境会使关节内分泌的润滑液更加黏稠,...……更多
10月12日是世界关节炎日 请重视关节“炎”重性
...屏大小平台,不少人在剧烈运动之后会出现小腿骨疼痛、膝盖疼痛等症状,沈阳市骨科医院关节外科副主任马旭表示,自各类“健身博主”网络走红之后,关节外科每天都能接诊几位因居家锻炼而引发关节损伤的患者。医生提醒...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...半月板,起到缓冲和稳定关节的作用。“天使蹲”是一种膝盖弯曲、臀部接近脚后跟的姿势。虽然这个姿势在照片中看起来很有吸引力,但长时间保持这种姿势会对膝关节产生以下不利影响:导致膝关节韧带损伤:“天使蹲”时...……更多
康复师进病房,让79岁老太术后三天下床
...术,本来就胆小的王奶奶每天都“精心”地保护好自己的膝盖,生怕动坏了,总盼望着膝关节慢慢就好了。但3个月后,由于缺乏正确的锻炼指导,右膝关节周围肌肉严重萎缩。其右膝关节弯曲功能连90度也达不到,下蹲、上厕所...……更多
老寒腿真的是冻出来的?
...“湿冷魔法攻击”!老寒腿到底是不是冻出来的?“我的膝盖比天气预报还灵!”上周大降温还未正式开始,陈阿姨的腿就隐隐有了反应:“怕冷!我这老寒腿一降温就不舒服,蹲都蹲不下去。我跟孩子说,降温要穿好秋裤,不...……更多
中新健康丨60岁阿姨全膝关节置换 医生:久坐后站立膝关节疼痛加剧应就医
...节问题,特别是早上起床或久坐后站立时疼痛加剧,触摸膝盖时感到热和肿胀,膝关节活动范围减小、弯曲和伸直困难,走路时感到膝盖无力或疼痛等情况时,请立刻就医。2年前,一场未曾预料的膝关节疾患悄然侵袭,让单阿...……更多
问止中医 | 医案:肩肘关节粘连,关节疼痛活动不利
...我们的很多患者都对中医颇有研究,这位患者还能给自己针灸,对于这样的外科病症能够针药配合那真是太好了。当然如果不熟悉针灸也能使用穴位按摩(点穴)的方式配合,各位不要盲目自扎,侵入式治疗都会有一定的风险存...……更多
骨折术后切莫忽视康复治疗
...很重要,骨折术后康复同样重要。”日前,赣州市中医院针灸康复科主治中医师谢能翔做客《名医直播室》,为网友带来四肢骨折患者术后康复的健康科普知识。谢能翔介绍,做完骨关节疾病手术后,需要时间让骨折部位充分愈...……更多
湿寒季节,男性朋友小心膝关节疼痛作祟,肌骨同治是关键
...痛。2.通过给自己做按摩来缓解关节和肌肉的紧张。先在膝盖周围抹上一点红花油,然后用手掌紧贴膝关节的外侧,在上下快速摩擦,直到小腿的中间位置,外侧摩擦1分钟30秒,然后转移到内侧摩擦1分钟30秒,最好让膝关节周围...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...侧的股二头肌和臀大肌,这些肌肉的增强可以提供更好的膝盖支撑。随着年龄增长,肌肉会逐渐萎缩,力量和耐力下降。因此,爬楼梯的速度和轻松程度可以反映肌肉的健康状态。3.平衡能力和协调性在爬楼梯过程中,保持身体...……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说,这是一个预防人体衰老的体式。在这样的一蹲一起中,气血往复运动,改善了血管功能,并能加快血液循环和体内的新陈代谢,激活免疫系统,让有害...……更多
膝关节疼痛,也许是因为盘状半月板
...一个热爱篮球的普通职场人,他在一次上篮时不慎扭伤了膝盖。初诊后被告知是盘状半月板造成的痛楚,面临的是一段漫长的恢复期与治疗决策。尽管不确定性重重,并担心无法回归赛场,但他坚持在医师的指导下选用保守治疗...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...大脚趾(称为足跖关节),它也可以影响其他关节,包括膝盖、手腕和肘部。3. 痛风是由于饮食不当引起:饮食因素确实对痛风有影响,特别是富含嘌呤的食物。然而,痛风的原因更为复杂,可能涉及遗传、肾功能不全、其他健...……更多
它不是肿瘤,却像瘤子一样吞食着骨头、破坏着关节……
...验来看,患者有一个共同特点,因为自身免疫功能紊乱,关节滑膜受到外界炎症刺激导致增生,在显微镜下看,滑膜不再是薄薄的一层,而是像瘤子一样,本身还会分泌一些酶,去吞食破坏骨头,破坏关节,导致关节肿胀,时间...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...觉醒来,关节僵硬、腿伸不直是怎么回事?上下楼梯时,膝盖隐隐作痛是为什么?一到寒冷天气,关节为什么总是疼痛难忍……这些很可能是骨关节炎惹的祸。冬季是骨关节炎发病的高发季,骨关节炎患者该如何顺利过冬?怎样...……更多
州中医医院针灸推拿科 开设午间和夜间门诊
...患者的就诊需求,提供更加便捷的医疗服务,州中医医院针灸推拿科从10月1日起开设午间和夜间门诊诊疗业务,为工作学习时间抽不开身的市民送上更加便捷的医疗服务。午间门诊时间为每天12:00至14:30,夜间门诊时间为每天1...……更多
八种方式保护膝关节 祝您健康跑马
...保定马拉松即将开跑,如何能在享受比赛的同时又不损伤膝盖?市康复医院(市第三中心医院)康复二科副主任张永为大家介绍八种日常锻炼方法。坐位伸膝:坐在椅子上,将双足平放于地上,然后逐渐将左(右)膝关节伸直,...……更多
肩膀疼痛怎么办?骨痛灵酊给骨关节疼痛患者提供新选择!
关于肩膀疼痛,早在《黄帝内经》中就有相关论述,《针灸甲乙经》描述到「肩痛不能自举」,不能上举,不能完成梳头,穿衣服等动作。肩痛的发生并非偶然,而是身体内在机能失衡的表现。这种失衡可能源于过度劳累,也...……更多
交流推拿技艺 赋能三明提升医疗水平
...回忆,赵洪升凭借精湛的推拿手法及颈椎旋转定位扳法及针灸进行治疗,使患者病情迅速得到缓解,让患者赞叹不已,也让她深感赵老师医术之高超。赵洪升的驻点帮快,让老百姓享受到健康“红利”,也让三明市中西医结合医...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...、关节僵硬等症状。“老寒腿”的表现为三种——1.轻度:膝盖间断性的隐痛,晚上睡觉时感到“膝关节怎么摆放都不舒服”。2.中度:膝关节活动时发生摩擦声,有的人久坐后突然感到膝关节像“上了锁”一样动弹不得,上下楼时...……更多
每天走路多久,不会“损伤”膝盖?因人而异,但都需牢记这3点
...也可以适当进行走路运动。但如果走路运动过量,就会对膝盖造成较大的损害,很容易出现膝盖部位疼痛现象,甚至会引起滑膜炎等疾病。所以有很多人想知道,每天到底走多少路才不会伤害到膝盖健康?每天走多少路不会伤害...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...是最常见的发病部位,然而,痛风也可以影响其它关节如膝盖、踝关节、手指、腕关节等。3. 痛风是一个不严重的疾病: 痛风如果不治疗,随着时间推移可能会导致持续性关节损伤甚至肾脏问题。4. 痛风不可治愈: 尽管痛风是...……更多
辨证治疗 帮助患者告别疼痛
...度采用综合评价体系,为患者制订个体化治疗方案,采用针灸、推拿、铍针、拔罐、针刀、内热针、中药内服、塌渍等中医特色治疗方法,为患者疏通经络、消除病变根源,结合神经阻滞、射频、等离子、椎间孔镜等现代微创技...……更多
春节外出后遗症来袭,小心患上鹅足滑囊炎
江南时报讯 “周医生,我这是怎么了?膝盖也肿了,痛到睡不着觉。”近日,38岁的孙先生来到太平街道社区卫生服务中心外科就诊,据了解,孙先生在春节假期期间,领着全家逛古镇、游景点,抱着2岁女儿日行至少2万步,几...……更多
让村民在家门口感受中医药特色服务
...理疗区、智能体验区、中医文化角等功能,重点打造陆氏针灸、海派儿推和脾胃专病等中医特色诊疗服务品牌。“原来在社区就能享受到大医院的中医技术,以后就不用起早去市区医院排队了。”刚做完针灸治疗的姚阿姨说。“...……更多
女子麻将桌上“鏖战”三天,下牌桌险些“生活不能自理”
...都受到了影响。2月19日,刘女士赶到武汉市普仁医院中医针灸科就诊。“长时间打麻将久坐,肩膀保持耸肩状态,会导致肩关节的肌肉出现酸痛,阻碍血液循环,肩关节软组织也会出现水肿,使得关节活动度受限。”武汉市普仁...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...,慢慢弯膝,臀部向后移动,仿佛要坐在椅子上。 确保膝盖不超过脚尖,下蹲至大腿与地面平行为最佳。保持脊柱直立,避免向前或向后倾斜。3.注意呼吸:氧气是动力下蹲时吸气,起身时呼气。正确的呼吸有助于保持节奏和...……更多
市中心医院分院骨科团队成功为类风湿关节炎患者实施复杂双膝关节置换术
...)近日,市中心医院分院骨科团队成功为一位患有类风湿关节炎的患者实施了复杂的双膝关节置换术,使患者重新站立行走,开启了崭新的生活篇章。该患者被类风湿关节炎困扰长达20年之久,曾四处求医,但由于病情复杂,一...……更多
你的林皇,首尔卧床!林加德接受膝关节软骨手术,需一个月康复
...赛场。”此前准备在对阵浦项制铁比赛中复出的林加德,膝盖再次出现疼痛,经过深思熟虑接受了手术。金基东透露:“林加德从2004年起膝盖软骨就受到损伤,在康复过程中一直坚持比赛。由于疼痛反复出现,所以在与工作人...……更多
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家乡的那口猕猴桃 甜是真的甜
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊成片的猕猴桃林,一派生机勃勃。人民网记者 张俊摄入秋后不久,就到了猕猴桃成熟上市的时节
2024-10-03 09:45:00
龙迪和医生:内分泌肥胖的中医原因有哪些?
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一,包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日,国庆假期的安顺,处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市,以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)本报记者 门杰伟《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 02 版)“你瞅
2024-10-03 06:00:00
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
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饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00