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同样睡6-8小时,早睡早起和晚睡晚起有区别吗?重症医生讲清楚
有一个问题不知道朋友们想过没有,每天需要睡6-8个小时,同样睡8个小时,早睡早起和晚睡晚起有区别吗?今天咱们就来聊一聊这个问题最近,看到了几个关于早起的研究,非常有意思,所以,分享给大家。这些研究都指向一...……更多
破解打呼噜之困
...。打呼噜不容小觑打呼噜也可能是一种病?刚从医院心脏重症监护室转到普通病房的马女士,对此有了新的认识。今年38岁的马女士有7年间歇性打呼噜的历史,睡梦中常常憋气憋醒,但这并不是她去看病的主要原因,真正引起她...……更多
医生提醒:糖尿病患者午睡的三点注意
...>150mmHg,血糖值和血压值较以前的检查都有上涨。之后医生问了张先生最近的生活习惯,这一问就发现了问题所在。原来张先生一直有睡午觉的习惯,而且一睡就是一小时起步,还是一吃完午饭没多久就开始睡觉。医生告诉张...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...间才是最好的呢?四川大学华西医院睡眠医学中心的任蓉医生表示,不同人群对睡眠的需求是不同的。一般来说,儿童每天需要睡9~10小时,中青年需要8小时左右的睡眠时间,而年龄较大的中老年人,保持每日5~6小时的睡眠时间...……更多
睡眠不足可能增加患糖尿病风险,6个建议助你好眠
...施,但仍然长期存在睡眠问题,建议寻求专业帮助。咨询医生或睡眠专家,排除潜在的健康问题,如睡眠呼吸暂停症等,这些问题需要专业的诊断和治疗。通过提高睡眠质量,不仅可以提高日常生活的活力和效率,还能有效降低...……更多
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨。郑阿姨今年58岁,平时挺注意养生的,身体一直也没啥大毛病。但这段时间,她晚上...……更多
老人“阳了”要每天监测生命体征(图)
...倩 摄老年人大多伴有基础病,感染新冠病毒后,是发生重症和危重症的高风险人群。我市第三中心医院全科医学科魏锦副主任医师表示,老年人尤其是高龄老人患新冠后,各项生理指标都与平常有很大不同,对疾病的反应也和...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...有意识到这种习惯正在悄然改变他的身体和心理状态。当医生告诉他,他的血压异常、血糖水平升高,并开始出现心律不齐的症状时,张先生感到震惊。他的医生指出,长期熬夜不仅导致了他睡眠不足,还触发了一系列健康问题...……更多
荔枝,究竟是“升血糖”还是“降血糖”?别乱猜了,医生说出答案
...也没敢多吃,时不时来几粒过过嘴瘾。然而复诊的时候,医生在得知老赵的想法后,却严厉警告他:荔枝不能乱吃,小心荔枝病!这到底是怎么一回事呢?一、甜甜的荔枝却吃出低血糖?降血糖有科学依据吗?所谓的“荔枝病”...……更多
睡眠不足引发糖尿病?医生警告,睡眠与健康的4个关联点!
...以为这只是晚年的常态,直到一天,他突然晕倒在家中。医生的诊断令他震惊:长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控,进而诱发了糖尿病。这个故事并非个例。随着现代生活节奏的加快,睡眠不足已成为很多中老年人的普遍问...……更多
有这四个睡眠习惯 当心变成“小糖人”
...尿病不仅能吃出来,还能睡出来?这是怎么回事?今天,医生就为您总结四个容易让人变成“小糖人”的睡眠习惯。吃得再健康 睡不好也白搭应急总医院内分泌科主任、主任医师李洪梅介绍说,在我们的日常生活中,饮食与糖...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...食用1-2个鸡蛋,并注意与其他食物搭配,保持均衡饮食。医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离1.白米饭对于南方人来说,白米饭可是最常吃的一种主食了,几乎顿顿都有它的身影。但是白米饭的升糖指数可是高达83.2,不可...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大妈今年66岁,在三个月前确诊了糖尿病。医生告诉李大妈,糖尿病是一种慢性疾病,确诊之后就需要终身吃药治疗,不然有可能会患上糖尿病并发症,严重时会危及生命,所以医生让李大妈要每天按时吃药,还要少吃甜品、...……更多
确诊糖尿病后,做好4件事有助于控好血糖,远离并发症,了解一下
...,但不少人是因为不科学的睡眠导致了血糖升高。比如:医生:这6种睡眠方式,可能对血糖不利 1.长期缺乏睡眠现在人普遍存在一个特征就是睡眠不足,长期熬夜。特别是随着手机的普及,很多人都养成了睡前玩手机的习惯,...……更多
睡不着? 小心心梗找上门!
...入睡或每晚睡眠少于5个小时,建议到睡眠门诊求助专业医生。需要注意的是,安眠药物不要自行去药店购买,必须经过医生评估后才能处方使用。文/刘健 (北京大学人民医院) ……更多
...主任彭琳回忆,患者入院时已昏迷,血压极低,诊断患有重症感染、肾衰、心衰、尿毒症脑病,血肌酐指标高出正常值十多倍。随后患者被转至重症监护室,通过血透清除体内毒素。连续血透十多个小时后,才慢慢苏醒。事后听...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...停综合征。此前,奥运冠军杨威称,自己最近开始打鼾,医生表示其呼吸道出现问题,吸不进气,需要终身佩戴呼吸机。杨威表示,自己在睡觉期间,曾出现长达6分钟吸不进气的情况非常危险,如果憋气时间再长一点,可能出...……更多
经常半夜突然“自然醒”,难再入睡,是怎么回事?
...量。如果发现自己的睡眠问题与糖尿病有关,应及时咨询医生,调整治疗方案,确保血糖水平的稳定和神经功能的健康。抑郁症与睡眠质量下降抑郁症是一种常见的心理健康问题,也会导致半夜醒来并且难以再次入睡。抑郁症患...……更多
睡的久不如睡的巧,为了健康,午睡时做好这3件事
...持舒适。经常午睡与不午睡的老人,体质上的差别大吗?医生告诉您实情午睡能够为老年人提供身体和心理上的双重放松,缓解疲劳和紧张情绪。同时,午睡还可以改善记忆、增强免疫力、降低血压和保护心脏等。因此,经常午...……更多
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
...的李大叔以前患有糖尿病,受尽病痛的折磨,但他接受了医生的建议和指导,再加上自己的自律。现在李大叔的血糖指数从之前的14.7降到了5.2,就连医生都称赞他,那么李大叔是如何把自己的血糖降下来的呢?高血糖早期症状...……更多
糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...用过于担心。但是王先生还是不太放心,他来到医院询问医生,结果医生告诉王先生糖尿病人睡觉时出现这三种表现一定要引起注意,这是你的身体在向你释放信号!一、糖尿病从何而来?主要与什么有关?从发病机理的角度来...……更多
第四届亚洲睡眠医学会睡眠大会举行
...日报第四届亚洲睡眠医学会睡眠大会举行市一院呼吸与危重症医学科徐靖博士参会并获青年学者奖■通讯员 徐嘉翌本报讯 近日,第四届亚洲睡眠医学会睡眠大会在泰国举行,市第一人民医院呼吸与危重症医学科徐靖博士受邀参...……更多
告别忧郁!长期心情低落,小心糖尿病趁虚而入
...,人也变得忽胖忽瘦。到医院一查,竟被诊断为糖尿病。医生说是和王女士的情绪抑郁有关。长期心情低落会导致糖尿病?是真的吗?忧郁容易糖尿病?首先,糖尿病与忧郁症之间的关联是肯定的。临床资料表明,30%的糖尿病患...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...间点进行血糖测量,以确保诊断的准确性。此外,有时候医生还会使用糖化血红蛋白(HbA1c)来评估糖尿病的控制情况,HbA1c是指血液中红细胞上血糖的平均水平,通常以百分比表示,根据世界卫生组织(WHO)和美国糖尿病协会...……更多
老年患者提高免疫力,生活中应该怎么做?一文学习下
...到长命百岁也是可以的,但是感染新冠后,可能会发展为重症,甚至是死亡了。其实对于这种情况,专家表示,新冠病毒对老年人并不是很友好,尤其是有基础疾病的老人一定要注意防护。其实患有基础疾病的老人身体素质确实...……更多
世界睡眠日:健康睡眠 远离“困”扰
...起高血压、糖尿病、冠心病等。”北京协和医院呼吸与危重症医学科主任医师肖毅表示,如怀疑有阻塞性睡眠呼吸暂停,推荐到睡眠呼吸中心进行睡眠监测,如确诊要及时进行专业治疗。 ……更多
警惕夜间悄悄攀升的血压
...6—8小时。尽量避免睡前饮水。存在精神紧张焦虑者可在医生指导下进行压力管理,必要时寻求心理专科医生帮助。5、使用长效降压药。这是控制夜间血压的重要手段。有研究结果提示,可根据个体血压昼夜变化规律,首选血管...……更多
打呼噜致尿失禁  咽部手术治愈
...喉异物感,头疼、血压升高,烦躁易怒或性格改变。部分重症患者可出现性功能障碍、夜尿次数增加,甚至遗尿。综合考虑,医生决定为洪先生进行腭咽成形术。该手术主要是通过把扁桃体以及咽腔多余的组织切除掉,以扩大患...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
...别是糖尿病高危人群,要养成规律的睡眠习惯,以睡7~8小时为佳。纽约哥伦比亚大学对9000名成年人进行了一项睡眠与糖尿病的调查,在随访10年时间里,共有430人患糖尿病,其中睡眠小于5小时或大于9小时的人群中,糖尿病发...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...性的健康问题。 空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答空腹血糖在7.5-8.5之间,是否可以诊断为糖尿病,这个问题在医学上是有一定争议的。通常来说,如果空腹血糖值超过了7.0mmol/L,就可能被认为是糖尿病...……更多
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输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00