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初春保暖重在三部位
本文转自:承德日报初春保暖重在三部位□ 张小六春天,尤其是初春时节,温度并不高,有时还会比较冷,因此,春天保暖依然重要。春天保暖重在三部位:腰肾、颈部、脚踝。腰肾是人体内的重要器官,起着举足轻重的作用...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...夜温差加大,此时早晚应及时添加衣物,特别要注意做好保暖。那么,寒露时节,哪些部位做好保暖,才能预防寒邪趁虚而入?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·寒露篇)》为您带来保暖养生方法,从而减少疾病的发生...……更多
裤子提得过高,竟影响你的健康?!注意,不看高低,看松紧
...月经不调、痛经等疾病的出现。建议:穿衣时应做好腹部保暖,不要让腹部露在外边,晚上睡觉时也要盖好被子,不要露出腹部。特别是一受凉或者是吃了一些寒凉的食物后,容易出现腹胀、腹泻的人群,更应格外注意。 如何...……更多
冬天穿这样的衣服,既保暖又时尚
...,不如想办法把裙子穿得时尚前卫。冬天如何穿裙子,既保暖又时尚秘诀一:衣着得体按照我们一般的观念,在这么冷的季节穿衣,自然是穿得越多越好。结果是肿胀、不舒服且难看。大多数真正懂得穿衣的女性穿得不多,而且...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...有一些慢性病的中老年人,不但不宜秋冻,还应注意秋季保暖。特别是寒露节气过后,就不能再“秋冻”了,要注意保暖,及时增添衣物,以防寒邪入侵。“秋冻”应有度张艳鸽说,生活中,个别中老年人不服老,坚持“春天要...……更多
春捂到底应该怎么“捂”? 江苏疾控来划重点
...提醒大家:气温虽有所回升,但早晚温差大,还是要注意保暖,该“捂”则“捂”。研究发现,许多疾病的发病高峰与冷空气侵袭、降温持续的时间密切相关。如感冒、消化不良、气管炎、心肌梗死、中风等。一般认为,昼夜温...……更多
呢子大衣+围巾的搭配技巧
...搭配,可以营造出温暖惬意的冬日氛围。围巾搭配外套着重在系好围巾。女人年纪越大,就越要选择适合自己的领带。比如整个造型就比较宽松轻松,可以跟博主邢文学学如何用自然垂下的围巾打造轻盈感。 人到中年,如果想...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感冒
...适时添衣有助于身体适应气候变化,提高抗病能力。二、保暖重点部位在秋天,我们要特别注意保暖一些关键部位,以防止寒气侵入,诱发感冒。这些部位包括颈部、肩部、腹部和腿部。1.颈部:颈部是人体的重要部位,有许多...……更多
...新妈妈们最为关心的问题。冬天坐月子要注意5个部位的保暖,预防落下月子病。1、头部保暖。坐月子时头部的保暖很重要。头部受风着凉,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易出现头疼等症状,不利于身体的恢复。所以在温度...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...影响,下周可能迎来2024年的第一场雪。因此,做好防寒保暖仍是重点。三处保暖很关键浙江省中医院推拿科主任杜红根表示,从中医角度讲,寒主收引,寒冷使全身气血运行缓慢,体质下降,容易受风寒侵袭,导致心血痹阻、...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
首先,冬季养生的关键是保暖。寒冷的天气容易导致气血循环不畅,容易引发各种疾病。因此,我们要注意穿着合适的衣物,尤其是保护腰部、脚踝和颈部等易受寒风侵袭的部位。可以选择穿羊毛衣或棉衣,搭配保暖的鞋袜。...……更多
立冬后,应根据气温变化做好保暖措施。那么,你知道冬天人体哪些部位最怕冷吗?双脚:中医认为,寒从脚底生,建议每晚用热水(42摄氏度左右)泡脚20分钟,并按摩足底涌泉穴促进血液循环,使全身暖和。颈部:颈部是人...……更多
春捂:遵循815原则
...胃阳气,尤其是胃部怕冷、爱腹泻的人,注意肚脐部位的保暖。背部,这里是督脉和阳脉汇集的地方,是体内阳气的汇集之处,捂好这个部位,可以预防疾病,减少患感冒的概率。膝足部,冬天时,有些人群明显下肢怕冷,膝足...……更多
北京老奶奶的冬季穿搭指南
...、条纹或小印花的款式,简单百搭。 面料方面,考虑到保暖性和舒适性,以及老女性的性格,建议选择羊毛、针织品和纯棉。其中以羊毛围巾的保暖性最好,质地柔软,重量轻,质感美妙。②北京老奶奶的3种围巾系法可供参考...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...就是我们需要防秋寒,多添加衣服,注意身体各个部位的保暖;防秋燥,适量滋补,预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气,我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍,人体有一些重点...……更多
包裹脚踝和戴围巾的实用建议
...每个季节都有自己的风格和心情,随着寒冬的到来,平衡保暖与时尚成为了我们的首要任务。今年,一种新的穿衣方式——上半身系围巾,下半身裹住脚踝——以其独特的设计和温馨的实用性在时尚圈掀起了一股热潮。这样的穿...……更多
“春捂”到底怎么捂?做好这几点少生病
...,尤其是儿童。专家提醒:早晚温差大,市民还是要注意保暖,该“捂”则“捂”。说到“春捂”,到底应该怎么“捂”?“捂”哪儿?“捂”到何时?一起来看看!春天为啥要“捂”?究竟什么是“春捂”?省疾控专家解释,...……更多
霜降啦这个部位的保暖要跟上
...,不觉已是深秋。这个早晚凉的时节,有一个身体部位的保暖最容易被忽视——膝盖。经常能看到户外锻炼的人上身已经穿上了外套,下半身还是短裤打扮,虽说老寒腿和不穿秋裤没啥直接关系。这时养生的重点之一是避免突如...……更多
冬季围巾的穿搭指南
...瘦又美。融入这股潮流的大衣和长靴组合,带来的不仅是保暖,更是一份对冬日时尚的全新诠释。(PART1)上半身戴围巾+下半身露脚踝=时髦不累赘<戴围巾和露脚踝时髦减龄,没有人不爱>冬日里的时尚搭配总是让人既期待...……更多
今年的大衣搭配,要注重露脚踝
...,这样的穿搭了哟,反而将脚踝裹起来的视觉效果更加的保暖,也更加的具有得体优雅的气质状态的衬托力。除此之外还流行大衣搭配围巾,这样的配饰系列以此来衬托时髦又提升视觉精致感呢,这样的搭配组合,既然对于我们...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...,冠状动脉的阻力增加,进而引起血压升高。心脏负担加重在寒冷的环境下,人体血管收缩 、变窄,血液流动的阻力增加,此时,心脏需要更多的力量来推动血液,以维持正常的体温和血液流动。对于已经有心脏问题的患者来...……更多
秋冬季气温起伏大防感冒需注意三个主要特点
...如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等疾病。冬季的感冒重在预防。首先是日常起居,冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚,这样才能提高人体的防御能力。其次,不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子,要注意腿部...……更多
秋冬季节九大部位要保暖
...疾病。因此,秋冬季防寒一定要注意头、背和脚等部位的保暖。头部:正所谓“冬天戴棉帽,胜过穿棉袄”,帽子虽然不大但与人体热平衡密切相关。实验发现,静止时不戴帽子的人在15℃的环境中能从头部散失约30%的总热量,4...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...最易受寒邪侵袭,损伤人体阳气。所以在大寒时节,养生重在防寒保暖,温固阳气。 一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天,尤其到了大、小寒节气的时候,脚就始终感觉到很冷,别人穿个普通鞋子就行了,我穿带厚实填充物的...……更多
穿着打底裤的女人,都会暴露自己的身材缺陷
...热闹祥和的时节里,不需要打扮的多么的花枝招展,一件保暖御寒性能强的基础打底裤穿在身上,就能轻松搭配出兼具温度和风度的时尚造型。根据某APP整理出的数据显示:2019年,有2000多万男性用户购买了近3亿条打底裤。而且...……更多
袜子+裤子,怎么穿才不显腿粗
随着气温的逐渐下降,保暖与时尚成为了冬季穿搭的双重追求。今年冬天,一个新颖的潮流在上海街拍中悄然兴起,它就是“袜子裹裤子”。这种穿法不仅满足了保暖的基本需求,还因其独特的造型感受到了时尚圈的青睐。从...……更多
冬季穿搭不仅要时髦高级,还要保暖舒适
...的。在选择鞋子时,我们不仅要考虑时尚的外观,还需要保暖,舒适度也不能忽视。以下是推荐的4双鞋子,让你在冬季时髦高级又保暖。1.高筒靴高筒靴是冬季最经典的鞋款之一,不仅能保护脚踝和小腿部位免受寒风侵袭,还能...……更多
小个子的穿搭配思路,白色毛衣与白色半身裙的搭配方式
...衫的时候,还可以搭配堆堆领或者半高领的款式。堆堆领保暖性更强,但会更加适合颈部线条修长的女人,半高领不挑人、也更容易驾驭。 对于小个子的女生来讲,不管是堆堆领打底衫还是半高领打底衫,都可以选择稍微亮丽...……更多
冬季训练谨防失温症
...转运途中,继续做好保暖工作和必要的生命支持。失温症重在预防。战友们要树立科学防范意识,在严寒环境下训练或执行任务时,提前熟悉天气情况,并根据天气状况做好防寒保暖工作。尽量穿戴防寒性能好的衣物,防止体表...……更多
“寒露”到,不想冬天疾病缠身,深秋养生不妨记好4点,早看早知
...呢?这个时间已经不适合再露出脚部,一定要注意脚部的保暖,那么脚部受凉的话,特别会导致人生病。这样的话还能够导致人体的抵抗力下降,这个时候疾病会趁虚而入,除了要穿厚袜子,棉皮鞋以外还可以睡前用热水泡脚。...……更多
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月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
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繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
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朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
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金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
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产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
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流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
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儿童出现4个“苗头”,家长要早发现,可能是孤独症的预兆
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