秋冬季气温起伏大防感冒需注意三个主要特点

今天（10月25日），山东大部升温仍是主旋律，其中潍坊最高气温将达30℃，体感微热。不过冷空气已经在路上了！今天夜间，一股冷空气将登场影响山东，部分地区降温幅度可超8℃，气温起伏较大，需及时增减衣物防感冒。

明天济南、淄博等地气温将出现下滑，部分降温幅度较大，公众需注意气温变化，及时添减衣物。后天山东升温再次被提上日程，气温一路暖到月底。天气预报25日下午到26日白天全省天气晴间多云；鲁西北和半岛地区局部有雾或轻雾。滨州、东营、潍坊、烟台和威海南风3～4级转北风5～6级阵风7～8级，鲁南地区南风转北风3～4级，其他地区南风转北风4级阵风5～6级。最低气温：鲁中山区和半岛内陆地区10℃左右，沿海地区16℃左右，其他地区13℃左右。26日最高气温：鲁南地区26℃左右，北部沿海地区19℃左右，其他地区22℃左右。26日夜间到27日白天半岛地区天气晴间多云，其他地区天气晴到少云。半岛地区北风4～5级阵风6级转南风3～4级，其他地区北风转南风3～4级。最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区5℃左右，有轻霜冻；菏泽、济宁、枣庄和沿海地区11℃左右，其他地区7℃左右。最高气温：沿海地区19℃左右，内陆地区23℃左右。27日夜间到28日白天鲁南地区天气晴转多云，其他地区天气晴间多云。南风，沿海地区3～4级，其他地区2～3级。最低气温：鲁中山区和半岛内陆地区9℃左右，菏泽、济宁和沿海地区13℃左右，其他地区11℃左右。最高气温：鲁中山区和沿海地区21℃左右，其他地区24℃左右。山东省气象台2023年10月25日11时发布京津冀等地203站暖到打破或追平当地10月下旬气温纪录你今天又穿回短袖了吗？今天下午（10月25日），北京、天津、河北、山东、河南、辽宁、黑龙江共203个气象站气温打破或追平当地10月下旬纪录。随着冷空气的到来，明天东北、华北等地气温将出现下滑。实况监测数据显示，截至今天14时，北京、天津、河北、山东、河南、辽宁、黑龙江共203个气象站气温打破或追平10月下旬纪录。像北京南郊、昌平、顺义、霞云岭、海淀等打破10月下旬最高气温记录；河北石家庄最高气温突破30℃，同时创下当地10月下旬最高气温纪录和最晚30℃纪录。为何10月下旬还如此温暖？中国天气网气象分析师石妍表示，导致华北、东北等地气温暖到破纪录主要是三方面的因素共同作用。首先，近期冷空气乏力；其次，华北平原等地多暖脊活动，暖空气实力较强；加上近期北方雨水较少，晴朗少云的情况下，午后气温上升较快。但与此同时，一股冷空气正在影响北方，明天东北、华北中东部、黄淮东部等地部分地区气温将出现下滑。其中东北地区降温较为明显，部分地区降温将超过10℃。公众需注意气温变化，及时添减衣物。秋冬季气温起伏大防感冒妙招需了解感冒有三个主要特点，一是常以风寒感冒为主，骤冷的空气容易使人着凉，让人有明显全身怕冷的感觉，继而头痛鼻塞、流清涕，这些都是风寒感冒的症状。二是易传染，常可看到一群同事或一家人接连感冒的现象。这是由于大部分人为了取暖而长时间待在密闭的室内，当有感冒的人打喷嚏及咳嗽时喷出的细小颗粒就会浮在空气中，传染更多的人。三是更易引起或加重呼吸道疾病，严寒天气下的感冒会有更多的呼吸道感染症状，引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等疾病。冬季的感冒重在预防。首先是日常起居，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。其次，不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。再次，注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。建议秋冬季也要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多参加户外活动，锻炼身体；冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入蔬菜，如蔬菜、白菜、萝卜等。