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...条的热量几乎等于半碗饭！”张阿姨愣了一下，她从未将零食和主食的热量进行过比较。这个简单的对话触发了她对日常饮食的思考：辣条真的有那么多热量吗？它对健康的影响是什么？辣条，这个在年轻人中广受欢迎的小吃，...……更多
2024-04-06 11:28:00一包,含油,大户,热量,零食,热量
...听听专家怎么说。【一】 糖尿病患者能不能放心吃无糖零食？【同期】北京清华长庚医院内分泌与代谢科副主任医师 曹沉香糖是包括了碳水、淀粉，所以我们说“无糖”不等于没有糖，那也不等于糖友可以随便去吃。所以我们...……更多
2023-11-14 13:47:00糖尿,无糖,全网,零食,糖尿病,患者
...由胃的机械感受器来感知。两餐之间会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。然后就一直不停的吃，最后导致肥胖。第六禁止多吃油炸食物现在油炸的食物层出不穷，消费人群从步履蹒跚的小孩到...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...今市民不仅仅把水果当作营养的补充，也把水果视为休闲零食，让水果走出了传统居家环境，进入到更多工作学习、娱乐休闲等场景中。草莓上线靓丽 车厘子预售开启近日，记者走访我市的商超、蔬菜市场、水果店发现，除了...……更多
2023-12-22 02:25:00冬令,水果,水果,草莓,记者,兰州
...除了菜肴，餐桌上也经常会有一些甜蜜的“点缀”，比如汽水甜点等。有些希望控制体重的朋友总是忍痛割爱。其实大可不必这么纠结。一方面，现在不少商家已经推出了低糖或无糖的产品，例如像无糖无能量的可乐型汽水，可...……更多
2023-01-20 03:16:00美食,大餐,节日,智慧,营养,健康
线下零食行业业绩大爆发。多家上游厂商Q3业绩超预期，盐津铺子、甘源食品、劲仔食品等营收均创同期新高。甘源食品、劲仔食品在业绩发布第二日10%涨停。值得注意的是，三家公司在3季度电话会中都特别强调了一个特别的...……更多
2023-11-03 09:47:00零食,折扣店,业绩,折扣,研究,零食
...量过剩和营养素缺乏；应该适量食用，将它们作为偶尔的零食，而不是主食；忽视营养搭配：食用垃圾食品时，人们往往忽略了蔬菜、水果和全谷物的摄入；应该注重食物多样性，确保每天摄入足够的维生素和矿物质；长期依赖...……更多
2024-07-06 12:46:00吃法,所在,垃圾,问题,垃圾,食品
...甜食 不要吃得过饱少吃甜食，不宜用饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料含有较多的糖精及电解质，会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，增加肾脏负担。过多摄入糖分会增加人体热量，使人产生困倦感，不利于考试...……更多
2024-05-31 04:36:00营养,专家,考试,食物,考生,食欲
在一个普通的超市购物日，两位中老年顾客在零食区相遇。一位拿着一包核桃，另一位则手里只有一些基本的食材。核桃手的顾客说：“这些核桃虽然不便宜，但对健康真的好。”另一位顾客犹豫了一下，放下了手中的零食，...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）“不吃主食，却馋零食”“不吃晚饭，水果代餐”不少人觉得这样的饮食方式能够达到减肥的目的，但事实真是如此吗？除此之外，以下这些错误的减肥方法你有尝试过吗？5月27日晚，中国...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
...油脂水平，从而加重血脂异常。选择低糖或无糖的饮料和零食，可以有效避免这一问题。最后，建议定期进行血脂水平检测，以监控饮食调整的效果。健康的饮食习惯需要时间来形成，但持之以恒地进行小的调整，将会对血脂控...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...授权转载自好好生活事务所（ID：ymsn2019)从去年到今年，零食边角料突然成了流量密码。在电商平台上，很多零食边角料至今仍然月销10w+，生意火爆。“9块9包邮到家”、“便宜又大碗”、“店家明明可以送，却还要象征性收点...……更多
2023-03-06 22:43:00边角,边角料,零食,智商,还是,边角
...生素的膳食。坚持规律饮食，切忌暴饮暴食。减少甜食、零食、油炸食品等的摄入。过多摄入这些类别的食品易导致能量过剩，从而导致体内脂肪堆积。同时这类食品中不可避免地含有反式脂肪酸等成分，过量摄入不仅导致肥胖...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...、朋友聚在一起，喝喝茶、聊聊天，也是一种幸福。四、零食要少吃主食已经给身体带来了负担，那零食就尽量少吃一些吧。不管走到谁家，都有各种吃不完的零食，从糖果到干果，再到各种小包装的零食，是待客不能少的步骤...……更多
2024-02-09 10:19:00健康饮食,饮食,健康,食物,健康,饮酒
...不吃早餐，从而破坏三餐规律。日常做到合理选购和食用零食。饮食应少油少糖，减少腌制食品、奶茶、糖果、蜜饯等食物的摄入；少吃薯条、炸鸡等油炸食品；限制人造奶油、起酥糕点等含反式脂肪酸食物的摄入。选择天然新...……更多
2023-03-14 06:37:00健康饮食,防火墙,免疫,防火,饮食,健康
...岛市崂山区仰口青岛崂山矿泉水有限公司山东崂山金桔汁汽水500ml/瓶2023/1/12饮料碳酸饮料(汽水)山东/省抽59正大食品企业（青岛）有限公司山东省青岛市即墨区龙泉正大工业园正大食品企业（青岛）有限公司山东时蔬鲜肉蒸饺（...……更多
2023-04-18 20:27:00山东省,批次,山东,专项,监管,食品
...品。而一位资深肝胆外科医生近日指出，某些看似健康的零食可能比油炸食品更容易导致胆结石的形成。这一观点引起了广泛关注，也让人们开始重新审视日常饮食习惯。胆结石是一种常见的消化系统疾病，发病率随年龄增长而...……更多
2024-11-14 09:26:00胆结石,结石,零食,食品,胆结石,胆汁
...每天摄入糖不宜超过50克，最好保持在25克以下。在选择零食时，尽量避免高油、高盐或高糖的食物，优先选择原味坚果、牛奶、水果等。此外，广州市疾病预防控制中心的专家还有三个温馨提示送给大家：饮酒限量莫贪杯饮酒...……更多
2024-02-02 04:04:00杂粮,美味,健康,健康,广州,膳食
...南、山东等区域发布了调价通知。此前百事饮料旗下多款汽水也明确提价。“两乐”涨价的同时，国产汽水加大终端餐饮渠道的渗透，新一轮汽水行业角逐战拉开序幕。4月，湖北太古可口可乐、江西太古可口可乐、郑州太古可...……更多
2024-05-27 00:29:00汽水,可乐,国产,汽水,可口可乐,百事
...步促进健康减肥。用草莓作为早餐的一部分，或用作健康零食，可以有效增加营养摄入同时控制糖分。蓝莓蓝莓同样是低糖水果的优选，每100克蓝莓的糖分含量约为9克。蓝莓富含花青素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护...……更多
2024-08-08 20:10:00糖分,体重,水果,减肥,水果,低糖
大窑果味汽水龙年限定罐500ml*8罐（嘉宾6罐+凤梨2罐）日常售价31.9元，领券立减，实付到手价20.9元，算下来每罐约2.6元。大窑嘉宾配料表如下：水、白砂糖、桔子汁、蜂蜜、食品添加剂(二氧化碳、DL-苹果酸、柠檬酸、甜蜜素、...……更多
2024-07-13 00:43:00大窑,汽水,大窑,酸钠,苯丙,阿斯
...有助控制食欲，避免吃得太多。5、戒喝含糖饮料。无论汽水，还是能量饮料、冰茶、果汁(纯果汁除外)都会加入不少糖来增甜。有资料显示，瓶装冰茶的糖含量超过9茶匙/瓶，能量饮料几乎7茶匙/罐，果汁(纯果汁除外)也含有每瓶...……更多
2023-02-22 13:45:00参考,建议,圣菲,圣菲利普,无糖,果汁
...饮品再次展现了其领先地位。最新推出的系列新品以及大汽水升级为果汁版，为即将到来的饮料市场高峰期做好了准备。大窑饮品不仅满足了消费者的多样化需求，更以崭新的质量标准来保证产品的品质。这种不断迭代的努力，...……更多
2024-04-19 12:51:00大窑,饮品,升级,质量,市场,大窑
...饮，减少含糖饮料的摄入，才是明智之举。第六种：高盐零食——“咸”在口中，险在心中薯片、饼干、方便面等高盐零食，不仅让人“吃着停不下来”，还会不知不觉摄入大量的钠。高钠饮食是导致高血压的重要原因之一，而...……更多
2024-11-24 09:24:00血管,食物,风险,健康,血管,脂肪
...面影响，导致肥胖、心脏病、糖尿病等多种疾病。1、小零食
薯片富含油脂和盐分，长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加，另外，糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂，过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...之前忽视的细节，比如他以前经常会在工作中间吃一些小零食，或是喝些甜甜的饮料来提神，虽然现在已经知道这些是不利于血糖控制的，但改变习惯并非一朝一夕的事。老沈决定再次回到张医生那里，希望能从他那里得到更多...……更多
2024-10-26 13:49:00水果,糖尿,糖尿病,人群,医生,最好
...物，这样可以保持身体的稳定状态，降低患病风险。三、零食过度对于大多数人来说，吃垃圾食品是一种难以抗拒的欲望，即使意识到其中的危害，仍然难以抵挡外部环境的诱惑。而对于老年人来说，零食过度则会进一步升级糖...……更多
2024-11-16 09:18:00老来,饮食,身体,饮酒,健康,零食
...料’！”听到这儿，袁老伯有点不敢相信：“不就是喝点汽水嘛？再说了，我这年纪了也喝得少，那真有这么大影响？”医生轻叹了一声：“切勿小觑这碳酸饮料，其绝非仅仅含糖这般单纯。根据我们最近的一项数据调查，每年...……更多
2024-10-23 12:05:00大户,医生,控制,老伯,医生,碳酸
...督到位，尚且发生此类情况。那么，广受学生群体欢迎的零食产品，情况又如何？据南方+报道，记者在深圳福田兵分三路，在深圳福田、罗湖、南山、龙岗等区域6所学校附近，对校园周边文具店、食品店进行调查。经调查发现...……更多
2024-03-19 09:33:00龙岗,深圳,零食,记者,学校,食品
...食。每天三餐定时定量，如果需要，可以适量增加健康的零食。健康饮食的注意事项注意食品质量：选择新鲜、无污染的食材，尽量避免食用过期或变质的食品。此外，尽量选择有机、绿色或无公害的食品，以减少农药和化肥的...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:06:00
进入大雪节气以后，已经明显感受到了寒冬该有的样子，风呼呼地吹，即使穿得厚厚的，也感觉从头到脚都冷。一场来自于大自然的考验来临
2024-12-11 14:07:00
冬季来临，寒风呼啸，气温骤降，很多人开始觉得食欲大增，而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢，稍不注意，肠胃蠕动就可能变得迟缓
2024-12-11 14:07:00
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2024-12-11 14:08:00
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2024-12-11 14:09:00
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2024-12-11 14:10:00
导读：冬天“养胃就是养命”，老传统讲究：多吃3样，暖胃健脾，好过冬在寒冷的冬季，人们常常感觉四肢冰凉，体内寒气上升，消化系统也容易受到影响
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关于健康、关于养生，在现代社会可以说是人人在意的热门话题，关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
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冬天，很多人都有手脚冰冷的问题，其实这大多与本身阳气虚、抵御不了寒冷有关。如果说，人体就像个热烘烘的小炉子，那么阳气就是保证温度的热量来源
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自从出来上班之后，我们一直在外面上班，回家的次数也少。这一周正好有时间，所以回到了家里，一到家里，奶奶看到我们非常的开心
2024-12-11 14:12:00
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俗话说的好，“食以黑为珍”，“百补黑为先”。也就是说，黑色食物弥足珍贵，在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说，这么讲是有道理的
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1、早金匮配晚六味：中医认为，早上是人体阳气逐渐上升的时刻，特别是清晨寅时（凌晨3点-5点），阳气生发最为显著。金匮肾气丸主要用于补肾阳
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在中医理论中，心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而，有些人尽管吃得很多，气血依然不足，这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出
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