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...，帮助病患在梦境中减轻痛苦，并让他们以更积极的情绪醒来。”作为 “知道自己在做梦时做的梦”，“清醒梦”会让人质疑现实、产生一些睡眠心理问题。孙洪强建议，如有需要，可以咨询相关医生或专业人员。补觉不能代...……更多
2024-05-10 10:42:00睡眠,孙洪,障碍,梦境,治疗,心理
...受了治疗，此时王女士的焦虑评分30分、抑郁评分23分、睡眠评分16分。2024年3月12日，王女士做了第一次“改良电休克再升级+快速抗抑郁”，治疗结束后她的情绪当即便有了明显的改善。相比于之前，王女士不仅讲话变多，还可...……更多
2024-03-27 12:15:00产后,我的家,患者,妈妈,女士,麻醉
...多人小时候都有过“尿床”的经历有时梦里想去嘘嘘结果醒来发现被单已经湿了但浙江的刘先生没想到42岁的自己还会经历“尿床”这到底是怎么回事？浙江42岁的刘先生近几个月突然出现“尿床”问题，这让他非常难以接受。...……更多
2023-12-12 10:54:00男子,有关,睡眠,综合征,缺氧,刘先生
...、抑郁等心理问题。失眠的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒等。有些人可能只是偶尔出现失眠症状，而有些人则可能长期受到失眠的困扰。失眠分为：
1、逾30分钟仍难以入眠，如同与梦境博弈，难以决出胜负。2、失眠...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...障碍，其症状表现为日间过度嗜睡、猝倒发作、入睡前或醒来时幻觉、睡眠瘫痪、睡眠行为和结构异常等。袁莉解释说，绝大部分发作性睡病患者会表现为日间过度嗜睡，也就是白天无法控制的睡觉，睡眠可能突然发生在任意时...……更多
2024-08-09 21:03:00太和,回事,情况,这是,健康,睡眠
在深夜的沉寂中，忽然醒来，周围一片乌黑，这是许多人都阅历过的情形。在这个时辰，你可能会下认识地伸手去寻觅手机，查看时间，或许还会起身去厨房喝一杯水，以为这样能够协助本人更快地重新入睡。但是，这些看似...……更多
2024-03-13 10:11:00醒来,道理,医生,时间,睡眠,影响
...健康睡眠习惯的第一步。人体拥有生物钟，它调控睡觉和醒来的时间。定时上床和起床有助于调整这个生物钟，使身体更容易适应固定的作息时间。即使是在周末、节假日也要尽量保持一致，以避免生物钟的混乱。(二)创造舒适...……更多
2024-02-02 04:35:00护理,方法,睡眠,帮助,身体,质量
...睡眠时间少于正常范围，如6小时以下。4.早醒：凌晨早早醒来，难以再次入睡。二、失眠改善方法1.调整作息时间：保持规律的作息，每天晚上10点左右入睡，早上6点左右起床。2.营造舒适的睡眠环境：保持卧室温度适中、光线...……更多
2023-11-02 17:27:00梦乡,甜美,帮助,方法,睡眠,作息
...容易睡着，半夜也会因为一点微小的声音或者无缘无故地醒来。这时，他的第一反应就是拿起手机看时间，然后起床喝水。但这样的举动，似乎让他的睡眠质量越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...等方法减轻压力和焦虑。04我很简单入眠，但常常在半夜醒来。这是怎么回事首要，咱们必须明白，睡觉是一个杂乱的生理进程。当咱们进入眠觉状态时，咱们的身领会经历一系列的改变，包括心率减慢、呼吸安稳和体温下降。...……更多
2024-02-27 10:24:00自查,时间表,睡眠,小时,时间,时刻
...50岁的李女士近几个月睡眠变得非常不规律，常常在凌晨醒来后就无法再入睡，梦多，夜间阵阵的潮热更是弄得她心浮气躁。白天没力气，容易走神，一说话就控制不住发脾气。“我一开始以为是更年期雌激素下降，就去妇科看...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...前所未有的，那么它可能是一个警告信号。2. 睡眠中突然醒来感到身体某部分无力或麻木：在睡眠中，人们可能不会立即注意到身体的变化，但如果在醒来时发现单侧面部、手臂或腿部无法正常移动或感觉异常，这可能是脑梗塞...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
...童、青少年在日常户外活动不足、看电子屏幕时间增加、睡眠时间不够、饮食结构不合理等现象普遍存在。随着电子产品不断推陈出新，智能手机、平板电脑成了家长的“哄娃工具”，也成了孩子离不开的“电子保姆”。除此之...……更多
2024-06-25 07:19:00长路,近视,困境,家长,儿童,近视
...下，以便及时发现问题并采取相应的措施。一、夜间频繁醒来，难以入睡如果你发现自己近期夜间频繁醒来，而且很难再次入睡，这可能是由于尿酸水平升高导致的。尿酸过高可能会刺激神经系统，影响睡眠质量。同时，高尿酸...……更多
2024-05-05 08:50:00尿酸,自我检查,迹象,睡眠,检查,尿酸
...，提高睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠状态，从而在醒来时焕发活力。针灸疗法在改善睡眠质量方面展现出了显著效果，为众多失眠患者带来了福音。调整情绪和心理状态。针灸可以通过影响神经递质和脑内化学物质的分泌...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
...6到7小时的睡眠时间就够了。而且最重要的是睡得舒服，醒来不累，睡眠质量最重要。视力下降、关节退化和失眠等常见问题，一般都是年龄增长造成的。对于这些问题，老年人应遵照医嘱，避免过度治疗。 ……更多
2024-04-02 11:31:00老年人,不用,疾病,治疗,老年人,关节
...多人可能经历过深夜突然惊醒的情况。通常，如果一晚中醒来的次数不超过两次，并且醒来的总时间少于睡眠时间的10%，这可以被认为是正常的。然而，如果醒来的频率和时间超出了这个范围，就需要特别留意了。频繁的夜间觉...……更多
2024-06-15 14:05:00预兆,醒来,疾病,睡眠,醒来,枕头
...出现入睡超过30分钟，醒后再入睡超过30分钟，或者夜间醒来次数超过2次，比平时提前醒来超过30分钟，并对白天的工作生活造成影响，就有可能患上失眠症了。是哪些因素影响我们入睡呢？宇辉说，一方面是生活中的压力事件...……更多
2024-03-21 13:03:00健康,身心健康,身心,睡眠,睡眠,影响
...醒，醒后难以入睡，做梦较多，有时会频繁做噩梦，半夜醒来会心慌、难受、不舒服，白天会感觉头晕难受、眼睛发胀。他曾尝试间断做过针灸治疗，但效果不明显，之后一直自行间断服用阿普唑仑。近一周来，姜先生妻子因精...……更多
2024-10-24 16:46:00淄博市,淄博,精神卫生,科普,噩梦,精神
...估，目前医学上有睡眠时长、入睡时间、是否多梦、半夜醒来能否再次入睡等多个指标。昏暗、静谧的环境更有利于良好睡眠氛围的营造。卧室光线要暗，空气要新鲜，温度要适中，床品颜色应选择冷色调，或更有利于入睡。在...……更多
2024-04-09 13:34:00春眠,招募,睡眠,活动,健康,睡眠
...实，如果老年人出现了睡眠质量急剧下降，比如晚上频繁醒来或早上很早就醒来且再也睡不着，这可能是健康问题的一个警告信号。假设一下，曾经有一个热爱园艺的老者，他开始发现自己晚上经常无故醒来，心情变得焦躁不安...……更多
2024-09-30 18:52:00长寿,耳朵,老年人,耳朵,健康,运动
...增长，许多人都面临着一个共同的问题：睡眠时间减少，醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示，2021年我国居民的平均睡眠时长为7.06小时，而老年人的睡眠问题更为严重。报告指出，42%的老年人入睡时间超过半小时，...……更多
2024-07-13 06:41:00时间,老年人,睡眠,醒来,问题,老年人
...近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道。医生听了该男子的描述和仔细观察了一会，就建议他详细检查一下肝功能，男子虽然十分不解，还是听从...……更多
2024-07-28 19:50:00先知,肝癌,忠告,睡眠,肝脏,肝癌
...宝宝深度睡眠，而夜灯则有助于安抚宝宝，尤其是在夜间醒来时。适宜的床品：选择透气、安全、无刺激性的床垫和床单。床品的质量直接影响宝宝的睡眠舒适度。通过这些小改变，父母可以显著提升宝宝的睡眠质量。建立规律...……更多
2024-02-27 13:32:00父母,新手,宝宝,宝宝,睡眠,活动
...餐后血糖的上升，还能增强饱腹感。3、晨起一杯水一觉醒来，身体一夜没有摄入水分，细胞急需水的滋养。清晨到上午10点，也是心血管问题的高发期，晨起及时补水，有助于增加血容量，降低血液黏稠度，保护心脑血管。4、...……更多
2023-02-01 20:46:00细节,身体,学习,健康,生活,细节
...，是真的吗？”“我很怕疼，怎么办？”“能不能睡一觉醒来卵就取好了？”做试管婴儿，女性一般要经历采血、打针、吃药、超声检查、取卵、移植手术等环节，其中取卵手术是最为紧张、害怕的一个环节。尽管取卵过程很短...……更多
2023-11-14 09:54:00就医,患者,恐惧,医疗,麻醉,治疗
...睡眠质量的提升，如入睡时间缩短、睡眠深度增加、夜间醒来次数减少等。最终，通过持续的穴位刺激与机体自我调节，达到缓解甚至治愈失眠的目的。五、注意事项1. 患者在接受穴位埋线治疗前，应如实告知医生自己的身体状...……更多
2024-08-06 14:15:00张鹏,穴位,大夫,中医,治疗,穴位
...段，梦是最丰富、最生动的。你可能有这样的感觉：早上醒来前常常觉得刚才一直在做梦，这是因为，在睡眠的后半夜（包括接近清晨醒来那段时间），快速眼动睡眠所占的比例更多，做梦的机会也更多。那是不是每个人都会做...……更多
2024-09-23 15:27:00质量好,睡眠,意外,答案,质量,睡眠
...伴侣告诉你，你在睡梦中说话变得含糊不清，或者你自己醒来时感到特别困惑，这可能是大脑功能受损的迹象。脑梗塞可能影响控制语言和认知的大脑区域，导致睡眠时出现这些症状。别忽视它们，特别是如果这些症状突然出现...……更多
2024-07-24 16:57:00先知,预警,脑梗塞,大脑,信号,睡眠
...评价睡眠质量的好坏主要依据次日的清醒状态。如果早晨醒来精力充沛、心情愉快，工作效率高，白天不犯困、打盹、频繁打哈欠，记忆力没有减退，社交和运动状态良好，就证明睡眠质量是很好的。测试开始↓↓↓1、你的入...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00
“热爱生命的人，一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬，是一顿好吃又丰富的早餐。”——美食家蔡澜。对于一个贵州人来说，可以不天天吃饭
2024-12-03 17:15:00
近日，成都中医哮喘医院在肺结节的治疗领域迈出了重要的一步，取得了令人瞩目的突破性成就。医院胸外科的领军人物，芮军主任，凭借其精湛的医术和深厚的临床经验
2024-12-03 17:21:00
鲁网12月3日讯（记者 范梦琪）为增加社区青少年的动手实践能力和对传统糕点工艺制作的了解，近日，德州天衢新区长河街道泰和社区开展“中式糕点·紫薯糕”青少年手工制作活动
2024-12-03 17:21:00