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...善，第一天即能睡到近5点，但不稳定，第5、6、7天仍2点醒来。口舌仍干、涩，火燎感。大便仍一日二便或数便，不稳定，第5、6、7天午时腹泻；小便第一天有改变：有便意，但无尿量，次日恢复。肝区隐隐不适，郁闷胀，户外...……更多
2024-05-22 12:23:00肝纤维化,乙肝,医师,中医,患者,嗳气
你身边有没有打呼噜或睡眠呼吸暂停的人？有没有曾被晚上此起彼伏的呼噜声吵得睡不好？日常都是怎么应对的？快报记者在网上搜索“打呼噜怎么治疗？”答案五花八门。我们也采访了3位打呼噜者和家属，听听大家的应对招...……更多
2023-12-08 09:40:00呼吸机,液体,睡眠,医生,分析,专业
...老年人在晚上8点就开始有困意，睡到凌晨3-4点就会自然醒来。同时，老年人难免会有慢性疾病，而伴随的疼痛不适，也会让他们难以安睡。不少人都听过“最佳睡眠时间为8小时“这一说法，认为睡不够8小时就是失眠。并非如此...……更多
2024-05-31 17:21:00天亮,年纪,睡眠,老年人,运动,醒来
...难以入睡而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起...……更多
2023-12-11 11:34:00高招,看世界,睡眠,印度,吊床,桑拿
...健康和日常表现。然而，许多人在晚上往往难以入眠或者醒来时感到精力不集中。在探索自然方法来提升睡眠质量时，我们发现了一个简单而有效的技巧：在睡觉时鼻下放置薄荷叶。薄荷不仅仅是一种常见的香料和草药，它的挥...……更多
2024-08-12 18:08:00自来,薄荷,好处,建议,薄荷,睡眠
...，我们纷纷踏入梦乡，有的人夜夜与梦境相伴，次日清晨醒来时，脑海中还残留着梦中的片段；而有的人似乎总是一觉到天明，从未感知到梦境的斑斓。于是，一个饶有趣味的问题浮出水面：究竟每晚都做梦的人和从来不做梦的...……更多
2024-05-08 11:20:00睡眠,质量,睡眠,梦境,质量,醒来
...会有一点帮助，但是随着酒精代谢，会在后半夜让人频繁醒来反而降低睡眠质量，甚至引起多梦、醒后疲惫等问题出现。因此饮酒不仅不能助眠，还会降低人们的睡眠质量，频繁喝酒也会给健康带来隐患。吃安眠药会上瘾出现时...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
...易醒，醒后又很难再睡着。他睡着时还盗汗，有时候半夜醒来，后背都是湿透的。他还怕冷怕热，冷的时候手脚冰凉，热的时候大汗淋漓。平时也很容易疲劳。我给他把了脉，舌边红、苔厚腻、脉细，诊断为不寐、气虚肝郁。长...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...。不过拜登倒也不用担心威洛会踩住自己的脸，毕竟刚刚醒来时，他的脸上还是绑着“面罩”的。
拜登需要依靠机器来治疗他的睡眠呼吸暂停，这一点倒也不算秘密了，他曾被看到过脸上有明显的带子压痕。而相较于他的前任...……更多
2024-02-23 09:23:00拜登,日程,活动,拜登,吉尔,威洛
...如果您鼾声很大，并伴随偶尔的呼吸暂停，您晚上会频繁醒来，则可能患上了鼾症。
患者入睡时的呼吸暂停可能持续10秒钟或更久，是入睡时软腭、悬雍垂、舌头和扁桃体发生松弛时出现的。这与正常打鼾的发生过程是相同的...……更多
2024-11-13 15:16:00鼾声,如雷,耳鼻喉,济南,杀机,医院
...在宁城县中医蒙医医院，患者王女士正在接受新冠康复后睡眠问题的治疗。她一直睡眠轻浅，2周前感染了新冠病毒，睡眠变得更差了。该院神志病科、睡眠医学科主任董建峰为王女士做了系统的精神检查。“我们对王女士进行...……更多
2023-01-31 07:17:00赤峰,小城,阶段,宁城县,宁城,赤峰
...上躺在床上，一闭眼就进入了甜美的梦乡，但是半夜突然醒来，然后再也睡不着了？你翻来覆去，数绵羊，喝牛奶，听轻音乐，但都无济于事，只能眼睁睁地看着天亮？如果你经常遇到这样的情况，那么你可能患了一种叫做“早...……更多
2024-05-30 15:00:00绝招,医生,睡眠,环境,因素,人体
...过程中呼吸间歇性停止或变浅的状况，这会导致夜间反复醒来，虽然患者可能不会完全记得这些觉醒时刻。这种中断影响深度睡眠周期，导致白天极度疲倦、注意力不集中，甚至增加心血管疾病的风险。与之相对的是，许多人并...……更多
2024-04-07 11:33:00如雷,鼾声,睡眠,回事,效果,专家
...了，记忆力减退，夜间经常做梦，还做奇怪的梦，还频繁醒来。经过接诊医生仔细询问诊，发现丁老伯10年前就出现睡眠中张口呼吸、打鼾，导致白天出现疲乏、口干、头痛的症状，家属还发现他有夜间呼吸暂停的现象，但是当...……更多
2024-03-21 15:22:00症状,医生,睡眠,监测,相城,阻塞性
...时，甚至一度连续睡了4天，她一旦睡着就不会被叫醒，醒来根本不知道已经过了几天。这种程度的嗜睡直接毁掉了她的生活，她痛不欲生，却还要被人指责“是因为你太懒了”…现年38岁的乔安娜Joanna Cox来自英国，她原本的生...……更多
2023-03-07 15:47:00睡美人,英国,昏睡,现实,女子,小时
本文转自：大同日报一般老年人经常会在半夜醒来，现在，有很多年轻人也出现了半夜突然醒来的症状，导致这一状况出现的原因，正是人们日常的不良习惯，那么下面就来具体说说这些日常习惯都有哪些。1. 不良作息要想有...……更多
2023-11-02 00:44:00醒来,睡眠,质量,生物钟,人们,情况
今天是世界睡眠日。失睡，已经成为深深困扰现代人的一个“噩梦”。多少个辗转难眠之夜，让人们深陷了眼窝，掉光了头发，疲惫了精神。与此相应的，褪黑素、功能枕头、助眠床垫等等网红助眠产品，短短几年火爆出圈。...……更多
2024-03-22 10:11:00睡眠,年轻人,经济,睡眠,产品,电商
...好睡觉的准备，也可能是睡前玩手机、电脑造成的。半夜醒来少于两次如果每晚醒来5分钟以上的情况超过两次，说明你存在睡眠维持障碍。如果夜里醒来几次，但每次翻个身又睡过去了，这种情况不算睡眠质量问题。65岁以上的...……更多
2023-01-30 10:38:00西安,怎么办,心理,医院,睡眠,问题
...，睡着易醒，频繁起夜；本以为熬夜后补觉能精神百倍，醒来却是身心疲惫；在经历了一整天的忙碌工作后，本想要在夜晚安然入睡，却成了奢望………生活中，不少人遭遇睡眠障碍。他们忍不住直呼：想要睡个好觉，太难了！...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...度睡眠状态，人体的新陈代谢减慢，血流速度也会减慢，醒来后容易出现乏力、头晕、头痛等症状，对下午的日常工作与学习造成不良影响。黄志力教授还分享了健康睡眠生活方式的12个建议，分别包括：把握自身睡眠特征；入...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...体温升高。5.频繁腿抽筋在夜间睡眠状态下因为腿抽筋而醒来，可能是由于血管疾病、腰椎间盘突出所致。在夜间频繁抽筋的同时，如果伴有肢体乏力、体重下降、食欲减退等症状，则要考虑可能是癌症引起。癌症会导致体内钙...……更多
2023-10-13 13:17:00征兆,身体,变化,疾病,癌症,身体
...（BMI正常范围是18.5～23.9），腰围116cm，臀围121cm，一晚上睡眠395分钟中，呼吸暂停了427次，单次最长憋气时间74秒，AHI指数（呼吸暂停、低通气指数）高达71.8。福建省人民医院呼吸科副主任医师林劲榕告诉记者，这是2月初医院...……更多
2023-03-09 09:34:00玩笑,肥胖,综合征,睡眠,疾病,指数
...物钟控制着身体的睡眠-觉醒周期，决定了什么时候自然醒来。身体的生物钟形成惯性，一到时间，大脑就会给出相应反射。也就是说，你的生物钟每天都会在特定的时间唤醒你，即使周末或放假也不例外。睡眠周期一整夜的睡...……更多
2024-10-01 20:06:00工作日,不够,人们,原理,工作,睡眠
一觉醒来发现自己上了热搜头条，是怎么回事？最近，33岁的IT精英小王总是感到无精打采，日常工作中难掩疲惫之色，焦虑情绪也如影随形，仿佛身体被“掏空”了一般。前两天，他特意提前上床休息，希望一夜好眠能驱散连...……更多
2024-03-25 10:33:00头条,醒来,得了,男子,疲劳,小王
近年来，越来越多的人埋怨本人在清晨3、4点醒来，无法再入睡。这个问题搅扰着许多人，不只影响了他们的睡眠质量，还招致了白昼的疲倦和肉体不振。中医专家指出，这种现象可能与多种状况有关，下面将逐一停止剖析。首...……更多
2024-02-26 10:25:00中医,有关,情况,安康,肺脏,肾脏
...风湿病科主任医师 张秦大脑醒了，肌肉还在“睡”早晨醒来时常常发现手很僵硬、使不上劲，五指难以握成拳，总要等上几分钟，四肢才能彻底“苏醒”，很多人可能都经历过这个过程。晨起时握拳困难，其实是一种正常的生...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
本文转自：铜川日报“助眠消费”兴起，你会为睡眠买单吗？本报记者 李由“人工智能+睡眠”成为人们追求高质量睡眠的最新模式患者通过耳穴贴压改善睡眠质量
中医经络检测仪可以全方位了解身体状况今年3月21日是第24个...……更多
2024-04-01 07:44:00睡眠,消费,睡眠,中医,中医科,小张
...多人并不当回事，但其实打呼噜并没有它表面那么善良。睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血...……更多
2024-02-22 17:27:00陈帅,中医,医师,睡眠,先生,晨起
...外活动”不能低于2小时，每周不低于14小时。5. 保持充足睡眠国内外研究发现，长期睡眠不足不但会使人的记忆力下降和免疫力受损，还会导致眼轴的变长，近视的发生。小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...馈：在初诊服药之后效果佳，胃方面明显好转，现在半夜醒来之后入睡也快，身体精神也好转，身体更加有力气，大便一天一次，大便还是软，肋下胀满的情况消失了，后背僵硬感的感觉也明显好转了。初诊服用汤药之后，患者...……更多
2024-09-18 14:44:00乳癌,癌症,中医,治疗,患者,中医
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过敏性皮炎的发生，有自身内在的因素，同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质，是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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本文转自：人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者 张 盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
2025-03-03 04:29:00
本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
2025-03-03 05:47:00
近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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近日，演员杨幂在采访中透露，自己因滑雪导致右胳膊难以抬起，检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议，让不少人对“钙化”二字心生恐惧
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60多岁的老赵是“酒痴”，每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒，他却振振有词：“酒是粮食精，越喝越年轻！每天一杯活血化瘀
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近日，在烟台业达医院神经外科病房，一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血，生命垂危，经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
在网络社交平台上，输入相关春季补钙、春季长高黄金期后，会显示出诸多相关内容。
春季是儿童长高的黄金期，近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00