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...食，勤劳的妈妈总是闲不住，冬天也会晒一些干菜，像青萝卜是我们农村常见又常吃的蔬菜，天气寒冷不好存放，但是把它晒干后再保存特好保存。青萝卜的水分非常充足，口感清脆爽口，也特解油腻，价格也十分的便宜，深受...……更多
2024-02-07 19:18:00延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,萝卜,垃圾
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这可是咱们老祖宗经过代代生活经验总结流传下来的，萝卜上市，郎中下市，到了冬天就是白萝卜的主场了。在中医看来，萝卜性甘，具有解毒生津、利尿通便、消食、提高人体免疫力...……更多
2024-01-25 16:57:00人参,萝卜,五花,萝卜,五花肉,白萝卜
...大小调整。2)西红柿的炒制时间可以适量延长，增强汤的酸甜味。3)鸡蛋可根据个人口感多加少加。五、玉米排骨汤：玉米排骨汤是一款美味可口、富含营养的暖胃食谱。玉米中含有丰富的膳食纤维和维生素，搭配排骨熬制而成...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...合理搭配水果与蔬菜呢？#春分聊健康#一、绿叶蔬菜搭配酸甜水果：绿叶蔬菜如菠菜、生菜、油菜等富含叶绿素和维生素，有助于促进新陈代谢，保持皮肤健康。这类蔬菜与酸甜水果如草莓、柑橘、奇异果等搭配，不仅口感清爽...……更多
2024-05-12 06:06:00清爽,美味,蔬菜,水果,饮食,攻略
...却饱含丰富营养价值的食物，它就是被誉为“小人参”的萝卜。尤其是在这个季节里，市面上的萝卜仅售7毛钱一斤，其价格甚至低于白菜，但其养生保健价值却丝毫不逊色于名贵的人参。萝卜，自古以来便是我国人民冬季餐桌...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
萝卜，这种常常被忽视的根茎类蔬菜，其实是一种性价比极高的健康食品。它不仅价格亲民，而且营养价值出众，蕴含丰富的维生素和矿物质，对维护人体健康具有多重益处。在当今市场上，萝卜的种类繁多，包括水果萝卜、...……更多
2024-03-29 10:53:00菜肴,萝卜,食用,方法,萝卜,红心
...毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜：苦瓜是一种常见的蔬菜，具有极强的清...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...，可以预防贫血，增加体力和耐力。推荐食谱：【羊肉炖萝卜】准备食材：羊肉、萝卜、葱、盐、食用油步骤做法：1.羊肉块焯水，去血水，备用。2.锅中加入食用油烧热，加入羊肉块，加入生抽，炒至羊肉上色，加入清水，炖...……更多
2023-10-24 20:57:00海蛎,海参,羊肉,萝卜,美食,海参
...可捞起拌入酱油供佐餐用。功效：滋阴润燥调和五脏。【萝卜排骨汤】（4-5人份量）配料：排骨250-300g，萝卜400-500g，红枣5-6颗，枸杞30g，生姜5-8片，盐、胡椒粉、八角适量。做法：萝卜去皮，切块备用；排骨汆水备用。把汆过...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...美味的食物是人们生活的一大享受，而在各种食材中，胡萝卜无疑是备受青睐的蔬菜之一。它不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有诸多健康益处。然而，我们在享受胡萝卜的美味时，却有一个需要...……更多
2023-10-25 20:05:00胡萝卜,食物,胡萝卜,西兰,西兰花,黑木
白萝卜，素有“小人参”的美誉，是一种营养丰富的蔬菜。其富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分，被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知，如今，在现代营养学的视角下，更...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
紫菜虾饼准备食材：紫菜、新鲜大虾、一个鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、盐、白胡椒粉、食用油。做法：1.大虾去掉虾头和外壳，我们将虾仁小心剥出来、切碎，放入碗中、备用。胡萝卜洗净切成粒，与玉米粒一起放入碗中。在装有...……更多
2024-06-02 11:05:00紫菜,一道,做法,紫菜,小勺,胡椒粉
...食材的好时机。而在这个季节里，被誉为“养肺高手”的萝卜正大量上市。在农村集市上，新鲜的萝卜才5毛一斤，营养好吃又便宜。因此，萝卜也成为了冬季餐桌上的宠儿。其新鲜多汁、口感爽脆，不仅味美，而且富含丰富的...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
...骼和皮肤的健康。所需食材：饺子皮，南瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、酱油、香油。
制作方法：1.将南瓜洗净，去皮后，擦成细丝，胡萝卜洗净，去皮，切成细丝，将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中，加盐，翻...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...，我要推荐一种比红薯、南瓜更值得吃的蔬菜，那就是胡萝卜。胡萝卜不仅价格实惠，而且营养丰富，全身都是宝，无论大人还是孩子都非常适合食用。今天，就让我们一起来了解一下胡萝卜的营养功效，并学几道胡萝卜的美味...……更多
2024-06-24 12:59:00红薯,南瓜,全身,大人,营养,孩子
...，就听到外面响亮的喇叭吆喝着卖东西，仔细一听是卖白萝卜的，特别便宜，和大白菜相比白萝卜更便宜，才2毛钱一斤，我就跑出去，一下买了20斤。正好最近一直在贴冬膘，再加上这几天参加婚礼比较多，肚子里面装满了油腻...……更多
2023-12-22 06:14:00人参,白菜,白萝卜,切成,萝卜,大蒜
秋天干燥，老年人要多吃白萝卜秋天是干燥的季节，很容易让人感觉口干舌燥，皮肤干燥，甚至容易出现口腔溃疡、便秘等情况。对于老年人来说，特别需要注意身体的滋润和营养补充，以保持身体的健康。在众多蔬菜中，白...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...和蛋白质等矿物质，真是色香味俱全，营养又均衡。喜欢酸甜口味的朋友，再加个番茄就更好了。番茄水分多，还有果胶等纤维，吃了容易饱，还能帮你吸掉多余的脂肪呢！
嘿，3月的晚餐时间到了，想换个口味吗？来道不一样...……更多
2024-04-12 06:46:00食物,炒饭,营养,白花,长胖,香菇
...形，再放入新鲜的玉米，放入蒸锅中蒸一个小时。清炒胡萝卜材料:鲜胡萝卜300克；葱适量；生姜适量；植物油适量；盐适量；白糖适量步骤:1.准备食材：鲜胡萝卜去皮，洗净后切成薄片。葱切成葱花，生姜切成末备用。2.热锅凉...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
冬天菜市场最实惠的蔬菜估计就是随处可以看见的白萝卜了，如果去农村，一斤不会超一块钱，即便是菜市场，也不过1块钱，而且白萝卜是冬季“埋土里的人参”营养高价格便宜，是老百姓餐桌上不可少的。冬季，天气更加干...……更多
2024-01-17 10:01:00人参,白菜,营养,白萝卜,苹果醋,萝卜
...如腌点小咸菜吃吧，爽口还解腻。作为秋冬的当家菜——萝卜，因着价格便宜又好储存，深受大家的喜爱。现在正是吃萝卜的季节，反正我家经常备着几个萝卜，不管是生吃还是炒菜、炸丸子、炖汤等等，都美味可口。老话说“...……更多
2023-12-23 19:11:00人参,白菜,秋冬,萝卜,白萝卜,水分
...的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒百合】准备食材：芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下：1.芹菜洗净切段，百合掰成小片、木耳泡发，切成小块、胡...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...，嗓子越喝越舒坦，常食全家轻松过冬天。这道汤就是白萝卜雪梨汤，如同清肺的甘露，不仅化痰管用，还是一道消食化积的食疗佳品。冬天室内空气干燥，人们也容易积食上火，咳嗽痰多，尤其是不喜欢吃蔬菜和杂粮的孩子们...……更多
2024-02-02 17:20:00嗓子,感冒,白萝卜,雪梨,萝卜,作用
...香又嫩，全家爱吃。【包菜炒腊肠】准备包菜、腊肠、胡萝卜、蒜瓣、芹菜、生抽、食用油。1、蒜瓣去皮切片，腊肠洗干净切片。胡萝卜洗干净切片，芹菜洗净切段，包菜用手撕成大块，放入清水里浸泡10分钟。起锅加油烧热，...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
白萝卜叶的营养价值白萝卜是人们餐桌上常见的蔬菜之一，它的根部被广泛食用，而叶子则往往被忽略或丢弃。然而，事实上，白萝卜叶的营养价值可能比白萝卜本身还要高。白萝卜叶被誉为蔬菜中的“钙王”，每100克白萝卜...……更多
2024-01-09 09:21:00白萝卜,中老年人,抗衰老,补钙,可达到,功效
...能及的农活。这不一早婆婆就打电话告诉我说：家里的青萝卜该收了，不然过段时间天气变冷，上冻后，萝卜就会被冻坏。送完孩子我赶忙挤公交车奔向老家。青萝卜是秋天的应季蔬菜，口感脆嫩多汁，还带有辛辣味，尤其是秋...……更多
2023-12-23 19:47:00荠菜,韭菜,全身,营养,名字,萝卜
...号；入口更是簌簌有声，是清脆的口感在和牙齿打招呼；酸甜温柔交织，开胃的欢愉瞬间从舌尖传达到五脏六腑。试想一下，在大鱼大肉轮番上阵的团圆佳节过后，这样一盘儿开胃小菜端上桌来，可不得上桌就抢光吗？最为关键...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
白萝卜是一种常见的冬季蔬菜，它不仅口感脆爽、味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质，对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法，可以生吃、蒸煮...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...四：山楂：甜蜜的健康小零食（桂花蜜山楂）山楂，这个酸甜可口的小果实，不仅是许多人喜爱的零食，更是一种具有药用价值的健康食品。山楂中含有丰富的维生素C、果酸和多种有机酸，这些成分能够促进消化、增强食欲、...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...看吧！【时令蔬菜番茄酱拌饭】【配料】：番茄1个，胡萝卜半个，青豆50克，玉米50克，剩米饭1碗，生抽1勺，盐少许，糖适量，油适量【做法】：1、准备好材料。将西红柿放入沸水中焯一下，去皮，切成小块。将萝卜去皮，切...……更多
2023-11-03 06:04:00剩菜,吃法,不用,米饭,生抽,西红
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