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...准备做这道菜品时，你需要准备一些牛肉、香菜、姜蒜和小米辣。首先，将香菜洗净切段，姜蒜切好，然后将小米辣切成圈状。接下来，将牛肉洗净切成薄片，并加入一勺生抽、一勺淀粉、适量的盐和鸡精，再加入一勺食用油，...……更多
2023-12-07 15:49:00腰痛,方法,健康,生活,腰痛,小米辣
...后面的腌制效果。接下来就是调配糖醋液了。这可是决定口感的关键所在！白糖和白醋是主角，不过具体比例可以按自己的口味来调整。喜欢酸的就多加点醋，馋嘴的就多放点糖。再加上一点盐提鲜，这糖醋液就算大功告成了。...……更多
2024-08-26 13:31:00蒜瓣,一口,酸甜,秘籍,糖醋,蒜瓣
...我们一起来看看三种含硒丰富的食材，它们分别是大蒜、茼蒿和红菜苔。大蒜大家常见的食材之一，大蒜具有独特的香味和药用价值，富含硒元素，是非常适合作为补充的食材之一。不仅可以增强身体免疫力，还能提升整体健康...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...乳两个，少许清水或纯净水，适量食用油，大蒜头若干，小米辣几个，生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精等调味料。油麦菜是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，热量低，有助于促进肠道蠕动，帮助减脂瘦身，缓解紧张...……更多
2024-03-20 11:57:00大肉,大鱼,家人,油麦,腐乳,小米辣
...夏天食用。食材：生菜1颗（约300-400克）、蒜末，生姜, 小米辣、蚝油，生抽，盐，味精，鸡精，纯净水做法：1、将生菜叶子一片片掰下来，放入清水中洗净，特别是根部要清洗干净。然后将生菜叶沥干水分。2、在碗中加入上述...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...蓉木耳菜】准备食材：鲜嫩木耳菜、大蒜、食用油、盐、小米辣做法如下：1. 将木耳菜清洗干净，控干水分，切段备用；大蒜切末、小米辣切末备用。2. 热锅凉油，将大蒜和小米辣爆香，加入木耳菜翻炒均匀，炒至木耳菜变软。...……更多
2023-12-20 13:43:00壮骨,中老年人,补钙,洋葱,含量,建议
...荐食谱：洋葱炒鱿鱼食材：鱿鱼、姜片、蒜粒、干辣椒、小米辣、生抽、蚝油、老抽、辣椒丝做法：1、鱿鱼段洗净 冷水下锅，放葱段姜片，水开煮2分钟（捞出可以洗下放冰水备用，更脆嫩）。2、锅中倒油放姜片、蒜粒、干辣...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
...可以作为下酒菜。凉拌茄子食材：茄子、香菜、白芝麻、小米辣做法：1.将茄子洗净放入锅中蒸熟，然后撕开，香菜洗净切段，小米辣切圈。2.调料汁：将小米辣、一勺蚝油、一勺生抽、一勺醋、一勺香油、蒜泥和白芝麻搅拌均...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...1个、青柠檬3-5个、细砂糖、鱼露、凉开水、盐、淀粉、小米辣、胡椒粉适量做法：1、将甘蔗削去外皮，切成7-8厘米的小段，并将小段的甘蔗条修成柱形；2.将鲜虾去头剥壳，并将虾线去除，用吸水纸将虾仁吸干水分后，将鲜虾...……更多
2024-01-06 09:45:00甘蔗,甘蔗,生抽,食用,细砂糖,细砂
...1/2茶匙，香油：1茶匙，辣椒油：1汤匙，大蒜，白芝麻，小米辣制作步骤:1.清洗豌豆苗，去掉老根，沥干水分备用。小米辣切成丁备用。2.把切碎的大蒜，小米辣放入碗中，加入生抽、米醋、盐、糖、香油和辣椒油，充分搅拌均...……更多
2024-07-08 06:03:00特好,苹果,高手,豌豆,肝脏,小米辣
...，深受众人喜爱。 所需食材：蚕豆仁、春笋尖、咸肉、小米辣。 制作过程： 1.笋尖切片、小米辣切小段、咸肉分肥瘦两份，切片备用； 2.水中加入适量食盐，煮沸后倒入蚕豆仁，焯水后捞出； 3.热油煸炒咸肉肥肉部分，加入小...……更多
2024-03-30 06:23:00咸肉,春笋,蚕豆,时令,佳肴,咸肉
...无穷。四、牛肉丝炒芹菜准备食材：牛肉丝、芹菜、蒜、小米辣、生抽、酱油、蚝油做法步骤：1、将牛肉丝用盐、胡椒粉和水淀粉抓匀，再加入食用油锁住水分，备用。2、油热后，放入牛肉丝，开大火翻炒至变色，盛出备用。3...……更多
2024-04-23 17:31:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...准备主料：新鲜折耳根200克调料：大蒜3瓣、生姜1小块、小米辣适量、生抽适量、醋适量、白糖适量、香油适量、花椒油适量、盐适量二、做法步骤1.折耳根洗净，去掉老根，切成约5厘米长的段，放入碗中备用。2.大蒜和生姜分...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...有个好睡眠了，祝福大家晚上都能睡个好觉！一、来说说酸枣仁这东西吧。你知道吗？酸枣仁这个天然“睡眠神器”真的超厉害！其实就是酸枣的种子，也叫酸枣核，加工一下就能用。这酸枣仁，它能让你心情平静，帮你入睡，...……更多
2024-05-19 15:35:00猛将,牛奶,莲藕,酸枣,香蕉,肉馅
...蒜和姜一起炒才好吃，喜欢吃辣的小伙伴也可以放上几粒小米辣，各人喜好罢了。4.起锅热油，加入蒜末和姜蓉，炒出香味，并准备小半碗清水。Ps：油要放够，个人感觉番薯叶比一般的青菜都要吸油一些，少油吃起来口感也没...……更多
2024-04-14 16:46:00营养,番薯,蔬菜,胡萝卜,就是,清水
...助身体降肝火，促进良好的睡眠质量。秋天建议大家多吃茼蒿菜，它可以起到降肝火、养心安神、稳定情绪的作用，让你轻松入眠。茼蒿是秋季的时令菜，也是老百姓餐桌上最常见的蔬菜，可很多人都不知道它的好。茼蒿有着“...……更多
2024-06-24 19:58:00健康,茼蒿,炒鸡蛋,蛋液,肝火,鸡蛋
...再倒入萝卜块翻炒。接着，加入适量的盐、生抽、蚝油、小米辣等调料，翻炒均匀。最后，倒入清水焖煮几分钟，最后撒上葱花即可。这道菜品口感柔软，清甜可口，是冬季家庭聚餐的一道不可错过的佳肴。
酸辣脆萝卜丁——...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...原汁原味。搭配适量的盐、陈醋、味极鲜、白糖、大蒜、小米辣等配料，可以调出美味可口的凉拌红心萝卜，开启味蕾的享受之旅。自制凉拌红心萝卜的制作方法1、萝卜处理与腌制将红心萝卜清洗干净，去除根蒂，切成均匀的...……更多
2024-03-24 14:15:00止咳,解毒,清香,蔬菜,红心,萝卜
...采、食欲不振等问题。如果想要缓解这种情况，建议多吃茼蒿。
夏季正是茼蒿上市的季节，尽管这种蔬菜有一些特殊的气味，但它确实具有“养肝去火”的功效。有些人可能不太喜欢它的味道，因此不太愿意食用。殊不知，茼...……更多
2024-06-04 16:24:00清火,蒲公,茼蒿,蒲公英,茼蒿,豆腐
...，我们需要准备好新鲜的魔芋豆腐、泡椒、酸姜、大蒜和小米辣等调料。将魔芋豆腐切成大小适中的块状，用清水冲洗干净后沥干水分备用。接着，将泡椒、酸姜、大蒜和小米辣切成细末备用。在锅中加入适量的水烧开，将魔芋...……更多
2024-06-02 11:45:00魔芋,豆腐,夏日,武器,减肥,秘密
...别适合中老年人在冬天食用，它就是被誉为“皇帝菜”的茼蒿。茼蒿是一种香味特别浓郁的蔬菜，而它的香味还和香菜、芹菜不一样，它是一种清香味很浓郁的蔬菜，一年都不难闻，因为它独特的口感和香味，后被引入皇宫，从...……更多
2023-12-26 06:25:00茼蒿,吃法,尝试,茼蒿,食盐,吃法
...肠通便的作用。
一、 香辣南瓜尖食材：南瓜尖、蒜末、小米辣1、 去地里采摘一些南瓜尖回来，也可以在菜市场当中去买，尽可能的选择鲜嫩一点的。2、 把南瓜尖的外皮给它撕掉，不然的话，会容易影响到口感，而且其毛茸...……更多
2024-06-25 10:24:00一清,解毒,南瓜,时候,小米辣,植物油
...凉拌菠菜就做好了。二、蒿子我们平常见得最多的蒿子有茼蒿和蒿子杆2种青菜：小叶茼蒿即蒿子杆对于北方人来说会比较熟悉；大叶茼蒿即茼蒿则在南方会多见。蒿子含有矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...酸辣空心菜梗食材：空心菜梗、剁辣椒、五花肉、蒜末、小米辣做法：1、锅中倒入少许油，将切片的五花肉放入锅中，用小火煸炒至出油，五花肉表面微微金黄。2、加入蒜末和小米辣，煸炒出香味。再加入剁辣椒，翻炒均匀。3...……更多
2024-06-12 11:18:00碱性,血压,纤维,蔬菜,空心菜,小米辣
... 按需要，香油 1勺，生抽 按需要，盐 安需，香菜 1根，小米辣 按需要，耗油 1勺。现在，让我们一起来看看如何制作这道美味的拍黄瓜吧！首先，准备好黄瓜、蒜末、小米椒等食材，然后按照上述步骤进行操作。最后，装盘即...……更多
2024-09-10 14:52:00制作方法,菜肴,黄瓜,家常,美味,做法
...香嫩可口。五、豆豉扁鱼准备食材：扁鱼、豆豉、姜蒜、小米辣做法步骤：1、将扁鱼处理干净，背部打上花刀备用。花刀的处理有助于鱼肉入味和熟透。2、热锅凉油，撒入少许盐，放入扁鱼煎至两面金黄。这一步的目的是为了...……更多
2024-04-23 17:39:00家常菜,易学,家常,实惠,做法,特色
...你需要掌握以下几个步骤：准备材料：新鲜莴笋、大蒜、小米辣、香菜、花椒等适量。焯水处理：将莴笋洗净后切成小段，放入开水中焯水，大约1-2分钟，焯水过程中可以加入一小勺盐，有助于保持莴笋的翠绿色。焯水后立即捞...……更多
2023-11-17 06:47:00莴笋,秘诀,美味,莴笋,美味,小米辣
...首先呢，把雷公菌的根部去掉，然后掰成小块，再切一点小米辣，再切一点蒜末，再切一点葱花备用。接下来呢，起锅烧油，油热之后呢，下入雷公菌，然后呢，开大火快速的翻炒，把水分炒出来，炒干以后呢，加入适量的盐，...……更多
2024-09-10 14:58:00雷公,菜肴,家常,美味,做法,雷公
...姜末适量、生抽、香醋、盐、白糖、香油少许、红辣椒或小米辣适量（可选，用于增加口感和色彩）做法步骤：将苦瓜洗净，对半切开，用勺子挖去内瓤和白色的部分，这部分是苦味的主要来源，可以根据个人口味适当保留。将...……更多
2024-05-30 09:25:00丝瓜,黄瓜,营养,苦瓜,营养,蔬菜
茼蒿是春天的使者，香气独特且营养丰富，具有养心安神、健脑护脑的功效。推荐凉拌茼蒿、炒茼蒿和茼蒿素馅饺子等佳肴，品味春天的味道。春天吃茼蒿，感受生活的美好与大自然的馈赠。茼蒿，春天的使者，餐桌上的明星...……更多
2024-05-06 14:16:00真香,茼蒿,佳肴,舌尖,味道,道菜
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