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6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...蒜、盐、蒸鱼豉油、食用油详细做法如下:1. 将蒜苔洗净切成长段,锅中加水烧开,放入蒜薹焯水,然后捞出过凉,撕成长条,放入容器中。2. 热锅加油,烧热,关火,放入蒜末、小米辣碎,翻炒均匀,加入食盐、蒸鱼豉油,轻...……更多
适合酒局安排的八道下酒菜,建议酒友别错过,解酒开胃,香味四溢
...、蒜末、黑胡椒碎。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好...……更多
一个人在家,吃点什么好?来一份酸菜笋丁鸡肉拌面吧!简单又下饭
...鲜且未使用农药的青菜。这些青菜经过一个月的坛泡制,酸味醇厚,具有极佳的开胃效果。同时,酸菜笋丁中还添加了来自高山的新鲜竹笋,这些竹笋既未使用农药也未施加化肥,保持了其鲜脆清爽的口感。将酸菜与笋子以同等...……更多
这3道菜俗称“米饭杀手”,鲜香美味,营养丰富,上桌一会就空盘
...味蕾带来不同的体验。详细做法:1、洗净皮蛋,切碎或切成丁块;2、摆盘时注意美感,将皮蛋与内酯豆腐搭配摆放;3.调制酱汁,均匀淋于皮蛋和豆腐上,再撒上些许装点的小葱,清新可口。柠檬泡椒凤爪柠檬泡椒凤爪麻辣鲜...……更多
钙参与心脏的正常收缩和舒张,有助于维持心脏的健康功能
...体身体健康。不妨在秋季多品尝这些高钙食材,让自己的腿脚更有力,身体更棒! ……更多
秋天,5种碱性蔬菜要常吃,特别是中老年人,调节平衡,润燥去火
...茄——高维生素C碱性食材,营养丰富好口感虽然番茄的酸味较重,但实际上它是一种具有代表性的碱性食物,富含维生素C,常吃有益多多。试试用番茄与其他食材搭配,享受美妙的口感。番茄炒鸡蛋将番茄切块与炒熟的鸡蛋一...……更多
水煮鱼片的家常做法都有哪些?想要学会,就看这里
...择新鲜的草鱼,清洗干净后切去鱼头和鱼尾,然后将鱼身切成薄片备用。接着,准备一碗生姜丝,加入适量的食盐、料酒和淀粉,均匀抓拌上这些调料,能让鱼片更加入味。别忘了在烫鱼片前在锅中烧开水,下入青笋、莲藕、金...……更多
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...椒粉适量制作:1.将黑鱼先剔除鱼腹块的肉,剩下的鱼骨切成块,烧热卡罗特不粘锅放入适量的油,将黑鱼块放进锅中去煎;2.将黑鱼块煎至双面金黄后加入少许姜片进锅继续去煎;3.倒入适量的水炖煮;4.鱼腹部的肉切成片后加...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...适量食用油做法步骤:1、准备食材:1)将鱼头清洗干净,切成块状备用。2)将软豆腐切成大小合适的块状。3)将姜切片,葱切段备用。4)如有干香菇,提前泡发备用。2、烹饪过程:(1)烧热锅,加入适量食用油,放入姜片和葱段爆...……更多
如何分辨驴肉火烧中用的是不是驴肉?
...可能带有一种酸涩的味道。如果驴肉火烧散发出不正常的酸味或其他异味,那可能是使用了不纯正的驴肉。再者,注意驴肉的肉质和口感。驴肉肉质紧实,纤维细腻,咀嚼起来甘甜。相比之下,马肉纤维较粗,口感发干,并可能...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...1.将南瓜洗净,去皮后,擦成细丝,胡萝卜洗净,去皮,切成细丝,将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中,加盐,翻拌均匀,腌制出水,然后切成碎,黑木耳提前泡发,洗净,切成碎。2.取一个盆,加入南瓜、黑木耳、胡萝卜、虾皮和...……更多
萝卜鸡蛋汤,是一道简单易做、营养丰富的家常汤品
...等调料。接下来是制作过程。首先,将萝卜洗净,去皮后切成细丝,葱姜切末备用。然后,将锅置于火上,加入适量的清水,放入葱姜末,煮开后转小火煮约5分钟,让葱姜的味道充分渗出。接着,将萝卜丝加入锅中,继续煮约5...……更多
做紫菜汤并不难,但要做得好喝却需要一些技巧和用心
...净,去除表面的泥沙和杂质。然后,将紫菜撕成小块或者切成细丝,这样更容易入味。在煮汤时,可以先将汤底煮沸,再加入紫菜,轻轻搅拌,让紫菜充分吸收汤底的鲜味。此外,紫菜汤的口感和味道还可以通过搭配其他食材来...……更多
“小暑吃1宝,不往医院跑”,今天说的就是——海带
...分的吸水,泡发的更均匀,浸泡15分钟。准备配料,香菜切成段,装入盘中备用,大葱,从中间切开,再把葱段切成细丝,切好装入盘中。小米椒,切成细丝,装入盘中备用。大蒜,先切成片,然后剁成蒜末,切好装入盘中备用...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...片汤做法:首先,将鱼片、虾和鱼头冲洗干净,再将鱼片切成薄片,加入盐、蛋清和淀粉,抓拌均匀,腌制十分钟。接下来,将番茄清洗干净,划上十字,入锅煮两分钟,再去掉外皮,切成小块。然后,在锅内加入油,放入鱼骨...……更多
“降压王”找到了,一降压,二降糖,三强免疫,却很少有人知道!
...放入锅中,持续煸炒40秒左右,这样可以将酸菜的香味和酸味激发出来。步骤五:将魔芋放入锅中,持续不断的煸炒30秒后,放入一勺热水到锅中,盖上锅盖,将魔芋炖30秒,这样可以使魔芋吃着更入味,接着再把食盐、生抽、大...……更多
酸汤鱼片制作秘籍:汤底调配、鱼片处理,你学会了吗?
...香菜:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:鱼肉洗净后切成薄片,豆芽和金针菇洗净备用,葱姜蒜切末备用。腌制鱼片:将鱼片放入碗中,加入料酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清和淀粉,用手轻轻抓匀,腌制10分钟。煮制配菜:锅中...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,别小看白萝卜便宜,它里面所含的营养物质极高
导语:“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,12月遇到这食材别手软,买12斤腌起来,所吃随取超下饭。大家好我是傻姐美食,我们山东这几天气温骤降,再加上呼呼的大北风,让人一时还真接受不。进入三九天气后,大雪天气比较多...……更多
解锁鱼片烹饪秘籍,五分钟教你打造餐桌上的明星菜品
...的鱼(鲈鱼、草鱼或黄鱼皆宜),请店家帮忙处理干净并切成薄片。同时,准备大蒜瓣若干,将其剁成蒜蓉备用。第一步,腌制鱼片。将鱼片放入盆中,添加适量的食盐、料酒、胡椒粉以及少许蛋清,用手抓匀腌制约15分钟,以...……更多
莲藕这做法火了,酒店一盘98,在家不到8元,好吃好看寓意好
...莲藕放到案板上,切去莲藕的两头,用削皮刀削去外皮,切成薄片再切成细丝,最后切成小丁,用刀轻轻剁了几下,剁好放入盘中。2.一根去皮胡萝卜切成薄片,再切成细丝,最后切成小丁。剁好的胡萝卜丁放入盘中。生姜,切...……更多
秋天不小心就会出现这些现象,适当吃一些“祛火菜”,清热降燥!
...:1、大蒜去皮,剁成碎末;青红椒清洗干净,去蒂去籽,切成细一点的丝;2、豆芽先用水清洗干净,然后在盐水里面浸泡一会;3、锅中倒入少许油,把青红椒放入进去煸炒一下,炒出香味,然后倒入大蒜末一起炒; 4、最后将清洗...……更多
90岁不痴呆,3大补脑菜要常吃,脑子灵活记性好
...。推荐食谱:菠菜猪肝汤首先将猪肝清洗一下,然后给它切成薄片,装入盘中,加上点面粉给它抓一下,再加上清水,多冲洗几遍,将猪肝装入盆中,加入适量盐,再来点料酒,加上清水浸泡十分钟,捞出来放入盆中,接下来我...……更多
这碗羊肉卷萝卜汤不仅暖身,还能增加饭菜的口感
...道美味的汤品:首先,将萝卜洗净去头去尾,削去表皮后切成薄片,再切成细丝。然后,将鸡蛋打散备用。接下来,在不粘锅中倒入少许鸡蛋液,将锅转圈摊成蛋皮,然后卷起来切成细丝。烧热锅中的油,放入萝卜丝炒软,加入...……更多
金针菇的三种美味做法!香气四溢,你最喜欢哪一个?
...、食用油。步骤:金针菇洗净切去根部,分成小束。豆皮切成合适大小的长方形。取一小束金针菇放在豆皮上,慢慢卷起,用牙签固定。调汁,碗中加入生抽、蚝油、老抽、盐、白糖、淀粉,再加入适量清水搅拌均匀成料汁。锅...……更多
别只喝牛奶,建议常吃这3样,腿脚有劲身体好
...,人上了年纪,体内钙流失的速度快,中老年人经常觉得腿脚没劲、走两步路久气喘吁吁,这其实大多数都是缺钙引起的。钙是人体必需的营养元素,而秋天的阳光可以促进钙更容易地被吸收。对于中老年人来说,现在正是抓住...……更多
...炒鱼片是取微山湖“乌鱼”清水洗净后,片掉鱼刺,然后切成鱼片备用。锅中倒入酒,陆续加入花椒、八角、小茴香、香叶、白芷、葱、姜,煸炒出香味。将青椒倒入,翻拌均匀后倒入鱼片,反复几次颠锅,让鱼片入味,酌情点...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...瓜、糯米粉、红糖、燕麦、红枣具体做法:1.将南瓜去皮切成小块,上锅蒸熟后,搅成南瓜泥,加入适量糯米粉,揉成光滑的面团,再团成小丸子。2.锅内加水烧开,放入南瓜丸子,加入红枣碎,大火煮至丸子浮起后,加入一把...……更多
黄瓜拌油豆皮,黄瓜清脆爽口,油豆皮劲道有嚼劲,下酒佐餐均可
...细丝,黄瓜瓤留着直接吃3.油豆皮一块放在案板上,用刀切成细丝4.全部切好,用手抖散5.抖散放入黄瓜丝表面,加入食盐,味精6.加入芝麻香油,用手抓拌均匀7.用手抓拌更容易入味,8.装盘美味即享温馨提示:1、黄瓜擦成细丝...……更多
酸菜鱼怎么做的?秘制家常做法大公开,鲜嫩滑爽,一次就爱上!
...味。准备配菜:洗净其他材料,酸菜斜切小块,香菜和葱切成约1cm的小段,姜切成丝,蒜头拍扁切碎,干辣椒和泡椒去头切两半,花椒不用切。炒制汤底:热锅加油30ml烧热,放姜丝和泡椒爆炒出香味,放入鱼头和鱼尾煎至金黄...……更多
酸菜鱼,深受人们喜爱的川菜,酸辣可口的味道总能让人食欲大增
...椒、姜、蒜、葱等。草鱼要选用新鲜的,去鳞、去内脏,切成约2厘米厚的片;酸菜要选用口感酸爽、无异味的,切成小段;泡椒、姜、蒜、葱也要切好备用。接下来,我们开始制作酸菜鱼。首先,将锅烧热,倒入适量的油,放...……更多
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如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 09 版)王 鹏作(新华社发)食管癌
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健康问太和|哪些因素可能导致孩子性早熟?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势,不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
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鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
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脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
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