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最好的解酒妙招?不是浓茶,不是蜂蜜,家家都有,千杯不醉还护肝
...焦点。解酒的方法有很多种,有些人相信喝浓茶可以加速酒精代谢,有些人认为喝蜂蜜水可以缓解酒后的不适。然而,这些方法虽然在一定程度上有效,但并不能真正解决酒精对身体的伤害。那么,有没有一种既简单又有效的方...……更多
合理饮食 吃动平衡
...间尽量不饮酒或者少饮酒,尤其不要大量饮用高度的烈性酒精饮品,如果一定要喝酒,最好选择低度的果酒,一天总量控制在150毫升以内。另外,避免空腹饮酒,这样会造成胃肠不适、血糖波动等。据学习强国 ……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
...我们深入探讨的话题。白酒,作为中国特有的蒸馏酒,其酒精度数较高,一般在40度到60度之间。长期大量饮用白酒,最直接的影响就是对肝脏的损伤。酒精是公认的肝脏毒素,长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎,甚至肝...……更多
白酒最怕的解药,不是浓茶?家家都有,酒前吃一点,不易醉还护肝
...啡因。咖啡因确实可以暂时提神醒脑,但它对于加速代谢酒精或是减轻酒精带来的负担,并没有直接帮助。更重要的是,咖啡因本身具有利尿作用,这在一定程度上会加速体内水分的流失,而饮酒后身体其实已经处于缺水状态,...……更多
保护肝脏,这个营养物质不可或缺!
...是否曾在欢聚时刻畅饮几杯后感到头痛欲裂、恶心难受?酒精带来的快乐时光总是短暂,而宿醉的苦楚却让人难以忘怀。今天,我们要揭秘一个可能让你告别宿醉苦恼的秘密武器——水飞蓟籽油。首先,让我们来了解一下什么是...……更多
长期饮酒会削弱免疫系统,使身体更容易受感染,且难以抵御病菌
导语:人们常说“逢知己千杯少,话不投机半句多”,酒精饮品作为世界三大功能性饮料,深受人们的喜爱与欢迎,不仅可以缓解压力,愉悦心情,还能够拉近人与人之间的感情,可以算得上是现代社会进行交流和沟通的一项...……更多
喝酒有八个“害处”,尤其是第七个,会让癌症的风险增加!
...八个“害处”,尤其是第七个,会让癌症的风险增加! 酒精对肝脏有直接毒性作用,人体吸收入血液的乙醇,是通过肝脏代谢的,会干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢,同时影响肝脏的解毒功能。长期、过量的饮...……更多
@常喝酒的人:冰镇啤酒一时爽,别让肝脏受了伤!
...医院)肝胆外科主任周敬强提醒,医学上认为,每日摄入酒精超过40克,酒精性肝病的风险明显增加;短期内连续摄入酒精200克以上,可引起急性酒精性肝损害。酒精肝,即酒精性肝病,是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,起...……更多
假期咋吃更健康 市疾控中心支招
...高油脂、高糖、高盐,嘴上的“放肆”,身体可不答应。酒精肝、脂肪肝,血糖、血脂、血压升高等健康问题悄然而至。那么,节日期间我们应该如何吃得健康呢?市疾控中心提醒,应强调食物品种、做法的多样性。食物多样化...……更多
西安脑康心理医院:春节期间如何避免复饮?
...长期大量饮酒就会给人带来身体和精神上的危害。酒瘾,酒精成瘾,在医学上也称为酒精依赖。酒精依赖主要表现在心理和生理两个方面。心理依赖1.一天不喝酒,或者吃饭的时候不喝点酒,就觉得少了什么。2.手里没有酒,会...……更多
如何将人体内的尿酸控制在安全线内?一文学习下
...争,从而使尿酸浓度下降。3、少饮酒尽管大家都想知道酒精对人体的伤害很大,但还是有很多人嗜酒成性。酒精会在体内加速转化为腺苷酸嘌呤,促进尿酸的产生,这会使肾脏受损的尿酸代谢紊乱,阻碍尿酸排泄。因此,少饮...……更多
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
...外,还会对健康产生很多负面影响。其中之一就是伤肝。酒精如何影响肝脏?酒精进入人体后,会被胃大约吸收20~30%,此后大部分由十二指肠和小肠吸收,并通过血液进入肝脏。在肝脏里,酒精会在乙醇脱氨酶的作用下变成...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...,建议不饮酒。这是因为,2018 年《柳叶刀》上一项全球酒精健康负担评估表明,喝酒没有安全剂量,一滴酒也不喝健康风险是最低的。如果平时有每天饮酒的习惯,建议换成红酒,控制在 150 毫升以内。⑨ 多喝水:男性至少每...……更多
简单但卓有成效的生活规则:晨起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
...间习惯,健康之钥1.不宜大量饮酒:保护睡眠,远离失眠酒精虽有助于初期入睡,但会干扰后期的深度睡眠周期。过量饮酒可导致睡眠中断和睡眠质量下降,影响第二天的精神状态。长期以往,还可能诱发睡眠障碍。建议控制晚...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...,会引起打嗝、腹胀、反酸、排气、烧心等不适症状。而酒精会对我们的胃黏膜和胃壁产生一定的刺激,这样的话,也就是说,我们在喝酒的时候,如果吃红薯的话,会加重这种不适感。现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...食物有助于消化,减轻胃部工作量。避免饮用碳酸饮料和酒精:这些饮料可能刺激胃黏膜,引起不适。适量饮水:保持适量饮水,帮助食物消化,但避免餐间大量饮水,以减少胃部膨胀感。维护胃部健康不仅仅是选择合适的食物...……更多
又被朋友拉去劈酒,又怕伤肝怎么办?聪明的人会吃这几样
...,尤其是每次饮酒过度,对身体危害非常大,长期会导致酒精肝等肝病的出现。经常喝酒的人护肝怎么办?长期饮酒会导致体内酒精无法在体外迅速代谢,出现肝炎、肝硬化、酒精肝等问题。肝脏不好的话,全身会疲劳无力,五...……更多
...且不要混酒喝。过量饮酒不但容易醉酒误事,更伤身体。酒精几乎不提供营养素,还会破坏一些维生素的吸收。痛风、肝病患者最好以茶代酒,戒除酒精。营养提示:节后不要过量进补,不可暴饮暴食,也不要急于减肥不吃不喝...……更多
酒精度数越高越伤肝?白酒、啤酒和红酒,哪个对肝脏损伤最大?
随着酒类产品的普及和消费量的增加,酒精对肝脏的损伤也越来越受到人们的关注。不少人会问,酒精度数越高是否越伤肝?不同类型的酒,如白酒、啤酒和红酒,对肝脏的损伤程度是否不同?其实,酒精度数越高越伤肝的说...……更多
“伤肝大户”被揪出,或与6种食物有关,建议大家避开
...添加剂,会加重肝脏的解毒负担,甚至会导致肝中毒。3.酒精饮品酒精进入体内以后,经过胃肠道,大部分需要在肝细胞中进行代谢,酒精及其代谢产物会引起肝细胞代谢紊乱,导致酒精性肝脂肪肝,长期饮酒,将会慢慢发展成...……更多
...开怀畅饮,那么糖友应怎么面对酒类的诱惑呢?即要了解酒精对血糖的影响,酒精会刺激胰岛素分泌,导致血糖降低,所以糖友应避免过量饮酒;控制饮酒量,糖友要控制饮酒量,男性每天饮用酒精量不超过25g,女性每天不超过...……更多
骨头汤不补钙,小心越喝越缺!真正补钙的食物是这六种
...含优质蛋白质、维生素和矿物质,是补钙的优质选择。2. 豆制品豆腐、豆浆等豆制品含有丰富的植物性钙,其钙质的吸收率也相对较高。豆制品还富含大豆异黄酮等有益成分,对心血管健康具有积极作用。3.鱼类三文鱼、沙丁鱼...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,身体最后会怎样呢?告诉你答案
...事实真是如此吗?以每天喝二两40度的白酒为例,摄入的酒精量约为32g。《柳叶刀》杂志上的研究指出,每日饮酒20~60g,就属于危险饮酒,与39.4%的癌症发生相关。这时候有人会说了,那我少喝点,不超过不就行了吗?这个行为...……更多
酒后头疼欲裂?教你2个小妙招,降低喝酒对身体的损害
...的麻烦,就先了解为什么会头疼;众所周知,酒的成分是酒精和水,让人头疼的罪魁祸首就是这酒精了,酒精导致大脑神经紧张痉挛出现的张力性头疼,简单来说就是肝没有把酒精消除,让这精虫上了脑,在折磨你的大脑,所以...……更多
西安脑康心理医院:当戒酒遇上过年,患者直呼:“有点难”
...后打骂家人、打架斗殴等行为被送医治疗,经医生诊断为酒精依赖症,治疗后其症状改善,对酒的渴望降低,也有很好的自控能力。但出院后恰遇过年,看到周围的家人、朋友把酒言欢,刘先生还是没有控制住,再次沾酒,导致...……更多
晚上坚持喝一两白酒,是养生还是伤身?看完涨知识了
...01晚上坚持喝一两白酒,是养生还是伤身?看完涨知识了酒精是一种中枢神经抑制剂,少量饮用可以放松身心,缓解焦虑和紧张情绪。但是,酒精也是一种潜在的致癌物质,长期大量饮用会增加患癌症的风险。此外,酒精还会对...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
...:啤酒350毫升,红酒150毫升,或低度白酒45毫升,各约含酒精15克。喝酒之前一定要先吃些食物,注意补充一些绿叶蔬菜和富含维生素的食物以保护肝脏。11.戒烟许多研究显示,吸烟能促进2型糖尿病的发生,吸烟与糖尿病并发症...……更多
缺乏维生素b2,身体这四个部位,会发出预警,一定要及时补充
...性溶液中加热可被破坏,故与食物,药物同用时要注意;饮酒影响这个肠道对维生素b2的吸收,故维生素b2缺者不宜饮酒,这种维生素不会在体内蓄积,对于身体几乎没有什么太大的副作,只要你的肾功正常的话对身体也没有什...……更多
如何降低喝酒对身体造成的伤害?做到以下几点
...他的脸已经喝得通红,自己照镜子都被吓到了,还以为是酒精过敏,又怕对身体有什么损害。后面几次喝酒也是一样,张先生的脸还是很红,同事跟他说喝酒上脸的人酒量都好,而且身体代谢快,相比不脸红的人,对身体造成的...……更多
可以空腹喝豆浆吗
...别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。4.忌装保温瓶在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,保温瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆...……更多
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喝水后一直去小便的人,与半天不去厕所的人,哪种人身体更健康?
导语:水,作为一切生命的源泉,关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言,更是坚持生命活动所必需的根本元素
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如何判断女性已进入“更年期”?对照自查
导语:更年期,这一生命旅程中必经的驿站,关于每位女人而言,都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动,如荷尔蒙的动摇
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血脂高的人不能吃豆腐?医生:不止豆腐,这4种食物也尽量少吃
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35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的,包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素:1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
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肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
结直肠癌,这一猖獗的癌症,其发病率赫然位列第三,仅次于胃癌与肺癌,而其死亡率更是紧随四者之后,位居第五。值得注意的是,不论是发病率还是死亡率
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阴道炎:女性健康的潜在威胁
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外,还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一,最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
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大家好,我是武汉仁爱医院妇科主任。今天,我要给大家科普一个让女性们头疼不已的问题——尿频尿不尽!大家是否常常感到总有尿意
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恶习1、爱吃零食很多人三餐之外,喜欢吃各种零食,正是这些零食导致你热量过剩而不自知。一般来说,除了正常三餐饮食外,其他时间吃的东西都是属于零食
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