- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
西安脑康心理医院：春节期间如何避免复饮？
兔年即将到来，我们也将辞旧迎新，欢庆一年一度的传统佳节——春节。
春节是合家团圆的日子，亲友相聚免不了开怀畅饮。
但是这对于有酒瘾的人来说，就要注意了，很易再次复饮。
这也是为什么春节期间，酒依赖者再次入院的比例会迅速上升。
过年期间，有酒瘾者要做到少饮酒、不劝酒、不醉酒，这样才可能避免酒瘾再度复发。
适度的饮酒有益健康，长期大量饮酒就会给人带来身体和精神上的危害。
酒瘾，酒精成瘾，在医学上也称为酒精依赖。酒精依赖主要表现在心理和生理两个方面。
心理依赖
1.一天不喝酒，或者吃饭的时候不喝点酒，就觉得少了什么。
2.手里没有酒，会觉得烦躁，心里烦闷。
3.把酒当成解忧药，用来缓解情绪。
生理依赖
1.有私下藏酒的行为。
2.饮酒量在慢慢变大。
3.内心充满了对酒的渴望，平时没有精神，饮酒后会精神充沛，面色红润
4.空腹喝酒，喝酒时不吃主食。
5.因为喝酒，和家人爆发过矛盾。
6.想过戒酒，但戒不掉。
想要避免酒瘾复发
需遵守以下几点
保持良好的心态，积极参加文体活动，如游泳、唱歌、跳舞、打球、下棋等，既愉悦了身心，又转移了对酒的渴求。
在服用戒酒药物的同时，切不可自行饮酒，因为许多药物和酒精一样通过肝脏代谢，同时服用会增加对肝脏的损害，这一点酒依赖患者必须牢记。
嗜酒者饮酒行为往往有一定的社会心理因素。因此家庭成员的理解和支持也相当重要，不要对他们冷嘲热讽，另眼相待，亲友的关爱和支持是酒依赖患者彻底戒酒的最大后援力量。
定期医院复诊，在餐桌上要坚持原则，可以以茶代酒，以水代酒。每天都做到“今天不饮酒”。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-01-19 11:45:07
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
