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减脂期间可以喝酒吗?酒精对减脂的影响及应对之策
...征途中,许多人都会面临各种诱惑和选择,其中之一便是酒精饮料。酒,作为一种社交的媒介和文化的象征,常常在我们的生活中占据一席之地。然而,在减脂期间,我们是否可以放纵自己,偶尔举杯畅饮呢?酒精对减脂究竟有...……更多
爱喝酒的人,坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?大多数人都想错了
...特别是饮酒与运动这两大生活方式的选择。很多人在享受酒精带来的愉悦时,也担心其健康影响,因此选择通过运动,如跑步,来“抵消”饮酒的潜在危害。但真的如此吗?这个看似简单的问题背后,隐藏着复杂的生理学原理和...……更多
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
...沉重的负担。01喝酒无益,健康之敌:饮酒的危害与后果酒精对消化系统的损害饮酒首先伤害的是我们的消化系统。酒精进入人体后,主要在肝脏进行代谢。虽然肝脏具有强大的代谢能力,但长期过量饮酒超出了肝脏的负荷能力...……更多
坚持一个月不喝酒,你的肝脏将完全变成另一个样子!
在忙碌的生活中,很多人都会选择酒精作为缓解压力的一种方式。无论是商务应酬还是朋友聚会,酒精似乎成了不可或缺的元素。然而,我们很少深入思考酒精对我们身体的影响,尤其是对肝脏的影响。如果你能坚持一个月不...……更多
觉得该减少饮酒了吗?从这里开始
酒精对健康的负面影响众所周知,减少饮酒可以带来诸多好处。当专家谈论饮酒过量时,我们通常认为这些警告仅针对患有酒精使用障碍的人,这种障碍有时被称为酒精中毒。然而,哈佛医学院成瘾医学精神病学教授约翰·凯利...……更多
...开怀畅饮,那么糖友应怎么面对酒类的诱惑呢?即要了解酒精对血糖的影响,酒精会刺激胰岛素分泌,导致血糖降低,所以糖友应避免过量饮酒;控制饮酒量,糖友要控制饮酒量,男性每天饮用酒精量不超过25g,女性每天不超过...……更多
这种饮料喝着不甜,但升糖能力超高
...5(平均值),蔗糖的血糖生成指数为65,而普通啤酒(如酒精含量为4.5%的某品牌啤酒)的血糖生成指数约为119,即便是稍低一些的也达到了65~90左右,都属于高血糖生成指数食物(血糖生成指数超过70即为高血糖生成指数食物)...……更多
男性若长期不饮酒,一段时间后,身体可能出现4大变化!
...于身体健康。他常常自豪地说,他从不醉酒,也没有任何酒精相关的疾病。然而他发现自己的身体出现了一些异常的症状:胃痛、口干、头晕、失眠、心悸等。他以为这些都是暂时的小毛病,没太在意。直到有一天,他在单位体...……更多
正在喝酒的男人如何戒酒?建议学习下
...喝酒的好处1. 增强体质:1、不喝酒可以减轻身体负担。酒精会使肝脏负担加重,这会导致肝脏疾病,甚至肝硬化。它还会影响身体的新陈代谢,使人体缺乏营养,从而影响身体健康。通过戒酒,可以减轻身体负担,增强体质。2...……更多
新春佳节,如何做到喝酒与健康两不误?听听专家怎么说
...啤酒、黄酒没有事。其实,无论什么酒,只要进入体内的酒精量足够多,且有较长的饮酒年限,都能引起酒中毒。中国的酒文化源远流长,饮酒自古以来就是各种应酬场合调节气氛、沟通感情的“助推剂”,但过量饮酒,甚至酗...……更多
减脂期也能喝啤酒?零糖零脂低卡啤酒!
...饮酒也是其中的一部分。对于减肥人士来说,选择合适的酒精饮料可以有助于减轻负罪感,同时也能满足口腹之欲。最近,低卡啤酒成为了许多减肥人士的优选,其中一位叫做小丽的朋友自述了她在减脂期喝低卡啤酒的经历。 ...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...该及时戒酒,但他对此并没有太当回事,以至于让病毒、酒精持续对肝脏带来伤害,最终演变成了癌症。一、《柳叶刀》:只喝一滴酒也会伤身!华盛顿大学的研究人员对2016年全球疾病负担报告内记录的1990~2016年间全球195个国...……更多
1罐啤酒=1碗饭!啤酒中还含有生物胺?!
...三个月,那么体重可能会增加约5磅。 不仅如此,啤酒的酒精浓度与其热量摄入之间存在直接的关联,酒精浓度越高,热量也就越高。同时,全部样本检出不同种类和含量的生物胺,其中2款 Coopers Brewery 和 Carlsberg 检测出的生物...……更多
啤酒度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?
...育赛事中,冒泡的啤酒总能拉满氛围感。一些人疑惑啤酒酒精度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?据统计,2014年我国酒精性肝病占所有肝病病因的14.8%,患者超过6000万,饮酒已经是肝硬化的第二大病因。酒精性...……更多
吃晚饭时,长期喝点白酒的人,身体会怎样?医生说出答案
...放松身心,有助于缓解疲劳和促进消化。此外,白酒中的酒精还可以刺激人体的免疫系统,增强身体的抵抗力。但是,医生也提醒我们,任何酒精饮品都不应该过量饮用。如果一个人长期大量饮用白酒,会对身体造成负面影响。...……更多
长期饮酒会削弱免疫系统,使身体更容易受感染,且难以抵御病菌
导语:人们常说“逢知己千杯少,话不投机半句多”,酒精饮品作为世界三大功能性饮料,深受人们的喜爱与欢迎,不仅可以缓解压力,愉悦心情,还能够拉近人与人之间的感情,可以算得上是现代社会进行交流和沟通的一项...……更多
血脂高,可能是喝酒闹的!医生提醒:不及时戒酒,血管早晚受损
...饮酒就是其中最突出的表现之一。在人们饮酒的过程中,酒精会对脂肪组织造成刺激,进而释放较多的脂肪酸,并在一定程度上促使肝脏合成甘油三酯,而如此一来就会使得血脂的清除速度受到影响。当体内的甘油三酯水平长期...……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解下
最近老刘有些郁闷,自己前两天的体检中,查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好,纵使再怎么想喝酒,也只能忍住。但是好巧不巧,老刘的朋友正好约他今晚去喝酒。“我就不去了吧,老是喝酒都喝出酒精肝了。”老刘婉拒...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
长时间大量喝酒对人体健康不利,在饮酒过多的情况下酒精物质的损伤容易导致身体多个器官受累明显。如果可以及时掌握喝酒的坏处,通过合理的方式来戒酒,对身体健康有好处,很多人坚持一个月不喝酒,可以发现身体会...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...啤酒的营养价值啤酒是一种以小麦芽和大麦芽为主酿制的酒精性饮料,含有多种营养成分:1、啤酒中含有17种氨基酸,包括人体必需的7种氨基酸。这些氨基酸是人体合成蛋白质的重要来源;2、啤酒中还富含糖类、蛋白质、二氧...……更多
空腹血糖6.8究竟是不是偏高,糖尿病又能如何去预防,了解下
...4、控制饮酒 长期饮酒的患者会出现肝脏受损,脂肪肝,酒精肝,肝硬化等症状出现,饮酒期间会摄入大量的食物,会使血压,血脂升高,酒精会使人兴奋,自控力下降,会出现急性糖尿病并发症的出现,从而导致酸中毒,严重...……更多
喝酒空腹血糖值更低,那可以通过喝酒来降血糖吗?别再弄错了
...是真的吗?对于喜欢喝酒的人来说,在饮酒之后身体代谢酒精压力增大,可能会让健康受到影响,此时就应该意识到喝酒的危害,远离酒精。但是,有部分人在饮酒后却发现空腹血糖值更低了,因此觉得喝酒能够降低血糖。其实...……更多
男子雪天醉酒后冻死,让人痛心,醉酒后4个御寒机制会“失灵”
...4个反应就会受到干扰,甚至完全失去作用。这是因为,酒精会对人体的神经系统、血管系统、代谢系统等产生不良的影响,使人体无法正常地感知和调节自己的体温。具体来说,有以下几个方面:感觉迟钝:酒精会麻痹人体的...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...一种社交活动的一部分。无论是朋友聚会还是商务宴请,酒精的存在似乎已经成为了一种必不可少的元素。然而,我们也经常听到一些关于喝酒的健康问题,比如为什么喝酒时不能碰花生米?一、什么喝酒时不能碰花生米花生米...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...脂肪肝;25%以上为重度脂肪肝。因其成因不同主要分为非酒精性脂肪肝病与酒精性脂肪肝病两种。非酒精性脂肪肝病是一种代谢性肝损伤疾病,包括非酒精性肝脂肪变性、非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化和肝细胞癌。酒精性脂肪肝...……更多
糖尿病一滴酒都不能沾?医生直言:过一次瘾,3个后果承担不了!
...病病人在日常饮食中需要注意的地方有很多。其中就包括酒精,他们是千万不能碰的。很多人控制不住自己的酒瘾,为了一时的爽快忘记了医生的告诫,结果只会导致自己的病情越来越严重,甚至危及生命安全。酒精为什么会给...……更多
心脏“喝醉”了,后果很严重!别让心脏“喝得太醉”!
...研究显示,长期过量饮酒对心脏的影响是深远和严重的。酒精可以损害心肌细胞,导致高血压、心律失常甚至是酒精性心肌病。问题是,许多爱喝酒的人并不了解饮酒和心脏健康之间的这种复杂关系。酒精对心脏的具体影响心脏...……更多
酒精依赖检测:饮酒时出现以下四种情况,你已经是“酗酒成瘾者”
一、引言酒精,作为一种广泛存在的社交媒介和休闲方式,经常出现在我们的生活中。然而,当饮酒成为一种无法自控的习惯,甚至影响到日常生活和健康时,这便可能是酒精依赖,也就是我们通常所说的酗酒。本文将通过自...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...调查数据显示,目前我国饮酒者人数已超过5亿人,人均酒精饮料消费量每年递增13%,但是因酒精使用导致的公共卫生问题也日趋严重,这需要我们每个人时刻保持警惕。#金秋聊健康#很多人都有了解过喝酒都危害,但是你是否曾...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...4种食物!酒,是一把“双刃剑”。长期饮酒,摄入大量酒精,会引发酒精性脂肪肝。 有统计,每天饮酒4两,连续半个月,易发生脂肪肝;连续饮酒15年,约有15%的脂肪肝发展为肝硬化。像王先生做销售,要经常喝酒应酬,这类...……更多
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人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
最近一年来,刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已,每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿,看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》(2024年12月26日第 10 版)地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
所谓 “天昏昏兮人郁郁”,你是否也有过这样的感觉呢?到了秋冬季,天气渐凉,树上的叶子纷纷落下,让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
莆仙的水果
本文转自:人民日报许怀中我的家乡福建莆仙四季水果不断,其枇杷、荔枝、龙眼、文旦柚为“四大名果”。它们不但营养价值丰富,且有文化色彩
2024-12-26 06:14:00
俯拾稻田
本文转自:人民日报袁益民《人民日报》(2024年12月26日第 20 版)秋越来越深,大地上处处明晃晃、黄灿灿的。尤其是长江下游平原
2024-12-26 06:18:00
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00