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...的能量。主要食材：小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具体做法：将小麦面粉加水和成面团，捏成小疙瘩备用。胡萝卜和土豆切成小块，青菜洗净切碎。锅中加水煮沸，先加入胡萝卜和土豆块煮至半熟。加入面疙瘩，继续煮至疙瘩...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
...健康益处。今天，就让我们来分享一些家常简便的柚子皮做法，让大家充分利用这个被忽略的宝藏！柚子皮糖：将柚子皮制作成美味糖果首先，准备食材：柚子皮适量、白糖适量、水适量。1.将柚子皮洗净，切成小块或条状备用...……更多
2023-11-29 09:35:00柚子,家常,宝藏,做法,柚子,皮糖
...炒蛋、茴香饺子等，今天就分享一个茴香不一样的吃法，做法极其简单，味道却很鲜美。
【茴香蒸蛋】茴香、鸡蛋、盐和食用油1、买回来的茴香苗摘洗干净，然后把茴香苗切成细末备用；取一个大碗，碗底先涂一层食用油，目...……更多
2023-11-12 14:30:00叶酸,脾胃,实惠,苹果,价格,经济
...比买的泡菜还要好吃。下面小编就和大家分享泡菜的正确做法，一起来看看吧！【泡菜】所准备的食材有：大白菜、酸甜辣椒酱、苹果、大蒜、韭菜、盐
具体做法：1、准备一棵大白菜，剥掉外表两层不好的叶子，然后一分为二...……更多
2024-02-07 21:35:00肠胃,帮助,泡菜,白菜,大白菜,大白
...啦！茼蒿不要怕多，烫过再攥干后体积会缩小很多，而且配方也很灵活，茼蒿多点更清爽，豆腐多点更饱腹二、凉拌茼蒿
食材：茼蒿、干辣椒丝、蒜末、生抽、蚝油、香醋、糖、香油、盐、鸡精做法：1、茼蒿切段，水开加一点...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...”，冬至吃饺子，可以补充营养和热量，防止冻疮。推荐做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适量食...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...。这款汤品不仅味道鲜美，还能有效帮助通便排毒。具体做法：将苹果和红萝卜洗净，分别切成块。把苹果块和红萝卜块放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖，炖至水色略微变浅，食材熟透。最后根据个人口味调整...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...入一点点的盐调味，翻炒均匀即可出锅。菠萝蜜炒肉丝的做法并非一成不变，我们可以根据自己的口味和喜好进行调整。比如，可以添加一些其他的调料和配菜，如葱、姜、辣椒等，以增加口感和风味。同时，也要注意烹饪的时...……更多
2024-04-17 10:54:00菠萝蜜,肉丝,新宠,口感,菠萝,家常
...。其中，饮食是非常重要的一部分。苹果作为一种常见的水果，具有广泛的保健和养生作用。根据中医的观点，苹果有清热解毒、补中益气、养阴润燥、和胃润肠、消食止泻的功效。而且苹果中含有丰富的维生素和矿物质，对于...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...，致使肠蠕动加快导致腹泻。上吐下泻吃什么食物好1、水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用。需要注意的是,...……更多
2024-02-12 10:31:00食物,食物,面条,细菌,生冷,蔗糖
...摄取营养的方式也不一样。6个月以下的宝宝仍以母乳或配方奶为主，已经习惯辅食的6个月以上宝宝可以用洋葱、香菇、豆腐、瘦肉煮成碎肉粥或是高汤，以补充宝宝基本的营养。喂食量应以平时的七分量为宜，以减轻宝宝生病...……更多
2024-03-22 09:05:00喂养,宝宝,宝宝,辅食,食物,右江
...。在众多饮食习惯中，一种简单却鲜为人知的方法——蒸水果，悄然成为健康养生的小秘诀。传统上，人们习惯于生食水果，以保留其最原始的营养价值和风味。然而，当水果遇上温柔的蒸汽，不仅开启了味觉的新体验，更悄悄...……更多
2024-02-23 17:00:00脾胃,止咳,血栓,水果,蒸水,水果
...1个，糖2勺，盐适量，番茄酱2勺，小葱5根，鸡精适量。做法：1、莲藕削皮切面泡在水中防止氧化。2、西红柿切小丁。3、热锅入少许油，油5成热后放入葱姜炒香，再倒入西红柿丁翻炒。4、出汤后加入番茄酱和1勺糖炒匀。5、炒...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...防更年期综合症，对老年人维护健康具有重要意义。推荐做法：椒盐黄豆材料：300克黄豆（干豆）；适量食用盐；适量食用油；适量五香粉；适量辣椒粉；适量白胡椒粉；适量葱花（可选）步骤：1.将干黄豆洗净后浸泡在清水中...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...珠奶茶的详细制作方法。材料：纯牛奶、烧仙草、珍珠、红茶包。
添加：白砂糖。实践：1.从奶茶机上取下茶嘴，将红茶包插入其中。2、将纯牛奶倒入奶茶机中，加入适量纯净水。3.然后将准备好的珍珠加入到装满牛奶的奶茶...……更多
2023-11-03 06:12:00仙草,珍珠,色香味,奶茶,奶茶,珍珠
...鱼头、鱼尾和鱼骨用来煲汤，加上广东本地人常用清补凉配方中的药材之一——玉竹，以及新鲜的山药和红萝卜，就成就了一锅非常简单，又符合春天特色的营养汤水，没用任何调料，原汁原味清甜美味，好好喝！
食材清单：...……更多
2024-04-13 10:44:00客人,朋友,生抽,花生油,鱼骨,薄荷
...，营养丰富。现在，我将教大家如何制作这款汤品。具体做法如下：1.准备食材：新鲜的白萝卜（选择外皮光滑、水分充足的萝卜）、干虾米约60克、若干片生姜、适量冷水和温水、香葱、香菜、食盐、半勺胡椒粉以及其他调料...……更多
2023-11-01 10:59:00免疫力,口感,代谢,免疫,白萝卜,萝卜
...吃起来更加软糯酸甜。也正是果胶成分，有止泻的效果。做法很简单，只需要把苹果清洗干净，然后放在锅里蒸熟就好。2、蒸梨子秋冬季节，因为天气干燥的缘故，经常会出现嗓子不舒服，或者咳嗽有痰的情况。这个时候，可...……更多
2023-01-06 22:12:00养生,味道,水果,效果,水果,柿子
...和身高增长。家长可以根据孩子的喜好和口味尝试不同的配方和菜谱，让孩子在健康成长的同时享受美食的乐趣。同时，还要注意均衡饮食，配合适量的户外活动，才能更好地促进孩子的身高增长和健康发展。 ……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...对于保护心血管、增强免疫力都有着重要的作用。
推荐做法：酸辣大白菜。首先，将白菜的叶子撕成段，将菜帮切成条，蒜子捣成蒜末，红干椒切碎备用。然后，将食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、陈醋和玉米淀粉按比例混...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...冰糖柠檬金桔酱准备食材：金桔、柠檬、百香果、冰糖。做法步骤：1、金桔、柠檬用盐戳洗干净。金桔和柠檬切片，百香果挖出果肉待用。2、把准备好的金桔、柠檬和冰糖一起放入锅里。3、加入适量的清水一起熬煮。4、大火...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...济实惠的苹果小米粥吧！希望每个家庭都能通过这些简单做法，让饮食更加美味健康，享受幸福家庭生活。 ……更多
2024-03-25 12:33:00小米粥,小米,有用,家人,苹果,建议
首先是准备好原料：这里给一个基本的配方，可以采用中筋面粉250克、鸡蛋2个（小）、酵母3克、无铝泡打粉1克、清水50克、白糖50克、饴糖50克、葡萄干或者其它蜜饯等50克、色拉油1500克（油炸的时候使用）这原料当然也可以...……更多
2024-02-24 06:46:00萨其马,超市,面团,蜜饯,切成,泡打粉
...题，但这件小事引起了张阿姨的深思。她开始质疑自己的做法：切掉水果霉变部分后，剩余的部分真的安全吗？霉变水果的风险：看不见的威胁霉菌的隐形杀手霉变不仅仅是水果表面的一个小问题。当水果开始霉变时，这意味着...……更多
2024-04-08 11:08:00部分,剩余,水果,安全,霉菌,水果
...但仍保持一定脆嫩口感，调入适量的盐和生抽即可。此种做法简单快捷，保留了芹菜的鲜香和脆嫩口感。2.芹菜拌凉菜：将芹菜调成适合自己口味的大小段，焯水后捞出沥干，加入蒜末、姜末、生抽、香醋、盐和糖，拌匀即可。...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...玉米等）：适量；青葱：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.将蔬菜清洗干净，切成小块备用。2.打入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀。3.锅中放入适量的食用油，烧至七成热，倒入蛋液，用锅铲迅速划散，煎至凝固成块，取出...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...够像现在这样香甜多汁了。苹果是人们眼中的“全科营养水果”，其中的营养成分非常多样，彼此的含量也比较均衡，有助于保护肺脏，滋润肠道，美颜养肤，宁神安眠等，对于男女老幼来说都是多有益处的。苹果不仅可以直接...……更多
2023-10-17 06:41:00顺时,条件,牛肉,排骨,百合,冬枣
...。此外，在我们的饮食中添加一些含水量丰富的食物，如水果和蔬菜，也可以增加水分的摄入，达到保持身体水分平衡的效果。
冬季水果选择丰富，推荐百香果
在冬季，一些水果的产季也正好到来，这为我们提供了更多的选...……更多
2023-12-01 14:57:00百香,止咳,消炎,免疫力,免疫,感冒
...对身体有很大好处。下面小编就和大家分享草莓银耳汤的做法，一起来看看吧。【草莓银耳汤】所准备的食材有：新鲜草莓4个、银耳半朵、冰糖、红枣、枸杞
具体做法：1、草莓现在比较贵一点，一斤大概在20元左右，准几个新...……更多
2024-02-08 06:23:00美容护肤,美容,银耳,草莓,胶质,干燥
...食的困扰。宝宝辅食添加的挑战随着宝宝的生长，母乳或配方奶已经不能满足宝宝日益增长的营养需求。因此，宝宝辅食的添加变得至关重要。然而，很多家长在宝宝辅食添加过程中会遇到一些挑战：挑剔的口味： 宝宝对新口...……更多
2024-01-10 12:01:00营养,辅食,快手,难题,宝宝,推荐
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
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为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
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为落实文化惠民政策，弘扬中华民族优秀传统戏曲文化，近日，贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
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