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...水泡发，洗净控干水分；将生姜切片；洗净的香葱和香菜切成小段备用；白萝卜去皮，切成滚刀块；陈皮泡发后切成长条细丝；鸭肉处理干净，切成块状。2.炖汤：锅中加入适量的冷水，将鸭肉焯水，加入姜片和葱段，加入少量...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...片生姜。2、准备一圈冬瓜，洗净后把瓜馕去掉，再用刀切成小块，放入盘中备用。3、锅中加入适量清水，再把老鸭倒进来，这里注意是要冷水下锅，加入几片生姜，一勺料酒，焯水5分钟，中途会出现浮沫，要把浮沫捞出，不然...……更多
2024-04-13 10:20:00痰多,不好,建议,陈皮,老鸭,年份
...、蒜、盐、生抽、食用油。②紫苏叶洗净切碎，黄瓜洗净切成薄片，蒜切末。锅中倒油，油热后放入蒜末爆香。③加入黄瓜片翻炒几下，再放入紫苏叶继续翻炒。④加入适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。3.紫苏排骨做法：①准...……更多
2024-12-08 08:47:00紫苏叶,紫苏,食谱,功效,做法,作用
...生姜红糖汤。别小看这根葱，它也是中药，取葱白三根，切成段，加入生姜3片，红糖适量，放入锅中煮沸五分钟后趁热服用，然后捂被发汗，也可透热散邪气。另一种就是风热感冒，症见发热，咽干，咽痛，咳嗽等，可用白菜...……更多
2023-01-31 14:47:00感冒,中医,刮痧,嗓子,生姜,井穴
...提高肠胃消化功能，消积非常好。小黄姜1块，把小黄姜切成姜丝备用。如果是舌苔比较红，阴虚上火体质的人不用放生姜，避免火上加火，其他情况可以加一把姜丝，驱寒非常好。
1.把大米淘洗干净后，和切碎的姜丝一起倒入...……更多
2024-06-08 06:47:00小太阳,奶茶,身体,建议,陈皮,炒米
...蒜适量、盐、鸡精、食用油。做法：1、莲藕洗净去皮，切成薄片，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。2、葱姜蒜切末备用。3、锅中倒入适量食用油，油热后放入葱姜蒜末爆香。捞出浸泡的莲藕片，沥干水分，放入锅中翻炒。翻炒...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...特别鲜美，滋补养生，好处多多。六月，无论多忙，多给家人喝“这汤”，营养美味，安稳过完夏天。【瑶柱绿豆莲藕猪骨汤的具体做法】食材明细：挑选优质绿豆一小碗（绿豆是夏天最受欢迎的食材，要挑选颗粒分明，没有出...……更多
2024-06-14 10:49:00安稳,美味,家人,营养,莲藕,绿豆
...用刀背拍扁，这样能让营养释放出来。鲍鱼泡发洗干净，切成花刀备用。石斛用水泡发，洗干净备用。2、炖锅里加入清水，放入油甘果、鲍鱼、石斛，大火煮开后小火炖1.5个小时，最后10分钟放入枸杞，加入适量食盐，就可以出...……更多
2023-12-12 15:37:00止咳,免疫,天然,甘果,食盐,清水
...毛桃反复清洗干净，放在容器备用。2：生姜洗净去皮，切成若干片状，陈皮用温水泡发好，刮掉内壁的脏东西，切成若干小块。
3：将蜜枣洗净去核，干山药和海底椰洗净，扁豆用冷水泡发一会儿，茯苓用冷水清洗干净，备用...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...口，而且具有良好的健康效益。有条件的话，何不常常为家人炖上一锅，共同享受这份温馨与健康。让我们携手迎接一个健康愉快的冬季。
一、菜干罗汉果猪骨汤1、食材：猪骨、菜干、无花果、蜜枣、陈皮、罗汉果、北杏。2...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...葱3根、食盐1茶匙、生抽1汤匙。做法：将山慈姑去皮之后切成厚片，胡萝卜也切片，小葱切段；接着起锅加油烧热，将胡萝卜和山慈姑倒入锅中，大火翻炒，然后加入食盐，生抽调味，再次翻炒均匀后，淋入小半碗清水；盖上锅...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
...湿方法非常受用。4.白开水+生姜把嫩嫩的生姜，不用去皮切成片，直接放入瓶子里，白开水+生姜搭配可以有效的排毒祛湿，腌制两天左右，脆甜可口，一点辣味都没了，每天坚持吃腌制姜片，就吃三片。或者是生姜加陈皮水，...……更多
2024-06-12 17:10:00大肚,一杯,大肚子,白开水,白开水,湿气
...。将香葱切段，姜切片备用。3.将莲藕去掉外皮和藕节，切成滚刀块。将莲藕块用少许食盐抓拌均匀，防止氧化变黑。
4.在起锅后，将排骨放入锅中，加入葱结、姜片和少许料酒，焯水去腥。然后捞出备用。5.准备好一个干净的...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...1：提前准备好新鲜鲫鱼，冬瓜和薏米等食材，先把生姜切成片状和细丝，香葱洗净打成葱结，另外一部分香葱切成细段，备用。
2：将薏米反复清洗干净，薏米用冷水泡2个小时，然后控干表面的水分，倒入热锅煎一会儿，让表...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
...干净，淮山药用流水冲洗干净，红枣去核洗净，生姜全部切成片，大葱切成小段即可。第六步：准备好一个炖锅，锅中放入鸡爪，丢入葱段和姜片，加上适量冷水，然后将其炖煮几分钟，冲洗掉浮沫，去掉鸡爪的血腥物质。第七...……更多
2024-10-12 14:47:00湿气,益处,毛桃,薏米,板栗,五指
...肚（中超）做法：1、猪肚洗净加入生姜料酒焯水，煮完切成小段，玉米鸡剁成小块继续焯水2、锅里倒入少许油，大火几片生姜，倒入切好的肚丝，煸炒至微微金黄色，倒入鸡块继续翻炒，炒至鸡块微焦，淋一圈料酒，加入开水...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...洗掉灰尘，陈皮提前温水泡发，刮掉一层白色的让，洗净切成长条，备用。步骤3：将新鲜的玉米叶子剥下来，玉米须也要撕掉，切掉头尾两部分，从中间切开，切成若干块状，玉米块可以用盐水浸泡，最后要控干水分。
步骤3...……更多
2024-06-14 11:05:00郎中,免疫,不用,营养,鸭汤,鸭肉
...材，先把冬瓜对半切开，瓜皮清洗干净，挖掉瓜瓤洗净，切成大一些的块状，备用。步骤2：将猪骨处理成块，用流水反复冲洗，或者用冷水浸泡半个小时，鲍鱼取出鲍鱼肉，用清水洗干净，改成若干花刀，备用。
步骤3：薏米...……更多
2024-05-17 13:02:00宗传,老祖,灭火,身体,鲍鱼,薏米
...金、炒山楂洗净备用；瘦肉洗净，过开水灼掉血水，捞出切成块状；将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂、生姜、红枣（去核）瘦肉一同入锅，放入清水2000毫升，大火烧开，小火煮30分钟；出锅前加入少量盐调味即可。【功效】健...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...50克，盐少许【做法】：1、冬瓜去皮，去瓤后清洗干净，切成厚薄均匀的小块，干贝用清水加点料酒泡开，咸肉切片，扁尖笋用水浸泡开。2、锅中倒入适量水，把咸肉、扁尖笋、干贝放入一起煮15分钟，放入冬瓜，煮至冬瓜断生...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...用盐水泡一泡，洗净备用。2：生姜全部切片备用，大葱切成小段，锅中加上两大碗凉水，放入处理好的鸡脚，丢入葱姜，淋入一些料酒，把鸡脚焯水去腥处理。3：猪排骨也提前洗净，剁块用冷水浸泡，也倒入锅中，加上冷水下...……更多
2024-07-27 09:25:00湿气,克星,豆花,花生,排骨,湿气
...而且健康又营养，绝对是色香味俱全的一道佳肴。为了让家人吃得健康吃得放心，我不仅在菜品的食材选择上进行了搭配，还以蒸这种可以最大限度地保留食材鲜味的烹饪方式，更以换个造型摆盘端上来，绝对是技压全场，让人...……更多
2024-04-14 06:20:00秋老虎,冬瓜,油腻,一家人,做法,一家
秋季秋高气爽，早晚温差大，特别适合煲汤给家人喝，不仅滋补身体，还能补水防秋燥。那么秋天煲什么汤最合适呢？接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮做法：...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
生姜加“它”，早起喝一杯，“大肚腩”不见了，肚子和腰都瘦了生姜加上“它”，早起喝一杯，消灭“大肚腩”。生姜大家都非常熟悉，我们经常会在做菜的时候放一点，尤其是煮肉的时候放一块可以去腥味。大家都知道生...……更多
2023-12-01 06:14:00大肚,一杯,生姜,生姜,陈皮,大肚
...料：大葱切段，生姜切片。3.浸泡好的牛肉用清水洗干净切成差不多大的块。4.锅中加水，将牛肉放进去，里面加料酒、姜片和大葱段。5.水开后将上面的浮沫撇去，煮10分钟左右后捞出。6.用凉水冲洗干净。7.准备冰糖。8.取一小...……更多
2023-11-17 11:42:00美味可口,牛肉,美味,做法,经典,牛肉
...。然后盖上锅盖，中小火慢慢炖。炖个20分钟后，把玉米切成段、土豆切成块，还有香菇也一起放进去继续炖。4、再炖个30分钟左右，基本上就可以啦。根据个人口味加点盐调味，再撒上点葱花增香。
二、丝瓜煎蛋肉丸汤食材...……更多
2024-11-12 12:57:00鲜味,营养,孩子,放进,切成,猪肝
...约2个半小时，至肉烂汁稠香味浓厚即可食用（可以根据家人的口味加入萝卜）。
--酸辣鲈鱼--鱼肉可温养阳气、补益筋骨，其中以鲈鱼的价值最大。做法：将材料准备好，鲈鱼1条切片用调料腌制10分钟，西红柿2个清洗干净切丁...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...把鸭子取出来了，等到不烫手了之后，把鸭子放在案板上切成小块，盛在盘子里即可，最后将锅内多余的汤汁浇在上面，即可开吃，香味浓郁。 ……更多
2024-09-11 09:55:00滋养,猪肉,体质,秋冬,健康,鸭子
没有百分之百完美的父亲，但父亲对孩子的爱，却是百分之百！父亲节将至，你有没有为那个给你生命的人，准备一份惊喜？在我们的印象中，仿佛天下的父亲都一样，沉默寡言，不善言辞，却又默默地关注着孩子的一切！身...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...甜糯好吃，自带清甜，吃起来非常舒服，秋天可以常做给家人吃，健胃消食，对身体也非常好，消食健胃、润肠生津、养脾胃，秋天常做给家人吃，老少皆宜。附：苹果的更多大补方01烤苹果：养胃防腹泻天气转凉后，很多人吃...……更多
2024-10-08 10:04:00脾胃,气色,苹果,个人,苹果,红枣
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