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...面,粮食、食用油、牛羊肉价格与节前基本持平;猪肉、鸡肉、鸡蛋价格小幅下降;30种蔬菜批发均价上涨1.5%。“目前正值‘两节’消费旺季,随着疫情防控措施不断优化,正常生产生活秩序和线下消费场景加快恢复,居民消费...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...蛋白质。 但值得注意的是,动物食物中还含有比较多的脂肪、胆固醇等成分,所以一般情况来说,每天所补充到的蛋白质,其中1/3来源于动物食物即可。尤其是在鱼肉、虾肉、贝壳类食物,以及各种红肉、蛋类、乳制品当中,...……更多
羊肚菌成了“香饽饽”
...责人王汝亮的指导下,穿梭在羊肚菌种植大棚里忙着摆放营养包,现场一派繁忙的冬种景象。“这两年,我们基地培养的羊肚菌菌种和生产的羊肚菌营养包效益都很不错,去年夏天新购置了4台营养包自动装袋机和1台蒸汽发生器...……更多
胃痛困扰?调理治疗方法助你重拾舒适
...有助于促进胃肠蠕动和消化,减轻胃痛。同时,减少摄入脂肪和辛辣食物,以及咖啡、酒精等刺激性饮料的摄入,对胃的刺激较小,有助于减轻胃痛症状。其次,适当调整饮食习惯也可以缓解胃痛。我们应该保持规律的饮食时间...……更多
体质虚弱、抵抗力差的朋友,可以长期坚持食用每天吃一点
...肝肾等等。但是西医又认为,枸杞只是一种水果,它有的营养,其他水果同样也有,甚至有人说枸杞的营养成分含量其实极低,用热水泡枸杞喝也不能明目或补血……枸杞有用吗?枸杞,是茄科、枸杞属植物,在我国民间有很多...……更多
感冒可不可以吃牛肉
...可以吃牛肉,但不能过量食用,牛肉中含有高蛋白和多种营养成分,食用后能提高身体抵抗力,有助于身体恢复;但牛肉不易消化,在感冒期间,脾胃虚弱的人食用牛肉后可能会导致生痰,不利于感冒好转,此时应多食用清淡、...……更多
越吃眼睛越亮的这种食物,中老年人:2天吃一次,补肝、补肾
...有丰富的维生素A,胡萝卜素,还有其他微量元素这一些营养成分对于眼睛的健康起到一个很好的帮助,可以促进视网膜的发育,预防夜盲症,保持眼睛健康。而且胡萝卜是中老年人很适合吃的食物,它的营养高热量低,不仅可...……更多
这场盐学游  有碘重要
...方老师告诉小记者们,盐的种类虽多,价格不同,但按照营养成分表区分,主要就是这三种含量不同,即钠、碘、钾。“青少年、孕妇、中老年人,可以选择带有绿色食品标识的加碘低钠盐。”总之,要选购适合自己的产品,不...……更多
萝卜的营养价值丰富,含有大量的维生素和微量元素
...馅饼、炸丸子等,萝卜还有许多其他的好吃做法。萝卜的营养价值也非常高,其中含有丰富的维生素和微量元素。在我们家,每年都会在菜园里种一些萝卜,用来腌制成咸菜和制作萝卜干,这样一来,就可以在冬天品尝到新鲜可...……更多
这道豆腐皮炖金针菇,真是简单又好吃,营养满满还不怕胖
...吃点鸡鸭鱼肉,多尝尝这个美味佳肴吧!它蛋白质满满,营养又美味,还特别好消化。赶紧试试,给身体加加油!生活里美食和美景最不能错过。这几天天气变化大,阴雨连连,气温一下子降了好多,再加上大风助阵,冬天的感...……更多
五十岁的男人不应该止步不前,他们可以继续学习和提升自己
...注意保持良好的饮食习惯,多食用新鲜蔬菜水果,减少高脂肪和高糖食物的摄入。同时,适量的运动也是必不可少的,可以选择散步、跑步、游泳等有氧运动,保持身体的灵活性和健康状态。第二个忠告是关于理财的。五十岁的...……更多
更年期女性若是多吃这3种食物,能改善一系列疼痛不适
...友来说,平日里适当食用一些豆制品,不仅能为身体补充营养,还可以平衡体内的雌激素水平,而且在这个过程当中,往往还能够减轻更年期所带来的不适感。2.奶制品在更年期阶段,女性还要适当为身体补充一些钙质,这样不...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...加重了身体对尿酸的生成与排泄的负担。简而言之,体内脂肪的增加,特别是内脏脂肪,会促进更多尿酸的产生,同时也阻碍了尿酸的正常排泄。这就形成了一个恶性循环:体重增加,尿酸升高,痛风风险随之增大。高蛋白饮食...……更多
健身指南:避免这三种错误动作,有效预防运动伤害,安全健身
...修复;适量的碳水化合物,以维持能量水平;以及必要的脂肪、维生素和矿物质。此外,保持水分充足也是必不可少的。在健身计划中,充足的睡眠是经常被忽视的一个方面。成年人通常需要每晚7-9小时的睡眠,以保证身体和大...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...注意肝脏疾病在中医的世界里,肝脏通过经脉与全身各个部位紧密相连,它的状况可以微妙地体现在经脉的变化上。从西医的角度来看,肝脏像一位勤奋的清洁工,负责身体的排毒和代谢。当肝脏出现问题时,代谢和排毒功能就...……更多
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视
...功能无法有效运转、鼻子处在不通气的状态,会通过其他部位例如嘴巴实现呼吸。这时人体睡觉处在相对无意识状态,伴随空气在口腔内的流通会加快其中的水分流失,容易造成口干的现象,导致半夜想爬起来喝水。若是明确自...……更多
57岁男子一天2-3次大便,肠镜检查发现是这个病……
...物。 3. 胃镜检查时,带有探头的导管是通过人体的咽喉部位进入体内的,在此过程中会出现疼痛感,所以在进行内镜操作前三十分钟可以口服麻药,帮助减轻疼痛感。肠镜检查时,导管通过肛门进入人体。4. 患者应该取侧卧位...……更多
了解呼吸衰竭 提高防护意识
...疾病,它会导致人体无法获得足够的氧气,从而影响身体各部位的正常运转。我们了解呼吸衰竭的基本知识、发病原因、症状表现、治疗方法等方面知识,可以提高自我防护意识。呼吸衰竭是指人体肺部无法充分地进行气体交换,导...……更多
青年有为 | 让人们的肠道更健康,是衣悦涛的朴素情怀
...最大的免疫器官,是人体的第二大脑,对于血糖、血脂、脂肪肝、肥胖等都有积极影响。”衣悦涛引用世界卫生组织数据,“成人每天至少需要25g膳食纤维才能保证身体健康”,由于对蛋白、碳水、脂肪等饮食结构认知不足,导...……更多
【晒晒家乡味·快回家过年啦】啥?兴义汤圆是咸的?里面还有鸡肉?还放葱花?
...方的产业。请跟随我们行走贵州,一起品尝家乡味。兴义鸡肉汤圆。窗外的霜花悄悄爬上树梢,城市逐渐苏醒,街头巷尾的早餐店散发着诱人的香气,位于黔西南州兴义市笔山路的邹记鸡肉汤圆店内,各种美食琳琅满目,从粉面...……更多
牛肉粿条粉,潮汕地方特色美食之一
...,深受当地人和游客的喜爱。它以其独特的口感、丰富的营养和悠久的历史文化背景,成为了潮汕饮食文化中的一颗璀璨明珠。在潮汕地区,粿条粉是一种非常常见的食物,而潮汕牛肉粿条粉则是其中的佼佼者。这道美食以鲜嫩...……更多
糖尿病患者有哪些表现,或是说明了病情有变化了?不妨了解下
...嘴巴呼出烂苹果味由于无法正常分解葡萄糖,只能以分解脂肪的方式来提供能量,分解脂肪时可产生太多酮体,酮体易在体内积聚,造成恶心呕吐、意识障碍、头痛头晕、肚子疼痛、嘴巴中呼出烂苹果味,这就是糖尿病酮症,是...……更多
不易患癌的人,一般都有4种“特质”,您占了几个?
...在发的过程中身体能量被过度消耗,癌细胞生长需要获取营养,营养大部分被癌细胞获取。身体正常的细胞营养物质却供应不足,体重就容易下降。可见,莫名其妙的体重下降明显,无法保持体重稳定也是疾病发出的信号,恶性...……更多
脂肪肝最大的敌人并非脂肪本身,而是一些特定的人群
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这一说法或许让人感到意外,但事实却是如此。脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,其主要特征是肝脏内脂肪的异常积聚。然而,脂肪并非脂肪肝的真正敌人,而是一些特定的人群。在这篇文章...……更多
只要坚持走路,就能享受到健康的生活
...们在日常生活中消耗热量、改善消化系统,以及减少腹部脂肪堆积,从而达到减肥瘦身的目的。一、走路消耗热量,助你减肥瘦身走路被认为是一种低强度有氧运动,它可以帮助我们消耗热量,减少脂肪堆积。据研究,走路每10...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...含有丰富的维生素A以及类胡萝卜素,也正是因为这两种营养成分,在保护眼睛的同时,还能够维持皮肤的健康。并且,在相关的研究上发现,每天适量的食用富含胡萝卜素的食物,还可以修复受损的肝脏细胞,对于肝脏健康不...……更多
春天多补钙,孩子长得高!5种食物多给孩子吃,营养美味滋补身体
...子健康成长,身高出众,补钙是关键。这里为您推荐五种营养丰富、美味可口的食物,非常适合给孩子食用,既能滋补身体,又能满足味蕾的享受。让我们一起为孩子的成长助力吧!【一、吃豆腐(补钙)】首先,我们需要将豆...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...维的食物摄入,以提供足够的营养和能量。同时,减少高脂肪、高糖分和高盐分的食物摄入,以减轻肝脏的负担。保持适量运动:适量的运动有助于降低转氨酶水平并促进身体健康。根据个人情况,选择适合的运动方式,如散步...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...克,白糖五克。【制作方法:】我们首先用火焰轻轻掠过鸡肉表面,将细小的绒毛烧去,这样不仅能增加鸡肉的风味,还能确保烹饪时更加卫生。接下来,我们将鸡肉切成大小适中的块状,以便烹饪时更易入味。切好的鸡肉块随...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
...们冬天吃不上喝不上,上火生病。婆婆做饭特别有讲究,营养搭配很均衡,像鸡汤鱼汤都不如婆婆做的这碗汤——荸荠排骨汤,也是我最爱喝的。荸荠是南方常见的一种蔬菜,婆婆的一个朋友特意在南方给邮寄了一些,每年婆婆...……更多
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记者走基层·来自一线的改革故事|“多测合一”:一个“坐标”管到底
7月3日,隆尧县中鼎麒麟和府部分住宅楼正在进行外立面施工,该县自然资源和规划局有关负责人向项目前期经理吴波(右)了解其在“多测合一”办理过程中的意见建议
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杭州公交昨起陆续推出第八批“大站快线”,这一次,除了主城区居民,富阳和临安的居民也可以享受“大站快线”的便捷了。“89快
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清淡的浙江人,在“辣消费”上动了心思。近年来,“辣文化”与“辣消费”深受消费者的青睐。根据《2024年度辣消费大数据分析报告》
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正值暑假,各地文旅市场迎来出游高峰和消费旺季。近日,浙江省文化广电和旅游厅也宣布取消旅游景区、文博场馆预约准入制,全省A级旅游景区一般实行免预约准入
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京杭大运河是我国重要的南北水运大通道,京杭大运河杭州段二通道则是目前浙江段三级航道整治工程杭州段最核心、最复杂的部分。去年7月18日
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【法眼观】“破获案件194.5万起,全国单月立案数同比连续8个月下降,受骗损失金额下降近30%……”近五年时间,公安机关打击电信网络诈骗犯罪交出这样的答卷
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“您认为夜校课程时长多久合适”“您对青年夜校哪方面感兴趣”“您是从哪里了解青年夜校的”……7月17日下午,石家庄市群众艺术馆青年艺术夜校国画创作班微信群发来一份调查问卷
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