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...每天的流失量 > 吸收量，想补都很困难。（来源：中国营养科学全书）年纪一上去，本来钙的吸收率就越来越低，再加上缺乏促进钙吸收的维生素 D，光出不进，咱们的骨骼健康可不得受影响？增加高血压、心血管等疾病的发...……更多
2024-05-21 09:54:00维生素,维生素,软糖,营养,无糖,营养素
...能量。米饭还含有蛋白质、氨基酸，能为我们提供很好的营养物质。但大米是细粮，不能完全满足身体的需求，在大米中加入一些粗粮，能够更好的补充我们身体所需要的其他营养。一、糙米糙米，是脱壳稻谷在不经过过多加工...……更多
2024-08-08 11:59:00长寿,血糖,滋养,肠胃,大米,天然
老年人锻炼的科学之道：中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中，老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富；随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段；然而，如何...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...化量又大，不适宜吃大鱼大肉，而豆类食材正大量上市，营养价格极高，无论是蛋白质、钙、维生素，还是膳食纤维，都是夏季需要补充的营养，还清热解毒，健脾和胃，又不给肠胃增加负担，胜过吃肉。进入夏天后各种新鲜豆...……更多
2024-06-25 12:47:00补钙,免疫,扁豆,生抽,营养,调味料
...起下肚。
在日常生活中不少人喜欢用菜汤、开水或各种营养汤泡饭吃认为经汤泡过的饭会更有营养且容易下咽和消化那么，事实究竟是怎样的呢？吃汤泡饭究竟是养胃还是伤胃？汤泡饭影响食物消化易伤胃肠广东省中医院脾胃...……更多
2024-01-12 11:51:00泡饭,繁花,医生,泡饭,胃肠,食物
...的癌症进行定期筛查。与其关注抗癌食品不如多注意均衡营养很多肿瘤患者生病了之后会问：我有没有什么要忌口的，我平时吃点什么好，要不要吃点补品？保健品认识上的误区。保健品，也就是膳食补充剂。事实上，对于肿瘤...……更多
2024-02-21 09:45:00肿瘤,新知,癌症,肿瘤,治疗,患者
...杷，很容易发胖。平时可以适当的吃一些枇杷。枇杷中的营养成分主要是果胶、有机酸、纤维素、维生素等。枇杷的卡路里并不多，吃一点点就不会有太多的卡路里，如果每天都在吃，那么就会发胖了。枇杷的卡路里含量不高，...……更多
2024-04-09 07:00:00枇杷,枇杷,路里,碳水化合物,的卡,营养
...的健康饮料开始风靡。今年3月，上海市开始试点饮料“营养选择”标识，引起热议。这是国内首次由官方机构推出的评价型食品FOP（包装正面）标签。该标识根据饮品中的非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂含量将...……更多
2024-11-03 14:20:00误导,上海,科普,调研,饮料,实际
...机蔬菜种植基地。在两栋硕大的荷兰模式大棚里，种植着黄瓜、西红柿、生菜等蔬菜品种。从精细化配比的种植基质到智能温控、智能浇灌、智能鼓风、生物除虫……这里的各种高科技管理设施让人叹为观止。“每天都有顾客来...……更多
2023-10-23 16:24:00满山,果蔬,综合体,刘炜,草产业,蔬菜
...要作用是把姜里的水分挤出来），无论你腌的是萝卜还是黄瓜，都要有这一步。
锅里倒入白醋和黄冰糖，再加入洗干净的紫苏叶。把醋烧开，冰糖融化即可关火。
子姜腌好后，用手挤掉水后，放入无水无油的容器里（玻璃、...……更多
2024-08-20 10:09:00腿脚,劲儿,子姜,紫苏,冰糖,白醋
...别总只会买瓜子花生这些食物，这8种零食多囤一些，既营养解馋，还对身体好！第1种：奶皮山楂在春节期间，吃完一些油腻或者麻辣食物后，适当吃一些酸性食物，可以缓解油腻或麻辣感，而山楂就是家家户户一定要囤的食物...……更多
2023-12-25 06:55:00零食,营养,身体,麻花,牛肉干,香芋
...激、腹胀、腹泻等。这些问题会影响羊的消化能力。2、营养失衡：羊乱吃东西往往无法分辨饲料的营养价值，它们可能会选择一些单一或不完全的饲料来进食，从而导致羊群营养失衡。3、中毒风险：部分植物对羊来说是有毒的...……更多
2023-12-19 08:41:00东西,问题,东西,饲料,问题,植物
...慢，易使食品细胞内形成较大冰晶，刺破细胞，导致食物营养流失，从而影响荔枝的风味和品质。而冻眠荔枝，则是借助一种叫作“液氮超低温冷冻锁鲜”的技术，以液氮为冷源，同时通过技术措施让环境温度迅速降到-196℃，...……更多
2024-06-05 14:48:00荔枝,食品安全,提示,消费,食品,安全
...峰期，身长、体重、头围的增长速度最为迅速，对能量和营养素的需求相对高于其他任何时期，但婴儿的胃肠道和肝肾功能发育尚未成熟，对食物的消化吸收能力较低。此阶段，母乳是婴儿最理想的食物，能确保婴儿体格健康生...……更多
2024-05-27 00:09:00体质,儿童,食物,孩子,维生素,婴儿
...疾病。而有些人认为老年人胖些才显年轻，显富态，身体营养跟得上，抗病能力强，身体也会更好。两方的论点哪方是正确的呢？研究发现了体重和寿命的关系，对于60岁后的老年人来说，“微胖”或许更长寿。千金难买老来瘦...……更多
2024-11-29 09:52:00长寿,寿命,体重,老年人,体重,老来
...的限制，使得奶山羊即使在寒冷的冬季也能享受到新鲜、营养丰富的牧草，在行业内树立了智能化生产的标杆。通过科技力量加持，盛健·草立方不仅大幅提升了牧草的产量，更确保了牧草的品质，为奶山羊提供了营养丰富、有...……更多
2024-11-29 13:34:00奶山羊,牧草,面纱,羊乳,牧草,品质
...啊，真的是嫩得不行，吃起来口感特棒，而且还不油腻，营养价值也是杠杠的。这肉啊，真的是好吃又健康，简直就是美味与营养的完美结合。这东西可是营养满满啊，蛋白质、维生素啥都有，营养价值比牛肉还要高呢！吃它可...……更多
2024-05-19 16:10:00牛肉,营养,脖子,东西,物美,味道
...蒸米饭的时候，做一个改变就可以了。1、大米与杂豆：营养双倍，血糖更稳在追求健康饮食的今天，将大米与杂豆结合食用，已成为一种流行的健康饮食方式。杂豆，包括黑豆、鹰嘴豆、花豆、黑眉豆等，不仅营养价值高，而...……更多
2024-05-25 10:01:00米饭,时候,血糖,燕麦,杂豆,糙米
...抹均匀，在撒上葱花，然后从一头卷起来；4️⃣：卷好切成等份剂子，用筷子在中间压一下，轻轻拉长，两头折叠，接口处捏捏紧；5️⃣：放在蒸笼里，不开火，发酵40分钟，然后开大火，水开计时蒸10分钟，关火再焖3分钟就...……更多
2024-08-01 19:19:00道菜,招牌,酵母粉,老抽,生抽,肉末
...脱脂牛奶并不一定是最好的选择。
其次，脱脂牛奶中的营养成分相对较少。牛奶中的脂肪其实富含了很多重要的营养成分，如维生素A、D、E和K。当这些营养成分随着脂肪一起被去除时，脱脂牛奶的营养价值就会降低。最后，脱...……更多
2023-11-20 15:40:00全脂,牛奶,减肥,建议,还是,牛奶
...么吃叶酸。为什么要吃叶酸叶酸，是维生素B群中的一种营养素，又称维生素B9，具有水溶性，因此它无法在体内聚集。这种营养素是从菠菜叶中被发现的，所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物质，它参与氨基酸和...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
消费日报网讯（记者 叶德宝）为全面推进国民营养计划和健康中国战略的实施，助力全民合理膳食。7月12日，国内首个轻食产业垂类大会——ENERGY BOWL 2024健康轻食创新大会在杭州国际博览中心拉开帷幕，本届EBC轻食大会由先行...……更多
2024-07-15 13:48:00格局,产业,消费,消费,大会,产业
...性、烹饪过程的规范性、食品配送的清洁度及午餐搭配的营养均衡等问题，始终牵动着每一位家长的心。在配餐中心，工作人员换上统一的工作服，经过风淋室的除尘消毒后进入“标准化厨房”。厨房内各种智能化设备一应俱全...……更多
2023-10-16 00:09:00配餐,舌尖,安全,配餐,澄江,营养
...让许多人感到震惊和困惑，毕竟，水果一直被视为健康、营养的象征。这些消息真的可信吗？我们平日里享用的苹果、香蕉、葡萄，可能隐藏着致癌的危险吗？水果：每日营养的甘露水果，常被誉为自然赐予的营养宝库，是日常...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
...树成荫、干净整洁，村旁百亩蔬菜大棚内菜农正忙着侍弄黄瓜。多年前，大荒地村名不见经传，而今却成为了弥渡县远近闻名的“明星村”。这得益于该村在乡村振兴中探索出的“双绑”蔬菜产业发展模式（即龙头企业绑合作社...……更多
2023-11-14 00:33:00振兴,乡村,模式,引擎,合作社,合作
...吴寨村的孟州市天宝果菜专业合作社，刚采摘的顶花带刺黄瓜、新鲜西红柿正在装车运往洛阳、焦作等地。产业兴则农民富。该市聚力“一村一策”“一村一品”，积极引导全市各村立足乡土优势，不断发展壮大主导产业和特色...……更多
2024-01-10 06:58:00孟州,重彩,壮美,画卷,振兴,乡村
...菜品分别为香油炒河虾、榕城荔枝肉、传统南煎肝、全折黄瓜鱼、香糟炸鳗鱼、青红酒香鸡、双冬烧肚片、高汤汆鱼丸、什锦太平燕、传统佛跳墙和炒糕，共计十一道。在侯官古宴开席当天，古宴创始人、中国烹饪协会名厨专业...……更多
2024-02-21 02:02:00色香味,榕城,鱼丸,福州,高汤,荔枝
...的消费需求，公司在薯片口味上进行了创新，这次带来的黄瓜口味薯片颇受欢迎。中医药产业是四川彭州的特色产业。当地一些企业顺应当下年轻消费群体“国潮养生”的需求，创新推出“川芎泡菜”“醪醴火锅”“香花醋猪脚...……更多
2024-03-21 02:20:00国货,糖酒,热潮,消费,糖酒,消费
...得知道，大脑是一个极其“贪吃”的器官，它对于氧气和营养的需求可是相当高的。而一些富含抗氧化物质和脑营养素的食物，比如蓝莓、鱼类、坚果等，可为大脑提供充足的养分，有助于提高记忆力和防范老年痴呆。所以，想...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...的官职，孙皓其他的儿子，凡是原先为王的，都被任命为郎中。吴国从前有名望的人士，都根据他们的才能提拔进用。孙皓的将领、官吏渡过长江的，免除十年的赋税、劳役，老百姓免除二十年的赋税、劳役。五月初四，司马炎...……更多
2023-01-12 13:36:00庆贺,洛阳,朝廷,大臣,消息,司马
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原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病，起病隐匿，初期临床症状较少，进展缓慢，病程长，会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
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据统计，我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人，甚至已经超过了其它心血管疾病，可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
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李时珍在《本草纲目》中说：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。冬月掘根，生熟皆可啖，兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮，红彤彤
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爱吃猪油，到底是养生还是“毁身”？研究表明：原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油，其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
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导语：肺结节它是一种病变为明的多系统多器官的肉芽肿性疾病，常常侵犯肺部、眼睛、双侧肺门淋巴结、皮肤等器官，其胸部受侵率能够高达80%~90%左右
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食物多样是平衡陋食的基本原则，只有一日三餐食物多样，才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
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说到血栓这个词，相信大家都非常熟悉，毕竟在生活中，我们经常能听到与其相关的消息，从健康角度出发，血栓可以说是一大沉默杀手
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现在越来越多的人腰部都会出现问题，特别是出现腰椎间盘突出的现象，腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一，同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
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一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根，也是一级致癌物幽门螺旋杆菌（简称HP）是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染，虽然不能算是一种疾病
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一、半夜腿抽筋，可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化，会让血管内堆积的脂质物含量增加，下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
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高血压患者，在吃喝方面，还是需要多加注意的，若是吃得或喝得不对，很有可能会让血压失控，从而引发心血管疾病，或者说增加死亡风险
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头顶在瑜伽垫上，双脚朝天，两手支撑在身体两侧，钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
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肾结石，虽然是一个常见的泌尿系统疾病，却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作，可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
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