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...，这个时期人体的肝气开始旺盛，因此有\"惊蛰吃一菜，郎中不用忙\"的说法。这句话强调了在惊蛰时节注重饮食调养的重要性，一菜指的是啥呢？他就是荠菜。惊蛰是春耕的信号，农民朋友们开始忙碌起来，播种希望的种子。...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...，太长的话就切几刀，放盘子里备用。2、锅里倒点油，不用等油太热，就把花生米放进去。用小火慢慢炸，边炸边用筷子搅动，让花生米受热均匀。炸到花生米表面微微发黄，就可以捞出来了。放一会儿，花生米就会变得更金...……更多
2024-11-21 14:21:00蔬菜,人人,不好,建议,价格,生抽
...吃这五种食物，其中有一种是药食同源的珍品。1、芥菜荠菜性凉味甘，有解毒、平肝、消肿、利尿的作用。既是蔬菜又是草本植物，属于药食同源的植物。入药的时候，最好选择种子，药性更强。中医认为，荠菜属于人体的肝...……更多
2023-10-31 06:40:00肝脏,食物,不好,荠菜,作用,韭菜
...教授给出几个小贴士。春天是出游踏青、赏花的好季节，建议大家可以把春游纳入日程，与生机勃勃的大自然接触可以帮助广大女性舒缓心情、调达肝气。青绿色的食物与肝相应，所以春天可以多食用一些应节气的绿色蔬菜，有...……更多
2023-03-07 07:05:00可调,肝气,乳房,乳房,肝气,女性
...许味精调匀，再用水淀粉勾芡，出锅时滴少许香油即可。荠菜猪肝汤材料鲜猪肝、荠菜各150克，葱段、姜片、料酒、盐、味精、高汤、香油各适量。做法1猪肝洗净，去掉肝筋，切成宽柳叶片，放碗中加入料酒、葱段、姜片和适...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...气开始升提，往往容易出现失眠的情况，需要养阴疏肝。建议市民可以用应季花草冲泡一些解淤茶饮用，如玫瑰花、茉莉花、月季花配以百合、蜂蜜，代茶饮服用，有疏肝解郁、柔肝养阴的作用。饮食方面，也要遵循“阴阳平衡...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...果以补充人体水分，适当吃香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等，忌吃羊肉等食物。适当运动有助于增强体质、减少疾病。但老年人晨练不宜过早，应该在气温较暖的白天，选择避风...……更多
2023-02-24 04:25:00中医养生,养生,中医,脾胃,肝气,食物
...”，都是肝脏的最爱，美肤又排毒，一起来看看吧。一、荠菜：俗话说，“春食荠菜赛仙丹”，荠菜的营养丰富，富含大量的蛋白质，具有清热解毒、降压明目，正大量上市，常吃荠菜对肝脏好。推荐食谱：荠菜摊鸡蛋制作步骤...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...“天人相应”的思想，提倡人要和自然界的变化相适应，建议老年人在春季养生根据春天气候特点，从以下几个方面来调适。防寒保暖慎减衣老年人脏腑功能逐渐衰退，全身气血不足，在乍暖还寒的春天，骤减衣服，极易使“寒...……更多
2025-03-09 23:17:00西苑,济宁,医院,老年人,养生,要点
...健康，降低患病风险，享受更加健康、幸福的晚年生活。建议在日常饮食中增加这些食材的摄入量，结合良好的生活习惯和适量的运动，共同为健康努力，迎接更美好的明天。 ……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...，挤干水分切碎备用。切碎的程度根据个人喜好调整，但建议不要切得太细，以免荠菜在炒制过程中失去口感。4、接下来，把切好的荠菜和鸡蛋混合搅拌均匀，炒锅烧热放适量油，油五、六成热放入干红辣椒，同时倒入混合好...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...水这天以不同的形式尝春，希望雨润人生，顺利安康。
荠菜、香椿、豆芽、豌豆苗……雨水节气，要吃几口刚冒头的春芽，一口下去水灵灵，占尽最好的春光。孔子说“不时不食”，就是说吃东西要应时令、按季节，到什么时...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...枣、花菜、土豆、黄花菜、无花果等。食用一些药粥，如荠菜粥、猪肝粥等。药物调补。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气、血、阴、阳方面的不足可施以甘平的补药。春季调补以平补为原则...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...妃一日日病重起来，皇帝无奈，只好张榜招医。一位江湖郎中揭榜进宫，在为贵妃诊脉后说：“只要将‘棠球子’（即山楂）与红糖煎熬，每饭前吃5～10枚，半月后病准会好。”贵妃按此方服用后，果然如期病愈了。
于是龙颜...……更多
2024-01-23 17:06:00红果,菜场,抗癌,实力,常见,山楂
...仅能滋养身体，还能温暖心灵。俗语说：“秋天一碗汤，不用医生帮”。不管是丝瓜扇贝鸡蛋汤的清爽，还是萝卜羊肉汤的温补，亦或是养生莲藕排骨汤的滋补，以及荠菜山药汤的营养，都让你在秋天里享受美食的同时，保持身...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...。香椿煎鸡蛋、凉拌香椿都很好吃。如果是气虚汗多者，建议少吃。
7.竹笋《本草求原》：“竹笋，甘而微寒，清热除痰，同肉多煮，益阴血。痘疹血热毒盛，不起发者，笋尖煮汤及入药，俱佳。”在食治食养中被广泛应用。...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...物（如柠檬、醋等），因为酸味收敛，不利于阳气生发。建议以清淡为主，多吃甘味食物（如红枣、山药、蜂蜜等），帮助健脾养肝。此外，春季阳气初生，可以适量食用香菜、荠菜、香椿芽、芹菜等具有发散作用的食物，帮助...……更多
2025-02-21 18:40:00中医,身体,专家,健康,阳气,健康
凉拌蒲公英所需食材：蒲公英、干辣椒、蒜、生抽、醋、香油、盐、白糖、鸡精1、蒲公英剪去根部，择去枯黄的叶子，用清水洗净，大蒜去皮切蒜末，干辣椒切段备用。2、煮锅接清水大火烧开，锅中放盐和油，倒入蒲公英，焯...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...含植物蛋白质、维生素的清淡食物如菠菜、芹菜、豆芽、荠菜、韭菜、胡萝卜、山药、银耳、芹菜等，少吃动物内脏、肥肉等肥甘厚味，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒等。民间常有“惊蛰吃梨”的说法，梨与“离”同音，...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...肝、甘入脾，减酸增甘才能达到补益脾胃的效果。此时，建议多吃一些大枣、山药、南瓜等甜味食物以滋养脾胃，还可以多吃一些具有升发阳气作用的食物，如韭菜、春笋、芽菜等。此外，还可适当多吃些清肝火食物，如芹菜、...……更多
2025-03-04 03:52:00节气,时节,饮食,健康,食物,情志
...抵抗秋季容易感冒的情况。
在秋天的餐桌上，一道山药荠菜汤可以为我们带来温暖和营养。它的制作方法简单，口感清爽。将山药切成小丁，与葱姜炒香后加入瘦肉一起煮熟，最后加入荠菜焯水后翻炒，调味即可。这道汤中的...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...合吃一些辛甘发散、清淡之品新鲜蔬菜，如春笋、韭菜、荠菜、菠菜、洋葱、菜花、莴笋等。另外，春季养肝护肝也可以通过按摩肝经穴位的方法，取疏肝、养肝两大穴位——合谷穴、太冲穴。合谷穴位于两手大拇指交叉，大拇...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...种仪式感!走进青岛浮山所农贸市场,不少摊位前都摆放着荠菜、蒲公英、马兰头、香椿芽等多种时鲜野菜,绿油油的野菜看起来就格外鲜活,不少菜农热情地招呼着顾客,积极推销着春天的味道:“这段时间买野菜的人特别多,但很多...……更多
2024-04-12 00:33:00香椿,野菜,蜂蜜,野菜,蜂蜜,梨膏
...、淡，性微寒。能凉血止血，利尿除湿，清肝明目。魏棣建议大家自己动手做一碗清肝明目的荠菜汤。将荠菜清洗干净,摘去老叶子和根蒂,反复洗涤几次，将荠菜焯水后，挤干水分,切成荠菜碎沫，将锅烧热,倒油，待油7成热时候...……更多
2023-01-10 20:25:00荠菜,效果,荠菜,甘味,补益,食物
...食疗是养肝护肝的有效方式，而在众多天然养肝食材中，荠菜是一颗被忽视的宝藏。今天我们就来聊聊这个被誉为天然“养肝菜”的野菜——荠菜。
荠菜是一种春季常见的野菜，但如今在一年四季的菜市场也能找到。它不仅味...……更多
2024-10-14 09:57:00蒲公,蒲公英,而是,身体,荠菜,平菇
...吃过于油腻和滋腻的食物。可选择百合、黄豆芽、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜等,要注意少吃生冷食物,以防痰湿内生、伤及脾胃。同时气候转暖又风多物燥,常会出现皮肤、口咽干燥、口腔溃疡等“上火”现象,应...……更多
2023-02-21 00:28:00脾胃,茯苓,养生,山药,薏苡,雨水
初春限定的第一鲜——荠菜2月份，雨水节气一过，南方就迎来了初春限定的第一鲜——荠菜。这种野菜在田野边、山坡、荒地等地方随处可见，虽然外表普通，但却蕴藏着丰富的价值。荠菜经过冬天的潜伏，初春时长出鲜嫩嫩...……更多
2024-03-18 06:39:00韭菜,错过,月份,荠菜,大自然,清新
...常要风度不要温度、穿衣少的群体，这个时候须警惕。他建议，冬春交替之际要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖，谨防感冒和呼吸道疾病。如果此时受了寒，从经方角度来看，...……更多
2024-02-28 06:18:00倒春寒,常理,气温,中医,倒春寒,王斌
...辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。食荠菜雨水节气，北方人讲究吃荠菜。此时节，正是荠菜刚好生长且非常鲜嫩的时候，口感最为鲜嫩清爽。旧时，老百姓会在这天采集荠菜，回家做食物。雨水养生1.穿衣：...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...，天气将明显变暖，清淡的食物有助于自身的新陈代谢，建议广大市民朋友多吃一些春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜，有助于自身的新陈代谢。同时，气温回升，细菌、病菌等微生物活力增强，容易侵犯人体而...……更多
2023-03-07 16:37:00时节,养生,健康,黄丸,阳气,东营
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