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聊聊豆角的那些事儿
...催吐,在吐泻之后可逐渐缓解自愈;重症病例立即就医,建议优先选择急诊,就医后进行洗胃或催吐,来促进毒物排泄。留心含草酸、亚硝酸盐等食物此外,除了生豆角可以引发食物中毒,以下食物也需注意。富含草酸的蔬菜,...……更多
“解春困,多吃钾”,建议春天常吃8道高钾菜,精力旺盛状态好!
奶香玉米饼食材:鸡蛋两个、白糖15克、细玉米面50克、低筋白面50克、牛奶或者配方奶100~200毫升做法:1、玉米面粉和低筋白面粉混合在一起,里面先倒入100毫升牛奶搅拌,牛奶的量要根据面粉的吸水量而定,自己适量增多减...……更多
速冻蔬菜 还有营养吗?
...行速冻,来延长保存期。但也有人认为蔬菜冷冻后营养就流失了。本市公共营养师王鑫介绍,速冻蔬菜保存得当,营养成分不会大量流失,与生鲜蔬菜在食用价值和品质方面差异较小。速冻蔬菜如果保存得当,营养成分可以得到...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...肉熟透。最后加入盐调味即可。山药干炖肉可以增强人体免疫力,特别适合冬季食用。在烹饪过程中可以根据个人口味适当调整食材和调料的用量。土豆干挑选新鲜的土豆,大小均匀,表皮光滑,没有严重破损的。将土豆洗净,...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...是在雨雪天气。2.保护极端部位头部、手部和脚部是体热流失最快的部位。戴帽子、手套和保暖的袜子是必须的。特别是老年人,由于血液循环较差,更需注意脚部保暖。3.室内恒温适当增加室内温度是重要的保暖策略。保持室...……更多
夏天,适合中老年人吃的5道家常菜!清淡少油,越吃越年轻
...一下。放点植物油和盐,这样不仅能调味,还能防止营养流失。丝瓜颜色一变绿就赶快捞出来,煮久了会软塌出水。3.开始做菜啦!锅里倒油烧热,把蒜末扔进去炒香。多挤点蚝油提鲜,再加点水搅和搅和。然后放味精、白糖和...……更多
皮肤科专家提醒:出现这两个信号,建议警惕有疾病潜伏
...病)可能导致皮肤干燥,这是由于高血糖引发的皮肤水分流失。研究表明,糖尿病患者的皮肤屏障功能减弱,使得皮肤容易出现干燥和脱屑。类似地,甲状腺功能异常(如甲状腺功能减退症)也会导致皮肤干燥。甲状腺激素不足...……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...的功能,增强身体的抵抗力,降低感染风险。2.降低肌肉流失人随着年龄增长,身体的肌肉量会不断减少,而随着肌肉量减少,易出现骨质疏松,骨关节炎等疾病。而肌肉量的维持少不了蛋白质,因此吃肉可以补充蛋白质以及氨...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
...。洗冷水澡可以收紧毛孔和头发鳞片,减少水分和油脂的流失,保持皮肤和头发的水润和光泽,预防皮肤干燥和头发分叉,还可以减少细菌和真菌的滋生,防止皮肤和头发的感染和病变。 这3类人不建议洗冷水澡:洗冷水澡并不...……更多
中国健力宝经典电解质饮料,为你的健康保驾护航
...质在人体中起着不可或缺的作用。当体液因运动和疾病而流失时,会带走体内的矿物质,因此电解质的浓度也会发生变化,引起骨骼疼痛或身体抽筋。此时电解质水就可以有效补充水分,缓解症状。生活在中国的人们或多或少都...……更多
建议中老年人:春天除了牛奶,多吃这3样,提高免疫,身体强健
当上了一定的年纪,人体中的钙就在慢慢流失,长期缺钙会造成骨质疏松等问题,而春天是万物生长的季节,也是养生的“好时节”。新陈代谢加快,人体内钙的消耗也会大大增加;春季里雨水较多,很多地方会阴雨绵绵,阳...……更多
酷暑来袭,食欲大减?饮食全攻略助你清凉度炎夏
...你需要补水了高温天气常常让人汗流浃背,身体内的水分流失严重。当你在户外炙热的阳光下活动,不一会儿汗水就如雨下,这时你是否感到口干舌燥,甚至有些头晕目眩?这就是身体在告诉你,你需要及时补充水分了。首先,...……更多
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
...,不仅能让冬瓜的营养成分更好地融入面团中,避免营养流失,还能为蒸饺的面皮增添一抹清新的冬瓜香,使口感更加独特。馅料的个性化调整:制作馅料时,不妨根据个人喜好进行适当调整。如果喜欢口感更为丰富的蒸饺,可...……更多
豆角买回家怎么做才好吃呢?豆角新吃法来袭!让您一吃难忘!
...他方式,豆角都能展现出其独特的口感和风味。希望这些建议能够帮助您制作出美味的豆角菜肴! ……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...种营养成分,有助于促进消化、维持心血管健康以及提高免疫力。此外,茄子还含有丰富的茄碱,有助于降低胆固醇和控制体重。因此,秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处。推荐食谱:五香茄子煎 想要...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...暖过冬进入冬天,气候变得寒冷干燥,身体的水分和热量流失很快,容易感到寒冷,一方面要多穿少脱,避免受凉感冒;另一方面要及时补充水分和热量,建议大家多喝汤。汤水含有大量的水分和热量、营养,给身体很好地补充...……更多
简单又美味的豆角炒鸡蛋,快来试试吧!
...助你提升这道菜的风味。首先,鸡蛋的处理方式很重要,建议将鸡蛋液直接倒入豆角中,让其自然定型后再翻炒,这样鸡蛋会更加嫩滑。此外,可以根据个人口味加入一些调味品,比如蚝油或者十三香,增加菜肴的风味。另外,...……更多
至少40名运动员感染!世卫组织警告!这本防护“宝典”请收好
...助于益气生津、调养脾胃暑热天气下人体容易出汗,气津流失快三伏天期间大家可以通过食疗来补充气津缓解暑热天气带来的不适以下是推荐的煲汤食谱↓↓1. 麦冬黄芪鸡汤材料:麦冬15克、黄芪20克、鸡肉块500克,姜片、清水...……更多
高温天,记得吃这3菜1豆,好吃不贵营养足
...番茄花椰菜的搭配则提供了丰富的抗氧化剂,有助于增强免疫系统。最后,豆角炒肉则将豆角的清脆与肉类的香嫩完美结合,既满足了味蕾,也补充了身体所需的蛋白质和铁质。在这些美味佳肴的帮助下,你不仅能在高温中保持...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...冷水接触皮肤,身体的自然反应是收缩血管,以减少热量流失。这个过程可以暂时提升心脏输出量,加快血液循环。对于健康的成年人来说,这意味着潜在的提高新陈代谢率和增强免疫系统。然而,这种刺激对心脏的负担不容忽...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补充人体所需的营养。在制作过程中,我们可以先用热水焯水一下白菜,这样能够去除它的苦味,使得炖菜...……更多
男性衰老时,身体会出现4个异常,建议自测
...趋势发展,自身的骨密度和钙元素,以及胶原蛋白也随之流失,体内的激素分泌不平衡,加速了男性和女性的衰老。尤其是对于男性来说,平时的工作和生活压力比较大,衰老的迹象更加明显,如果想要维持身体健康,预防多种...……更多
酸豆角炒肉末,是一道简单易学、美味营养的家常菜肴
...,影响口感;火太小则会导致炒不熟,影响卫生。因此,建议使用中小火进行炒制,确保食材熟透。最后,当酸豆角炒肉末炒至入味、熟透时,即可出锅装盘。此时,一道美味的酸豆角炒肉末就已经完成了。除了上述的基本做法...……更多
中医给出解释,喝牛奶要注意这4点
...,也存在反复加热的情况,反复加热牛奶会加速营养物质流失。2、不要把牛奶煮有些人认为给牛奶加热的时候加热到煮沸的状态,更有助于消灭其中的寒性成分,是固执牛奶准备之后,其中的营养物质也被消耗了,因此给牛奶...……更多
自带“青霉素”的五种菜,建议隔天换着吃,提高免疫力,少生病
...苦涩味。焯水时要注意焯烫时间不能太长,以免造成营养流失。蒲公英焯水过凉后,攥干水分切碎备用。2、盆中倒入玉米面,加入食盐调味,再把玉米面用开水烫一下,边倒水边搅,直到搅成一个个球球状。之后倒入蒲公英,...……更多
这6种蔬菜吃不完别扔,晒成干保存,一天晒好,秋冬炖肉吃特香
...需的微量元素,可以起到利水利尿、清热解毒和增强人体免疫力的功效。但是吃不完的黄瓜怎么办?当然是晒干了,乾隆皇帝曾评价黄瓜干为“龙筋”,可见是非常美味的。晒黄瓜的方法:洗净的黄瓜切成薄片或细条,一定要薄...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...元素,它不仅能够促进孩子身高的增长,还能增强孩子的免疫力,帮助他们抵抗疾病。因此,虾不仅是孩子餐桌上的美味佳肴,更是他们成长道路上的营养补给站。 三:鸡蛋(香椿炒鸡蛋)鸡蛋作为“完美食物”的美誉,其营...……更多
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
...豆角焖面时,需要掌握几项技艺:(1)在煮面条之前,建议事先准备一小碗清汤,等到锅内汤汁逐渐减少后再倒入。#深度好文计划#这样烹饪过程中面条不容易粘连,口感更加丰富,同时也能避免烧焦和粘锅的问题。(2)在焖...……更多
豆角和它绝配,伏天吃没错!大火炒才够味,惊艳味蕾、下饭力十足
...碎待用,再来一把红小米椒切碎备用。红小米椒比较辣,建议不能吃辣的朋友切碎后用清水冲洗几遍,如此辣味减轻很多,适合更多人来吃。第三步:下面来处理牛肉部分。将一块鲜牛肉顶着其纹理切成薄片,放入碗中后先散入...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...消化。推荐吃法,粉蒸茼蒿。搭配面粉一起蒸着吃,营养流失的少,味道鲜美。食材;茼蒿2把,面粉,盐,味极鲜做法:1新鲜嫩的茼蒿清洗,沥干水分2切碎,放进大碗里,加入切碎的葱,盐,味极鲜,面粉,拌均匀3放进锅里...……更多
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流感等急性呼吸道传染病进入高发期,潍坊市疾控发出健康提示
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着冷空气频繁活动,气温进一步下降,流感等急性呼吸道传染病进入高发期。进入冬季以来,根据潍坊市疾控中心检测数据显示
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刘岩医生:孩子一到冬季,就长湿疹是怎么回事?
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。小儿湿疹可能导致皮肤屏障受损
2024-12-23 00:35:00
夜问丨小伙双手长满“石头”严重变形!这种“老年病”为何盯上年轻人?
据报道,近日,广东东莞的蓝先生患上痛风,双手布满了“痛风石”,痛苦不堪。据蓝先生介绍,自己从小爱喝饮料、奶茶,长大后也爱饮酒
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“丰”光无限  稻谷飘香
本文转自:人民日报海外版吉林省榆树市多措并举,推动粮食产量迈向更高台阶——“丰”光无限 稻谷飘香本报记者 汪志球 孟海鹰 门杰伟《人民日报海外版》(2024年12月23日第 05 版)秋去冬来
2024-12-23 03:38:00
妇幼医生说科普|酒精消杀无效!我们应如何应对?
近日,全国多地发生诺如病毒群体感染事件。11月30日,国家疾控局发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》。诺如病毒感染的特点1
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你所吸入的每一口新鲜空气都是营养素
◎符永凡当人们吸入新鲜空气时,会有种神清气爽的感觉,有科学证据表明,人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”
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抗炎饮食方法四大推荐,快来跟着吃
第二届营养素养大会暨第四届饮水与健康学术研讨会发布2024年度十大营养热词,让“抗炎饮食”一度冲上热搜。随着心脑血管疾病
2024-12-23 07:48:00
济南五院专家科普:复方南星止痛膏,你用对了吗?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 胡琪 王莹寒冬来临,很多患有风湿病、关节炎的中老年人开始旧病复发,风湿骨病的季节性加重成了很多老人的噩梦
2024-12-23 08:04:00
妇幼专家说科普|准妈妈们的孕期小焦虑,你焦虑了吗?
怀孕后,准妈妈们每天都心情愉悦,期待着宝宝的到来,憧憬着买什么样的宝宝服?准备什么样的待产包?不过,由于孕期激素的影响
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过了冬至 很多老杭州人又要开始“养”年糕了
因为年糕寓意新的一年“年年高”,过了冬至,很多杭州人家里都会备上几十斤,一直吃到过年。有趣的是,即使冰箱早已普及,但很多老杭州人还是喜欢用水“养”年糕
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41岁吴女士在绍兴柯桥上班。前几天下班后,她走进一家美容院想按摩放松一下。“按摩师按的时候,我就感到他力度有点大。”吴女士说
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黄体破裂,好像在生活中不常见,却经常出现在医学新闻中:“用肚子收伞后居然黄体破裂了”“皮划艇女选手赛后黄体破裂医生紧急救回”……似乎黄体破裂可以随时随地发生
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天气越来越冷不少人已进入“起床困难”模式其实,这并不是懒而是老祖宗留下的“保命”本领冬季如何预防高发疾病?往下看,这些知识要掌握↓↓天冷要“当心”
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