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...黄瓜腐竹拌黄瓜可谓饭前的开胃菜，清爽简单又美味。这道菜的主要食材有腐竹、黄瓜，少许木耳。再加上一些香菜、蒜末、辣椒或者油炸花生米，营养又全面。做法从市场上买来的干腐竹，浸水泡发好至软，然后切成小段。黄...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
...鸡蛋羹、白萝卜肉丸汤、莲藕猪骨汤以及马蹄甘蔗水。每道菜品都有其特点和功效，无论是提高睡眠质量还是缓解暑热，都是理想的选择。第一道菜是百合鸡蛋羹。主要食材包括鸡蛋和百合。制作方法简单，将鸡蛋打散后加入百...……更多
2023-12-19 10:52:00白萝卜,肉丸,身体,营养,道菜,白萝卜
...方朝林感到相当尴尬。我们一起来看看，方朝林点的这六道菜究竟如何呢？在与相亲对象聊天时，方朝林得知她钟爱干煸豆角这道菜。于是，他特意选了一家街边的农家菜馆，因为这家餐馆的干煸豆角是招牌菜。第一道菜就是干...……更多
2024-05-17 17:29:00女孩,道菜,小伙,饭菜,道菜,江西
...的白芝麻和葱花作为点缀，增加口感层次的同时也使得整道菜品更加诱人。凉拌白菜的优点及适用场合
凉拌白菜的独特之处在于既保持了白菜原有的营养成分不被高温破坏，又能散发出独特的鲜美滋味。它酸甜适中，爽脆可口...……更多
2024-01-13 10:21:00肠道,膳食,白菜,纤维,白菜,营养
...热了之后爆香蒜末，紧接着下入荷兰豆、胡萝卜、木耳、藕片进行翻炒，炒制一段时间后，直至食材断生了以后，往里面放上适量的盐、味精进行调味，最后来点水淀粉勾芡，就可以出锅啦。
【糖醋莲藕】食材：莲藕、白糖、...……更多
2024-09-05 09:41:00身体,健康,莲藕,葱花,切成,荷兰豆
以下是山药牛肉汤、黄瓜鸡蛋豆腐汤、莲藕龙骨汤、紫菜蛋汤以及萝卜牛肉汤的制作方法：一、山药牛肉汤原料：牛肉200克、山药200克、精盐、味精、水淀粉各适量。制作步骤：山药洗净，去皮，切成片。牛肉洗净，切成较薄...……更多
2024-04-26 06:36:00营养,牛肉,紫菜,鸡蛋,莲藕,龙骨
...椒。
锅中烧水，水烧开以后加入白醋和食用油，然后把藕片倒入锅中，然后把藕片捞出，放入盆中过凉，等待藕片冷却的时候捞出沥干水分。现在把烧好的热油倒入碗中，激发出香味，加入一勺食用盐，加入一勺鸡精，加入一...……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
...以搭配一些青椒、红椒、胡萝卜等蔬菜一起翻炒，使得整道菜色彩更加丰富，口感也更加层次分明。总之，炒藕并不难，只要掌握了选材、处理、火候和调料等关键步骤，就能轻松炒出既好吃又简单的藕。不妨一试，让美味的藕...……更多
2024-06-11 13:25:00香脆,做法,你好,营养,藕片,口感
夏季气温高，大量出汗，会导致体内营养流失，消耗气血。再加上女性每个月都有月经，导致气血虚弱，体质较差，换季的时候很容易感觉身体不舒服。建议女性要随时注意身体健康，注意日常气血的补充，避免出现气血虚的...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...（3）热锅加油，爆香葱姜后放入猪肉片翻炒。（4）加入藕片和红椒，炒至七成熟后加入调味料。（5）撒上青蒜即可出锅，香气扑鼻，开胃又美味。3、红糖糯米藕：独特口感，滋养身心红糖糯米藕是一道让人回味无穷的甜点，...……更多
2024-03-20 13:25:00气色,保养,不断,女子,建议,莲藕
...，结合当地长寿老人生活饮食习惯，从最初收集到的百余道菜品中反复讨论，论证和筛选，最终确定了钟祥长寿老人平时最爱吃且易制作的钟祥长寿蟠龙菜、石牌锅仔溜千张、米茶等42道独具钟祥特色的名菜名品列为长寿宴菜谱...……更多
2023-10-25 22:05:00钟祥市,钟祥,长寿,湖北省,名菜,湖北
...成薄芡，再把煮好的酱汁淋到蒸好的苦瓜上就可以啦！这道菜就完成啦！特别的简单，一到夏季就馋这菜，蒸一蒸出锅馋到流口水，好吃又营养不上火！ ……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...火烧开。3，烧开后，加入鸡精提鲜，即可关火出锅。这道菜颜色粉嫩，菱角和莲藕口感脆甜，鸡头米Q弹，真的很好吃。
三，荸荠。荸荠又叫乌芋马蹄，是一个细长的匍匐根状的茎种形状的食品，口感脆嫩，味道清甜，被人们...……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
...泡菜的时候顺便做几个咸菜疙瘩。接下来,说说拍黄瓜这道菜。做起来超简单的,过程还特别有乐趣,尤其是对于喜欢喝酒的山东大叔们来说。他们会在喝酒时,快速地洗净两根新鲜的黄瓜,然后用刀背将黄瓜拍扁,再切成段。同时,他...……更多
2024-08-20 06:01:00冷板,下酒菜,年代,猪油,午餐肉,咸菜
...排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于强健骨骼。这道菜不仅能滋阴润燥，还能增强身体的免疫力。主要食材：山药、排骨、姜片、枸杞具体做法：排骨洗净，用开水焯一下去除血水。山药去皮切块，姜片备用。锅中加水，...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...天我总喜欢简单炒一盘，吃上一口鲜美至极，只要有这一道菜，我就可以吃2碗米饭呢，接下来我就把我最爱吃的“五花肉炒平菇”的详细做法分享给大家。【食材准备】：平菇350克、五花肉50克、大蒜籽10克、青红小米椒各10克...……更多
2024-09-11 16:27:00莲藕,山药,平菇,五花,生抽,切成
...林决定约见面，所以邀请相亲对象一起吃饭。然而就在6道菜刚端上桌的时候，女孩却因为对菜肴不满而闹着要离开，这让方朝林感到非常尴尬。我们一起来看看，到底方朝林点的这6道菜是怎么样的呢？在与相亲对象交谈时，方...……更多
2024-07-11 06:58:00女孩,江西,小伙,饭菜,道菜,江西
...的藕丁，完美的搭配在一起，润燥开胃养气血。它是女人最爱的菜王，入秋了赶紧吃，美容比化妆品还厉害，你也不妨试试吧。
【豆豉莲藕炒鸡丁】原料：鸡脯肉1小块莲藕1节香辣豆豉酱1勺淀粉1小勺料酒1勺生抽2勺油盐适量制...……更多
2023-11-21 09:31:00厉害,最爱,化妆品,化妆,美容,女人
...充维生素和微量元素，有助于身体健康。推荐食谱：凉拌藕片莲藕是一种常见的时令蔬菜，营养丰富，不仅含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，还具有清热润肺、养心安神的功效。将莲藕切片凉拌，口感清脆，营养丰富，...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...带来额外的美容效果，如改善皮肤质量和缩小腰围。这四道菜肴每三天食用一次，就能见到明显的效果。它们利用天然食材的力量，不仅仅帮助你减少体重，更重要的是提升整体健康。通过这样的饮食方式，不必承受极端节食带...……更多
2024-06-05 12:51:00天一,道菜,皮肤,莲藕,豆角,辣椒
...均匀切片放入盘中，撒上一层白糖，一碟清新爽口的凉拌藕片就这样完成了。莲藕产业的蓬勃发展，不仅为当地生态发展注入了新活力，更为村民们敲开了产业增收致富的大门。（张令琪 雍珣 文/图） ……更多
2024-07-12 18:14:00雨山区,马鞍山,马鞍,雨山,荷叶,莲藕
...丰富的家常菜，结合了魔芋的低热量和豆腐的高蛋白。这道菜不仅味道鲜美，还有助于降低胆固醇，适合心脏病患者和糖尿病患者食用。食材：魔芋、豆腐、大蒜、生姜、酱油、盐、植物油。做法：魔芋切块，豆腐切块。大蒜、...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...最补人”。秋藕无论是拿来做清脆爽口的辣炒藕丁、凉拌藕片，还是用来烹饪软糯绵厚的排骨莲藕汤、桂花糯米藕，都能给舌尖儿带来美好的享受。不过说到吃莲藕，民间也流传着不少诸如“数藕孔辨口感”“吃了用药水‘美白...……更多
2023-10-27 10:25:00莲藕,食用,莲藕,口感,酚类,淀粉
...时间不吃就好想念、好想吃。记得孩时，每回家里做这一道菜。那饭一定不够吃，一小盆米饭盖浇上莲藕、排骨还必须再浇上汤汁在米饭上拌着吃。那味道、那口感，想想都能咽口水。虽然现在比较少吃，但一段时间还是要做一...……更多
2024-07-27 06:35:00小时候,小时,莲藕,排骨,糖色,道菜
...面对日常压力时拥有更强的抵抗力。入秋后建议多吃这几道菜，看看你都知道吗入秋后，随着气温的逐渐降低，人们的食欲也悄然发生了变化，开始倾向于那些既能暖身又滋养的食物。除了大家耳熟能详的炖汤和蒸菜，还有几道...……更多
2024-09-02 13:20:00道菜,建议,栗子,道菜,莲藕,排骨
...10分钟后关火，待温时兑入蜂蜜搅拌均匀即可。2、木耳莲藕片准备鲜莲藕1节，黑木耳30克，红椒、生姜、沙拉油、香油、醋、糖、盐适量。鲜藕洗净去皮切成薄片，黑木耳沸水泡开，红椒、姜切丝；锅内烧开水，放入藕片略烫，...……更多
2024-08-22 11:32:00秋燥,重在,养生,关键,黑木,切成
五花肉鹌鹑蛋材料：五花肉200克；鹌鹑蛋一盒；姜蒜末适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；食用油适量；盐适量；葱花适量步骤：1.准备材料：五花肉切成薄片，鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入碗中，加入...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...，满足了人们对早餐的所有期待。4.**武汉三鲜豆腐**:这道菜以嫩滑的豆腐为主料，搭配鲜美的虾仁、猪肉和木耳等食材，口感鲜美，营养丰富。其独特的烹饪工艺使得豆腐更加入味，让人欲罢不能。5.**莲藕排骨汤**:作为武汉的...……更多
2024-05-21 16:45:00美食世界,美食,武汉,世界,武汉,口感
...她的厨艺，也透露了她对美食的热爱和对感情的洒脱。每道菜都充满了故事，是女子对过去感情的告别，也是对未来生活的期待。第一道菜，咱们来尝尝清蒸蒜蓉虾，绝对美味！这道菜用的是鲜嫩的湖北河虾，再配上特调的蒜蓉...……更多
2024-06-14 09:52:00湖北,饭菜,晚餐,女子,机会,朋友
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