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...俱佳。菠菜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、叶酸和β-胡萝卜素。菠菜中的铁元素也是一种重要的营养物质，可以帮助提高血红蛋白水平，增强免疫力。而火腿肠是一种肉类制品，富含蛋白质和脂肪，可以提供身体所需的能量...……更多
2023-12-20 12:49:00免疫力,免疫,寒冷,能量,火腿肠,皮蛋
...这道炖菜选用了酸菜、猪肉和冻豆腐作为主材料。将猪肉切成块状，酸菜切成丝状。然后，将锅烧热倒入食用油，将猪肉煎至两面金黄。接着，加入酸菜、冻豆腐和适量的清水，用小火慢慢炖煮至豆腐入味。加入适量的盐和味精...……更多
2023-12-20 12:46:00炖菜,做法,家人,温馨,幸福,炖菜
...上桌，它总能迅速被人们消灭一空。无论是作为正餐的一道菜，还是作为下饭菜，它都能带给人们不一样的美食享受。除了凉拌茼蒿，还有许多其他美味的茼蒿菜谱，如茼蒿炒肉片、茼蒿豆腐汤等，它们都能给你带来不同的味觉...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...先，我们需要准备一些萝卜、食盐和白糖。将洗净的萝卜切成1厘米厚的片，然后再切成1厘米宽的萝卜条。将萝卜放入干净的盆子中，加入适量的食盐和白糖，按比例1:1，即一斤萝卜放20克食盐和20克白糖。用手将其搅拌均匀，腌...……更多
2023-11-24 11:53:00大白菜,大白,萝卜,蔬菜,价格,萝卜
...西红柿、芹菜等；降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等；温补性食物和益肾食品，如腰果、山药、栗子、核桃等。也可考虑在饮食中添加营养补充剂，如天然卵磷脂、深海鱼油、高纯度无添加的蛋白质补充剂等，帮助...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...）、豆类（如豆腐、豆浆、豆类制品等）和蔬菜水果（如胡萝卜、苹果、橙子等）。3控制饮食中的盐摄入量：减少食用加工食品、咸菜等高盐食物，尽量选择新鲜食材烹饪，可以使用其他调味料来增加食物的口感，如酱油、醋...……更多
2024-10-24 09:50:00越来,越来越,食物,医生,健康,食物
...食调理减少自己头发中的白发数量。今天就给大家推荐一道菜，用它和鸡蛋炖着吃，可以改善我们头发花白的程度，而且现在吃可能以后白发的数量就会越来越少，你的发质也会越来越好的。鸡蛋跟它天生一对，治疗白发效果好...……更多
2023-12-20 09:36:00白发,鸡蛋,效果,治疗,鸡蛋,何首乌
...食的朋友们。不过，肠胃不好的人要适量食用哦！制作这道菜的心得就是，要注意火候和时间的把握，这样才能做出美味的薄荷鸭。烹饪小贴士：1.炖煮的时间要足够，这样鸭肉才能入味。2.薄荷叶不要放得太早，不然会影响口...……更多
2024-04-23 17:59:00舌尖,薄荷,清爽,奇妙,之旅,薄荷
...搅和搅和，搞定！【三、南瓜——南瓜汁】南瓜里头的β-胡萝卜素可多了，这个能变成维生素A，对我们的眼睛可好了，能帮忙保护视力。而且，南瓜里还有好多膳食纤维，能帮我们排毒，让皮肤变得更好看。南瓜的做法也多样...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...植物素食磷的吸收只有一半。低磷的食物：冬瓜，萝卜，胡萝卜，白花菜。高磷的食物：种子类、奶酪、鱼类贝壳类、坚果、牛猪肉、大豆类。值得注意的是食物中的添加剂和防腐剂含有大量的无机磷，加工食品尽量少吃，如：...……更多
2023-10-27 16:55:00尿毒症,复查,患者,限制,饮食,病人
...腐去掉包装，不用切，成盒条状放在碟子上，皮蛋去壳，切成小粒然后铺在豆腐上，在豆腐和皮蛋粒上撒上葱花，把酱油、老醋、香油调匀淋上，再撒上点香芝麻即可。2.皮蛋拌黄瓜
食材：黄瓜，皮蛋，小辣椒。做法：将原材...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...1个多小时，方便切片。还有记得大火快炒。二、电饭煲酱油鸡食材：
鸡一只生抽，老抽，姜葱适量做法：1、把鸡洗干净沥干水份，用盐将鸡全身擦一遍，姜葱切好，一部分铺在锅底，另一部分塞在鸡肚子里，用牙签封口2、将...……更多
2024-05-17 13:18:00快手,易学,懒人,香味,生抽,老抽
...首先，让我们来了解一下这道鸭煲的食材。鸭肉，作为这道菜的主角，其营养价值不可小觑。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴润燥、养胃生津的功效。选购鸭肉时，要挑选新鲜的鸭肉，肉质饱满有弹性，表皮光滑无...……更多
2024-04-23 17:56:00味道,幸福,鸭肉,美味,煸炒,姜片
...种顶部白色部分多的，口感嫩滑，吃起来特香。去皮后，切成大约6公分长，拇指宽度的条状，别忘了裹上一层干淀粉备用。说到口感，要想茄子做得好吃，炸这一步可是关键，别的招儿都不行。还有个小提醒，茄子别加盐，加...……更多
2024-05-16 13:10:00易学,酸甜,茄子,家常,步骤,做法
...需要准备3个清洗过的小洋葱，将其剁成丝状。再取半根胡萝卜，同样处理成细丝，并与洋葱放在一个碗内混合。2、接下来，加入3个鸡蛋，它们是饼的嫩滑保证。为了增加口感，撒入2克食盐与2克鸡粉。最后，逐渐添加50克面粉...……更多
2023-12-14 06:29:00肝脏,中老年,一身,肝脏,食盐,电饼铛
...准备泡椒切碎备用。大葱切段备用。大蒜切片备用。嫩姜切成姜片备用。小米椒斜刀切段备用。再次腌制猪肝：把码匀的猪肝倒入所有配菜里抓匀!在腌制十五分钟。
烹饪：大火热油，多放一点菜籽油，一定要很热的油大火炒!...……更多
2024-10-05 13:19:00康美,黄芪,红枣,冠军,女人,猪肝
...。最后，淋上一些香油，这不仅增加了汤的香气，更让整道菜品看起来更加诱人。5、一碗色香味俱佳的丝瓜虾仁海带豆腐汤就做好了。它食材丰富、营养齐全，高钙高蛋白低脂肪，是夏日餐桌上的绝佳选择。喝上一口，你会发...……更多
2024-07-09 06:09:00排骨汤,鱼汤,高蛋白,排骨,营养,虾仁
...丰富的食品。除了水果，张骞还带回了许多其他食材，如胡萝卜、黄瓜、大蒜、蚕豆和香菜等。这些食材在中国的种植和烹饪中起到了重要作用，丰富了中国饮食文化，同时也成为了世界上的常见食材。文明交流与文化融合张骞...……更多
2023-11-07 15:00:00张骞,西域,美食,张骞,西域,中国
...肉洗净后放入开水锅中烫一下，捞出沥去水分；韭菜洗净切成2厘米长的段。2. 炒锅置旺火上，倒入油20克。油热后放入韭菜段、精盐快速翻炒几下，随即投入已烫熟的螺蛳肉炒匀，起锅装盘即成。特点：螺肉鲜嫩，韭菜香脆，营...……更多
2024-04-13 06:19:00鲜味,满口,螺蛳,韭菜,清水,香油
...钱肚卤多久才香软又有嚼劲？凉拌粉丝里是加菠菜好还是胡萝卜丝好？牛肉炒冬笋切丝炒还是切片炒好？那时候没有度娘可问，也没有一堆APP提供菜谱，火候咋掌握，咸淡咋调和，全凭执掌灶头几十年的婆婆用经验和智慧带家人...……更多
2023-01-22 06:05:00接力赛,接力,美味,年夜饭,妈妈,味道
...骤：1.准备食材：鱼去鳞去内脏，洗净，切块备用。酸菜切成小段，豆腐切块备用。2.煸炒调味料：锅中倒入适量的食用油，烧热后放入生姜片、大葱段、干辣椒和蒜末，煸炒出香味。3.加入酸菜：加入切好的酸菜继续煸炒，使其...……更多
2024-04-20 06:39:00鱼肉,鲜味,带鱼,鳜鱼,鲫鱼,备用
看到姐姐发来的照片，真是太棒了！每一道菜都是小外甥的最爱，肯定会让他吃得津津有味的。这真是一位贴心的姐姐啊！娃从北方回来啦！姐姐可担心他一路上没顾上喝水，上火了可不好。于是，姐姐特意给他炒了盘苦瓜，...……更多
2024-05-14 12:58:00做法,妈妈,大学生,网友,大学,姐姐
...按照上述步骤，你可以轻松在家制作出美味的白灼虾。这道菜不仅简单易做，而且非常健康，适合家庭聚餐或节日宴客。 ……更多
2024-09-07 11:45:00做法,原汁,原味,清新,人们,生抽
...块熟透，又能保持其鲜嫩的口感。此外，菠萝和甜椒是这道菜不可或缺的配料。菠萝的酸甜和甜椒的鲜美为菜肴增添了层次感。接下来是腌制环节。将切好的肉块放入大碗中，加入生抽、料酒、五香粉、生姜粉、盐和白胡椒粉，...……更多
2024-10-03 12:30:00家常,做法,诱惑,菠萝,甜椒,酸甜
...小米椒，葱花，把鸡肉放到锅里煮一下。清洗干净，莲藕切成小块。2、起锅多倒一点油，再加入花椒，干辣椒，然后把鸡肉炒香。再加入一点生抽，开水，开小火焖个半个小时，炒熟以后，放入碗中备用。3、油热之后把姜蒜末...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...，鸡蛋3个，食盐、食用油适量。制作步骤：将蒜苗洗净切成段，鸡蛋打散后加少许盐调味。锅中放油，油热后倒入鸡蛋液，待凝固后翻炒至成型，盛出备用。锅中留底油，放入蒜苗快速翻炒至断生，再加入炒好的鸡蛋，翻炒均...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
...非常的爽脆，而且也是很有营养的，今天给大家介绍的这道菜，叫做圆白菜炒粉条。感兴趣的朋友，赶紧把它学起来吧！我们需要准备的主要食材也就是粉丝和包菜了，然后我们先需要把粉丝给弄熟。起锅烧水，把粉丝给放进去...……更多
2024-02-23 20:35:00圆白菜,粉条,美味,步骤,圆白菜,放进
...食用油、盐具体做法：1. 将百合剥离成小瓣，芹菜洗净，切成段，大蒜和生姜切末备用。2. 热锅凉油，将蒜末和生姜末爆炒出香味。加入百合和芹菜，用中小火翻炒均匀，保持原材料的鲜嫩口感。微微加点盐，翻炒均匀即可出锅...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...你想增加更多的口感，可以在馅料中加入其他蔬菜，比如胡萝卜、香菇等，丰富层次感。调味方面，五香粉、胡椒粉等可以根据自己的喜好调整，用适量的蚝油和香油还能让包子更香。拉瓜包子的制作虽然看起来步骤不少，但只...……更多
2024-10-13 08:55:00家常,包子,一道,味道,经典,包子
...、盐和凉拌酱油就够了。来，咱们先把那鸡蛋干给拆开，切成一块块的，然后放到大盘子里，等着用就行啦。锅里加点水，把鸡蛋干放进去煮熟透，然后切点芹菜放进去稍微烫一下，这样芹菜就能保持鲜嫩的口感啦。3、焯水时...……更多
2024-05-20 06:33:00体质,千金,白菜,萝卜,茼蒿,莴苣
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近日，网上流传着这样一种说法，指甲盖上出现竖纹或者白斑，是“死亡信号”，很多人为此感到十分焦虑。那么，指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
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多汗是中医科门诊常见的来诊症状，其实不是所有的出汗多都需要治疗，有些出汗是生理性的，无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
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