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南瓜降糖虽是假的,但这3大好处却是真的,养胃、明目、保护心脏
...液内脂肪的代谢,从而降低血脂,预防动脉硬化以及心脑血管疾病,对心脏有较好的保护效果。并且南瓜中的膳食纤维还能够促进肠胃蠕动,加速粪便排出,从而预防便秘。 明目由于南瓜中含有丰富的β胡萝卜素,而β胡萝卜素...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
...食物的摄入,然后下降瘦身的作用。对心脏有利对防备心血管疾病有很好的维护作用。甘薯除了维生素和胡萝卜素外,还含有钾和叶酸。这些成分在维护心血管疾病方面起着非常重要的作用。钾能协助人体保持体液酸碱,保持血...……更多
这种蒜它又黑又丑,为何养生人都爱吃?
...疾病有一定的帮助;其次,大蒜还具有降低血脂和防止心血管疾病的作用;大蒜中的有效成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而降低患心血管疾病的风险;此外,大蒜还具有增强免疫力和抗癌的作用;大蒜中的有效...……更多
连喝了2年姜茶,60岁大爷如今的身体变化让人惊叹
...帮助减轻症状,提高生活质量。4、抗氧化抗炎,保护心血管姜茶中的姜黄素、姜酮、姜酚等抗氧化物质,能有效清除体内自由基,抵抗氧化应激,保护心脑血管免受损害。同时,生姜的抗炎作用有助于降低血脂、抑制血小板聚...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...汀类药物不仅可以更好的降低血脂水平,还有助于缓解心血管疾病的发生风险,并且可以有效的稳定斑块,降低炎症问题发生。但是虽说他汀类药物有着非常强大的功效,合理服用,期间也有一些注意事项需要我们大家了解清楚...……更多
服用“他汀药”期间,不建议吃哪些食物?不妨帮父母看下
...还有助于抗击炎症。服用他汀类药物有助于降低某些心脑血管疾病的发生风险,延长患者的相关生存质量,想要合理控制血脂,收获他汀类药物的好处,要谨遵医嘱合理用药。有一些患者在服用他汀类药物的期间,医生会要求他...……更多
...此,从健康的角度考虑,粗细搭配最为合理。喝醋可软化血管【正解】直接喝醋会伤胃醋作为一种调味品,不光能增进食欲、开胃健脾,在降血压、防治流感上也有一定的效果。但醋的酸度太大,食用过量会灼伤食道,损伤脾胃...……更多
放射性损伤致颈部多发血管狭窄1例并文献复习
...角度造影证实,支架贴壁良好,血管管径恢复〉80%,血流通畅。收回保护伞,保护伞内未见脱落物。术后继续口服阿司匹林肠溶片100 mg/d、硫酸氢氯吡格雷75 mg/d+瑞舒伐他汀钙片10 mg/d,恢复良好后出院。2020年09月16日以同样方法...……更多
板栗的功效:解锁健康宝藏,探秘小小果实中的营养奇迹!
...是一剂良药。不仅如此,板栗中的不饱和脂肪酸更是心脑血管的守护者,有效降低胆固醇,预防心脑血管疾病的发生。 你可能不知道,板栗还是活血止痛的高手。在关节炎患者眼中,板栗就像是一位神奇的按摩师,适量食用能...……更多
脑梗\\\
我们的血管相当于一个城市里错综复杂的道路,负责把血液、氧气输送给身体的各个组织器官,一旦血管出现问题,我们的脏器就难以正常运转,血管堵塞的初期我们是没有什么感觉的,当血管堵塞超过70%,身体才会有不舒服...……更多
一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文解答
...也含有丰富的卵磷脂,这种物质可以帮助调节血脂,对心血管健康有益;因此,建议血脂偏高的朋友们每天最多吃一个鸡蛋,并且最好是搭配清淡的饮食和适量的运动;中医如何看待鸡蛋在中医的视角下,鸡蛋性平,味甘,归入...……更多
血管粘稠的人,经常带有4个坏习惯!若你都没中,恭喜了!
健康的身体,需要保持血管的畅通。日常生活中的一系列不良习惯,你可能不会去在意,但却在悄悄的对血管造成不可逆转的伤害。一般当你发现的时候,就为时已晚了。因此,要想身体健康,请保护好自身的血管,使其保持...……更多
关于吃核桃的注意事项,一并讲清
...关于核桃的说法也有很多,比如有的人听说是和他会伤害血管,而还有的人却认为吃核桃对于血管健康有好处,那么到底哪种说法更加准确呢? 吃核桃是清理血管,还是伤血管?血管是血液循环的场所,心脏源源不断的跳动才...……更多
女人来“大姨妈”,这3样食物要多吃,清除污血,子宫更“温暖”
...去更加的红润有光泽。猪血可以说是补血高手,而且还是血管的清道夫。女人在来大姨妈的时候可以吃点猪血,不仅能够很好的帮助女性补充体内的气血,而且还有利于促进血液的循环,及时将子宫内的毒素垃圾排出体外,这样...……更多
这几种食物,吃多了或会让你的血管越来越堵,再馋也忍住!
...生病!下面这几种生活中常见的食物,吃多了或会让你的血管越来越堵,再馋也要忍住!01加工食物食物方便面、罐头、面包、饼干里面都加入了大量的食用防腐剂、食用色素,这些物质在我们的血管里是无法代谢的,长期食用...……更多
烟台毓璜顶医院血管外科张居文团队:患者最信赖的“护河人”
...艰苦的手术,患者的肿瘤被完整切除,且下肢血流保持了通畅,时至今日,患者身体良好。“医学进步的目的永远都是患者,所以我们不断探索的动力同样来自于患者。”作为血管外科战线上的一名老兵,张居文见证了科室一步...……更多
脑血管“崩溃”了,身体通常会给出什么提醒?一文了解下
...没有得到缓解,大家才开始重视起来。最后,小丹查出脑血管畸形,引起了出血,好在抢救及时,经过手术后有所好转。虽然好转了,但她和几个朋友都很不淡定,因为在他们印象中,这是老年人才会得的病,怎么会找上年轻人...……更多
一周吃2次,护肝明目,软化血管,凉拌吃太香了!
...肝高手”,8月遇见使劲吃!一周吃2次,护肝明目,软化血管,凉拌吃太香了!肝脏是人体非常重要的器官,是五脏之一,也是最大的内脏器官,承载着人体的代谢、解毒和存储功能。因此,肝脏的健康对我们的身体至关重要,...……更多
除了养胃外,平时适量吃玉米对身体还有以下3个好处
...还能够降低血清内的胆固醇含量,这能有效防止胆固醇在血管壁周围沉积,从而起到降低血压与血脂的作用。3.预防心脏病和癌症玉米中含有丰富的维生素与核黄素,这两种物质能够在一定程度上起到预防心脏疾病的作用。此外...……更多
鸡蛋,这个看似普通的食材,却蕴含着生命的奥秘和无尽的创意
...富含优质脂肪,特别是其中的不饱和脂肪酸,对我们的心血管健康有着积极的影响。适量摄入不饱和脂肪酸,可以帮助降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。 鸡蛋虽然营养丰富,但是很多人却不爱吃鸡蛋,让我们来看看经...……更多
无论男女,45岁后:少吃3物,多吃2物,养护血管,远离脑溢血
...事情。此外不少的“毛病”也在悄悄的找上门来,例如心血管类的疾病就是中老年人中较为常见的疾病之一。我国患有心血管疾病的人已有上亿人,无论男性还是女性,若是不希望自己患上,生活中在饮食上就要多加留意。3种...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...部位的动脉粥样硬化形成,有可能引发心脏、脑、肾脏等血管的病变,导致急性胰腺炎、冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病等多种疾病,出现胸痛、呼吸困难、脑供血不足、肾功能不全等情况。 判断血脂高的七个指标由于血脂...……更多
坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好处或“不请自来”,分享给大家
...结构也发生了很大改善,但与此同时,很多人却出现了心血管问题,尤其是老年人,血管渐渐老化,血流速度变慢,血管中更容易产生废物发生堵塞。而鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,利用开水冲鸡蛋的方式,可以在很大程度上保留...……更多
每天一杯蒲公英水,会收获哪些意想不到的好处?
...和营养物质,还能提高肠胃蠕动和消化的功能,有效减轻血管壁的压力和负担,促进血流预防心血管疾病。蒲公英的“黄金搭档”,坚持泡水喝,肝变红润,睡眠也好了1.蒲公英+桂圆桂圆,相信大家一定很喜欢吃。这是在日常...……更多
养生小知识:带你认识泡脚的好处和误区
...多人认为泡脚时间越长越好,可能会连续泡脚半个小时,血管被过度扩张,循环速度过快,反而不利于血管的养护。什么时间泡脚合适?在睡前半个小时泡脚最合适,能够缓解手脚冰凉,加速血液循环,手脚暖和之后,晚上可以...……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...家小组基于现有研究数据,以“膳食中蛋白质摄入和心脑血管疾病的风险”为衡量标准,从劣到优绘制了“蛋白来源金字塔”,其中,豆类蛋白质是位于塔尖顶端的优质蛋白来源之一。豆类:有多重营养价值作为国人饮食的科学...……更多
出现以下这些行为,真的该戒烟了,烟民朋友多看看
...到肺脏的正常功能,甚至也可能会增加患病风险。伤害心血管:如果经常吸烟的话,一些烟毒很有可能会跟随血液循环被输送到各个部位,甚至也可能会附着在血管壁上,导致血管腔狭窄,所以经常吸烟很有可能会损伤心血管,...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
中老年人是心血管疾病的高发人群,尤其是对于三高人群来说,要时刻警惕身体上的一些信号,及时发现及时治疗,生活中一些食物能够扼杀心血管疾病,防止血管堵塞。中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?1、玉米玉...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...。部分糖尿病患者血糖控制不合理,血糖飙升明显后,微血管发生病变。此时手指部位的毛细血管产生炎症,手指就会出现肿胀的情况。一旦存在这种信号,说明糖尿病已经恶化,需要及时针对糖尿病进行治疗。4.出现溃疡伤口...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...为是“洪水猛兽”一样的存在,一旦胆固醇超标了会堵塞血管。大量研究也已证明,胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇,过高会引起血管内动脉粥样硬化,导致血管变窄,血流量不足,从而引发冠心病。但低密度胆固醇...……更多
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入冬之后,肺不好的人,身体若有3异常,别拖延,或会危及生命!
“大夫啊,我这最近一到晚上就咳得睡不着,胸口还有点憋,咳出来的痰居然是红的,这不会是肺癌吧?”刘忠大爷坐在诊室的椅子上
2024-11-27 09:54:00
孩子挑食不吃蔬菜,推荐八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子爱吃
孩子挑食不吃蔬菜?试试这八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子超爱吃!作为家长,孩子挑食不吃蔬菜真是让人头疼。但别担心,今天我将为您推荐八种美味可口的荤素菜
2024-11-27 09:55:00
年纪大了要管住嘴,这8种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,对于中老年人来说,合理的饮食尤为重要。管住嘴,选择营养丰富且易于消化的食物,能够为身体提供充足的能量
2024-11-27 09:55:00
冬季是进补黄金期,可以多吃这八道菜,荤素搭配营养高,增强体质!
冬季,是身体需要储存能量的季节,也是进补的黄金时期。在这个寒冷的季节里,为您推荐八道荤素搭配、营养丰富的菜肴,不仅能满足您的味蕾
2024-11-27 09:56:00
冬天天冷,多吃这六道菜,营养足强体魄,滋补又暖身
在寒冷的冬天,饮食成为了我们抵御寒冷、保持健康的重要方式。今天,就为大家详细介绍六道美味又滋补的菜肴,让您在冬日里也能享受美食带来的温暖与满足
2024-11-27 09:56:00
天气越来越冷,这8道家常菜安排上,提高抵抗力!
随着冬季的脚步逐渐临近,气温一天天下降,此时正是需要通过饮食来补充营养、增强抵抗力的时候。今天,就为大家带来 8 道美味可口又营养丰富的家常菜
2024-11-27 09:57:00
三九补一冬,来年无病痛,入冬不管多忙也要吃这8道菜,补气壮阳!
在寒冷的冬季,适当的食补对于调养身体、增强体质至关重要。民间素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,今天就为大家分享 8 道补气壮阳的美味菜肴
2024-11-27 09:57:00
冬天寒冷,建议多吃八道暖身菜,营养均衡强体质,健康温暖过寒冬!
在寒冷的冬天,我们的身体需要更多的能量和营养来抵御严寒。为大家推荐八道美味又暖身的菜肴,让您在冬日里也能保持活力满满!苹果山药排骨汤准备食材:排骨
2024-11-27 09:58:00
冬季来临,记得多吃这8道菜,提高免疫力,少生病!
随着冬季的脚步逐渐临近,气温骤降,身体的免疫力也面临着考验。在这个寒冷的季节里,通过合理的饮食来增强免疫力显得尤为重要
2024-11-27 09:58:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
在这个快节奏的时代,健康已成为我们最宝贵的财富之一。然而,一些不良的生活习惯却在悄然侵蚀着我们的生命力,特别是对于男性而言
2024-11-27 09:59:00
寿命长短,看指甲就知?老年人指甲越厚,活的越久?看医生怎么说
“医生,我最近发现我的指甲变厚了,难道这是要长命百岁的预兆吗?”询大爷一边挽起袖子,把手伸到林医生面前,一边略带得意地笑着
2024-11-27 10:00:00
人老没老,不是看皱纹!医生:有这3个表现才是真的老了,快自查
最近李奶奶照镜子的时候总是一脸愁容,唉声叹气的,观察了几天,几乎每天都是如此。渐渐的她也不太喜欢照镜子了,还把家里的穿衣镜收了起来
2024-11-27 10:00:00
胃部开始“罢工”,身体常会出现这3个表现,早了解早受益
何时我们的躯体发出警示之讯,可我们竟对这些讯息视若无睹?特别是胃部,这个我们每日都要依赖来消化各种美味佳肴的重要器官,当它开始“罢工”
2024-11-27 10:02:00
这才是你血糖控制不好的真正元凶
烹调中加淀粉制作主食时,糖友们爱将杂粮熬粥,虽说杂粮粥本身血糖反应不算太高,但很多人为了粥汤比较浓加入淀粉。吃这样的加淀粉粥
2024-11-27 10:06:00
血糖高不高,身体这4个地方早知道!
血糖在体内有一个稳定的值,如果血糖值超过了这个正常范围,那么身体生就会出现一些微妙反应。所以,血糖高不高,你可能不知道
2024-11-27 10:07:00