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老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...时间增长,导致便秘和其他消化问题。长期便秘不仅影响生活质量,还可能导致肠道细菌失衡,影响身体的免疫功能。值得注意的是,胃肠老化并不是不可避免的。调整饮食习惯、增加适当的运动,以及保持良好的生活方式,可...……更多
它是“天然开塞露”,早起喝一点,或许缓解便秘,有助肠胃健康
生活中有很多人都有便秘的毛病,如果没有引起重视,就会发展为痔疮,俗话说的好“十人九痔”,虽然不是什么大毛病,也很容易让人忽视,但是便秘痔疮的危害是非常严重的。我们体内的肠道大约有七米长,而且有很多的...……更多
若平日里有这4个习惯,长期便秘恐怕便会如期而至
...率可能较低,这也是正常现象。但不论频率如何,当肠胃通畅、消化功能健全时,排便过程都应该是“一蹴而就”、“一泻千里”的,若您总是在马桶上坐到别人敲门,又或是蹲到腿麻,都应该意识到,自己出现便秘症状了。据...……更多
便秘非小事 久拖危害多
...病、晕厥、心梗、脑出血,甚至猝死等严重后果。”随着生活节奏的加快,便秘已给人们的身体造成一定伤害,影响着人们的日常生活和工作。3月28日,太原中西医结合医院外科主任、副主任医师齐昌业表示,由于饮食结构改变...……更多
长期服用益生菌可以改善肠道环境,增强免疫力,预防肠道疾病
...种有益于人体健康的微生物,备受瞩目。益生菌通过调节肠道菌群平衡,增强免疫力,改善消化系统功能等多种方式,对人体健康产生积极的影响。然而,长期服用益生菌也需要谨慎注意一些问题,以免产生不良影响。本文将从...……更多
热屁、寒屁、臭屁、响屁有啥不同?你放的是哪种屁?是哪里问题?
在我们的日常生活中,几乎每个人都曾经在某些时候体验过放屁的尴尬。然而,你之前是否留意过,不同的人放的屁似乎都有各自的特点和味道。那么,热屁、寒屁、臭屁、响屁这些不同类型的屁之间究竟有何不同?它们又分...……更多
以毒攻毒 能打败过敏吗?
...疫系统形成的重要时期,早期免疫系统接触抗原(不论是天然或人工的)后,极易导致终生或长期的耐受,会将环境中的刺激物默认为“朋友”。而在成人后再接触到陌生的过敏原,则会激活一些过度的免疫反应。反之,如果过...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...魔芋 魔芋富含膳食纤维,能够增加肠道蠕动,帮助排便通畅。制作一道凉拌魔芋,既开胃又促进肠道健康。食材:魔芋、青红椒、大蒜、香菜、姜做法:1.魔芋洗净切薄片,用热水烫一下捞出后控干水分,青红椒洗净切圈,大...……更多
荨麻疹病因复杂!想要改善,务必请做好下列应对措施
...上说就是过敏体质人群遇到外在各种变应原的刺激。但人生活在这个自然环境中,不可避免的会接触到这些变应原,于是乎外出戴口罩、忌口海鲜.....等成为了荨麻疹患者人人掌握的“常识”。当然,荨麻疹发作期间,恰当的防...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...便秘的症状。这个病的病因目前不明确,普遍认为与儿时生活环境太过卫生、抗生素用得过多;成年后精神压力过大、情绪波动过大、不健康的饮食结构、微生物反复感染;肠道菌群失调等因素有关。 我妈有“洁癖”,家里一尘...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂,由蜜蜂采集花蜜酿造而成。蜂蜜含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。蜂蜜具有抗菌、抗炎、保湿、滋润等作用,对人体具有很多益处...……更多
肠镜检查多久做一次有助于保护肠道,需要根据具体情况判断
...响。总之,我们要时刻关注肠道的健康状况,通过科学的生活方式来维护肠道的年轻活力,只有这样,我们才能远离疾病的伤害,保持一个健康的体魄。02肠道衰老有哪些危害? 免疫系统功能紊乱肠道在免疫系统中起着重要作...……更多
吃得多拉得少,究竟正不正常?或许可能存在这3种原因,保持警惕
...。2、饮食调节蔬菜和水果富含纤维和水分,有助于增加肠道蠕动和润滑粪便,从而缓解便秘。建议多食用芹菜、菠菜、韭菜、香蕉等富含纤维的蔬菜和水果。充足的水分可以软化粪便,使其更容易排出体外。建议每天喝足够的...……更多
...群生成,明显的降低个人的症状。2、萝卜:萝卜是平时生活中常见的一种食物,这种食物可以达到一个理性的选择以后,能够有效地促进胃肠道的蠕动,同时也可以将肠道内的气体更快地排出体外,有效地缓解经常放屁的症状...……更多
...便顺畅,是胃肠疾病的天敌。3.消炎有利排尿,维持尿道通畅,降低结石和致癌物质内毒素,清肝火祛毒,能合理防止脸部痘痘黑斑,是美容养颜的纯天然健康保健鲜果。雪莲果有那么多的作用与功效,那麼雪莲果如何吃呢?天山...……更多
夜晚皮肤起疙瘩瘙痒难忍怎么办?
...用,已有研究显示,台敏乐抗过敏益生菌具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能,能够降低血清中的IgE抗体,通过增强TH1免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应,台敏乐抗过敏益生菌所含唾液乳杆菌、罗伊氏乳...……更多
影响大便状态的原因,建议自我检讨
...>——大便变细 大便逐渐变细,排便不通畅甚至会有固定的划痕,且持续一段时间始终得不到好转,则需要警惕早期肠癌的可能性,多半是肠道内的肿瘤压迫到了大便,导致大便逐渐变细。当肠道出现息...……更多
2022-12-12 12:02状态,原因,建议,影响
...是免疫系统。人体免疫力的强弱,除了遗传基因外,也和生活习惯密切相关,饮食就是其中一个重要因素。合理饮食可以提供免疫系统建立所需的主要营养物质,如蛋白质、维生素及矿物质。蛋白质、氨基酸是免疫细胞和免疫分...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...越好?NO!摄入太多,不排除有胀气可能性哦!噗噗需要通畅不意味着屁可以没完。请自行脑补一下办公室/会议室/公交车地铁里,满肚子气体的你不停发泄的场景,以及正在甜蜜约会中突然“噗~”的尴尬……—— 全文终 ——...……更多
溃疡性肠炎、结肠炎、直肠炎,不走冤枉路,你应该知晓的五件事!
...癌变,精神压力大……等等IBD症状,已经严重影响病人的生活质量,每年5月19日已被定为世界炎症性肠病日,要想活得好,活得久,有五件事是每一个IBD患者都应该知道的:第一件事:结直肠炎拖不得,小心癌变一夜间!结肠炎...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
一、引言在我们的日常生活中,食物不仅为我们提供能量,而且可以作为维护和促进健康的工具。近年来,越来越多的研究聚焦于发酵食品的益处,特别是其在降低体内炎症方面的作用。发酵食品含有丰富的益生菌和益生元,...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...们可以有效预防和缓解肠胃问题,使我们的肠道保持健康通畅,为我们的身体提供良好的健康基础。 ……更多
益生菌的功效及使用方法
...量后对于宿主机体健康有益的活的微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡,发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。在1907年,著名的细菌学家、诺贝尔奖得主梅切尼科夫...……更多
圈舍养羊,采食量低怎么办?养殖方法告诉你
...么办?希望可以帮养羊户解决这一难题。一、调理羊的胃肠道1、我们可以给羊提供充足的粗饲料,如青草、干草等,它们可以刺激羊的食欲和消化功能。2、我们还要可以给羊使用畜小牧的:安胃太保,它里面含有多种中药和益...……更多
食品安全消费提示|跳水泡菜可以天天“安排”吗? 2024-05-22
...充不必靠泡菜泡菜是发酵食品,有实验证实,泡菜能补充肠道益生菌,因此有人说它是“肠道保健品”,可以多吃点儿。这种说法靠谱吗?吴晓蒙分析说,很多蔬菜表面都自然附着有乳酸菌和其他细菌,在理想的泡菜腌制过程中...……更多
它是“天然开塞露”,一排毒,二通便,常吃口不臭了,气色也好了
...扰。而平日里适量摄入韭菜,既可以享受美味,又能享受通畅的排便过程,轻松告别便秘的烦恼。一身轻松,心情愉悦,才能拥有更好的生活质量。韭菜的美味烹饪1、韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜。???韭菜...……更多
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...具有活力也可以帮助防止细胞老化。除此之外,咖啡渣是天然的身体磨砂膏,能够帮助去除皮肤角质,使皮肤变得更加光滑细腻。总而言之,女性适当喝咖啡确实能够带来延缓衰老的效果,但是这仅仅只限于适当饮用,若是长期...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...什么儿童需要补充益生菌呢1.免疫力低下、容易感冒或患肠道疾病的儿童,他们需要补充益生菌增加免疫力;2.便秘和腹泻的儿童,益生菌能够调节肠道菌群平衡,缓解腹泻、便秘症状;3.消化不良以及肠炎的儿童,益生菌能调节肠道...……更多
火遍全网的这款酸奶成“新型泻药”?专家提醒,记者实测
...活餐饮管理有限责任公司,致力于“为人们提供更健康的生活方式”。记者查询了解到,目前该品牌在国内有超100家门店,该品牌以销售酸奶产品为主,定价从29.9元至49元不等。其中,“畅”派酸奶是该品牌主打系列之一。门店...……更多
益生菌究竟对人体有哪些积极的作用呢?科普下涨知识
...是积极地、健康的。经常食用含有益生菌的产品可以优化肠道系统,肠道健康那么身体就会感到轻松。什么才是益生菌呢?益生菌可以理解为对人体肠道有益的一类菌群,是可以定殖在人体肠道内的。但益生菌并不是单一的菌类...……更多
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立夏4不吃,一年病不沾
立夏,这是夏季的第一个节气,标志着万物进入生长的旺季。然而,随着气温的逐渐升高,人体的新陈代谢也会加快,身体容易出现各种不适
2024-05-23 14:35:00
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,可治疗这6大症状
藿香正气水,许多人并不生疏,效果比平时看到的风油精更好,尤其是中暑或蚊虫吸食时,不只能够口服,还能够涂在外表,起到很好的缓解效果
2024-05-23 14:35:00
滋养身心,由内而外焕发美丽活力!
现代女性日益重视生活品质和健康,养生逐渐成为热门话题。然而,我们常常陷入误区,认为养生只是吃保健品、定期锻炼或者规律作息
2024-05-23 14:36:00
夏季养生三项禁忌,健康过炎夏!
炎炎夏日将至,你准备好了吗?今日就给大家科普一下咱们的口头禅:“立夏种茄子,立秋吃茄子”。这可不是随随便便说的,它除了提醒农民兄弟们抓紧时间播种
2024-05-23 14:36:00
砂糖橘为啥带叶卖两因需知,五不买原则,颗颗美味
为啥卖沙糖桔都带着叶子呢?我来告诉你两个原因,记好了这五点,保证你挑的每一个都好吃!首先,带着叶子卖沙糖桔,一来呢,是为了保持新鲜度
2024-05-23 14:46:00
春季养生泡脚小妙招
春季,气温反复,容易引发寒湿之邪,影响气血运行和脏腑功能,因此,春季泡脚是一个非常好的养生保健方法。下面教你一些春季泡脚小妙招
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瘦身大法:无“脂”无虑,轻松瘦身
即将进入炎炎夏日,想要减肥,不失美好体态?以下几点,让你在这个夏天更美!更自信!更阳光!1.调整饮食习惯:夏天容易出汗
2024-05-23 14:42:00
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
矿物质虽然在我们身体里只占一小部分,但真的很重要,比如钙、磷、钾、钠这些,它们对我们的生命活动来说超级关键。说到硒元素
2024-05-23 14:45:00
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪皮在榜上,榜首或很多人爱吃
在日常日子中,有些人一日三餐都离不开肉,许多人把离不开肉的人称为“肉老虎”。猪肉对许多人来说一定很熟悉,这是一种常见的肉类
2024-05-23 14:44:00
真正的“不健康吃食”榜单揭晓,汉堡方便面未入围,这6种广受欢
说到“垃圾食品”,很多人首先想到汉堡和方便面,但其实它们并没上榜哦!真正要警惕的是这6种,很多人还特别爱吃呢!不晓得啥时候开始啊
2024-05-23 14:47:00
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
这四道家常菜,看着就让人忍不住流口水,味道鲜香入味,连小朋友都吃得满嘴油,实在是太下饭了!每道菜都让人回味无穷,让人忍不住想多吃几口
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春季饮食要避开哪些食物过量摄入?
1.羊肉——远离火源!春天羊肉惹争议,过热则加剧春燥,导致失眠!2.辛辣食物——淡食佳选!春季本就干燥,再加上辛辣食物易上火
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早餐吃得好,整天都精神饱满!早餐可是咱一天中最重要的一餐了,你要是老是不吃早餐,那可得赶紧改改这个毛病。不然的话,身体可是会跟你闹脾气的
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日本人偏爱的“长寿美食”,我国遍地有却少人知,你尝了没
嘿,你知道吗?日本那边特别火的一道“长寿菜”,其实在我们国家产量也是大得很,就是吃的人比较少!你有口福尝过没?这玩意儿
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省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来
【家常版无骨葱油鸡腿肉】咱们开始准备材料哈:先来3个新鲜的鸡腿,别忘了小葱,得5-6根才行,蒜瓣也别少了,来个4-5个就差不多了
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