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补气血,中医强调“贵在通畅”
海报新闻记者 孙淼 济南报道《黄帝内经》中记载:“女子五七,阳明脉衰,面始焦、发始堕。”意思是女子到了35岁左右时,阳明脉就开始出现了衰老的迹象,面始焦,脸上已经没有以往的光泽了;发始堕,开始出现脱发等表...……更多
国家级名中医梁瑞宁:秉持医者初心 致力中医科研
...中医中药从冲任二脉的角度来调节,使气血顺畅,腑气也通畅。若有堵塞,要先清通,先把病邪清除,经脉疏通后,再补气血,疗效就会很好。有时扶正、祛邪也可同时进行。在治疗过程中,一定要有主次先后,过早的以补益为...……更多
...起血虚;所谓气能行血,顾名思义,气运行正常,血才能通畅,否则会出现气滞血瘀的情况;所谓气能摄血,也是固血的意思,例如气虚的女性往往容易出现月经量大甚至崩漏的问题,气虚若得不到解决,久而久之便会血虚,出...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
目前,民众越来越重视养生保健、“治未病”,中医有“冬不藏精,春必病温”的说法,于是,许多民众选择冬令进补的方式预防疾病。而在进补的补品中,尤以阿胶最为人们熟知。首先,中医认为不同的药物剂型有不同的作...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...的相处中也感到力不从心;一次偶然的机会,他接触到了中医的理论,了解到“虚”的概念,这让他意识到,自己可能需要从中医的角度来调整和改善自己的身体状况;在中医理论中,人体的“虚”状态是健康失衡的一种表现,...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
...。医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授近年来,人们对中医养生越加喜爱,这股风潮也吹入了食品界。以往不少名贵药材只能在药店里见到,现已添入到各种小零...……更多
阿胶为传统“补血圣药”,日常滋补应注意“小量常服”
...作为常用药食同源中药,阿胶自然也会出现在首届全国名中医毛德西的药方中,那么,阿胶真的有这么神奇的效果吗?日前,海报新闻记者进行了采访。采访现场阿胶距今已有两千多年的历史,阿胶最初用牛皮熬制,到了唐代,...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
本文转自:南京晨报老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医,南京市中医院老年科主任中医师,教授,医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
中医膏方调理:小寒大寒鸡丝阿胶汤
...又恰在小寒节气内。那么,小寒节气如何养生呢?南京市中医院专家表示,气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷,这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷:喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结合医院...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
这个10月,我想透过几个病例,带大家去了解我如何使用中医大脑对治月经淋漓不尽。案例中的她们走进我的诊室时,或焦躁不安,或面色凝重,或满是无奈……月经淋漓不尽+贫血+抑郁黄女士,39岁,中学老师,工作压力大,...……更多
七制香附丸
本文转自:中国中医药报七制香附丸舒肝理气 养血调经□ 尚学瑞 河南省辉县市中医院提起七制香附丸,许多人特别是女性朋友们都不陌生,因为该药在调理月经病方面很是拿手,又是老牌名药。该药的命名依据其特异的炮制...……更多
妇科中医:女人年过40,常吃3种黑色食物,补充气血,还延缓衰老
...,良好的作息习惯,有助于气血在夜间生成,减少气血不通畅的几率,所以建议大家尽量少熬夜,养成11点入睡的习惯。坚持下来,气血也会越来越充足,从而延缓衰老 ……更多
气虚与血虚的预防策略:给出预防和避免气虚和血虚的建议
...加快,工作压力增大,很多人出现了气虚和血虚的现象。中医理论认为,气虚和血虚是身体失调的表现,长时间下去可能会导致多种疾病的发生。因此,了解气虚和血虚的预防策略,对于我们的身体健康至关重要。本文将为大家...……更多
岁末年初再话膏方
...退等虚损、虚弱的不适症状,影响日常工作和生活。运用中医膏方补益调理的话题两年前我曾谈过,俗话说“冬令进补,上山打虎”,冬令主收藏,人体精气藏而不泄,营养物质能被充分吸收、利用和储藏,这个时候给予膏方调...……更多
老年人进补有讲究
...意以下几个方面:辨证施补在进补之前,老年朋友应先与中医师、药师沟通,由专业人士根据您的体质和疾病情况“对症下药”。分清虚证类型,选择适合您的中药。例如,鹿茸、人参等药物能起到温补作用,不适合阴虚火旺者...……更多
身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
在中医上认为,阴阳和谐,气血健旺,经络顺畅,则百病不生。反而阴阳失调,气虚血虚,经络阻塞,则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的...……更多
气血虚弱就会显老,血虚的女人如何补?试试这个就不用再到处找了
在现代社会,女性对于美容养颜越来越重视。气血是中医理论中重要的概念,它与女性的美容养颜密切相关。气血充足可以使人容光焕发、肌肤细腻,而气血不足则容易导致皮肤暗淡无光、面色苍白。了解气血补血的方法和原...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...说法,即“通则不痛,痛则不通”,意思指在经络、气血通畅的情况下,身体一般不会出现疼痛不适感,一旦自觉身体某个部位疼痛,往往说明经络、气血受阻不通。2、四肢冰凉,畏寒怕冷我们的体温主要取决于气血的输送情...……更多
...“三九天”是冬令进补的大好时节,千万不要错过。但是中医讲究“虚者补之”,且“虚者”又有、血虚、阴虚、阳虚之分,因此,在进补前一定要弄清自己到底虚不虚?属于什么类型?只有对症进补才能“锦上添花”。1、气...……更多
泰安市中医医院中医眼科中医经络理论在近视治疗中的应用
...眼球周围,针刺这些奇穴,可解除眼周血管痉挛,使管腔通畅,改善局部神经、肌肉的血液供应,消除血管痉挛引起的缺血、缺氧状态,缓解眼部肌肉因缺氧引起的紧张性痉挛,改变睫状肌疲劳状态,有利于视疲劳症状的缓解、...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...但是,疲劳并非不可避免,也非无药可解。事实上,透过中医的智慧,我们可以找到缓解疲劳、重拾活力的有效方法。中医学,作为一门历经千年的传统医学,对于疲劳的理解和调理方式与现代医学有着截然不同的视角。它不仅...……更多
精不足多欲,血不足多眠,气不足多食,3个中成药调理
肾精不足引发多欲情况肾精,作为中医学中非常重要的一个概念,主要负责人的生长发育、生殖和身体的强壮。在中医理论中,肾藏精,精生髓,是人体的原动力。但在现代社会,由于生活压力、不规律的作息等原因,很多人...……更多
元气不足如何补元气
...不足,其实也有帮助作用。究竟什么是元气?元气是一个中医的概念,它实际上就是指,人体在正常情况下,全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气是生命之本,人体元气足,则脾胃功能也会得到恢复,也会...……更多
小产后,中医调理有妙招
莫坤兰 贵港市平南县中医医院小产在医学中是指流产。小产后,女性要避免伤心、生气,应积极就医接受治疗,以使自己的身体尽早恢复,防止对下次怀孕造成不利影响。对于小产,中医有调理的妙招,下面就简单介绍一下。...……更多
中医看便秘是什么原因?
...秘发生的呢?相信知道的人就不多了,对于便秘的原因,中医和西医有着各自不同的看法,那么中医是如何看待便秘的原因呢?1、气机郁滞型:这种病因主要是指病者因为精神状态的原因而起病。一般情况下,如果一个人的情...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
三餐四季,温暖有趣,大家好,我是菜菜!中医说冬天“吃甘蔗”,补气血比阿胶还厉害!甘蔗虽好,但生吃和熟吃的差别也是很大的:甘蔗属于药食同源的食物,在中医认为,生甘蔗性寒,具有清热生津,润燥和中,解毒的...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...前用热水泡脚,并按揉脚心涌泉穴,可以起到舒筋活络、通畅气血、补益肾气的作用。泡脚的时间以晚上7至9时为宜。此时为肾经气血最衰弱的时候,温热刺激经络气血可以更好发挥滋养肝肾的效果。泡脚水温以40℃至45℃为宜,...……更多
贫血就是气血亏虚、血稀了!
...代替。从通俗角度来说:贫血就是气血亏虚、血稀了!在中医里,把气色不好或面色发黄发白、淡白、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻、月经量少色淡,经期错后和舌淡苔白、脉细无力称为血虚证。血液是人体生命活...……更多
四肢僵硬,手脚麻木?1个中成药,养肝柔筋,同调3种症状!
...可能预示着某些疾病的发生。针对这一问题,我们可以从中医的角度出发,探寻其根源,并采取有效的治疗方法。在本文中,我们将重点介绍一种中成药,它具有养肝柔筋的功效,可以同时调节四肢僵硬、手脚麻木以及关节疼痛...……更多
中医肝病专家贺彬谈肝血不足如何辨证论治
中医如何辨证论治肝血不足?首先肝血不足会有这4大表现,教你补血养肝。大家好,我是中医贺大夫,今天我和大家谈一谈肝血不足。肝脏主要的功能就是藏血,肝脏其它的功能都是由藏血而衍生出来的。我们中医讲的肾开窍...……更多
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河北沧州:社区巡诊守护居民夏日健康
本文转自:人民日报客户端“咳嗽、鼻塞、拉肚子,你们几位都是空调使用过度造成的。”在“社区巡诊‘健康一夏’”义诊活动中,来自沧州市人民医院内科的专家为夏虹社区居民的“症状”找到了病因
2024-06-26 23:33:00
养生茶搭配大全,一杯茶,一种生活方式,你准备好了吗?
每个人都渴望拥有健康的生活方式,而养生茶作为一种传统的养生方式,受到了越来越多人的关注和喜爱。然而,面对市面上琳琅满目的养生茶品种
2024-06-26 21:44:00
泸州叙永:农家特色簸箕宴待客 解腻解馋好趣“胃”
本文转自:人民网-四川频道在泸州市叙永县正东镇,青翠的竹林绵延山间,当地人习惯用簸箕做盘,在底部垫上新鲜翠绿的芭蕉叶,叶上铺满各色美味食材
2024-06-27 10:57:00
有这3个表现,即为强迫症,自查一下是否中招了
心理上的疾病相比于身体上的疾病,一般很难被发现,很多人其实心理上都存在有一定的障碍,等到积存的时间一久,就会严重的伤害到人的身心健康
2024-06-27 09:25:00
容易发胖的几个坏习惯,看看你占了几个?
在快节奏的现代生活中,发胖似乎成为了一个无处不在的威胁。那么,是哪些不良习惯在暗中推动我们的体重上升呢?让我们一探究竟
2024-06-27 09:33:00
秘诀揭晓:女性过了60岁,若不改掉这4个习惯,身材会加速衰老
尽管岁月无情,但只要我们注意自己的生活习惯,还是能够拥有健康美丽的身材。女性过了60岁,如果不改掉以下四个习惯,可能会让身材走样
2024-06-27 09:34:00
修文县洒坪镇面向老干部开展“数字黔老”APP培训
为了让老干部更好地适应数字化时代,享受便捷的服务和丰富的信息资源,6月25日,修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
2024-06-26 20:56:00
清镇市妇联关工委:儿童心理团辅走进易地扶贫搬迁安置点
近日,清镇市妇联关工委在清镇市易地扶贫搬迁安置点暨站街镇枫渔社区居委会开展主题为“很高兴认识你”的儿童心理团辅关心下一代活动
2024-06-26 20:56:00
国家卫健委等16部门启动“体重管理年”:提升全民体重管理意识和技能
北京商报讯(记者 姚倩)6月26日,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》(以下简称《实施方案》)
2024-06-26 19:35:00
贵州省委老干部局调研组到清镇市调研
近日,贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市,就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
2024-06-26 20:56:00
网红“万能皮肤药” 炉甘石洗剂 医生说你可能用错了
蚊子包、荨麻疹、痱子、晒伤,是夏季皮肤“四刺客”,大家最怕的就是痒痒,很多人喜欢用“止痒神器”——十多块就能入手的炉甘石洗剂
2024-06-26 20:21:00
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2024-06-26 21:50:00
喝酒醉了怎么办?8种食物帮助解酒,你有了解吗?
在我们的日常生活中,偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而,随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰,头痛、乏力
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说到芹菜籽,有些人可能不太熟悉,它其实就是植物芹菜的种子,是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中,它含有多种对人体有益的成分
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「梅的神奇功效」医生告诉你,这颗小果子竟有这么多好处!
👉梅,这颗看似普通的小果子,实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
2024-06-26 21:48:00