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...助暖身，增加体力。准备食材：面条、羊肉、香菜、盐、生抽、食用油具体做法：1.将羊肉清洗干净，焯水后，放入锅中，加入葱段、大火煮开后，转小火炖1个小时，将羊肉炖熟，加盐继续炖20分钟。2.锅中烧热水，放入面条，...……更多
2023-10-23 21:16:00添福,增寿,寓意,食物,羊肉,鲅鱼
...冷的天气让人容易感到身体疲惫，此时进补成为很多人的选择。而对于想要保持健康、提升免疫力的人来说，喝汤是一个简单又有效的方法。今天，我将向大家介绍四道适合冬天进补的简单汤羹，它们不仅口感鲜美，而且营养丰...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...椒，羊肉容易发柴，口感变差，羊汤也会发黑。3、酱油
生抽、老抽在炖羊肉时都不能放，会破坏羊汤的鲜香味，而且会让羊汤发黑。4、蚝油、鸡精蚝油、鸡精都是提鲜的调料，羊肉本来就很鲜美，加了这2样调料，会破坏羊肉...……更多
2023-12-30 21:18:00特好,羊肉,保证,知识,羊肉,羊汤
...不仅能御寒保暖，也是一种安抚心灵、放松身心的方式。选择适宜的食材，炖煮出美味的汤品，不仅能滋补身体，还能让家人享受到浓浓的家庭温暖。希望以上的四种滋补汤能给您带来冬季的温暖和舒适！ ……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...寒气比较重，吸入体内也会刺激呼吸道，锻炼的时候最好选择比较舒缓的太极拳、八段锦等，避免激烈运动。 ……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...煲可以用羊肋排，也可以用羊腿，具体的根据自己的喜好选择，我用的是羊腿中间的部分，半个萝卜；羊腿清洗干净之后，沿着骨头对半切开，放在清水中浸泡1小时，这样能更好的浸泡出血水，减少腥味，后面炖煮的时候也更...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...味道非常不错。如果家里没有懒得出去买，可以用蚝油，生抽和淀粉拌匀来腌制羊肉，这样腌好的肉炒熟后也是又嫩又香。三、羊汤米线材料：羊腿1只，米线250克，酱油1小勺，香葱2棵，香菜2克，辣椒油适量，盐适量。
做法：...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...热，倒入肉末，煸炒几分钟。接着加蒜末炒出香味，再加生抽、老抽、白胡椒粉、盐翻炒。最后将肉末铺在蛋羹上，继续蒸两分钟。蒸好后撒上葱花，就可以食用了。二、羊肉——葱爆羊肉做法：大葱清洗干净，斜刀切小段，葱...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...候多变，肝脏易受外界因素影响，容易出现不适。因此，选择一些具有清肝火、补气血功效的汤品是非常合适的。以下推荐的四款汤品，选用了多种食材熬制而成，包括菌菇、裙带菜、枸杞叶、核桃等，能够有效调理肝脏功能，...……更多
2024-03-22 06:19:00肝火,脸色,裙带菜,排骨,枸杞,猪肝
...切成丁状，放入一个大碗中备用。接着，将陈醋、蚝油、生抽和白糖混合搅拌均匀，直接倒入锅中慢慢熬制成汤汁，待汤汁能够挂住勺子时放一旁备用。最后，将调好的料汁倒入装有黄瓜丁和洋葱丁的大碗中，用手抓拌均匀，让...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...需要准备一只大鱼头、剁椒、辣椒粉、白酒、花、雕酒、生抽、蒜蓉、姜蓉和葱。将鱼头清洗干净备用，剁椒和辣椒粉用温水泡一下备用。开始烹饪，首先在锅中加热适量的油，待油热后加入姜和蒜炒香。然后加入剁椒和辣椒粉...……更多
2023-11-17 06:03:00湖南,鱼头,道菜,鱼头,生抽,辣椒粉
...羊肉、大葱、胡萝卜、生姜、八角、胡椒、白糖、食盐、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉。1、碗里加入花椒、八角，倒入适量温水浸泡10分钟，制成花椒水。大葱切末，生姜切末，胡萝卜去皮后切碎。锅里倒入适量油烧热，放入葱...……更多
2023-12-30 06:11:00盖盖,饺子,饺子,盖盖,饺子皮,小火
...谱：板栗炖鸡所需食材：鸡肉、板栗、姜片、料酒、盐、生抽、老抽、食用油。详细做法：1.鸡肉切块焯水，去血水，捞出，沥干水分。2.热锅烧油，放入冰糖炒糖色，放入鸡肉，煸炒上色，加入适量的生抽和老抽，加入葱段。...……更多
2023-10-25 19:32:00死对头,板栗,板栗,营养,食物,蛋白
...肉鲜美的来源。将羊肉切成均匀的薄片，并用盐、料酒和生抽腌制片刻，这样做可以使羊肉更加入味，炒出来的菜肴也会更加美味。接下来，我们谈谈炒羊肉的技巧。炒锅烧热后倒入适量油，待油温升至六成热时，将腌制好的羊...……更多
2023-11-17 06:40:00道菜,口感,羊肉,味道,核心,羊肉
...左右。3、海蛎子炒好后，往锅中依次倒入少许老抽、1勺生抽、2克白糖、几滴料酒、盐翻拌均匀，调味品可以任意添加，紧接着放入红豆。
4、红豆需要煮的时间比较久一些，因此往锅中倒水的话，多放一些温水，盖上锅盖，中...……更多
2023-12-21 21:40:00牛羊肉,滋补,海蛎,海蛎子,红豆,老抽
...可以用手轻易碾碎的程度。泡好后沥干水分，再加入少许生抽、油搅拌均匀。排骨剁成小段，浸泡一个小时，再换水洗净，沥干水分。接着加入料酒、姜丝、葱段、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、白糖、淀粉抓拌均匀，腌制两个小...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...切成滚刀块备用。准备好调料汁，将盐、胡椒粉、白糖、生抽、料酒、老抽和适量的清水搅拌均匀。将羊肉放入盆中，加入盐、小苏打、蒸鱼豉油、老抽、料酒和姜汁，搅拌均匀后加入少许玉米淀粉和植物油进行腌制。将锅加热...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...活节奏快速，我们的肝脏承受着日益增加的负担。因此，选择一些养肝护肝的食物，通过健康的饮食方式帮助肝脏排毒，成为维护肝脏健康的重要一环。在这里，我将分享8道养肝排毒的快手菜的制作方法，这些美味佳肴既注重...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...红薯---推荐菜谱【红薯蒸排骨】原料： 排骨 红薯 姜片 生抽 料酒 葱花 胡椒粉 盐制作：1. 选用肋排，切成麻将大小的块，排骨块加入盐、料酒、生抽和胡椒粉等调味拌均匀腌制一下；2. 红薯去皮后切成小块加入少许盐拌均匀腌...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...、利用蒸鱼的时间调料汁：取一碗，碗中加入蒸鱼豉油、生抽、待鱼蒸好后将料汁淋在鱼身上，再盖上盖子焖2分钟即可。焖好后将鱼端出，将鱼身上的葱姜丝丢掉，再摆上一圈小米椒、葱花，热锅烧油至8成熟，取1勺淋在鱼身上...……更多
2024-03-04 06:35:00卖相,美味,一道,关键,武昌,武昌鱼
...所以，炖猪肉时最好不用料酒，用其他调料去腥。另一种选择就是十三香粉了。如果你还没听说过这个，那就太可惜了。十三香粉，顾名思义，就是由十三种香料精心研磨而成的粉末。别看这小小的一包，里面可是包含了各种风...……更多
2024-04-13 06:10:00猪肉,背后,三个,原因,猪肉,料酒
...排肉继续翻炒，炒干羊肉表面的水分后再加入适量料酒、生抽、蚝油、食盐和少许老抽调色，翻炒均匀后再加入没过羊肉的清水，大火烧开后转成中火继续炖一个小时左右。
如果家里有白芷，炖羊肉的时候一定要加一点，有很...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...。5.放入葱花、小米辣，泼热油激发出香味，再淋上少许生抽调味，这样一盘简单的葱油腰花就做好了，脆嫩浓香不腥骚，厨房小白一看就会。
三、韭菜韭菜又称壮阳草，可以促进人体内阳气的生成，不仅如此，韭菜还能促进...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...能量来维持体温和增强抵抗力。虽然猪肉在冬季是常见的选择，但其实选择适量的瘦肉更加滋补，而且比羊肉要便宜。在这里，我将介绍一些瘦肉的好处和一些美味的烹饪方法，希望能给大家带来一些灵感。鸡肉，滋补又美味1...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
每个人对于食物的喜好和口味都有所不同，但在选择肉类时，我们不仅要考虑到口感和味道，还要了解肉类的营养价值和对健康的影响。针对男性来说，适合食用的肉类有很多种，其中驴肉和牛肉在男性最适合食用的肉类排行...……更多
2023-11-01 08:15:00驴肉,前茅,肉类,牛肉,食用,男性
...！【儿童酱牛肉】所准备的食材有：黄豆酱、盐、蚝油、生抽、老抽、冰糖、料酒、八角、香叶、桂皮、香葱、大蒜、姜、红辣椒1个
具体做法：1、首先准备酱牛肉的一些配料，肯定少不了黄豆酱，准备2勺就行，也可以过滤出...……更多
2024-02-07 21:45:00牛肉,做法,营养,牛肉,老抽,香叶
...、鸡肉、虾蟹、豆类等。可以根据自己的口味和喜好进行选择和搭配。
总结：锌是男性身体所需的重要元素之一，多摄入富含锌的食物对男性的健康有益处。通过合理的食材搭配和烹饪方法，我们可以制作出美味又富含锌的菜...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...肉，能够补充体内的阳气，增强免疫力，是保健养生的好选择。
经常听说剖腹产后，喝鸽子汤有利于刀口恢复，还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤，则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...做法，好吃不腥气，香喷喷的真馋人！
1、做鱼子酱最好选择新鲜的鱼籽，而且鱼籽的表皮没有破碎的，用水轻轻地冲洗2遍即可；准备一些配料：葱切葱花，姜剁成姜末，一块青椒切成丝，几个干辣椒剪成小段备用。2、起锅加...……更多
2023-11-13 18:52:00部位,垃圾,鱼鳔,贩子,郫县,鱼子酱
...血两虚、脾胃虚弱者食用。材料：新鲜羊肉：500克（最好选择带骨的）；当归：适量；枸杞：适量；黄芪：适量；党参：适量；姜片：适量；清水：适量；盐：适量（根据个人口味）做法：
1.将新鲜的羊肉洗净，切块备用。2.当...……更多
2024-03-29 10:14:00脾胃,气血,不好,营养,鲜笋,枸杞
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养成睡眠达人据中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，64%的居民正在面临睡眠质量欠佳的困扰，完全无睡眠障碍的人群仅占19%
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9月1日，永州市三医院开启对口帮扶乡镇卫生院之旅。为推动优质医疗资源下沉，提升基层医疗机构的健康服务能力，永州市三医院选派15名来自多个科室的医疗骨干
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随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注自身的健康问题，尤其是肾脏，作为人体排毒的脏器，应该得到更多的关注
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在这个快节奏的生活中，你是否也遭遇过这样的尴尬时刻：正沉浸在工作中，或是与亲朋好友谈笑风生时，突然，一股不由自主的气流从喉咙涌出
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孩子的饮食绝对是家长关注的重点，尤其是三餐的安排。为了让小学生在成长过程中拥有充沛的能量和健康的身体，食谱设计得灵活多样是关键
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炸串，简直是街头美食的代表，它那香气四溢的外皮和鲜嫩多汁的内心，常常让人忍不住驻足停留。这道小吃，不仅仅是味蕾的盛宴，更是生活中的小确幸
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想要在家里做出一道令人垂涎的菜肴吗？今天我来和大家分享一道美食，那就是红烧蝶鱼身。提到蝶鱼，很多人可能会想到它那鲜嫩的肉质和丰富的味道
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在厨房里，顿大骨头的做法绝对是个不容错过的经典。想象一下，炖出来的汤浓白醇厚，味道香气四溢，让人垂涎欲滴，顿时心情愉悦
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炒嘎啦，这道海鲜美食凭借其独特的鲜香味道，深受大家的喜爱。制作这道菜并不复杂，关键在于选材和调味。首先，蛤蜊是这道菜的主角
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雷公屎，这个名字或许让人觉得有些不寻常，但它其实是地木耳的别称。它与木耳有着相似的外形，却更具特色，营养价值也是杠杠的
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