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年轻人如何走出情绪迷宫
实习生 张晨露 中青报·中青网记者 郭韶明明明没做什么事,却总感觉身心疲惫?分明有那么多的待办事项,却只想躺着玩手机?内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚,找回“快乐的自...……更多
白发转黑亲身经历!纯正干货,需要的拿走!
...是一种衰老的象征,但从身边人的情况来看,其实白发在年轻人群体中也是比较常见的。想要逆转白发,不少人尝试了各种方法,除了染发遮盖,其实通过日常调理,对于白发转黑也同样重要!究其原因,白发可能与5点因素有...……更多
怎么才30岁就肾虚了?4个补肾秘笈,请赶紧收藏好
...什么我年纪轻轻的也会肾虚?什么是肾虚?当前,肾虚在年轻人群体中其实并不少见,只不过有的人症状明显,有的症状较轻而已。肾虚一般分为两种:肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚:症状主要表现为经常性腰酸腰痛,畏寒怕冷,尿...……更多
问止中医 | 安慧医师:治心悸、心痛、胸闷气短一例
...压力大、长期失眠、经常夜宵吃的很撑等不良生活习惯的年轻人都应该关注,当有心慌、胸闷、心悸、睡眠障碍等问题的时候,都是身体给我们发出的求救信号,我们应该要引起重视。那么,哪些是心脏发出的求救信号呢?怎样...……更多
《欧米茄迷宫:人生》—另辟蹊径的类《风来西林》游戏
前言《欧米茄迷宫:人生》是由曾经为玩家们带来爽快的特摄风射击游戏《地球防卫系列》的D3PUBLISHER所发行的一款类《风来西林》的迷宫探险类游戏。多年前的《风来西林》中出现了Rougelike+俯视角迷宫冒险的游戏模式,也许...……更多
警惕藏在“悲秋综合征”背后的亚健康状态
...饭解决不了的”。与此相类似的热梗还有“emo”,这也是年轻人常活跃于网络或者口头上的一种低落的情绪表达。不妨深思在“悲秋综合征”、“emo”等高流量词汇受到大众追捧和调侃的背后,是那些“隐藏”在角落的“亚健康...……更多
...还有,郑钦文虽已取得不凡的成绩,但依然还只是21岁的年轻人。往昔幼年之时,皆是她的母亲陪伴着她在全球奔波。成年之后,她需独自去应对诸多事宜。幸得团队之中有女理疗师,同性之间更易于交流,也更能够产生共鸣,...……更多
...入手‘好运喷雾’‘转运锦鲤’祈福。”……近期,一些年轻人热衷于在网络上购买“情绪”。五花八门的情绪虚拟产品,往往只有“想不到”,没有“买不到”。这些产品只是提供情绪价值,并不具备真实效果,也无法实际发...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...渐多了起来。过多的脂肪和胆固醇的摄入,导致当代不少年轻人的体重开始迅速增加。在百科词条中,有关于体重对心脏产生影响的数据记录:体重每增加10%,冠心病增加的风险就会多38%左右。当体重增加20%,冠心病突发的风险...……更多
夏季心梗  三类人群要警惕
...高危人群;第二类是夏季气温炎热,人体新陈代谢旺盛,年轻人出汗较多容易大量脱水,造成水电解质平衡紊乱,且还有相当一部分年轻人喜食冷饮、贪凉,由此可能会引起冠状动脉痉挛,导致心律失常或心肌梗死;第三类是既...……更多
对话《雪迷宫》主创“铁三角”:原创之光如何照亮作品
...创阵地,其中绕不过的当属9月份播出的悬疑犯罪剧集《雪迷宫》。该剧由张艺谋监制,吕行导演执导,携手黄景瑜、章宇、王子奇等实力派演员倾情演绎,自央视首播便一举夺得同时段全国收视冠军,优酷站内热度更是破万,稳居悬疑...……更多
3步减压法 让耳朵不再嗡嗡响
...环障碍、神经退化等主要是老年人突聋的诱因。对于不少年轻人来说,突聋主要与不良生活习惯有关,如经常熬夜伴随压力大等。王宁宇表示,突发性耳聋作为耳鼻喉科常见急症之一,如果出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状,应...……更多
...现象很正常,大多和我差不多,都是刚刚参加工作的外地年轻人。”此前,国务院发展研究中心社会发展研究部研究室主任冯文猛在接受媒体采访时表示,从结构看,我国当前的“一人户”家庭户主要由两部分人构成,一部分是...……更多
张馨予精神压力大导致斑秃
...压力过大,过度疲劳等都会加重脱发。临床上就诊的脱发年轻人20%属于斑秃,80%属于雄激素源性脱发。斑秃的发生,主要是由失眠、烦躁、焦虑、情绪低落以及剧烈情绪变化等问题所导致。 ……更多
压力大的年轻人,在脱口秀训练营里找出口
“情绪一下就到顶了”还差20分钟,就要登上脱口秀舞台了。32岁的李钊被安排第一个上。作为初次登台的新人,他找到最后一排的位置坐下,一边频繁推眼镜,持续性抖腿,一边把视线固定在自己的手机上,反复读着手机里那...……更多
备孕中的你是否有压力大,失眠、烦躁怎么办?
...虑,好孕仿佛真的越来越远了...一直维持这种焦虑紧张的情绪,很有可能会引发更多症状比如,头痛、失眠、免疫力低下等情况。正常情况下,交感神经在白天活跃,应对工作生活中的各种情况;到了晚上,就切换到副交感神经...……更多
不想高血压偷偷伤肾,谨记4招稳定血压,别忽视
...们生活水平越来越高,而人们的工作压力大,所以现在的年轻人总是有着老年人一样的身体,比如有些年轻人不幸的患上高血压,高血压是一种危害性很高的疾病,甚至高血压会损害身体的其他器官,比如像肾脏,都说高血压是...……更多
· 情绪消费成时尚热点
...点。花一点小钱,买一份快乐,情绪价值潜力巨大。当下年轻人生活节奏快,事业、学业压力大,常常会有焦虑抑郁等负面情绪,情绪消费所带来的快速解压、放松疗愈等功能,成为一代人的刚需。如何才能抓住情绪消费掘金点...……更多
心血管疾病   如何保护血管?
...管疾病息息相关,保护心血管不仅是中老年人要关注的,年轻人也要引起重视。“我们曾接诊过23岁的男患者,检查显示,他的血管已经一塌糊涂。”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师表示。20多岁的小伙突发心梗心血...……更多
当代「脆皮年轻人」,该如何养生续命?
...禧一代的重度抑郁症和多动症就增加了大约30%。作为当代年轻人,我们又要如何做才能养生续命呢?为什么年轻人会猝死?·熬夜90%的年轻人猝死都和熬夜有关,熬夜后身体会感到疲劳,同时还会促进交感神经兴奋性的增加,这...……更多
“小情绪”:备孕压力大,失眠、烦躁该怎么办?
...就越难怀孕,越怀不上越紧张,形成恶性循环。当紧张的情绪消除后,很快就怀孕的事例并非少见。该怎样调整不良的心理状态?1、调整生活习惯,改善失眠规律作息:尽量保持每天固定的作息时间,让身体适应一个规律的生物...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...示,供临床医生参考。 ▲动态脑电图报告模拟模板有些年轻人,平时加班、熬夜,工作和生活压力大,不知不觉情绪累积,可能自己都没重视。马主任提醒,一旦感觉自己的情绪出问题,还是建议及时到医院进行诊断,获得心...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...重的心脏病。像这样因突然遭受情感打击而引发心脏病的年轻人,在安贞医院,每年大概要收治100例左右。这种“心碎综合征”,医学上也称为应激性心脏损伤。实际上,心碎引发的心脏病,在临床上很多见。刘梅颜曾参加过一...……更多
...没有谁规定必须一致,这点大家心知肚明。但身在职场的年轻人还是感到被冒犯,甚至气愤,就在于原本由角色而产生的共鸣、共情以及“被理解”的感觉,在“真相”浮出水面的一刻都破灭了。如今,生活节奏快、工作压力大...……更多
年纪不大,发热盗汗,心烦,口干唇燥,这是咋回事听中医咋说
...醒来后则停止。中医认为,盗汗多与人体阴阳失衡有关。年轻人出现盗汗,可能是由于生活压力大、情绪波动、饮食不规律等原因导致。中医治疗盗汗通常会采用滋阴降火、调和营卫的方法,如使用生地黄、枸杞子等具有滋阴降...……更多
电信诈骗背后被忽略的情绪需求
...手把手耐心教会长辈分辨虚假信息等。情绪价值,是如今年轻人嘴里的一个热词。工作压力大、生活节奏快的年轻人需要被提供情绪价值,人近黄昏、孤独感加剧的老年人同样需要一个释放情感需求的出口,不法分子正是抓住这...……更多
警惕这种耳鼻咽喉科急症:突聋!
...,突聋“盯”上了作息不规律、经常熬夜、生活压力大的年轻人!精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等可能是突聋的主要诱因。黄洁表示,当出现这些症状,要警惕“突聋”。1、突聋患者突聋前会有过度劳...……更多
“解压消费”莫盲目
...睡一觉?相较于这些,无论是玩簇绒,还是做扎染,现在年轻人的解压方式有点“潮”。近年来,“解压消费”的确很“潮”。美团基于对线下解压放松类消费数据的分析,发布了“2022十大解压新业态”,包括射箭、泰拳、陆...……更多
...porter)》更不吝溢美之词,称无论对家庭观众还是新生代年轻人,“‘皮克斯心理学’再次大获全胜!”由中国电影集团公司进口,中国电影股份有限公司、华夏电影发行有限责任公司联合发行,中国电影股份有限公司译制,《...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...康问题,并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻人熬夜成常态刚刚大学毕业的小郑是个典型的晚睡族,每天晚上都会刷手机,越刷越停不下来,深夜两三点睡觉是常态,但是渐渐地,她感觉自己的状态越来越差,出...……更多
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“你要撑住!马上就到中国了……”云南国门口岸民警张晟喊出的这句“撑住”冲上微博热搜近日,一名中国籍男子在境外遭遇车祸导致颅内出血急需送回国内进行抢救云南西双版纳打洛边检站执勤一队
2025-02-26 20:48:00
直白告诉你:女人,以下“东西”你越不主动给,男人越会珍惜你
在爱情的世界里,我们常常探讨如何维持关系的平衡与深度,如何让彼此的感情更加稳固且充满珍惜。特别是在两性关系中,女性往往承担着多重角色
2025-02-26 21:15:00
一个男人,有了这些“习惯”,与性格无关,多半是心里没有你
在爱情的探索之旅中,我们总在寻找那些能够预示关系走向的微妙信号。有时候,一个人的行为模式,尤其是那些看似无关紧要的“习惯”
2025-02-26 21:17:00
让一个女人,对你主动,热情似火:一个动作
在爱情的微妙舞蹈中,每一个细微的动作都可能成为点燃激情的火花。当谈及如何让一个女人对你主动,热情似火,我们往往会想到言语的甜蜜
2025-02-26 21:28:00
一个男人,守不住下半身,也难守住婚姻:一种行为
在婚姻的长河中,忠诚与信任是维系关系稳定的基石。然而,现实生活中,总有一些行为会悄然侵蚀这份基石,使婚姻面临危机。其中
2025-02-26 21:49:00
有这八个特征的人,心眼很坏,不能深交,别不信
大千世界,无奇不有。有的人善良、真诚,凡事都为他人着想。有的人,心眼很坏,专门做一些损人利己的事情。日常生活中,我们要结交一些真心实意待我们的人
2025-02-26 22:06:00
男人,是不是发自肺腑爱你,从他给你送的礼物能看出来
在爱情的世界里,人们总是试图通过各种方式来表达和确认彼此的情感。礼物,作为情感交流的一种媒介,常常被赋予了特殊的意义。它不仅仅是物质上的赠予
2025-02-26 22:06:00
一个女人,这样子顺从你,多半是在疏远你,心里不爱了
在爱情的海洋里,我们总渴望与伴侣的心紧紧相连,共享每一个波澜与平静。然而,有时候,伴侣的行为却可能透露出与我们期望相反的情感信号
2025-02-26 22:13:00
极目新闻记者 舒隆焕近日,陕西网友李女士向极目新闻反映,几个月来,其父亲用自家商铺的货款在女主播直播间打赏花费27万多元
2025-02-26 22:18:00
“异性关系”都是阶段性的,别上瘾
小兔和老狼聊天,说自己很难过。原来是她喜欢上一个男生,两个人从早聊到晚,暧昧了很长一段时间。就在她觉得可以确定关系的时候
2025-02-26 22:18:00
女人,让你在这些地方“破例”,多半是对你动情了
在爱情的细腻画卷中,女性的情感表达往往含蓄而深刻。她们可能不会直接说出“我爱你”,却会通过种种微妙的行为,透露出内心的柔情与倾慕
2025-02-26 22:21:00
想让一个男人,对你死心塌地,爱你如初:三个诀窍
爱情,这个自古以来被无数诗人、作家歌颂的主题,充满了无尽的魅力和复杂性。在爱情的旅途中,许多女性都希望能找到一个愿意对自己死心塌地
2025-02-26 22:24:00
让男人一直爱下去,舍不得放手的好方法:一个行为
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!动了真心的女人,都希望自己可以和心爱的男人一生一世一双人,白头到老不分离
2025-02-26 22:31:00
后台网友提问,大家快快支招:我和老公结婚都快七年了,当初是裸婚,我们是通过相亲认识的。现在有三个孩子,我一直觉得我们之间是有感情的
2025-02-26 22:34:00