• 我的订阅
  • 头条热搜
罗小葱砂锅,让我连干好几碗饭!
...就看到那一桌桌热气腾腾的砂锅菜。最吸引我的就是那锅红烧肉。你看那红烧肉,肥瘦相间,炖得特别软糯。每一块肉都吸满了浓浓的酱汁,看起来就让人流口水。我吃了一块,哇,太好吃了!那种满口的肉香,简直让人停不下...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...块,烧开后撇去浮沫,然后放入2勺料酒,两个干辣椒,小葱结,八角和姜,小火煮40分钟左右,时间到了,放少量的盐和香菜调味。2.取一个大碗,放入1勺酱油,切碎的香菜和香葱。3.舀入烧沸的羊汤倒入碗中,冲调一下。成大...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
...大碗中,准备一小块生姜,切成薄片后再切成姜丝,两颗小葱,洗净后切成长段,姜葱放入碗中备用。 3.简单的腌制,往碗中加入适量的食盐、胡椒粉和料酒,再打入一个鸡蛋,加入切好姜葱,用手轻轻抓拌均匀。加入适量的...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...推荐食谱:砂锅牛肉准备食材:牛肉、西红柿、金针菇、小葱、生姜具体做法: 1.准备一块牛肉,切成薄厚均匀的片。准备一块去皮的生姜,切成薄片,再改刀切成长条。准备几根小葱,切成葱花。2、将生姜和小葱加入清水中...……更多
这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适
...人和小孩。食材准备:1、百合2、大蒜3、洋葱4、生姜5、小葱6、生抽7、蚝油8、白糖9、老抽、.清水、.料酒详细步骤:1、准备新鲜的百合,用清水洗净,保持完整,稍微掰松一些。2.切碎几瓣大蒜,切成小块的洋葱,切粒的生姜...……更多
...料出锅。 三、萝卜丝鲫鱼汤食材:鲫鱼4条,萝卜半个,小葱香菜一把,姜一块,盐5克,胡椒粉一小勺,烹调油适量做法:1.将鱼下锅,初下锅不要动鱼,稍煎后晃动锅子,鱼不会粘锅;2.煎好的鱼出锅,4条鱼分两次煎的;3.鱼...……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...木耳的话,提前泡发,大蒜去皮切碎,小米椒洗净切碎,小葱洗净切碎。2、一个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐打散,豆腐块放入鸡蛋液中裹上鸡蛋液,放入热油锅中煎至两面金黄盛出。3、大蒜末和小米椒碎倒入碗中,加入2勺生...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...钟。5、焖好后,淋上一圈老抽上色,翻炒均匀后,撒上小葱段即可关火,鲜辣嫩滑的砂锅胡椒鸡就做好了。炸柿子丸子所需食材:糖心柿子、面粉、酵母粉。 做法:1、选熟透的糖心柿子,洗净掰开后将里面的果肉取出。2、酵...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...一盘色香味俱佳的菠菜就做好了,可以开始享用美味了。红烧肉‬鹌鹑蛋‬食材:五花肉‬、鹌鹑蛋‬、生姜‬、料酒‬、冰糖‬、蒜瓣‬、桂皮‬、香叶‬、八角‬、干辣椒‬、生抽‬、蚝油‬、老抽‬、食盐‬、味精‬、小...……更多
山药、红薯靠边站,冬天最该吃这款菜,御寒暖胃,杀菌清肠!
...可口;4、胡萝卜:增加色彩和口感的蔬菜;5、蒜、姜、小葱:提升豆腐煲的香味;6、生抽、老抽、陈醋、蚝油:调味品,突出鲜美口感;7、白糖、盐:适量,调节口味。扩写:冬天来临,人们更加注重食物的温热和养护。提...……更多
鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩
...用。2.准备一块生姜,将其切成厚片再切成细丝。将两根小葱切成长段,然后将切好的姜丝和葱段放入鲈鱼的碗中。接下来,加入一勺食盐、少许胡椒粉以及两勺生抽,少许老抽用于提色。再加入一勺蚝油,用筷子充分搅拌均匀...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...扰。推荐做法:牛肉萝卜汤食材:牛肉、白萝卜、枸杞、小葱、姜1、牛肉冲洗干净切成小块,放入锅中倒入适量的清水,加入姜片和小葱结,焯水2分钟捞出。 2、砂锅倒入少量的油和姜片、葱段,炒香锅底,倒入牛肉块翻炒均...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...,葱,姜片盐少许,味精少许,香菜适量,胡椒粉少许,小葱末少许 1、把羊头让卖羊肉的师傅给劈成两半,羊脑拿出放入碗中,可以清炖或者蒸羊脑,羊头充分清洗干净,浸泡出血水。把羊头放入锅里,加入适量的清水,放入...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...,浇到鱼的表面即成。白菜豆腐煲食材:白菜、老豆腐、小葱、大蒜。做法:1、白菜洗干净,切成细丝,把梗和叶子分开。2、老豆腐先切成3厘米厚度,然后再切成小块。3、小葱切段,大蒜切成细末。4、起锅烧油,油7成热,将...……更多
女人每天早上喝1碗,营养好吸收,滋补嫩肤延衰老,好身体吃出来
... 配料:海参2只、水2升、干贝12只、香菇2只、料酒12克、小葱2克、姜6克、精盐5克烹饪步骤:1.备好所需食材。2.干贝我是提前泡发好的直接加入2克姜丝蒸15分钟,蒸好的干贝取出姜丝,剩余的水和干贝备用就可以了。(干贝泡...……更多
红烧肉怎么做好吃:揭秘传统烹饪技巧,让你轻松掌握美味秘诀!
红烧肉,这一道中国传统的名菜,深受食客们的喜爱。其醇厚的口感、红亮的色泽,都让人回味无穷。然而,红烧肉的做法众多,如何做出美味的红烧肉,却是一门学问。下面,我将为你详细介绍三种经典的红烧肉做法,并分...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...切块,2个鸡蛋打入碗中加入适量的盐打散,准备大蒜和小葱切碎。2、锅中加入宽油,加热后倒入鸡蛋炒熟盛出,重新倒入油加入葱蒜炒香,倒入洋葱、青椒和红辣椒翻炒2分钟,炒至断生。3、倒入炒鸡蛋翻炒均匀,碗中加入有2...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...虾,剪去虾须和虾腿,并挑出虾线备用。同时,准备一些小葱头切成段,半根胡萝卜切成丁,西兰花切成小块,放入清水中洗净。此外,将几粒干香菇用热水泡发。将冻好的大米取出,用手抓散,然后放入预热的砂锅中。3.热锅...……更多
猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽
...一下。食材清单:猪蹄3个;白糖200克;二锅头100毫升;小葱2根;姜3片;醋3两;炖肉包1个。操作步骤:1、猪蹄洗干净用白水泡2-3个小时;泡好后用刀从中间一劈两半;2、锅中放入少许油;加入白砂糖炒糖色;看到锅中糖变颜...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...,味道也是极好的。准备食材:莲藕、瘦猪肉、小米椒、小葱、大蒜、芝麻、生抽、老抽。 1、莲藕洗净去皮切成藕丁,放入清水中浸泡,猪瘦肉洗净切丁,用生抽、盐准备小米椒圈、蒜末、小葱段和小葱碎。2、煮锅中加入清...……更多
秋后一碗汤,郎中不开张,入秋后想要养胃,多吃一些有益的食材
...莲子猪肚汤 准备食材:新鲜的猪肚、莲子、大枣、姜、小葱、料酒、盐和胡椒粉。1、新鲜的猪肚冲洗后,加入一勺盐、一勺面粉和一勺淀粉,少量的清水里里外外抓洗干净,再用清水冲洗干净。2、锅中加入清水,放入猪肚,...……更多
海蟹蒸多久最佳时间
...、海蟹砂锅粥食材:大米100克,海蟹3只,料酒、香油、小葱、胡椒粉适量。做法:1.将螃蟹用刷子洗净表面,准备好调料。2.打开盖子,去除蟹腮等不能吃的杂质;将螃蟹分成小块,加少许料酒腌制。3.砂锅内放入适量的米和水...……更多
每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...黄酒,中火将他们煮上八分钟。 八分钟后我们再撒一些小葱段在里面,继续再煮上一分钟。一分钟后,我们的砂锅焗鱼就做好了,肉质鲜嫩,入味好吃,喜欢的朋友就试试吧。推荐食谱二:鲫鱼豆腐汤鲫鱼富含蛋白质,且易于...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...。再准备几只鲜虾,剪去虾须、虾腿,挑出虾线备用。将小葱头切成段,胡萝卜切成丁,西兰花切成小块,放入清水中洗干净。另外,用热水泡发几粒干香菇。然后将冻好的大米取出,用手抓散。接下来,将砂锅烧热,加入少许...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
...丝、盐、生抽、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制一段时间。小葱洗净,切成葱花。大米淘洗后放进砂锅中,加水熬煮,小火煮到大米开花。接着倒入牛肉搅散,煮五分钟,再将火关掉,打入鸡蛋,盖上盖子焖几分钟,至完全凝固。...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...法的,喜欢的朋友可以试试!油焖春笋食材:春笋1个、小葱1根、糖半小匙、鸡精半小匙、细盐1小匙、酱油1匙、老抽少许、蚝油1匙、水淀粉半小匙。步骤:1、买回的春笋剥去笋衣然后把边缘粗糙的皮削掉,切成小滚刀块备用。...……更多
蛋饺如元宝
...鲜肉和开洋,亦有人家会配一些香菇之类,配料是黄酒、小葱和生姜,还要一块必不可少的生猪油。待一切准备好,鲜肉剁成肉馅,用调料拌过,鸡蛋打匀,就可以做蛋饺了。做蛋饺是各家厨房的细致活,大都由心灵手巧的女人...……更多
红烧肘子是一道经典的肘子烹饪方法,美味可口,色香味俱佳
...200克、料酒15毫升、番茄酱10克、猪棒骨1根、鸡骨架1个、小葱少许、姜片少许、盐少许。制作步骤如下:1.将猪肘处理、清洗干净后下热水锅焯水,捞出备用。焯水可以去除一部分腥味,让肘子更加鲜嫩。2.准备砂锅,放入姜片...……更多
熬猪油的4放3不放诀窍,让你轻松获得一锅纯净、香气四溢的猪油
...油!猪油的“4放”诀窍这4放分别是:放盐、放生姜、放小葱、放料酒“3不放”诀窍这3不放分别是:不放水、不放醋、不放酱油准备食材:猪油、葱姜、盐、黄豆、白酒 制作步骤:买了一块新鲜的猪板油,你知道吗,将其切成...……更多
红烧肉怎么做?大厨教你一招,色泽红亮、肥而不腻
红烧肉,一道让人垂涎欲滴的传统中华美食,不仅色泽红亮,而且口感鲜美,肥而不腻。今天,我将和大家分享一种独特的红烧肉制作方法,不仅保留了经典的味道,还加入了一些个人见解和创新,让这道菜更加诱人。首先,...……更多
更多关于健康的资讯:
年龄越大越要多吃肉?医生提醒:这3种肉,老年人平日不妨多吃!
年龄越大真的要多吃肉吗,这听起来有点颠覆常识,毕竟,大家总是说年纪大了要清淡饮食,少吃点油腻的东西。可是如果真的上了年纪就该“管住嘴”吗
2024-09-05 09:36:00
老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发
导读:老话说:阳气足,百病消:多吃4道升阳祛湿菜,让你精神焕发在理论中,“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云:“阳气足
2024-09-05 09:37:00
天然的“阿司匹林”找到了,经常吃一点,血管干净,血栓不来扰!
【自然的馈赠:揭秘那些“血管清道夫”——天然的“阿司匹林”】在这个快节奏的时代,健康成为了我们最宝贵的财富。当谈及保护心血管健康
2024-09-05 09:37:00
71岁大爷患肝衰竭,每天吃鸡蛋,5个月后去医院,医生:你干了啥
在这个喧嚣的社会中,有没有想过简单的饮食习惯也可能带来意想不到的健康问题?尤其是对于那些特殊体质的老年人,食物的选择更是一门大学问
2024-09-05 09:38:00
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
导读:九月,是补阳的好时节,这段时间尤其是男人,最该补补。正所谓“九月不补,秋冬受苦”,男人作为一家之主,作为家里的顶梁柱
2024-09-05 09:38:00
一日三餐如何搭配?营养饮食塑造少年健康体魄
均衡饮食是儿童青少年茁壮成长的基石,更是塑造健康体魄的关键。日前,徐汇区斜土街道携手社区力量为青少年们打造了一场别开生面的“小小营养师”体验活动
2024-09-05 09:39:00
糖尿病人想要吃米饭不升血糖?牢记“五个字”,可以放心吃
对于糖尿病患者来说,米饭一直是餐桌上的“双刃剑”。一方面,它提供了人体所需的能量和营养;另一方面,又因其高碳水化合物含量
2024-09-05 09:39:00
让我们越来越健康的10个生活习惯,简单易做
1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思维敏锐、反应灵活
2024-09-05 09:39:00
男子睡醒就要喝一斤,32岁女子酒龄近10年……看看冰城“戒酒病房”的故事
53岁男子睁开眼睛就要喝一斤白酒清清嗓,工作时只要有空闲也要喝上几口,每天至少要喝两三斤才会感觉舒服,这样的日子该男子已持续了30多年
2024-09-05 09:41:00
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋
秋天这菜使劲吃,一健脾,二润肺,三补虚,养好身体健康过秋秋天,除了吃肉贴秋膘之外,多吃点时令菜也是相当重要的,市面上的新鲜蔬菜真不少
2024-09-05 09:41:00
养肝排毒的四种茶饮
1.红枣:红枣的冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡
2024-09-05 09:43:00
早饭吃面不如单喝碗小米粥?医生提醒:年过半百,早饭“3不吃”
在现代忙碌的生活节奏中,许多人对于早饭的选择究竟应该注意些什么呢?尤其是对于那些年过半百的人来说,早餐应吃什么或不吃什么
2024-09-05 09:44:00
晚餐吃面条还不如啃黄瓜?医生告诫:年过60,晚饭牢记“3不吃”
“晚饭吃面条顶得住?不如啃根黄瓜解解腻!卫大伯,你这肚子又鼓成个大西瓜了吧?”接下来我们用一个实际的临床案例来解释医学知识
2024-09-05 09:45:00
立秋后,无论男女老少,建议“3吃3不吃,应季而食,顺利入秋
立秋一过,天气渐凉,正是调养身体的好时机。无论是老人还是孩子,男人还是女人,都应该注意饮食的调整。俗话说“病从口入”,吃对了
2024-09-05 09:47:00
立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利
导读:立秋后多吃它,钾含量是土豆3倍,消除疲劳精神好,腿脚更便利随着秋风渐起,立秋的到来标志着季节的转换,也带来了气温的逐渐下降和空气的日益干燥
2024-09-05 09:47:00