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...量摄入。降低就餐的进食速度，与进食速度过快的人共同进餐时不要着急，延长食物在口中咀嚼时间，进餐时间一长，在大脑饱腹感信号发出后，食欲随之降低，这样必然不会多吃；限制进食总量，换小容量餐具、减少食材购买...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...注意饮食“有时、有节、洁净”。饮食“有时”指要定时进餐，尤其是糖尿病患者，避免血糖波动。饮食“有节”，避免暴饮暴食，以免出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适等情况。饮食“洁净”，注意食品的烹饪、储存方式和...……更多
2024-02-17 03:04:00美食,健康,饮酒,饮食,摄入量,健康
...。特别就幼儿在幼儿园享受托育的期间，比如入园适应、进餐如厕、睡眠等方面，都作出了细致和专业的要求。在师资方面，市教委研修部门目前正开展广泛的培训和继续教育的工作，为学前教师增加托育方面的专业知识。此外...……更多
2024-01-24 13:34:00普惠,北京市政协,中办,提案,全会,北京
...等因素，得不到及时诊断和医治。为促进宣威市儿童身体健康发展，在共青团宣威市委和周大福慈善基金会的大力支持下，近日，云南汇健社会工作服务中心（后简称“汇健社工”）联动三甲医院专业科室、当地政府、卫生和教...……更多
2023-11-14 16:53:00宣威,筛查,云南,儿童,社工,筛查
...以下生活小贴士也能帮助缓解胃酸过多的症状：定时定量进餐：避免过饥过饱，以减轻胃肠负担。少吃多餐：适当减少每餐的食量，增加进餐次数，有助于减轻胃部的消化压力。避免刺激性食物：如辛辣、油腻、甜食等，以免加...……更多
2024-04-24 03:37:00胃酸,中西医,妙招,过多,怎么办,胃酸
...来，肢体的麻木感才会减轻。
3.睡前饥饿假如晚餐正常进餐后，睡觉前还仍然感觉饥饿，想吃东西，就要重视一下血糖了，这或许是血糖高的信号之一。由于人体内的血糖无法完全被肠道吸收，很多存在于血液中，这时肠道就...……更多
2024-04-11 11:30:00血糖,区间,范畴,标准,血糖,糖尿
...越精细，在进食顺序、摄入热量、食物种类、进食时间、进餐速度等方面都有成果产出。例如，有研究明确，先吃蔬菜和蛋白，再吃主食的进餐顺序可减少餐后血糖波动。
“以前倡导少吃肉、少吃主食的饮食观念较为片面。”...……更多
2023-10-27 07:46:00周期,人群,甜蜜,糖尿,糖尿病,患者
...示，老年糖尿病患者要注意规律监测血糖，饮食要节制、进餐要定时，保证均衡营养和安全降糖。北京医院内分泌科副主任何清华表示，老年糖尿病患者要控制摄入的总热量，各种营养要均衡，多吃富含膳食纤维的食物，做到三...……更多
2024-02-14 05:21:00糖尿,糖尿病,患者,专家,健康,糖尿
...、戒烟限酒、适量运动；外出就餐，提倡公筷公勺、分食进餐；倡导儿童、老年人、慢性基础疾病患者等高风险人群积极主动接种肺炎链球菌疫苗、含有XBB成分的新冠疫苗、流感疫苗等。合理安排外出旅行。元旦假期，建议公众...……更多
2023-12-31 07:40:00平安,出行,温馨,提示,文明,健康
...在室内淫乱，他每天吃早饭的时候，要与40多个美女一起进餐。其中侍奉他们进餐的仆从就达到了上百个，美食众多，佳酿更是数不胜数。每次他上朝的时候，也要让这40多个美女送自己，在痛饮了四十多杯酒之后，这个淫乱的...……更多
2023-11-03 22:20:00权臣,矛盾体,将领,英勇,矛盾,顺帝
...李志红记录下陈应青的健康数据，详细询问她每日用药、进餐的情况。陈应青今年78岁，患有关节炎、糖尿病等，轻度失能。马村区居家养老上门服务开展以来，护理员定期上门为陈应青提供心理慰藉、健康生命监测等服务，使...……更多
2024-04-11 06:33:00养老,街道,服务,李志红,马村区,马村
...强调，食用带骨、刺类食物时，要小心剔除，细嚼慢咽。进餐时，不要狼吞虎咽，嬉戏打闹，当出现食管异物急症时，尽量禁水、禁食，及时就医，以免异物潴留时间过长而引发感染及食管穿孔的风险。 ……更多
2024-04-19 07:07:00喉咙,医生,生命,异物,小君,道宇
...食和高热量食物的摄入。3.避免空腹进食：确保孩子定时进餐，避免长时间空腹。提供健康的小吃选择，如水果、蔬菜条或坚果。4.限制甜饮料和果汁：减少孩子摄入含糖饮料和果汁的量。推荐饮用水、低脂牛奶或纯果汁。5.鼓励...……更多
2023-10-26 16:31:00减肥瘦身,妙招,肥胖,人群,减肥,儿童
本文转自：绵阳日报快乐健身不“健”不散小枧镇打造健康服务新载体本报讯（陈钇伉 绵报融媒记者 周钰）为进一步提升全民健康意识，普及健康知识，近日，由游仙区小枧镇人民政府支持，小枧镇“枧·爱”社工站指导，益...……更多
2023-01-06 07:29:00健身,快乐,活动,健康,社工,全民
...脯胰岛素、谷赖胰岛素等降糖药物需要停用。“它们是在进餐时使用，用于控制餐后血糖的。如果不进餐，就不要使用，否则会引起低血糖。”潘晓霞说。退热、镇痛、止咳、化痰药对血糖有影响吗？针对这一问题，潘晓霞解释...……更多
2023-01-10 11:41:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,变化,病毒
...暴饮暴食、过量饮酒等不良饮食习惯，同时要保持规律的进餐时间和饮食习惯，不要随意更改进餐时间。总之，正确饮食是保持身体健康的关键。通过掌握以上几个小技巧，我们可以更好地掌握正确的饮食方法，保持身体健康。...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...役军人服务站以及雪野街道文旅部门，开展“童心梦想 快乐启航”儿童兴趣拓展活动。本次儿童小组活动中，社工站工作人员根据服务对象人群的特点，提升儿童对自身行为的认知能力，发掘个人潜能，增强自信和勇气，培养...……更多
2024-02-29 13:59:00雪野,社工,莱芜,济南市,济南,童心
...习惯。例如，遵循早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则进餐，提醒孩子不挑食、偏食；饮食顺序最好是果蔬豆鱼虾，鸡鸭牛羊肉，主食放最后；儿童吃的肉类食物最好以清蒸、炖、煮为主，少油少盐，保证营养摄入均衡健康。...……更多
2024-04-01 07:00:00全家,孩子,孩子,儿童,家庭,肥胖
...以上食物外，我们还应该养成健康的饮食习惯，包括定时进餐、慢咀嚼和避免暴饮暴食。如果你有胃部不适或消化问题，建议咨询医生或营养师的专业建议。让我们从现在开始关注我们的饮食习惯，合理搭配食物，保护胃健康，...……更多
2024-01-11 12:11:00空腹,食物,保护,健康,食物,空腹
...则表示：“我希望我儿子能够和其他孩子一样享受生活的快乐，经过‘影子老师’的帮助，孩子已经开始主动和我们分享学校里的事，能控制自己的行为，我和孩子爸爸都感到很欣慰。”也有大龄孤独症患者的父母表示：“孩子...……更多
2024-03-30 01:42:00星孩,呵护,老师,健康,星孩,孤独症
...规律的饮食时间对孩子来说至关重要。研究表明，固定的进餐时间有助于稳定孩子的身体节律，提高食欲。例如，每天固定在上午7点、中午12点和晚上6点用餐，能够让孩子的身体逐渐形成饮食规律。此外，确保每餐间隔时间合...……更多
2023-12-12 12:57:00原因,孩子,方法,孩子,饮食,食欲
...坚持规律饮食，切忌暴饮暴食。（二）食不过量定时定量进餐；吃饭宜细嚼慢咽；分餐制；每顿少吃两口；减少高能量加工食品的摄入；减少在外就餐。（三）适宜的身体活动量成人推荐每周进行150分钟中等强度或75分钟高强度...……更多
2024-04-04 06:58:00佳境,体重,健康,体重,城镇,运动
...规律地进行，每天定时、定点、定量用餐，恢复到节前的进餐规律很重要，特别是保证早餐的摄入。4.注意足量饮水，正常成年人每天要喝水1500毫升~1700毫升，首选白开水、淡茶水，不喝或少喝含糖饮料。5.适当控制进食量，每...……更多
2023-10-23 09:49:00健康,健康知识,佳节,水平,饮食,调整
...，迄今为止，一日三餐依然被认为是对人类健康最有益的进餐方式，既能保证营养的摄入，也能较好地避免营养不良或过剩。第四，节食应该有度对于很多肥胖者，或是罹患了2型糖尿病、冠心病、高血压等基础疾病的人群，由...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...用红茶或绿茶也是可以的，但切勿过量。二、按部就班地进餐：改变您的饮食习惯，先吃蔬菜，再品尝肉类和鸡蛋，最后才吃主食。这样可以帮助您在享受美食的同时，控制血糖的上升。三、远离垃圾食品：汉堡、汽水和麻辣烫...……更多
2023-10-27 17:23:00糖尿,血糖,福音,秘诀,糖尿病,患者
...发症。6、食养有道，合理选择，应用食药物质。7、规律进餐，合理加餐，促进餐后血糖稳定。8、自我管理，定期营养咨询，提高血糖控制能力。
控糖，吃动是重要一环控血糖，要在饮食和运动上下功夫。1、每周运动5天打球...……更多
2024-03-10 15:05:00血糖,信号,血糖,糖尿,蔬菜,皮肤
...，需要及时采取措施，避免不良后果，我们可以通过改变进餐习惯来改善餐后低血压的症状。首先，减少碳水化合物摄入量或少食多餐都可以缓解餐后低血压症状。其次进餐前适当饮水，充足的水分可以增加血容量，可以预防血...……更多
2024-02-06 18:15:00低血压,糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,低血压
...，而且可以增强幼儿的体质，使孩子们更能体会到户外的快乐！现场丰富多彩的彩虹伞游戏直接把整场活动推向了高潮。初冬时节，落叶纷纷，让我们和爸爸妈妈一起寻找初冬的味道吧！孩子们在老师的指导下拿着小箩筐，寻找...……更多
2023-11-23 18:26:00约会,时光,社区,家庭,亲子,落叶
...常重要，我们要注意肠梗阻的饮食。
1、少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的辛辣食物；2、少吃含淀粉大的食物，如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯、凉粉等；3、产气的食物如牛奶、豆浆，以及含粗纤维多的食物...……更多
2024-04-03 10:04:00影响,心情,健康,肠梗阻,肠道,食物
...饭前大量进食此类食品，容易造成饱胀感，影响孕期正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡，易造成孕期营养不良。孕妇适宜吃的零食1、酸奶酸奶里面含益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补...……更多
2024-02-14 12:31:00薯片,孕妇,薯片,孕妇,糖尿,妊娠
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00