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...适当吃肉，并不会引起血脂升高。（图/unsplash）血脂包括甘油三酯、胆固醇、胆固醇酯、磷酸和脂肪酸。我们常说的高血脂主要是指血中的甘油三酯和胆固醇高了。先说甘油三酯。甘油三酯（triglycerides， 简称 TG）是人体内含量...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...们生活中的一些五谷杂粮，蔬菜水果，这些食物胆固醇和甘油三酯含量相对较低。一般来说，这种饮食可以称为\"低脂食品\"。简单地说，多吃水果，少吃肉，多吃蔬菜，少吃油。高脂血症患者，一般多有肥胖，体重减不下来，...……更多
2024-10-23 09:26:00血脂,原则,饮食,饮食,高糖,低糖
...饱和脂肪酸常见于动物脂肪，饱和脂肪酸摄入过多是导致甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白升高的罪魁祸首，但鱼肉例外，鱼肉里的脂肪主要是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于升高高密度脂蛋白至关重要，高密度脂蛋白被称为...……更多
2024-01-18 11:52:00致癌,可信,真相,名单,鱼肉,致癌
...不及时调理就会诱发心血管疾病，导致血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高，最终诱发高脂血症。案例分享：小区里有一位李女士今年46岁了，目前在一家公司里做设计总监，在公司里出了名的是工作狂，经常为了工作熬夜加班...……更多
2024-09-12 13:49:00甘油三酯,甘油,身体,地方,甘油三酯,甘油
...物，但是这样很容易引发甘油三脂高的情况出现，因此，甘油三酯高可以吃一些，帮助身体恢复的食物，那么，甘油三酯高吃什么才能降脂呢？接下来就一起来了解一下吧。甘油三酯高吃什么才能降脂1、鱼油虽然鱼油也是油脂...……更多
2023-01-07 12:00:00甘油三酯,甘油,甘油,甘油三酯,食物,甘油三脂
...胆固醇为0.96~1.15毫摩尔/升，女性为0.90~1.55毫摩尔/升。3.甘油三酯最易受饮食影响的指标，正常人的甘油三酯为0.56~1.7毫摩尔/升。4.总胆固醇正常范围为3.6~5.2毫摩尔/升，含量若在5.2~6.2毫摩尔/升表示有中度患病风险，超过6.2毫摩...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
甘油三酯，这一血脂中的关键要素，其水平一旦攀升至高位，便如同潜藏的暗礁，时刻威胁着我们的健康之舟。过高的甘油三酯不仅会在体内埋下诸多隐患，更是将心血管问题的风险推向了风口浪尖。据全国范围内的统计数据...……更多
2024-11-26 09:53:00甘油三酯,心梗,甘油,饮食,风险,甘油三酯
...年纪检查血脂，会有血脂升高，有朋友咨询，血脂检查，甘油三酯高，有没有不吃药就能够降低甘油三酯的方法？甘油三酯是血脂检查中的一项，甘油三酯超标，同样会引起多种疾病，同样需要我们重视。但只要讲究方法，早期...……更多
2024-05-24 11:49:00甘油三酯,不吃药,甘油,方法,甘油三酯,甘油
...的主要营养成分是脂肪、维生素E、植物固醇。脂肪又称甘油三酯，约占食用油的99%以上，是人体重要的供能物质。甘油三酯是甘油（约10%）和脂肪酸（约90%）组成的。脂肪酸种类很多，不同品种植物油脂肪酸种类和含量不同，...……更多
2023-11-02 10:32:00盘点,误区,脂肪酸,脂肪,植物油,植物
...患心血管疾病的风险更低，血脂中总胆固醇、坏胆固醇、甘油三酯的浓度降低。但目前没有证据表明吃坚果能溶解血栓，不能指望吃坚果来治疗疾病。要想治疗和清除血栓，还是应该积极配合医生治疗。流言三：发芽后不能吃，...……更多
2024-03-01 07:42:00坚果,传言,真假,坚果,板栗,白果
...众多粗粮中，有两种被誉为天然他汀，能够轮着食用，将甘油三酯降到1.7。这两种粗粮分别是糙米和燕麦。下面我们将详细介绍这两种粗粮的特点和功效。首先，糙米是一种常见的粗粮，它是大米去壳后的产物。相比于白米，糙...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...和脂肪酸就没有，如果植物油摄入的过多，同样可能导致甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的升高。至于食用油的选择上，很多人认为猪油最好别吃，因为猪油是猪身上的肥肉炼成的，所以其中饱和脂肪酸的含量很高，经常吃猪...……更多
2024-12-07 11:50:00糖尿,猪油,糖尿病,而是,糖尿,猪油
...扰。血脂反常，在医学上常被称为高脂血症，是指血液中甘油三酯和胆固醇含量超出正常规模的现象。谈及胆固醇，它是咱们体内不可或缺的生命元素，参加了众多重要的生化反响。但正如双刃剑一般，胆固醇也有其两面性。其...……更多
2024-06-07 12:14:00晨起,血脂,建议,血脂,胆固醇,脂蛋白
...括血脂四项：总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”，能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”，会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指：总胆固醇、低密度脂蛋...……更多
2023-11-22 03:24:00瘦子,脂肪肝,高血脂,脂肪,脂肪肝,脂肪
...浆、淀粉糖浆、蔗糖和人造甜味剂，其中的果糖会增加肝甘油三酯的合成和沉积，降低甘油三酯的清除，因此长期高果糖饮食可能导致脂肪肝，如果继续放任其发展最终可发展为肝癌。因此，为了保护肝脏健康，我们应该注意减...……更多
2024-03-14 14:22:00肝癌,饮料,男子,饮料,肝癌,张先
只要一提起甘油三酯偏高，很多人都想到了高血脂症，这是错误的医学认知。，血脂包括多个部分，甘油三酯只是其中一部分，还包括胆固醇，后者比前者更为重要，与动脉粥样硬化的形成密切相关。尽管如此，甘油三酯对血...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
甘油三酯是一种脂肪酸酯，是一种能提供能量的物质，通常存在于人类和动物的脂肪组织、血液和一些食物中，它是体内的一种重要营养物质，是脂肪代谢过程中的关键部分。甘油三酯的正常参考范围为150毫克/分升以下，当它...……更多
2023-10-08 14:15:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
甘油三酯是血脂检查当中很重要的一项指标，如果这个数值较大说明体内血脂含量偏高，血脂高的人会引起高血压，长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物，若没有...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
甘油三酯是什么？它是我们血液中脂质的主要构成成分之一，能够给我们的身体活动提供能量，甘油三酯(TG)是是人体内含量最多的脂类。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯总和，临床上作为一项重要的血脂常规测...……更多
2022-12-16 12:26甘油三酯,甘油,高血脂,克星
...沉重注脚。在这片广袤的数字之海中，高胆固醇血症、高甘油三酯血症与低高密度脂蛋白血症，如同三位无形的伴侣，紧紧相随，让无数人在健康的道路上步履维艰。面对这场无声的战役，关于血脂管理的饮食禁忌，如同风中的...……更多
2024-12-06 09:15:00甘油三酯,甘油,核桃,血脂,医生,建议
...。
据多数研究报道称，单不饱和脂肪酸在降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的作用与多不饱和脂肪酸相近。有一定医学知识的朋友都知道，单不饱和脂肪酸的代表是油酸，多不饱和脂肪酸的代表物质是亚油酸。虽然...……更多
2024-05-22 14:17:00不饱和,越多,脂肪酸,脂肪,身体,医生
...身健康，及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂（如磷脂）等的总称。医生平时说的高血脂，又叫高脂血症，其实是血脂异常的一种，可以是某种或多种血脂成分的升高。例如：高胆固醇血症、高甘油三...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...。大蒜中的酸辣元素、二硫化物及氨基酸，能降低血液中甘油三酯及胆固醇水平，疏通血流，预防血栓。抗癌
大蒜中的含硫化合物能促使身体产生一种酶，这种没有抗突变的作用，通过酶增强解毒功能，干扰癌致癌物的分化，...……更多
2023-01-24 13:09:00一文,大蒜,大蒜,食用,免疫,食物
...至于原因，研究者认为，在高温下反复使用的油，其中的甘油三酯会断裂，并对游离的脂肪酸进行氧化，使得油中的丙二醛水平上升。丙二醛的致癌属性使小鼠的基因表达水平出现了变化，这至少在一定程度上促进了乳腺癌的转...……更多
2024-02-08 01:21:00致癌,家庭,反式,脂肪酸,脂肪,油脂
...血脂是一种缓慢代谢疾病，首要是指血清当中的胆固醇，甘油三酯低密度脂蛋白水平偏高，或者是体内的高密度脂蛋白偏低，对身体造成一种损害或是全身性的或是隐秘性的。高血脂持续发展会加快人体动脉粥样硬化，一旦动脉...……更多
2024-05-25 14:00:00先知,筛查,血脂,症状,建议,高血脂
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高，高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病，通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂，高血脂比较常见的类...……更多
2024-07-09 10:56:00高血脂,食物,推荐,血脂,甘油三酯,血症
临床上的三高疾病主要发生机制是由于血管积累过多，甘油三酯与坏胆固醇含量导致效果无法完成正常的血液供应形态，诱发临床上的代谢疾病又被称为“富贵慢性炎症”。高血脂是由于血管当中的甘油三酯大于1.7mmol/L所造成...……更多
2024-11-18 09:41:00甘油三酯,甘油,身体,提示,控制,食品
...管疾病的风险更低。可降低血脂中总胆固醇、坏胆固醇、甘油三酯的浓度。但目前还没有证据表明吃坚果能溶解血栓，不能指望吃坚果来治疗疾病。要想治疗和清除血栓，还是应该积极配合医生治疗才行。流言三：坚果发芽不能...……更多
2024-09-13 10:58:00坚果,传言,有关,还是,坚果,板栗
甘油三酯，这一特殊脂质，构成了人体血脂中的重要部分。它是血脂检测中的重要指标，当其数值过高时，我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种，一是原发性，二是继发性。前者源于遗传的密码，后者则...……更多
2023-10-30 11:00:00甘油三酯,甘油,血脂,指标,饮食,影响
...是深海鱼富含DHA和EPA两种不饱和脂肪酸，能够有效的调节甘油三酯。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，糖尿病人经常进食易导致高脂血症和冠心病。另外，食品在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质，必须远离。...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
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